Взять на фитнес: средства в мини-формате

Подпишись на нас в соц. сетях!


Взять на фитнес: средства в мини-формате



Фитнес_1.jpg

У каждого из нас свой жизненный ритм, одни предпочитают ходить в фитнес-клуб утром, другие вечером, третьи находят время даже среди дня. Но в любом случае после занятий хочется чувствовать себя комфортно и уверенно, даже если не нужно спешить на совещание или деловую встречу. Вот тут-то и понадобятся средства в мини-формате, которые, кстати, можно взять с собой не только на фитнес, но и в отпуск.

Для душа

Масло для душа увлажняющее «Миндаль» (75 мл), L'Occitane — 870 руб.

При контакте с водой мгновенно превращается в густую пену, придающую коже тела нежное атласное сияние, мягкость и пьянящий аромат Прованса. 

Масло_Loccitane.jpg

Освежающий гель для душа с ментолом (100 мл), Mixit — 145 руб.

Ментол и масло кудрявой мяты снимают следы усталости, активизируют кровообращение; экстракт лимона тонизирует; экстракт зелёного чая уменьшает отечность и оказывает противовоспалительное действие.

Гель для душа_Mixit.jpg

Для тела

Витаминный набор для волос и тела 100% Fresh Body & Hair (4х50 мл), Organic Kitchen — 379 руб.

В наборе: витаминный био-шампунь натуральным морковным соком, кедровыми сливками и витамином Е; витаминный био-кондиционер для волос с экстрактом тайского манго, ананаса и витаминами группы В; витаминный био-гель для душа с соком киви, экстрактом лайма и витамином А; витаминный био-лосьон для тела с грейпфрутовым соком, маслом красного апельсина и витамином С. 

Набор для тела_Organic Kitchen.jpg

Дезодорант Mineral эффект магния (50 мл), Garnier — 159 руб.

Шариковый антиперспирант с абсорбирующим магнием из натуральных горных пород защищает тело от запаха и пота, при этом дает коже дышать. Впитывает в четыре раза больше влаги, чем тальк. Может использоваться спортсменами для обеспечения сухости рук. 

Роликовый дезодорант_Garnier.jpg

Для волос

Лосьон-спрей One United Elixir 25 in 1 (150 мл), Redken — 1800 руб.

Домашний стилист в одном флаконе. Совмещает в себе 25 функций идеального ухода для волос любого типа: кондиционирует, питает, оказывает термозащиту, уменьшает статику, дарит блеск и решает еще массу повседневных задач ухода за волосами. 

Спрей_Redken.jpg

Термозащитное масло для укладки Liss Unlimited Shine Perfecting Blow-Dry Oil (125 мл), L’Oreal — 1380 руб.

Содержит разглаживающие компоненты, обеспечивающие стойкую защиту от воздействия влаги, и делает волосы более послушными. Легкая водорастворимая формула надежно защищает волосы, придавая им гладкость и сияние. 

Масло для укладки_L'Oreal.jpg

Крем-паста-воск 3 в 1 Style Link over Achiever (50 мл), Matrix — от 1000 руб.

Распределяется по волосам как крем, фиксирует как воск, текстурирует как паста. Средство поможет придать волосам блеск, текстуру, зафиксировать волосы со средней силой и выделить отдельные прядки у волос короткой и средней длины. Не склеивает волосы, подходит для повторного моделирования укладки. 

Гель-воск_Matrix.jpg

Несмываемый кондиционер с термозащитой (50 мл), EVO — 800 руб.

Легкий несмываемый уход с пантенолом, который защищает волосы во время термоукладки. Подходит для всех типов волос (особенно для тонких). Защищает от UVA/UVB лучей. Делает волосы более гладкими, послушными и блестящими. 

Cпрей_EVO.jpg

Для лица

Travel-набор, L.Raphael — 229,68 евро

Включает специально подобранные средства для того, чтобы обеспечить удобный и результативный уход. Они противодействуют первым признакам старения, стимулируют выработку коллагена, обогащают кожу витамином С и усиливают ее способность удерживать влагу.

