Подпишись на нас в соц. сетях!


5 привычных действий перед сном, которые вредят волосам



ночь3.jpg

Агрессивный уход, несбалансированное питание, воздействие окружающей среды… Как оказалось, портиться шевелюра может не только от все этого, но и во время самого безмятежного и здорового сна.




К сожалению, не существует волшебной таблетки, которая помогла бы в миг сделать волосы гладкими и блестящими. На пути к этой цели важно придерживаться комплексного подхода и заботиться о волосах даже ночью. Чего именно стоит избегать, рассказывает эксперт по волосам Milk + Blush Николь Петти.


1. Использовать тугие маски для сна

Этот аксессуар является незаменимым для многих людей. В то время как маска помогает наладить качество сна (что также немаловажно для здоровых волос), на здоровье шевелюры она может влиять крайне негативно.


Все дело в толстых и тугих резинках, которые впиваются в кожу головы, начинают тереться о волосы, истончая их и делая ломкими. В некоторых ситуациях это может привести даже к тракционной алопеции — локальному облысению.


Чтобы уберечь себя от этого, Петти рекомендует отдавать предпочтение шелковым маскам с ослабленной резинкой.


ночь6.jpg


2. Редко менять постельное белье

На наволочках и простынях скапливаются бактерии, остатки уходовых средств, не говоря уже о пыли и прочих загрязнениях. Всю ночь волосы контактируют с грязным постельным бельем, подвергаются воздействию микробов, что приводит к появлению перхоти и раздражению кожи головы.


Николь напоминает, что важно регулярно менять постельное белье, не реже одного раза в две недели. Особое внимание стоит уделять наволочкам — их она рекомендует стирать каждые семь дней.


3. Спать на хлопковых наволочках

Несмотря на то, что многие отдают предпочтение этому натуральному материалу, от наволочек из него все же стоит отказаться. Дело в том, что из-за плотного сплетения хлопковых волокон волосы не могут свободно перемещаться вслед за движениями головы. В результате создается трение, пряди спутываются и секутся.


Вместо них эксперт советует приобрести шелковые или атласные наволочки: это уменьшит трение, а также поможет волосам удерживать влагу. «Шелковые наволочки — это золотой стандарт для сохранения красоты во время сна», — поясняет Петти.




ночь7.jpg


4. Засыпать с мокрыми волосами

Влажные локоны сильнее всего подвержены повреждениям: именно поэтому наибольший ущерб им наносится в промежуток между мытьем и сушкой. Причиной этого является ослабленная кутикула волосков, которая должна защищать их от внешнего агрессивного воздействия.


Во время сна неизбежны ворочания, которые могут легко повредить шевелюру, если ее не высушить. Особенно в зоне риска находятся женщины с окрашиванием — их пряди в этот момент ослаблены вдвойне из-за красителей.


5. Делать тугие прически

Собирать волосы на время сна — хороший способ уберечь их от спутывания и прочих повреждений. Однако и тут важно не переусердствовать.


Тугой хвост может спровоцировать ряд проблем в виде выпадения волос, заломов на длине, головной боли. Чтобы обезопасить себя от этого, эксперт рекомендует использовать мягкие шелковые аксессуары для волос, а также ограничиваться несколькими оборотами резинки, мягко фиксирующей домашнюю прическу.


дзен.jpg



Надоели колтуны? 10 причин, почему волосы спутываются
Витамины на голову: три средства, которые помогут восстановить здоровье волос
Отращиваем длинные волосы: топ-10 советов от эксперта
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Подходят не всем: чем полезны грибы и кому их лучше избегать
Грибы — отличный источник минералов, микроэлементов и ценных органических соединений. Их любят за оригинальный вкус и универсальность. Однако лесные дары подходят далеко не каждому. Рассказываем, кому они принесут пользу, а кому лучше воздержаться от грибных блюд.
сегодня
«Ногти гика» — новый тренд среди знаменитостей?
Дизайном маникюра уже сложно кого-либо удивить, поэтому мастера и их клиенты начали придумывать тематические рисунки на ногтях. А в Голливуде некоторые знаменитости стали делать так называемые «ногти гика». Разбираемся, что они из себя представляют.
сегодня
Что стало со звездами большого тенниса из нулевых?
Уже в эту субботу, 12 июля, в Лондоне пройдет финал турнира Большого шлема «Уимблдон». По этому поводу предлагаем вам немного окунуться в прошлое и вспомнить о топовых российских теннисистах нулевых. Вспоминаем их основные достижения и выясняем, как сложилась их жизнь после профессионального спорта.
сегодня
Понимание и забота: гороскоп здоровья с 14 по 20 июля
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога.
сегодня
Добавить смазку: как выбрать идеальный лубрикант для удовольствия и защиты
Правильно подобранная смазка может значительно улучшить ваше интимное здоровье и повысить уровень удовольствия. Узнайте, как выбрать лучшую смазку для вас.
12 июля 2025
Показать еще