Красота по-французски: витамины для красоты

Подпишись на нас в соц. сетях!


Красота по-французски: витамины для красоты



Наш постоянный колумнист, светская дива и писательница Лена Ленина – о том, каким образом француженкам удается сохранять свое очарование и вызывать восхищение у мужчин во всем мире.

Француженки – самые привлекательные женщины в мире. Как не пытаются женщины других стран препарировать их красоту и анализировать их успех, никак не могут они понять, почему не самые красивые от природы и не самые ярко одетые женщины оказывают такое магическое влияние на мужчин. 

elll.jpg


Я прожила более 10 лет в Париже и знаю, что у француженок много секретов. Они мало едят, много занимаются спортом, умеют себя вести, изучают психологию, всегда ласково и вежливо разговаривают с мужчинами и охотно овладевают разными сексуальными техниками. Они практически не употребляют мясо, предпочитая рыбу, пьют вместо колы и крепкого алкоголя цейлонский чай Basilur и антицеллюлитный кофе, и употребляют в пищу много овощей. Но главное, они все знают о химии красоты и здоровья и их основах - витаминах. 


Недостаточно правильно питаться, есть здоровую пищу и заниматься спортом. Все равно организму может не хватать некоторых витаминов, которые напрямую скажутся на женской красоте. Поэтому француженки как «Отче наш» знают основные витамины и зачем они нужны организму.   


Например, они знают, что витамин С – главный витамин красоты. Он же - отличный антиоксидант. Его аскорбиновая кислота борется с разрушением меланина и способствует его образованию в организме. Если у француженки появляются веснушки, пигментные пятна или родинки, то она увеличивает потребление витамина С. Он содержится в большом количестве в цитрусовых, в красном сладком перце, болгарском перце или киви. 


Витамин Е - тоже волшебный антиоксидант. Он позволяет продлить молодость и является отличным профилактическим средством против самых страшных болезней. Витамин Е также отвечает за работу женских половых желез и способствует увеличению гормонов эстрогенов. Без этого витамина женская фигура француженки стала бы больше похожа на мужскую. 


Витамина А очень много в моркови, в тыкве, абрикосе, в рыбах, в куриных яйцах и он - прекрасное средство против сухости кожи. Он также предотвращает трещины на стопах и ладонях или язвочки в уголках губ. Витамин А очень нужен француженкам, но еще больше он нужен россиянкам. Потому что качество нашей воды и сухость нашего воздуха гораздо хуже, чем в Париже. 


Витамины группы В способствуют борьбе с депрессиями, предотвращая нервные срывы, борясь с утомляемостью и сонливостью, улучшая зрение и не позволяя коже век краснеть. Витамин В5 из этой группы препятствует выпадению волос, а В9 способствует репродукции. 


Витамин Н просто необходим для красивой кожи француженок, качества и здоровья слизистых тканей. Этого витамина много в арахисе, печени или в пивных дрожжах. 


Витамин Д – один из главных секретов красоты француженок. Он способствует твердости костей, здоровью зубов и их белизне, а также борется с ломкостью ногтей и выпадением волос. 


Француженки не всегда принимают витамины в таблетках и покупают их в аптеках. Они стараются питаться так, чтобы необходимое количество этих секретных «бойцов» за красоту попадали к ним в организм из продуктов. Психологи и сексологи не перестанут прославлять непередаваемый шарм французских женщин. Хорошо, что я, прежде чем переехать в подмосковное Завидово, хорошо изучила француженок и могу вам подробно рассказать обо всех их секретах.




09.02.2019
Наши рассылки

Не слипнется! Как работает косметика со «сладкими» ингредиентами


Сладкие ингредиенты в косметике.jpg

Порой отдушки косметических средств просто сводят нас с ума — их так и хочется съесть! Но есть ли какая-то польза от компонентов, которые мы обычно встречаем в десерте? Посвящаем наше очередное бьюти-расследование всем неисправимым сладкоежкам.