Тревел-набор_L.Raphael.jpg

Электрическая щёточка для очищения кожи LUNA mini 3, FOREO — 16 499 руб.

Перед тренировкой очень важно удалить макияж, чтобы он не мешал коже дышать и не загрязнял ее. Но, по желанию, очистить кожу можно и водонероницаемым гаджетом в душе после занятий. А экспресс-режим Glow Boost позволяет сделать это всего за 30 секунд. 

Щеточка_Foreo.jpg

Защитная вуаль для лица Intral SPF50 (30 мл), Darphin — 3000 руб.

Подходит для чувствительной кожи, уменьшает покраснение, смягчает, успокаивает, защищает и восстанавливает кожу, а также помогает противостоять негативному воздействию окружающей среды. Также обеспечивает защиту от УФА/УФВ –лучей. Подходит для области контура глаз. 

Вуаль_Darphin.jpg

Салфетки для снятия макияжа Demi Wipes (30 шт.), M.A.C — 1400 руб.
и фиксирующий спрей Prep + Prime Fix+/Mini (30 мл), M.A.C — 1200 руб. 

Быстро удаляют любой макияж. Формула содержит витамин Е. Дизайн упаковки с герметичной крышкой помогает сохранить салфетки свежими, влажными и полностью готовыми к использованию в любом месте.
Легкий увлажняющий туман в миниатюрном размере мгновенно успокаивает и освежает кожу, дарит ей мягкий блеск. 

Салфетки и спрей_MAC.jpg

Компактная многофункциональная кисть Mini Multitask Brush, Real Techniques — 790 руб.

Подходит для нанесения и растушевки румян, хайлайтера и бронзера на коже любого типа, не вызывает раздражений и аллергии. Пушистый синтетический ворс, таклон, легко моется, быстро сохнет, не линяет и не теряет своей формы.

Кисть.jpg

Бальзам для губ (25 г), Lucas' Papaw Ointment — 700 руб.

Заботится об увлажнении кожи губ после занятия спортом. Содержит папайю, которая питает и увлажняет кожу, оказывает антибактериальный и антисептический эффект. Универсальное тонизирующее средство с пролонгированным действием в течение 2-3 часов. 

Бальзам для губ с папайей.jpg

Себорегулирующий крем для лица с экстрактом зеленого винограда (10 г), Frudia — 360 руб.

Нормализует работу сальных желез, сужает поры, улучшает структуру кожи, сохраняет гладкость, выравнивает рельеф. Дарит коже увлажнение и свежесть. Содержит экстракт винограда, пантенол, масла абрикосовых и виноградных косточек, экстракт томата.

Гель_Frudia.jpg





Бодрое утро: 20 бьюти-средств, которые помогут зарядиться на весь день
15 метких фраз, стопроцентно мотивирующих на фитнес-тренировки
12 признаков, что вам срочно пора в отпуск
Наши рассылки

Гладкий контур: как вернуть телу шелковистость и подтянутость


Гладкий контур_заход.jpg

О необходимости более активно ухаживать за телом мы вспоминаем тогда, когда очертания силуэта теряют четкость, а кожа перестает быть упругой. Специалисты всегда помогут, но стоит дать шанс и косметическим средствам, способным на многое.



Основные проблемы кожи тела, которые появляются со временем, — это потеря тонуса, жировые излишки, сухость, шероховатость и неровный рельеф. Поэтому формулы средств для тела разрабатываются с целью отшелушить, увлажнить, повысить упругость и эластичность эпидермиса, способствовать естественному жиросжиганию и лифтингу. Косметические продукты позволяют поддерживать хорошее качество кожи и служат эффективным вспомогательным средством в программах коррекции фигуры.

