Вместо тампонов и обычных прокладок.
При жизни одна женщина использует от 5 до 15000 тампонов и прокладок, которые затем, в виде пластиковых отходов, оказываются на свалке и попадают в канализационные системы.
Из соображений экологичности — или просто для собственного комфорта — все больше женщин предпочитают альтернативные средства гигиены. Расскажем, безопасны ли менструальные чаши, трусы и многократные прокладки.
Менструальная чаша
Источник: Pexels
Менструальная чаша — это емкость для сбора менструальных выделений из медицинского силикона или термопластичного эластомера. Чаши бывают разного объема и жесткости по форме напоминают колокол с хвостиком или кольцом, с помощью которого его можно извлечь из влагалища. Когда емкость наполняется, ее надо достать и очистить, а чашу — простерилизовать.
Удобство менструальной чаши в том, что она может содержать достаточно большое количество жидкости — от 10 до 38 мл, в зависимости от конфигурации и размера. Это удачный вариант для женщин, которые имеют обильные выделения. Кроме того, менструальная чаша удобна для купания в бассейне или море. Она достаточно надежно защищает от проникновения воды, тогда как обычный тампон так или иначе мокнет, особенно если у женщины есть какие-то травматические изменения, например, после родов.
Пациенток часто интересует, повышают ли менструальные чаши риск развития синдрома токсического шока. Результаты прошлогоднего метаанализа авторитетного журнала The Lancet свидетельствуют о том, что это не так. Его авторы сделали обзор ряда исследований на тему менструальных чаш и пришли к выводу, что чаши не повышают риск синдрома токсического шока и развития бактериального вагиноза и не приводят к травматизации слизистой. Конечно, надо помнить, что кровь — идеальная среда для размножения бактерий, а неправильно вставляя чашу грязными руками, есть риск занести золотистый стафилококк (это он провоцирует выработку бактерий, приводящих к развитию СТШ). Но, если соблюдать все правила, использование менструальных чаш считается безопасным.
Перед вводом и выводом любого внутривагинального средства (тампона тоже) надо тщательно вымыть руки. Чашу перед введением надо простерилизовать, причем лучше иметь две чаши и кипятить их не только перед началом месячных, но и перед каждым использованием. Это нужно, чтобы не допустить активного размножения бактерий вместе с воздухом, который остается в чаше, даже когда мы ее сгибаем.
Когда объем или размер подобраны неправильно, чаша может протекать. Но если ваши выделения слишком интенсивные (их не вмещает даже большая чаша), следует обратиться к гинекологу, чтобы урегулировать этот вопрос.
Многоразовые прокладки
Источник: Pixabay
Тканевые прокладки по форме похожи на обычные. Крепятся на белье с помощью кнопок или липучек на крылышках. Производят такие прокладки из натуральных материалов — например, из органического хлопка, льна или мериноса. Чтобы они абсорбировали выделения, их оснащают специальной мембраной. Прокладки бывают разного размера и формата — для более и менее интенсивных выделений — и разных цветов. Срок годности таких прокладок при условии правильного ухода -— три-четыре года.
Главное в использовании таких прокладок — уход. Их необходимо регулярно и тщательно стирать с помощью деликатных средств, и носить с собой в чистом чехле.
Менструальные трусы
Специальные трусы для менструации на вид выглядят как обычные, но имеют многослойную ластовицу, которая впитывает влагу и не протекает. По словам экспертов, они, как и многократные прокладки, считаются хорошей альтернативой стандартным прокладкам. После использования трусы надо так же замочить в холодной воде, а затем — постирать в стиральной машине при низкой температуре.
Обычно подобного средства гигиены хватает примерно на 12 часов — от утреннего до вечернего душа. Трусы удобные, почти ничем не отличаются от любого другого хлопчатобумажного белья. Разве что ткань немного плотнее, а резинки вокруг ног более прочные. Поэтому стоит покупать немного больший размер, тогда вы не почувствуете никакого дискомфорта.