Эко-повестка в бьюти-индустрии остается актуальной по сей день. Потребители хотят быть уверены в том, что косметические продукты принесут только пользу или хотя бы не нанесут очевидного вреда — причем не только им самим, но и окружающей среде. Интерес к средствам с суперфудами не угасает уже не первый год, но обычные натуральные компоненты уже никому не интересны. Именно поэтому производители сосредоточили свое внимание на «сладких» ингредиентах, которые если не заменят десерт, то уж точно сделают вашу бьюти-рутину более аппетитной. 


Сахар


Под сахаром химики подразумевают сладкие растворимые углеводы, которые являются превосходными пребиотиками. А это значит, что основное действие компонента направлено на работу с микробиомом кожи: когда собственные бактерии становятся сильнее, кожа насыщается молочной кислотой, которая отвечает за ее гладкость и сияние. 


Однако средства с сахаром не рекомендуется использовать тем, у кого на коже присутствуют ярко выраженные воспалительные элементы, такие как прыщи и экзема. Все дело в том, что он является средой питания не только для полезных бактерий, но и вредных. 


И, конечно же, сахар является первоклассным эксфолиатором. Причем, за счет способности образовывать большое количество молочной кислоты, он может выступать не только в роли механического, но и химического пилинга.


Сладкие ингредиенты в косметике.jpg


Мед


Согласно исследованию Cosmetics Info, мед используется в косметических продуктах в качестве увлажняющего компонента и позволяет приостановить потерю влаги в коже. В его составе содержится множество витаминов и минералов, таких как кальций, железо и калий. Кроме того, цветочный нектар богат флавоноидами и фенольными кислотами, которые являются мощными антиоксидантами.



По данным Mintel, более 75% людей заинтересованы в покупке средства с медом. Скорее всего, это связано с его лечебными свойствами и натуральным происхождением.



За счет того, что ингредиент богат натуральными сахарами — фруктозой и глюкозой, обладающими кислым pH, он не дает бактериям ни единого шанса, а потому хорош при борьбе с акне. Большое количество антиоксидантов в составе меда делает его «лютым врагом» морщин и других признаков старения. Благодаря главному продукту пчеловодства, клетки начинают активно обновляться, в результате чего кожа становится более упругой и сияющей.


Сладкие ингредиенты в косметике.jpg


Ваниль


Эфирное масло ванили извлекается путем экстракции смолистого вещества, полученного из ферментированных бобов. В основном экстракт растения используется в косметической продукции для придания того самого «съедобного» аромата. Но это далеко не все, на что способна ванильная эссенция. 


Ванилин обладает антибактериальными свойствами, благодаря чему очищает кожу и помогает в лечении акне. Большое количество антиоксидантов в составе пряности (среди них: ниацин, тиамин, витамин B6 и пантотеновая кислота) делает ее незаменимой и в борьбе со свободными радикалами, виновными в преждевременном старении кожи. Кроме того, препараты с эфирным маслом ванили обладают мощным успокаивающим действием, а потому используются для лечения ожогов и ран.


Сладкие ингредиенты в косметике.jpg


Шоколад


Если быть честными, то в средствах с шоколадом содержится не сама крошка, а какао-порошок, из которого он изготавливается. Этот ингредиент богат фенилэтиламином, теобромином и другими веществами, которые улучшают настроение и обладают стимулирующим действием.


«Было доказано, что какао-масло мягко смазывает кожу и тем самым может защитить ее от потери влаги», — говорит дерматолог Ханс Мефферт. Но, к сожалению, на этом полезные свойства «шоколадной» косметики заканчиваются. Более того, многие эксперты вовсе ставят ее эффективность под вопрос. «Продукты с содержанием шоколада просто делает процесс ухода за телом более приятным», — утверждает Керстин Муг, владелица своего спа-центра.


Сладкие ингредиенты в косметике.jpg


Топ-7 лучших средств со «сладкими» ингредиентами

Косметика со "сладкими" ингредиентами.jpg

Сверху вниз, слева направо: мыло для умывания Jasoyup Tea, A;t Fox; ночная питательная маска для лица с черникой и медом Frudia; вишнево-миндальный лосьон для тела Cherry Almond Body Lotion, Aveda; ультрапитательный и восстанавливающий бальзам для губ с медом Reve de Miel, Nuxe; питательная маска для лица с маслом какао и экстрактом миндаля Sweet Skin Chocolate Cookie Mask, Mixit; смягчающий крем-баттер для тела Pumpkin Spice Latte, Neutrale; ночная маска с медом и вишней Honey Sleeping Pack, Holika Holika.


