Подпишись на нас в соц. сетях!


5 шагов, как сделать кудри без стайлера (рассказываем про модный кудрявый метод)





photoeditorsdk-export.png

Чтобы не испортить пряди, попробуйте метод CGM – рассказываем, кому он подходит и что нужно делать.

Считается, что от природы у девушек почти не бывает полностью прямых волос. Но без укладки даже слегка волнистые волосы выглядят неухоженно. Curly Girl Method (CGM) позволит решить эту проблему и поможет получить завитки не хуже, чем у Кэрри Брэдшоу. Кстати, стайлер не понадобится. 

Кто придумал метод и кому он подходит 

Автор – стилист Лоррейн Месси, автор книги «Кудрявые волосы. Прическа, стрижка, уход» еще в 90-х годах. Но он до сих пор очень популярен, а в последнее время только набирает обороты. Современная версия немного изменилась и стала менее категоричной. 

Метод подходит для кудрявых и девушек с волнистыми волосами. Считается, что они имеют чешуйчатую структуру (если посмотреть под микроскопом) и из-за этого хуже защищены от жары, ветра, холода, сухого воздуха и воздействия агрессивной косметики.

Что обещает метод

  • Волосы будут выглядеть увлажненными.

  • Пряди перестанут пушиться.

  • Завиток станет четким и гладким.

  • Не нужно делать укладку. 

  • Из всего арсенала средств для волос вам нужно будет всего три-четыре.

5 основных правил кудрявого метода

1. Избавьтесь от расчески

Для начала распрощайтесь со всеми расческами, что есть в доме (даже если на них написано «для кудрявых волос»). При прочесывании кудряшки теряют форму: расческа разбивает завитки, ломает их и расщепляет кончики.

Теперь вам нужно будет расчесывать волосы руками. Лучше это делать на этапе, когда нанесен кондиционер. 

2. Пересмотрите составы шампуней

Важно выбирать средства, с состав которых не входят жесткие ПАВы (лаурил/лайрет-сульфат). Также стоит отказаться от силикона — он обволакивает стержень волоса и не дает влаге проникнуть внутрь, а для кудрявых это крайне необходимо. Кондиционеры также следует выбирать без силиконов и воска.

Чтобы было проще, можно зайти на сайт curlsbot.com и ввести список ингредиентов, указанный упаковке. Бот покажет, можно ли использовать это средство кудрявым.

Если вы решили попробовать метод впервые, волосы желательно промыть специальный очищающим шампунем, который поможет вымыть силиконы.

3. Выкиньте утюжки и плойки

Укладка горячими инструментами портит кудрявые волосы. Поэтому если вы решили перейти на кудрявый метод, от них лучше избавиться навсегда.

4. Мойте голову правильно

Для ухода вам понадобится всего четыре средства: очищающий кондиционер или шампунь, маска, несмываемый уход (нужен для окрашенных волос) и гель для укладки.  Подбирайте шампуни для очищения по типу (но их можно чередовать, если состояние волос меняется).

  • Сульфатные шампуни подходят жирной коже;
  • бессульфатные  — нормальной;
  • ковоши — сухой.

После мытья можно переходить к кондиционеру. Но и тут не все так просто. Его следует распределить по всем прядям, постепенно добавляя воду. Далее нужно подождать около трех минут, пока они не станут гладкими и тяжелыми. Затем смойте кондиционер: наберите в ладонь воду и начните сжимать волосы в руке. Полностью смывать кондиционер не стоит. Он должен в небольшом количестве остаться на волосах, но так, чтобы по ощущениям вам было комфортно. 

Для глубокого увлажнения используйте маски. Наносите их на чистые волосы раз в неделю на 10-15 минут. Если делать это чаще, то завитки могут стать слишком увлажненными и мягкими. Для усиления эффекта можно надевать специальную шапочку из фольги, нагревающуюся в микроволновке, или использовать обычную целлофановую.

5. Замените полотенце на футболку


Следующий этап — сушка — не менее важный. После мытья вода должна стекать с волос. Нанесите специальный гель для укладки кудрявых волос (он может быть в виде крема, мусса или пенки, но чаще используют гели) и мните пряди в руках. 

