Подпишись на нас в соц. сетях!


Не только импланты: 8 способов визуально увеличить грудь



32070009_333315077192578_5813754339881123840_n-2.jpg

Расскажем, о самых действенных методах, которые помогут поднять не только бюст, но и самооценку.

1. Липофилинг

Если вы по каким-то причинам не хотите устанавливать импланты, существует менее радикальный метод — операция, когда грудь пациентки увеличивают за счет собственных тканей. Обычно это жир, который получают с живота и бедер. По статистике ISAPS, липофилинг — второй по популярности способ, как визуально увеличить грудь без установки имплантов. 

Преимущества процедуры в том, что результат выглядит более естественным. Нет риска капсулярной контрактуры. Единственный минус – с помощью липофилинга невозможно скорректировать форму груди и приподнять ее. Также операция не подходит для худых женщин. Результат — не пожизненный. Держится около трех лет. 

2. Гиалуроновая кислота

Чтобы забыть о бюстгальтере с чашечками push up, можно пойти не только к пластическому хирургу, но и косметологу, ведь теперь увеличить бюст можно и при помощи филлеров. Это отличный способ, как визуально увеличить маленькую грудь.

Но у процедуры есть несколько минусов. Во-первых, высокая стоимость, около 120 000 рублей. Во-вторых, препарат может бесконтрольно распределяться и мигрировать в любую сторону. При этом филлеры осложняют диагностику заболеваний молочных желез

3. Макияж 

Это отличный способ увеличить грудь дома буквально за пять минут. Верно созданные тени позволят сделать акцент на преимуществах и скрыть недостатки. Ваша основная задача — затемнить теневые участки и высветлить объемные, выпуклые зоны. 

Для этого вам понадобятся тональный крем, средства для контуринга и хайлайтер. Нанесите тональную основу на зону декольте в виде буквы Т. Далее возьмите скульптор и проведите вдоль тех же линий. Пушистой кистью аккуратно все растушуйте. Хайлайтер нанесите на ключицу. Конечно, такой мейкап вряд ли будет возможно повторять каждый день, но для вечернего выхода он подойдет идеально. 

4. Осанка

Всегда следите за осанкой. Чем больше вы горбитесь, тем менее привлекательно выглядит грудь. Обратите внимание на том, как позируют звезды на красных ковровых дорожках. Как увеличить грудь девушке дома: встаньте перед зеркалом и попробуйте повторить звездные позы. Правильная осанка сразу обеспечит мгновенный лифтинг 

5. Упражнения

Красота и здоровье — вещи неразделимые. Если правильно выбрать комплексы упражнений, можно немного увеличить грудь даже за неделю. Не ждите, что размер A превратится в B и тем более C. Но, повысив тонус, вы сможете сделать зону декольте более привлекательной (согласно информации медицинского онлайн-ресурса Healthline). Наиболее эффективные упражнения — отжимания и жимы с гантелями. 

Не помешают также занятия плаванием (брасом) и греблей (в тренажерном зале для этого есть отдельный тренжер). До того, как начать заниматься, лучше проконсультироваться с тренером, чтобы он подобрал комплекс, подходящий конкретно под ваш тип фигуры. Выполняйте тренировки регулярно, не менее трех раз в неделю или даже включите их в свою программу утренней разминки. 

6. Скотч

Этим приемом пользуются многие голливудские звезды, в том числе и Ким Кардашьян. Эту находку звезда Instagram открыла для себя еще в 2008 году. Она показала в своем микроблоге, как приподнимает грудь обычным малярным скотчем. Этот способ эффективный, но довольно болезненный — при удалении можно испытать сильную боль. Позже теледива выпустила специальный скотч для груди в трех оттенках, который не травмирует кожу. 

7. Акцент на талии

Чтобы грудь смотрелась более пропорционально, необходимо постараться приблизить фигуру к силуэту «песочные часы». Для этого необходимо поработать над стройностью талии. Если убрать несколько сантиметров в области живота, визуально формы будут смотреться больше — таковы законы зрительного восприятия. 

Для этого важно скорректировать диету и сделать акцент на кардио — с помощью подобных тренировок можно сжечь лишние калории и похудеть. При этом не стоит делать упражнения на косые мышцы пресса — они только еще больше увеличат талию. 

8. Отвлекающий маневр

Кристиан Диор говорил: «Если у вас кривые ноги, носите глубокое декольте». В ситуации с небольшой грудью можно поступать наоборот. Ваша задача — привлечь внимание к ногам, тем самым сделав объектом внимания их, а не бюст.