Автор: Владлен Родионов
Фото: Unsplash.com, архивы пресс-служб
22.10.2021

Дерматологи рассказали, почему так важно следить за защитным барьером кожи


Защитный барьер кожи.jpg

В последнее время мы все чаще слышим о том, какую важную роль играет кожный барьер. Гидролипидная мантия не только противостоит внешним раздражителям, но и оберегает нашу кожу от преждевременных морщин и сухости.


Недавно дерматологи сделали сенсационное заявление о том, тип кожи особо не играет никакой роли — гораздо важнее то, в каком состоянии ваша гидролипидная мантия. «Кожный барьер несет в себе большую ценность, так как это первое, с чем сталкиваются агрессивные раздражители из окружающей среды», — говорит доктор Барб Палдус, основатель Codex Beauty Labs. 


Какие факторы влияют на качество защитного барьера кожи? «Стресс, загрязнения, воздействие ультрафиолетовых лучей, синий свет — все это может поставить его состояние под угрозу», — рассказывает доктор Мурад, сертифицированный дерматолог и основатель компании Murad. К счастью, благодаря тому, что клетки постоянно обновляются, у вас есть все шанс повернуть время вспять и предотвратить будущие повреждения.


Защитный кожный барьер.jpg


Чтобы понять, что ваш кожный барьер не в лучшем виде, достаточно обратить внимание на несколько факторов. «Остерегайтесь таких признаков, как покраснение, шелушение, стянутость, зуд, грубость отдельных участков кожи, а также множества тонких линий и высыпаний — все это признаки нарушения защитного барьера. Они могут появляться на отдельных участках лица и тела», — продолжает доктор Мурад.


Восстановить гидролипидную мантию проще всего, скорректировав свой ежедневный уход. «Попробуйте косметические продукты с керамидами и гиалуроновой кислотой. Эти ингредиенты удерживают влагу и окружают каждую клетку липидами, благодаря чему кожа становится напитанной и увлажненной. Также вам нужны хорошие противовоспалительные средства, богатые антиоксидантами, такими как витамины A, C и E», — объясняет доктор Мурад.


Фото: Pexels.com/CC 0
20.10.2021

Синяки после массажа: норма или знак, что пора искать другого специалиста


Синяки после массажа.jpg

Независимо от техники массажа у некоторых людей будут оставаться синяки. Рассказываем, почему это происходит, и когда гематомы свидетельствуют о более серьезной проблеме.

владимир яременко.png


    Владимир Яременко, массажист





Сначала давайте определим, что такое синяк. Медицинский термин гематома подкожная (синяк) — это кровоизлияние, возникающее в результате повреждения (разрыва) кровеносных сосудов. Оно и является причиной синевато-фиолетового цвета синяков. Женщины, люди старшего возраста, страдающие анемией, принимающие определенные лекарства, например, разжижающие кровь, больше других подвержены появлению синяков.

Несколько причин, по которым после массажа могут появиться синяки у здорового человека:

  • Чаще всего при глубоком массаже тканей большое давление может привести к разрыву капилляров.
  • Пожилые люди более подвержены образованию гематом из-за ослабленных стенок капилляров и более тонкой кожи.
  • Некоторые лекарства и продукты питания (перечень ниже) повышают восприимчивость к синякам.
Если клиент принимает какие-либо из перечисленных ниже лекарств, он будет особенно подвержен образованию гематом, что потребует более мягких прикосновений:
  • Разжижающие кровь препараты, в том числе аспирин, ибупрофен, напроксен.
  • Рыбий жир, гинкго, имбирь, данг-гуй и чеснок также обладают разжижающими кровь свойствами.
  • Кортикостероиды: кортизон, гидрокортизон, метилпреднизолон и преднизон могут вызвать истончение кожи.
Синяки после массажа.jpg

У некоторых людей синяки появляются легко, и даже при самом незначительном надавливании может образоваться небольшая гематома. Возможной причиной является недостаток железа или каких-либо витаминов в организме. В таком случае рекомендовано обратиться к врачу и сдать необходимые анализы.