Если волосы окрашены или вы делали кератиновое выпрямление, ботокс, то перед укладочным средством можно нанести несмываемый уход (leave-in). Он дополнительно увлажнит пряди, завитки не будут путаться.
От фена также стоит отказаться. Но использовать обычное махровое полотенце нельзя. Лучше всего подойдет специальное шелковое, но если такого не оказалось под рукой, можно взять обычную хлопковую футболку. В нее следует завернуть волосы и подождать 10-15 минут.  
Если времени мало, то можно использовать диффузор, но важно действовать быстро: чем быстрее вы высушите волосы, тем меньше они будут пушиться.
Еще одна альтернатива — полотенце из микрофибры. Оно продается в спортивных магазинах в отделах для тех, кто занимается плаванием в бассейне. 

В те дни, когда вы не моете волосы, используйте кондиционер, разбавленный с водой. Наносить его следует на сухие волосы с помощью пульверизатора — так вы избавитесь от пушистости. 

2 частые ошибки при использовании кудрявого метода

1. Неправильная диагностика состояния волос

Многие искренне считают, что у них сухие пряди. Но на самом деле они совершенно нормальные, здоровые, просто им не хватает воды. Если волосы не испорчены кератиновыми составами, утюжками или осветлением, они моментально отзываются на корректный уход.

2. Очень сложная процедура ухода

Еще одна проблема: многие начинают усложнять уход, скупают множество средств и наносят все лучшее сразу. Это приводит к тому, что волосы перегружаются составами, и ситуация становится только хуже. 

В результате пряди становятся тяжелыми, склеенными, визуально грязными, тусклыми, теряют форму. Больше — не всегда лучше. 
Кудрям и волнам многих типов волос требуется совсем немного средств , чтобы выглядеть отлично. 

Что нужно делать

  • Давайте волосам больше влаги.
  • Помогайте удерживать ее с помощью правильно подобранной косметики. 
  • Прикасайтесь бережно. 
  • Стимулируйте завиток при укладке.

imgonline-com-ua-Black-White-R86G1dSJsHRLh9.jpg



   Женя Бравадина, специалист по вьющимся волосам, мастер салона BeCurly









Спросили эксперта: главные тренды в окрашивании волос на 2020-й год
Волосы, как у Насти Каменских: 5 бьюти-секретов звезды
Ученые: темная краска для волос повышает риск развития рака груди
Фото: Instagram
06.07.2020
Наши рассылки

5 видов цветной глины для лица, тела и волос: выбирайте и используйте по типу кожи


pexels-andrea-piacquadio-3764570.jpg

Об уникальных свойствах глины человечеству известно давно. Сегодня ее используют и в медицине, и в косметологии. Но видов глины множество. Какую-то стоит использовать только зонально, другая подходит даже для чувствительной кожи, а третья действует сильнее всего. Разберемся во всех тонкостях. 

Какие бывают виды глины

pexels-rfstudio-3621234.jpg

Источник здесь и далее: Pexels

Косметика из глины бывает для различных типов кожи. Главное, знать, какая глина вам подходит и с какими компонентами ее лучше смешивать.

Белая 

По-другому ее еще называют каолином. Это однородный светлый порошок, который чаще всего используют в косметических средствах для жирной и комбинированной кожи. Белая глина прекрасно очищает кожу, немного подсушивает ее, заметно стягивает и уменьшает поры. Каолин обладает неплохим отбеливающим эффектом, он считается отличным антисептиком. Его часто добавляют в кремы и маски для лица в качестве противовоспалительного и бактерицидного компонента. Он помогает в регенерации поверхности кожи, стимулирует обменные процессы. Именно белую глину косметологи рекомендуют использовать для чувствительной кожи. 

Голубая 

Этот вид глины чаще всего используют в косметологии. В составе — минеральные соли и масса микроэлементов. Голубая глина помогает предотвращать покраснения и акне, ускоряет процесс регенерации клеток. Если на коже есть несовершенства, маска из голубой глины поможет снять воспаления и сделать цвет лица более свежим. Голубая глина обладает anti-age эффектом и разглаживает неглубокие морщины.

Зеленая 

В этой глине содержится железо, фосфор, цинк и другие полезные микроэлементы. Зеленая глина помогает очистить поры, нормализует гидробаланс кожи, стимулирует кровообращение в глубоких слоях эпидермиса. При этом маска из зеленой глины делает кожу более упругой и подтягивает контур лица.