Что такое редукционная маммопластика: показания к операции, стоимость и риски
Главные тренды маммопластики, о которых нужно знать
Нюансы маммопластики, о которых вы не знали
Автор:
06.02.2021
Наши рассылки

Задержите дыхание! Секреты красоты Алины Шпак


Алина Шпак.jpg

Оказывается, главный бьюти-секрет кроется не в многочисленных баночках и изнурительных тренировках, а в правильном дыхании. По крайней мере, в этом убеждена Алина Шпак — автор книги «Ешь, пей, дыши, худей» и создательница многообещающего «Шпакметода».


«Вам нужно это продышать» — наверняка вы слышали эту фразу, если хотя бы раз были на приеме у телесно-ориентированного психолога. Ментальные гуру и лайф-коучи утверждают, что овладев техникой правильного дыхания, мы можем преодолеть боль от расставания с партнером, простить все обиды и начать жизнь с чистого листа. Тренер по дыхательным практикам Алина Шпак пошла своим путем: ее авторская методика не борется с вытекающими последствиями, а воздействует на сам корень проблемы — вашу фигуру и физическое самочувствие. #Шпакметод уже помог множеству его последователей (среди которых есть и отечественные селебрити) стать более стройными и уверенными в себе: о нем Алина подробно рассказала в книге-бестселлере «Ешь, пей, дыши, худей». С «К&З» главный бьюти-инфлюенсер года поделилась тем, как ухаживает за собой вне спортивных марафонов. 

Алина Шпак.jpg

Об уходе за кожей


Я убеждена: залог красивой кожи — регулярное очищение. Поэтому я самостоятельно дома очищаю кожу с помощью любимых продуктов, а также регулярно хожу к косметологу. Из косметических средств выбираю гель для очищения кожи лица и спрей-тоник Enhel Beauty с фуллереном — антиоксидантом, получившим Нобелевскую премию. Также иногда использую ампулы Babor — наношу их прямо на все тело, настолько они эффективные. 

Уход за кожей.jpg
гель для очищения кожи и демакияжа Diamond Collection, Enhel Beauty; увлажняющие ампулы Hydra Plus, Babor.

О любимых средствах для волос


В уходе за волосами я соблюдаю все необходимые этапы. Как правило, меняю шампуни и маски раз в полтора месяца, так как мои волосы и кожа головы быстро привыкают к средствам. Достаточно давно использую продукцию Balmain, а сейчас с удовольствием перешла на L'Oreal Professionnel. 

Уход за волосами.jpg
несмываемый кондиционер Leave-In Conditioning Spray, Balmain; шампунь для объема Serie Expert Volumetry Shampoo, L'Oreal Professionnel.

О предпочтениях в парфюмерии


В повседневной жизни я использую сладкие ароматы с нотами вишни и миндаля, а для вечернего выхода предпочитаю более томные, глубокие. Мои фавориты: Baccarat Rouge 540 от Maison Francis Kurkdjian, Lost Cherry от Tom Ford и Molecule 04 от Escentric Molecules. 

Парфюмы Алины Шпак.jpg
парфюмерная вода Lost Cherry, Tom Ford; парфюмерная вода Baccarat Rouge 540, Maison Francis Kurkdjian.

Об эффективности антицеллюлитных средств 


Антицеллюлитные средства действительно работают! Особенно, если это какие-то профессиональные подтягивающие линейки. Скоро выходит мой крем, которым я пользуюсь в настоящее время. К сожалению, пока не могу поделиться подробностями, но могу сказать, что прежде чем браться за работу над созданием собственного продукта, я протестировала большое количество разных брендов.

Антицеллюлитные средства.jpg

интенсивный антицеллюлитный крем для тела Cellulinov, Sisley; антицеллюлитный крем для тела с морскими водорослями Targeted Toning Body Moisturiser, Elemis.

О салонных процедурах


Несмотря на плотный график, салоны и клиники посещаю регулярно. Делаю не только самый обычный набор процедур, вроде маникюра, педикюра, чистки, но и более сложные — следите за моими сторис, в них я делаю подробные разборы (например, новинок аппаратной косметологии). Также достаточно часто обращаюсь к профессионалам за услугами ручного или аппаратного массажа. 