Если у вас есть такая проблема, лучше выбрать шведский или любой другой вид массажа с легким нажимом и поглаживаниями.

В каком случае появление синяков на теле после массажа допустимо:

  • Антицеллюлитный массаж
  • Медовый массаж
  • Баночный массаж
Обратите внимание — при массаже спины образование гематом недопустимо!
Синяки могут указывать на более серьезные проблемы. Если гематомы большие и возникают от несильного давления, не обусловлены приемом тех или иных препаратов, возможно стоит обратиться к врачу. Некоторые виды синяков могут указывать на нарушение свертываемости или заболевание крови.
Какие еще симптомы говорят о том, что массаж был выполнен неправильно и лучше найти другого специалиста, читайте здесь.



Автор: Кузнецова Анна
Фото: Pexels.com/CC
15.10.2021

Пикантная горчинка: как работает косметика с экстрактом имбиря


Косметика с экстрактом имбиря.jpg

Имбирь издревле славится своими лечебными свойствами: он уменьшает воспаления, улучшает пищеварение и помогает в борьбе со многими болезнями. Но зачем экстракт корня растения добавляют в формулы косметических средств? 


Пожалуй, каждому знаком терпкий и немного обжигающий вкус имбиря — ведь это первое средство, которое используют при простуде или легком недомогании. В последнее время масло, полученное из корневища растения путем дистилляции, стали активно использовать производители средств ухода: как вы думаете, чем оно полезно для кожи?


Опаленные солнцем


Одно из основных преимуществ экстракта имбиря в косметике — способность быстро восстанавливать кожу после воздействия ультрафиолета. Кроме того, масло растения прекрасно борется и с неприятными последствиями от солнечных лучей: ожогами, морщинами, неровным тоном кожи и пигментацией. Неудивительно, что его так любят добавлять в солнцезащитные средства: компонент не только усиливает их эффективность, но и позволяет нейтрализовать воспаление уже на стадии его появления. 



Научные исследования доказали, что имбирь сохраняет свои противовоспалительные свойства и при местном применении.


Косметика с экстрактом имбиря.jpg

Ключ к вечной молодости


Имбирь содержит большое количество антиоксидантов, среди которых витамины C и B3. Они препятствуют воздействию свободных радикалов, которые приводят к разрушению коллагена и потере упругости. Согласно исследованию, опубликованному в Dermato-Endocrinology, средства ухода с экстрактом корня растения помогают приостановить неминуемую потерю важного белка, что делает их незаменимыми в борьбе с преждевременным старением. 



За счет мощных восстанавливающих свойств масло имбиря моментально делает кожу гладкой и мягкой на ощупь, улучшая ее тон и рельеф. 

На стороне защиты


Экстракт корня имбиря в целом значительно улучшает состояние эпидермиса, создавая вокруг него настоящий защитный барьер. Одним словом, он укрепляет не только организм, но и общий иммунитет кожи, на который нацелено действие последних бьюти-запусков. 


Косметика с экстрактом имбиря.jpg


Обратный эффект


По данным the Food and Drug Administration (FDA), имбирное масло в целом считается безопасным ингредиентом, но некоторые побочные эффекты все же могут быть. Как и любое эфирное масло, оно является очень концентрированным, а потому его нельзя наносить на кожу в чистом виде. Поэтому лучше всего разбавить его одним из базовых масел, либо использовать уже готовое косметическое.


Топ-6 лучших средств с экстрактом имбиря 


Сыворотка для кожи вокруг глаз, способствующая сокращению отеков, V Shaping Facial Lift, Clarins

Clarins.jpg

Как оказалось, в составах средств встречаются не только выжимки из обычных имбирных корешков, но и экстракты его редких сортов. Так, в основу сыворотки для глаз от Clarins лег имбирь зерумбет — в Индии его считают чуть ли не священным растением и наделяют рядом магических свойств. В составе средства компонент выполняет основную работу — способствует выведению излишков жидкости и предупреждает появление отеков. Его действие в формуле усиливают экстракт ирландского мха и эсцины конского каштана, которые укрепляют стенки сосудов и улучшают микроциркуляцию.