Отшелушить и сгладить

Придать коже тела гладкость, выровнять рельеф, снизить выраженность растяжек поможет регулярное применение скрабов или пилингов. Средства с содержанием различных абразивных частиц (соль, сахар, измельченные зерна кофе или косточек различных плодов, мякоть кокоса), AHA-кислот, глины, грязей, энзимов (например, бромелайна из ананаса или папаина из папайи) и других компонентов способствуют очищению кожи от отмерших клеток, скопившихся на ее поверхности, улучшению питания тканей, насыщения их кислородом. Кожа становится гладкой, посвежевшей, более упругой и подтянутой. Также хорошо работает самомассаж специальными щетками для тела, который стимулирует кровообращение и лимфоток, позволяет бороться с отеками и неровным рельефом.

Однако к очищению кожи тела следует подходить разумно. Не следует слишком усердно тереть кожу, чтобы не получить раздражение или сухость из-за повреждения защитного барьера. Абразивные частицы скрабов не должны быть слишком острыми или грубыми, чтобы не травмировать кожу. Одним словом, тело не должно «гореть» после использование скраба.

Коллаж1.jpg

На фото: Легкая спрей-сыворотка для тела, d’Alba; Укрепляющий пептидный крем для тела Royal Caviar Anti-Age Luxury Boby Cream, Natura Siberica; Скраб для тела соляной Козье молоко, Yoko, представлен в сети магазинов косметики «Подружка»; Скраб для тела c виноградными косточками Vinosculpt, CaudalieТермальная грязь с дренирующим эффектом для маски и ванной Body Strategist, [ comfort zone ]Драгоценный скраб красоты, Garnier; Ультра-концентрированная сыворотка с нано-липосомами Eternal, Skeyndor; Массажер для тела деревянный, DE.CО., эксклюзивно представлен в сети магазинов косметики «Подружка»



Скорректировать

Многие знают, что избавиться от отеков и активизировать процесс жиросжигания хорошо помогают лимфодренажные процедуры. Сюда относятся аппаратный и ручной массажи, различные виды миостимуляции, прессотерапия. Но многие косметические средства тоже обладают выраженным лимфодренажным эффектом и могут быть если не альтернативой, то надежным помощником в борьбе за подтянутую фигуру. Неслучайно те же компоненты, например L-карнитин, кофеин, экстракты каштана или водоросли, содержатся и в профессиональных обертываниях, которые выполняют в спа-салонах. Они улучшают микроциркуляцию, ускоряют местный метаболизм, оказывают легкий липолитический эффект, наконец, подтягивают кожу, что помогает обрести желанные контуры.

Чтобы более активно воздействовать на проблемные зоны (бедра, ноги, область живота, верхняя часть рук) и уменьшить их объем, в домашних условиях тоже можно применять обертывания при помощи специально предназначенных для этого средств. Они разделяются на горячие и холодные. Первые обычно содержат имбирь, мед, перец, корицу и за счет разогревающего эффекта усиливают все обменные процессы в коже. Часто такой продукт следует перед использованием подогреть, что указано на упаковке.

Холодные обертывания показаны тем, кому нежелательно проводить локальные тепловые процедуры, например, при варикозе или гиперреактивной коже. В таких средствах главный компонент, как правило, мята или ментол. Охлаждающий эффект этих компонентов позволяет сузить сосуды, избавляя от отеков, и также способствует сжиганию жира, за счет траты энергии на обогрев.


Коллаж2.jpg

На фото: Скраб для тела Yuzu (автор формулы Екатерина Глухий), Ostrikov Beauty PublishingРемоделирующий концентрат для тела в ампулах Body Stratrgist, [ comfort zone ]; Соляной скраб-бальзам для тела с пленительным ароматом кокоса, Mixit; Рассыпчатый кокосовый скраб для тела «Ультраувлажнение и питание» Agua Lirica by Bisou; Сливки для тела после эпиляции, бритья или загара, Epilate Me; Скраб для тела антицеллюлитный Anti-cellulite Body Scrub, LifeCode; Кокосовый скраб-шиммер для тела «Золотой блеск», MonoLove Bio; Масляный скраб для тела Здоровье & Красота Organic Marula, Ecolatier

Обернуться красавицей: в чем суть бандажного бинтования


Смягчить и увлажнить

Поддержать красоту кожи тела поможет регулярное нанесение легкого молочка или увлажняющего бальзама после водных процедур. Это сохранит оптимальный гидробаланс кожи, а следовательно ее гладкость и эластичность.