Автор: Владлен Родионов
Фото: архивы Алины Шпак
17.06.2021

Щепетильный момент: дерматологи рассказали, как избавиться от акне на ягодицах


Peaches.jpg

Из-за того, что летом мы постоянно потеем, акне может появиться на любой части тела — голове, спине и даже на ягодицах. Благо, избавиться от этого недуга достаточно просто — нужно лишь следовать определенным правилам гигиены. 


Акне на ягодицах — не самое приятное, но весьма распространенное явление. Если не взяться за решение проблемы вовремя, можно получить еще более досадные осложнения в виде покраснений, зуда и дерматита. 


«Высыпания на ягодицах могут быть результатом чрезмерного потоотделения и трения в этой области. Когда прыщи вызваны чем-то другим, это состояние называется фолликулитом или воспалением волосяного фолликула», — объясняет дерматолог, доктор медицины Рейчел Назарян. Также эксперт отмечает, что провоцировать акне в зоне вашего «тыла» могут гормоны, кожное сало и отмершие клетки кожи, попадающие в поры.

Ягодицы.jpg


Чтобы предотвратить недуг, откажитесь от компрессионного нижнего белья в пользу легких дышащих тканей; регулярно принимайте душ (даже если отключили горячую воду); а также используйте отшелушивающие средства с гликолевой и салициловой кислотами в составе. У многих брендов есть специальные гели для душа, предназначенные для борьбы с бактериями, провоцирующими акне. Если вы сильно потеете, освежиться в течение дня поможет влажная туалетная бумага или бесспиртовые салфетки. В особо сложных случаях нужно незамедлительно обратиться к врачу, который подберет лечение и по необходимости назначит мазь на основе ретиноидов. 



Фото: Unsplash.com
16.06.2021

Маска для тела обещает стать самым популярным средством этого лета


Body.jpg

Мы привыкли к стандартному набору на ванной полочке: мыло, гель для душа, мочалка и скраб. А ведь существует еще ряд нетривиальных продуктов, которые обещают сделать кожу тела чистой и гладкой. Один из них — маска. 

К маскам для лица мы давно привыкли, а вот аналогичное средство для тела используем крайне редко. И очень зря — ведь подобный продукт не менее эффективен для кожи: маски для тела содержат те же активные ингредиенты для ухода за кожей, что сыворотки и кремы (например, коллаген, древесный уголь и ниацинамид). Средство особенно рекомендовано тем, кто страдает от пигментации, растяжек и прыщей.


«Как им пользоваться?», — спросите вы. Точно также, как и обычной маской для лица. За 15-20 минут до того, как принять душ, нанесите средство на руки, ноги, ягодицы и область декольте. Затем выждите время (можно, например, в этот момент включить приятную музыку) и смойте субстанцию теплой водой. 

Маска для тела.jpg


Главным хитом этого лета обещает стать маска для тела с розовой глиной. Простой, на первый взгляд, ингредиент содержит целую кладезь микроэлементов: каолин эффективно очищает, железо улучшает кровообращение, диоксид кремния усиливает выработку коллагена и эластина, магний и цинк борются с воспалениями, а кальций позволяет удерживать влагу в коже. 


Совсем не обязательно покупать специальную маску для тела. Вы можете замешать ее сами, просто купив розовую глину в аптеке. 


Фото: Unsplash.com
11.06.2021

На 100% эко: как гель для душа без пластика и многоразовая тушь могут помочь окружающей среде


MyCollages (12).jpg

Последний год был непростым для всей нашей планеты. На фоне пандемии бренды все больше внимания стали уделять вопросу экологичности своих средств. Уже появились первые полностью растворимый гель для душа без пластиковой упаковки и многоразовая тушь, которая обещает служить вечность. 

Каждая продвинутая бьюти-компания старается по-своему помочь окружающей среде. Бренды не только делают свои формулы максимально экологичными, но и с пристрастием относятся к выбору упаковки. 

Plus.jpg

Маленькую революцию на косметическом рынке совершил бренд по уходу за телом Plus, который появился всего месяц назад. Производители сразу заявили — никакого пластика, стекла или многоразовой тары. 


«Идея пришла, когда мы узнали, что каждый третий предмет на свалке— это продукты личной гигиены и косметики», — рассказала Кэтрин Вудрафф, генеральный директор и соучредитель бренда.