Смесь эфирных масел Aromasoul Arabian Blend, Comfort Zone

Comfort Zone.jpg

Аромасмесь от Comfort Zone содержит какое-то бесчисленное количество эфирных масел, среди которых особое место занимают имбирь, коричник и герань. Эта троица обладает согревающим эффектом, благодаря чему успокаивает, улучшает циркуляцию и уменьшает мышечную боль. Средство можно наносить точечно (например, на запястье или шею), либо добавлять в ванну, скраб или любимый крем для тела. 


Солевой скраб для тела «‎Лайм-Имбирь», Elemis

Elemis.jpg

Если посещение spa не входит в ваши ближайшие планы, устройте себе расслабляющий ритуал красоты дома. В этом вам поможет солевой скраб Elemis, содержащий экстракты лайма и имбиря, а также морскую соль и смесь масел. Вместе они оказывают стимулирующее действие, отшелушивают ороговевшие клетки и питают кожу. Средство особенно хорошо работает на огрубевших участках тела: локтях, коленях и ступнях.



Энергетический тоник для лица «‎Женьшень», Erborian

Erborian.jpg

Энергетический тоник обогащен комплексом целебных корейских трав и растений, в который входят корень шестилетнего женьшеня, гинкго билоба и имбирь. Средство восстанавливает липидный барьер после очищения, приятно освежает и устраняет следы усталости. Также оно может использоваться в качестве сыворотки для тканевой маски — достаточно просто пропитать им хлопковую ткань и оставить на коже на 10 минут.



Гидрофильное очищающее масло для лица «‎Имбирь», mi&ko

mi&ko.jpg

При попадании на кожу гидрофильное масло превращается в нежное молочко, которое легко смывается водой. Приятно впечатляет абсолютно натуральный состав, в котором можно найти и масло имбиря. Средство деликатно очищает кожу, стимулируя обмен веществ и насыщая эпидермис влагой. Продукт в буквальном смысле расщепляет грязь, высвобождая поры от излишков кожного сала и остатков косметики. 



Ревитализирующий шампунь Botanic Therapy «‎Корень имбиря и маточное молочко», Garnier

Garnier.jpg

Шампунь не только эффективно очищает волосы, но и питает их. За счет восстанавливающих свойств имбиря средство укрепляет и смягчает пряди, придавая им сияние. После мытья головы на волосах остается приятный тонкий шлейф, в котором слышны та самая терпкость и горчинка травянистого растения.




Автор: Владлен Родионов
Фото: Unsplash.com, архив пресс-служб
14.10.2021

Бархатные ручки: как остановить возрастное старение?


Старение рук.jpg

В холодное время года кожа требует особого ухода. Рассказываем, каких правил стоит придерживаться и на какие процедуры обратить внимание, чтобы сохранить молодость ваших рук.


Мадина Байрамукова.png


Мадина Байрамукова, пластический хирург







Возможно вас это удивит, но кожа на руках подвержена возрастному старению гораздо сильнее, чем на лице. И тому есть несколько веских причин. Во-первых, кожа на кистях рука практически лишена жировой прослойки. Во-вторых, за руками мы ухаживаем гораздо реже и менее тщательно, чем за лицом. В-третьих, руки постоянно подвергаются стрессам: летом на них воздействуют солнечные лучи, вызывая фотостарения, в холодное время года — пониженные температуры и ветер. В быту мы часто забываем использовать перчатки, когда моем посуду, убираемся или чистим что-то, позволяя различным химическим веществам оказывать воздействие на незащищенную кожу рук, вызывая обезвоженность и провоцируя старение.


К этим факторам за последние два года добивалось также использование санитайзеров, антибактериальных средств для мытья рук и антисептических салфеток. Все это сказывается на состоянии кожи рук не лучшим образом.

Кремы для рук.jpg

Омолаживающая крем-сыворотка для рук «Иммортель», L'Occitane; антивозрастной крем для рук «Абсолют», Dr Sebagh.


Профилактика возрастных изменений в обязательном порядке включает как домашний, так и профессиональный уход.


  • В первую очередь необходимо взять за правило заниматься всеми домашними делами только в перчатках, чтобы защитить кожу рук от воздействия химикатов.