Если кожа сильно шелушится и увлажняющие средства уже не помогают, возможно, причина в нарушении защитного липидного слоя кожи, что делает ее особенно уязвимой для внешних воздействий. В таком случае стоит поискать в составе ухаживающих средств церамиды, натуральные масла (виноградное, миндаля, ши), гиалуроновую кислоту и глицерин. Эти компоненты восстановят защитный слой кожи, поддержат увлажненность и вернут гладкость. А чтобы ценные компоненты лучше впитывались, нужно не забывать пользоваться мягким скрабом или гоммажем для тела 1 раз в неделю. Актуальны в этом случае скрабы с добавлением масел или активных увлажняющих компонентов.


Кстати, регулярное посещение сауны, контрастные обливания и разумное закаливание организма — эффективные меры для поддержания хорошего качества кожи.

Коллаж2_2.jpg

На фото: Молочко для тела увлажняющее с лифтинг-эффектом, LifeCode; Полирующий скраб для тела с экстрактом винограда, Sammy Beauty; Гель и крем для тела Acid, DTMS; Щетка для сухого массажа (средней жесткости), DE.CО., эксклюзивно представлена в сети магазинов косметики «Подружка»; Сыворотка-шелк для тела «Ультраувлажнение», Agua Lirica by Bisou; Смягчающее молочко для тела Кокос Cosmic Shine, MonoLove Bio; Разогревающее обертывание Жиросжигающее горячее Hot Killer, MonoLove Bio; Антицеллюлитный скраб для тела «Черный перец и лемонграсс», Jully Bee

дзен.jpg


Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock
29.05.2023

Эндермология: что лежит в основе популярного массажа для красоты лица и тела


Эндермология3.jpg

Вариантов массажа с использованием роллеров, вакуума и других воздействий немало. Однако эндермология с прошлого столетия занимает лидирующие позиции.


Эндермология легла в основу метода, который сейчас мы знаем под названием LPG. Его еще в 80-х годах 20 века изобрел французский инженер Луи-Поль Гитей (по его инициалам и получил название метод). Этот массаж представляет собой аппаратную процедуру с использованием особой манипулы. Она засасывает с помощью вакуума складки тела в свою рабочую камеру и прорабатывает их двумя встроенными внутри широкими роллерами. При этом роллеры вращаются то навстречу друг другу, то в противоположные стороны, то в одном направлении. Характерным отличием от любых других видов аппаратного массажа является то, что перед этой процедурой необходимо надеть специальный костюм. Он позволяет не испытывать во время сеанса никакого дискомфорта, обеспечивает ее гигиеничность и эффективность. Костюм для каждого пациента индивидуальный и выдается на все время прохождения курса.


В результате эндермологического массажа в коже усиливается кровообращение, лимфоток, обменные процессы, что позволяет устранить отечность, активизировать процесс естественного липолиза (расщепление жировых клеток), стимулировать образование нового коллагена. Кожа становится более плотной, упругой, гладкой и подтянутой.

Эндермология — методика, направленная на коррекцию фигуры и лечение целлюлита, хотя известно, что применяется она не только в эстетической косметологии, но и в традиционной и спортивной медицине. В терапевтических целях эндермология показана при болях в спине и пояснице, мышечных спазмах, отеках, ощущения тяжести в ногах. В спортивной медицине метод помогает быстрее восстановится после физических нагрузок, применяется для реабилитации после травм, снимает болевой синдром и отечность.