В основе формулы их звездного геля душа 90% воды и небольшое количество активных ингредиентов. Не меньший интерес вызывает и форма средства: гель представляет собой сухой квадрат, который при контакте с водой превращается в пену. «Он выпускается в растворимой обертке из древесной массы, которая спускается в канализацию», — сказал Вудрафф.

Izzy.jpg

Еще один новый продукт, нацеленный на спасение лесов и океанов — безотходная углеродно-нейтральная многоразовая тушь для ресниц Izzy. Купив однажды футляр из нержавеющей стали, вам (и, возможно, вашим внукам) больше никогда не придется тратиться на упаковку. Единственное, что нужно обновлять — картридж, в который заключен сам продукт. Кстати, моду на «заправку» косметики уже подхватили такие гиганты как Dior и Fenty Beauty, выпустившие рефилы в паре со своими новинками. 


Фото: Unsplash.com, Plus, Izzy
03.06.2021

Что делать с «клубничными» ногами, как у Бейонсе: совет дерматолога


MyCollages (1).jpg

Спустя пару недель после эпиляции на ногах появляются темные точки - так волосяные фолликулы дают о себе знать. Стоит ли в срочном порядке переходить на лазер, или временный эстетический изъян - не такая уж большая проблема?

На днях мировое бьюти-сообщество буквально под лупой рассматривало фото ног Бейонсе, которое один из ее фанатов выложил в Twitter. Подпись гласила: «У нее такие же «клубничные» ноги, как и у меня». Речь идет о темных пятнах, которые видны на ногах певицы.


Данное эстетическое явление – не более чем сигнал о появлении новых волос. С ним сталкивается каждый, кто регулярно делает шугаринг или удаляет лишние волосы при помощи бритвы. Пользователи Сети разделились на два лагеря: одни не понимают, почему звезда до сих не сделала лазерную эпиляцию, другие поддерживают певицу и призывают всех не стесняться естественного процесса.




Комплексы из-за «клубничных» ног во многом обусловлены стереотипами, навязанными нам индустрией красоты. На красивых снимках маленькие точки удаляются при помощи ретуши, делая изображение максимально далеким от жизненных реалий. 


Предотвратить появление черных точек на ногах нельзя, но можно сделать их менее яркими. 


«Фолликулы более заметны из-за скопления жира, бактерий и мертвых клеток кожи», – объясняет сертифицированный дерматолог Кори Л. Хартман.   


Решить проблему поможет регулярная эксфолиация: используйте хотя бы раз в неделю скраб или гоммаж, а еще лучше – заметите мягкую мочалку на более грубую щетку (если, конечно, не страдаете от особой чувствительности). 


Ноги.jpg


Еще одна разновидность «клубничных» ног – воспаленные фолликулы, которые, как правило, появляются сразу после эпиляции. Если раздражение не проходит в течение суток, есть повод задуматься о консультации специалиста. «Даже легкий фолликулит, воспаление волосяных фолликулов, возникающее при бритье, может привести к гиперпигментации, которая еще больше усиливает темный вид пор», – отмечает Хартман. Как правило, дерматологи назначают антибиотик и очищающее средство, содержащее перекись бензоила или гипохлорит натрия. Но даже в этом, казалось бы, безобидном случае заниматься самолечением мы вам не рекомендуем. 



Фото: Pexels.com/CC 0
01.06.2021
 

Актуальные статьи

Пять пластических операций, о которых пора забыть
Эстетическая хирургия динамично развивается, появляются новые методики и технологии проведения операций, а старые подходы признаются неактуальными и иногда даже опасными. Рассказываем об операциях, которые лучше уже не делать никому.
вчера
Мыло для бровей, glow-крем, палетки по знаку зодиака и другие бьюти-новинки
В нашем обзоре собраны актуальные косметические средства, на которые стоит обратить внимание.
вчера
Скоро осень! Визажисты рассказали о трех главных трендах грядущего сезона

В Сети уже тайком стали появляться первые фотографии осенних коллекций макияжа, а визажисты стараются предсказать, какие оттенки и техники станут самыми ходовыми осенью 2021-го. 



вчера
Многоразовые спонжи обещают помочь экологии

Главный тренд последних двух лет — забота об окружающей среде. Сделать маленький шаг на благо природы может каждый: достаточно хотя бы отказаться от ватных дисков в пользу многоразовых. 



вчера
Наталья Бардо рассказала о 4 принципах здорового питания (никаких диет)
Актриса опровергла информацию о том, что голодает ради стройной фигуры.
вчера
Показать еще