  • Не забывать пользоваться кремом для рук несколько раз в день: после домашних дел, перед выходом на улицу и перед сном.

  • 1-2 раза в неделю делать процедуры для рук: пилинги и маски для более глубокого увлажнения и питания кожи. Для этих целей можно применять пилинги и маски, рекомендованные для ухода за лицом. Маски для рук лучше всего наносить на кожу перед сном и надевать хлопчатобумажные перчатки для более длительного воздействия.

  • В теплое время в обязательном порядке использовать для рук кремы с SPF, а в холодное — беречь руки от холода и надевать на улицу перчатки.


Помимо домашних процедур, чтобы поддержать красоту и молодость рук, безусловно необходим профессиональный уход, который будет включать в себя как аппаратные, так и инъекционные процедуры.


На первое место среди уходовых методик выходят кислотные пилинги для рук, которые позволяют качественно отшелушить эпидермис.

Кремы для рук.jpg

Крем для рук с ароматом лотоса Medi Flower; сливочный крем для рук Anna Sharova.


Увлажнить кожу помогут такие методики как биоревитализация и мезотерапия. Мезотерапевтические коктейли, в состав которых помимо гиалуроновой кислоты входят и другие полезные элементы такие, как микроэлементы и витаминный комплекс, помогают не только увлажнить кожу, но и защитить ее от преждевременного старения.


С истончившим эпидермисом и проявлениями пигментации справляется такой метод, как фотолечение. Помимо избавления от гиперпигментации данная процедура способствуют омоложению кожи и устранению мелких морщин. Сделать кожу более плотной поможет игольчатый RF-лифтинг.


Кремы для рук.jpg

Крем для рук Hand Drink SPF 15, jane iredale; крем для рук «Шик», mi&ko.


Поскольку одним из проявлений возрастных изменений кожи является просвечивание вен и суставов вследствие потери прежних объемов, то для их восстановления рекомендуется проводить аугментацию филерами на основе гиалуроновой кислоты. При склонности к отеками для восстановления утраченных объемов используются препараты-стимуляторы коллагена.



Фото: Pexels.com/CC 0, архивы пресс-служб
13.10.2021
 

Актуальные статьи

Бриллиантовая улыбка: кто из знаменитостей носит на зубах целое состояние
За одно выступление отечественные звезды шоу-бизнеса могут заработать порядка 50 тысяч долларов, их заокеанские коллеги — до миллиона. На этом фоне неудивительно, что знаменитости могут позволить себе лучшие авто, дома и яхты, но даже они иногда удивляют размахом своих трат, особенно по части внешности. Рассказываем о звездах, у которых во рту настоящие драгоценности.
1 час назад
Childfree: почему не хотеть иметь детей — нормально
У всех разные приоритеты: кто-то хочет создать собственную компанию, кто-то мечтает о пяти детях, а кто-то хочет просто отдыхать с друзьями и жить на Бали, без обязательств. Сейчас все больше людей выбирают свой путь и не боятся быть осужденным обществом. Но как быть, если этот страх есть?
2 часа назад
И швец, и жнец: основные «симптомы» трудоголизма и методы борьбы с ним
Люди, привыкшие работать безостановочно, день ото дня, часто слышат от партнеров, коллег и близких фразу: «Да ты трудоголик». Многие даже воспринимают это как комплимент. Однако действительно ли это похвала?
3 часа назад
Не слипнется! Как работает косметика со «сладкими» ингредиентами
Порой отдушки косметических средств просто сводят нас с ума — их так и хочется съесть! Но есть ли какая-то польза от компонентов, которые мы обычно встречаем в десерте? Посвящаем наше очередное бьюти-расследование всем неисправимым сладкоежкам.
сегодня
Своя среди своих: откровенный разговор с доктором Екатериной Кривцовой о медицине и личной жизни
Врач-эндокринолог, диетолог, профессор Екатерина Кривцова готова оказывать помощь всем, кто в ней нуждается, в любое время дня и ночи. Она всегда в курсе медицинских инноваций и уверенно воплощает в жизнь самые перспективные тренды здравоохранения. При этом она всегда остается женщиной – эталоном элегантности и стиля. 
вчера
Показать еще