Проведение процедуры

Массаж LPG — комфортная и безопасная процедура. Она занимает в среднем 35 минут и проводится по всему телу. Обработку отдельно проблемных зон не делают, так как считается, что это будет не эффективным. В основе метода лежит работа именно со всем телом, чтобы получить равномерный и гармоничный результат. Сеансы выполняются с периодичностью 2 раза в неделю, а весь курс может составлять от 10 до 30 процедур, в зависимости от выраженности проблемы.

Эффект курса процедур держится в течение нескольких месяцев. Специалисты рекомендуют выполнять поддерживающие процедуры, чтобы сохранить налаженные обменные процессы в норме. Для этого достаточно одной процедуры в месяц.

Эндермология4.jpg

Запретная зона: противопоказания к массажу и места на теле, которые лучше не трогать


Коррекция фигуры

За счет активного воздействия на кожу и подкожно-жировую клетчатку во время процедуры активизируется процесс сжигания жира, что позволяет существенно уменьшить объемы тела и избавиться от локальных жировых отложений в проблемных зонах.

Борьба с целлюлитом

Эндермология — одна из немногих технологий, позволяющих воздействовать на развитие целлюлита. Восстановление микроциркуляции и обменных процессов, а также снижение жировых объемов возвращает коже ровный рельеф.

Повышение качества кожи

Эндермологический массаж также производит своего рода тренировку кожи и мягких тканей, что замедляет процессы естественного старения. Стимуляция клеток кожи позволяет восстановить и поддерживать ее эластичность и упругость. И такие процедуры могут быть выполнены в любом возрасте.

Первоначально аппарат использовался только для тела, затем были созданы особые насадки для проведения массажа на лице.


Специалисты утверждают, что эндермология — физиологичная методика и потому достаточно безопасная. Очевидный плюс в том, что она позволяет решать несколько проблем сразу: способствовать похудению, устранять отечность и застойные явления, бороться с целлюлитом и возрастными изменениями, моделировать гармоничный силуэт.


Временные противопоказания: период менструации, беременность, повреждения кожного покрова, повышенная температура.

Противопоказания

  • Онкологические процессы;
  • Нарушения свертываемости крови;
  • Эпилепсия;
  • Тромбоз;
  • Патологии эндокринной системы;
  • Сердечная, почечная и печеночная недостаточность;
  • Кожные болезни;
  • Грыжа;
  • Множественные родинки, папилломы и другие образования.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0; Fotodom/Shutterstock
17.05.2023

Как защитить руки от преждевременного старения: 3 оригинальных лайфхака


руки333.jpg

Именно эта зона часто предательски выдает возраст женщины. Вот как отсрочить появление морщин и дряблости на кистях.




На тыльной стороне ладони кожа очень тонкая, поэтому первые признаки старения в этой зоне появляются вскоре после 30 лет. Агрессивная окружающая среда и пренебрежение профилактикой приводят к тому, что уже в этом возрасте женщина сталкивается с морщинами, пигментацией, выступающими венами и дряблостью кожи рук.


Предотвратить это полностью не получится, однако вполне реально замедлить старение данной части тела как минимум на несколько лет. В этом помогут три простых лайфхака, которые стоит превратить в ежедневные привычки.

1. Втирать в руки остатки солнцезащитного крема

Когда дело доходит до нанесения SPF, многие придерживаются правила «двух пальцев», согласно которому крем нужно нанести на указательный и средний палец, а затем все это количество распределить по лицу. Однако дерматологи предлагают новый подход — использовать тыльную сторону ладони в качестве палитры для санскрина.


Перед нанесением SPF необходимо выдавить не на пальцы, а на руку, как многие делают во время использования тонального крема. Излишки средства, которые останутся на кисте, стоит распределить по этой зоне.


Это может показаться слишком простым лайфхаком, однако большинство людей регулярно пренебрегает этой зоной, когда они наносят солнцезащитный крем. Не стоит забывать, что именно воздействие ультрафиолетовых лучей является самым главным фактором старения.


руки14.jpg

2. Держать крем для рук на виду

Регулярное увлажнение поможет предотвратить сухость и дряблость кожи, поэтому так важно пользоваться кремом регулярно. Однако в спешке очень просто забыть о нанесении средства и спровоцировать обезвоживание кистей.


Чтобы таких ситуаций не случалось, эксперты предлагают держать крем на виду: положить небольшой тюбик в сумку, поставить его на рабочем столе и на прикроватной тумбочке. Когда перед глазами будет постоянное напоминание об этой незатейливой бьюти-процедуре, пропустить ее будет сложно.


Важно также обращать внимание на состав средства: тем, кто хочет защитить руки от преждевременного старения, стоит искать в нем антиоксиданты, витамин Е, растительные экстракты, укрепляющие кожный барьер ингредиенты, такие как биотические активные вещества, сквалан, масло ши и овсяное масло.




руки1.jpg

3. Превращать мытье посуды в бьюти-процедуру

О том, что оттирать тарелки и ложки от остатков еды стоит исключительно в перчатках, говорилось уже неоднократно. Длительный контакт ногтей с водой делает их более слабыми, а горячая вода лишает кожу натуральных масел и липидов. Однако дерматологи предлагают пойти дальше и превратить уборку в настоящую спа-процедуру.


Они рекомендуют нанести на руки масло прежде, чем надеть перчатки. Для этого можно выбрать богатое витамином Е оливковое масло первого отжима, кокосовое масло, которое увеличит выработку коллагена, увлажнит кожу и восстановит барьер, а также содержащее олеиновую кислоту и мононенасыщенные жиры масло авокадо.


Теплая вода размягчит кожу, что позволит полезным компонентам проникнуть глубже и хорошо напитать ее.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Pexels.com/CC0, Unsplash.com/CC0
10.05.2023

С плеч долой: когда нужна чистка спины и как ее проводят


Чистка спины3.jpg


Жирная, проблемная кожа может доставить много проблем, причем не только на лице, но и на теле.



Спина — зона тела, где часто образуются прыщи и угри. Кожа здесь плотная, сильнее потеет и почти всегда прикрыта одеждой, что способствует появлению проблем. Тепло и влага являются благоприятной средой для бактерий и быстро приводят к нежелательным проявлениям. Усугубляют ситуацию одежда из синтетических тканей, а также ношение рюкзака. Кроме того, зачастую эта зона недостаточно тщательно очищается обычными гигиеническими процедурами, так как делать это самостоятельно не слишком удобно.

На состоянии кожи спины сказываются гормональные нарушения, чрезмерная любовь к сладким, острым и жирным блюдам, аллергия, сезонное снижение иммунитета.


Что поможет

Чтобы помочь справиться с проблемой, косметологи предлагают пройти чистку спины. То, какие именно процедуры применять, будет зависеть от типа проблемы. Ведь на коже могут образоваться разные высыпания: черные угри, а также болезненные красные выпуклые прыщи и даже гнойники. Цель очищения — устранить загрязнения, омертвевшие клетки кожи и очистить поры. Для этого может использоваться механическая чистка, при которой кожу спины распаривают специальным аппаратом или наносят средства, способствующие раскрытию пор, а затем очищают их специальными косметологическими инструментами. Затем обрабатывают кожу антисептиками и успокаивающими средствами.

Также может применяться аппаратная чистка с помощью щеточек, вакуумной насадки или ультразвука, который способствует клеточному метаболизму и запуску процесса регенерации тканей. Специалисты считают, что наиболее эффективный метод — комплексный, который объединяет несколько методик и помимо этого дополнительно включает кислотный пилинг. Такой подход качественно очищает спину, позволяет отрегулировать выработку себума, сузить поры и в целом улучшить состояние кожи. Она становится более гладкой и упругой.
Чистка спины4.jpg

Глубоко сидят: как бороться с подкожными прыщами



Пилинг специалист подбирает также исходя из имеющихся проблем. Как правило, это составы с гликолевой, молочной, салициловой кислотами или ретиноевый пилинг. Они хорошо оздоравливают эпидермис: растворяют излишки рогового слоя, обладают противовоспалительным действием, улучшают выход содержимого из пор и сальных желез.


Комплексный подход

В целом комплексная чистка спины проводится около двух часов и включает несколько этапов. Сначала кожу подготавливают, чтобы раскрыть поры: проводят вапоризацию (обработку паром) или наносят специальные средства, затем делают механическую чистку. После этого настает очередь ультразвукового аппарата. Он и очищает кожу, и оказывает эффект легкого массажа за счет микровибрации, и насыщает кожу питательными веществами, которые применяются на процедуре.


Чтобы усилить эффект очищения и обновления кожи, наносят подходящий пилинг. После его нейтрализации спину обрабатывают антисептическим, сужающим поры средством, которые предупреждает образование новых воспалений, а также наносят успокаивающую маску.


Первое время после чистки спины, два-три дня, кожа может оставаться порозовевшей. Она временно становится особенно чувствительной и восприимчивой, поэтому нельзя слишком сильно ее тереть или обрабатывать спиртосодержащими средствами. Примерно через неделю можно будет оценить эффект.

Чистка спины у косметолога позволит устранить воспаления и без труда поддерживать кожу гладкой и красивой. Это избавит от чувства скованности и неуверенности, в том числе при ношении открытой одежды.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
06.05.2023

Разлиться по телу: какие средства помогут расслабиться с головы до пят


Релакс_заход.jpg


В потоке дел сложно выделить время на себя, но сделать это необходимо. Это пойдет на пользу не только самочувствию, но и вашей коже. Если нет возможности посетить спа-центр, организуйте домашнюю релакс-программу.



Сегодня для домашнего расслабляющего спа-дня можно подобрать все, что нужно. Создать дома позитивную атмосферу поможет приятная музыка, ароматические свечи и, конечно, косметические средства для тела: парфюмированные гели для душа, скрабы, соли, масла и лосьоны. Уделите себе немного времени на гармонизацию физического и психологического здоровья, и ваш организм скажет вам спасибо.

Важно выполнять все процедуры не спеша и в хорошем расположении духа.


Смыть и забыть

Начните домашнюю релакс-программу с теплого душа. Слегка разогрейте водой тело, помассируйте его мягкой губкой с расслабляющим гелем, смойте всю накопившуюся негативную энергию. И это не миф. Вода действительно способна снимать психологическое напряжение и стресс, а помогут ей в этом натуральные экстракты и масла моющего средства. Затем попробуйте создать в ванной немного пара, чтобы помочь порам раскрыться и подготовить кожу к последующей процедуре — скрабированию.

Коллаж1.jpg
На фото: Парфюмированная соль для ванны Mystic Sardaana, Natura Siberica; Солевой скраб с кокосовой стружкой, Mixit Spa Rituals; Маска детокс-антистресс 2 в 1, Anna Sharova; Соль для ванны «Антистресс», Ecolatier; Скраб для тела Pop Corn, Epilate MeАромасвеча с ванилью Time, Time To Choose MagicТоник «Антистресс», Она Иная


Обряд очищения

Скраб — средство для тщательного очищения кожи — обладает питательным составом на основе натуральных масел, витаминов, экстрактов растений с добавлением твердых частиц (соль, сахар, молотый кофе, кокос, измельченные косточки плодов или зерен). Скраб позволяет коже избавиться от загрязнений и обновиться, легко снимая частички ее старого слоя. Процедура возвращает телу гладкость и упругость. При этом солевой скраб лучше подходит для жирной кожи, сахарный — для сухой, кофейный идеален для самого тщательного очищения, а кокосовый — для нежной чувствительной кожи. Наносите средство на влажную кожу круговыми массирующими движениями, начиная от ног вверх. Дайте его компонентам немного впитаться и затем смойте теплой водой.

Коллаж_релакс.jpg

На фото: Тканевая маска «Увлажнение + Антистресс», Garnier; Маска для лица охлаждающая, She’s Lab, представлено в сети магазинов косметики «Подружка»; Комплекс эфирных масел «Цитронелла + 3 эфирных масла», Puressentiel; Эфирное сандаловое масло Sandalum, Time To Choose Magic; Вода для красоты лица, Caudalie; Набор для расслабляющего спа-ухода, Sammy BeautyБальзам для улучшения сна «Комфортный сон» с эфирными маслами лаванды и мяты, Jully bee


Полное расслабление

Обязательно включите в домашнюю релакс-программу теплую ванну. Она отлично расслабляет и положительно влияет на кожу. Добавьте в воду морскую соль, пену, эфирное масло или другие средства для ванны по желанию. Если хотите укрепить иммунитет и снять стресс, обратите внимание на экстракты или масла сосны, пихты, ели, а также эвкалипт, лаванду, иланг-иланг. Тонизировать кожу и обогатить ее минеральными веществами поможет морская соль. Добавки с цитрусовыми подарят энергию, а пена с экстрактами целебных трав поднимет настроение и поухаживает за кожей.

Не забывайте о волосах. Нанесите восстанавливающую или питательную маску (с маслом арганы, жожоба, жидким шелком, витаминами, кератином, керамидами) и наденьте шапочку для душа. Пока вы будете принимать ванну, средство хорошо впитается в кожу головы и вернет волосам блеск и красоту. Также после процедур можно нанести на подсушенные волосы ухаживающие масла.

После водных процедур обязательно используйте увлажняющее молочко или косметическое масло для тела. Кожа разгладится, обретет здоровый цвет и шелковистость. Нанесите на лицо антистресс-средство. Это может быть маска, тоник или освежающий ароматный спрей, которые станут приятным завершением релакс-программы.


Коллаж3_3.jpg

На фото: Освежающий и увлажняющий гель с минералами Serenity Legend, Minus 417; Масло для окрашенных волос Oil Wonders Egyptian Hibiscus, Matrix; Драгоценное масло красоты, Garnier; Успокаивающая спрей-сыворотка для лица с маслом розы, d'Alba; Релакс-масло Tranquillity, [ comfort zone ]; Питающее масло для волос Exquisite Oil, Biolage; Гель для душа «Релакс» (Грейпфрут & Клементин), Ecolatier

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
04.05.2023
 

Актуальные статьи

PDL в деле: какую цель преследует лазер на красителях и чем помогает коже
Независимо от того, насколько хорошо вы выглядите, всегда есть мелочи, которые вас раздражают. В частности, покраснения на лице из-за лопнувших или расширенных капилляров.
53 минуты назад
«Что они замышляют?»: все странные теории фанатов о романе Кайли Дженнер и Тимоти Шаламе
Сначала слухи о романтических отношений двух звезд из двух разных миров мало кто принимал всерьез. Однако нас упорно пытаются убедить в том, что дыма без огня не бывает.
2 часа назад
Диета после кесарева сечения: какие продукты помогут восстановиться маме и малышу
Кесарево сечение – одна из самых распространенных операций в мире. Но это и одна из хирургических процедур, требующих особого послеоперационного ухода, чтобы мама и малыш могли полноценно восстановиться. 
4 часа назад
Три способа бороться с хронической усталостью
Американский невропатолог Джордж Берд (G. Beard) в 1869 году впервые описал состояние нервного истощения вследствие напряженной деятельности, обозначив его термином «неврастения». Позже в России появились первые сообщения о возникающих состояниях так называемой «периодической усталости».
5 часов назад
Брахиопластика: к чему нужно быть готовым перед хирургической подтяжкой рук
По мере того, как информация о пластической хирургии становится все более доступной, люди открывают для себя новые процедуры, о которых никогда раньше не слышали, но которые могут помочь выглядеть лучше.
сегодня
Показать еще