Красная 

Если у вас чувствительная кожа, склонная к аллергии и раздражениям, вам лучше всего выбрать именно этот вид глины. Косметика, которая содержит красную глину, помогает устранить покраснения на лице, уменьшить шелушения и зуд. Красная глина также подходит для возрастной кожи. Она нормализует кровоснабжение, удерживает влагу внутри клеток эпидермиса. 

Желтая 

Этот вид глины косметологи советую применять в том случае, если у вас жирная или комбинированная кожа. Также средства с ней будут полезны , чтобы наполнить кожу энергией. Желтая глина обогатит кожу кислородом, сделает ее вид более свежим и сияющим. Не забывайте, что использовать косметику с глиной необходимо регулярно. 

Черная

Магний, кварц, кальций и железо — именно этими микроэлементами богата черная глина. Она лучше остальных очищает кожу и сужает поры. Она насыщает ее полезными веществами и помогает вернуть упругость. Черную глину можно использовать для разных типов кожи, просто необходимо обращать внимание на другие ингредиенты на упаковке.

Как можно использовать глину

pexels-gustavo-fring-3985349.jpg

Сделайте маску для лица

Учитывая, что состав глины довольно насыщенный, не стоит экспериментировать с домашними масками. Лучше всего выбрать готовое средство, подходящее вашему типу кожи. 

Наносите маску тонким слоем на 15 минут до застывания. Смойте теплой водой с использованием спонжа для умывания. Используйте два раза в неделю. 

Нанесите на волосы

Уже после первой процедуры вы заметите, какими шелковистыми станут ваши волосы. Особенно хорошо подходят маски из глины для кудрявых волос. В случае с волосами важно, чтобы глина не засохла, иначе вместо эффективного ухода у вас будет масса проблем. 

Устройте спа-процедуру для тела

В древности глину использовали в том числе вместо мыла. Поэтому иногда ее добавляют в гели для душа или специальные средства для упругости тела. Глина не очень эффективна в борьбе с недостатками на бедрах, но ее можно смешивать с разогревающим кремом. Лучше всего проводить эту процедуру за полчаса до принятия душа. 

Автор: Мария Осьмачко
Фото: Источник: Pexels
30.11.2020

Водные процедуры: как правильно мыть голову


pexels-helena-ije-2867899.jpg

Кажется, что может быть проще, чем помыть голову. Но у этого привычного ритуала есть свои секреты, которые влияют на здоровый вид наших волос. Мы не предлагаем все усложнять — лишь чуть больше разобраться, как получать максимум от мытья головы.

Как правильно подбирать шампунь

Эстетика важна даже в мелочах, но шампунь стоит подбирать не по внешнему виду или аромату, а по его свойствам. Причем советуем ориентироваться, прежде всего, на потребности кожи головы, а не волос.

Как часто стоит мыть голову

pexels-nick-bondarev-4413741.jpg

Источник здесь и далее: Pexels

Ритм жизни иногда заставляет нас «мыть» голову сухим шампунем в такси. Но такими средствами не стоит злоупотреблять: они могут забивать поры. Поэтому мыть волосы лучше по потребностями.

Считается, что от ежедневного мытья волосы становятся только жирнее. Правда в том, что многое зависит от того, какое средство вы используете для очистки.

Как мы уже сказали, шампунь нужно выбирать под тип и состояние кожи головы. Сальные железы кожи остро реагируют на неправильно подобранные средства и шампуни с агрессивными формулами. Если вы ежедневно используете жесткие шампуни для глубокой очистки кожи головы, средства, которые содержат значительное количество агрессивных ПАВов или кислот (в частности салициловую), то можете ожидать именно такую ​​реакцию. Сальная железа получает сигнал о том, что кожа головы не защищена должным образом, и начинает вырабатывать большее количество кожного сала — себума.

Волосы, как губка, впитывают в себя себум. Если они от природы густые, а с фолликулярного отверстия растет по  три-четыре волоса, то себум равномерно распределяется по всей коже головы. Тонким волосам сложно справиться с этой абсорбцией, поэтому корни быстро становятся жирными и имеют неопрятный вид.

Что провоцирует повышенную жирность кожи головы

Гиперактивность сальных желез могут вызвать заболевания внутренних органов (в частности органов желудочно-кишечного тракта), избыточный индекс массы тела и неправильное питание.

Еще одна причина, которая может показаться неочевидной, — это график работы и режим сна. Ночью из-за особенностей парасимпатической системы сальная железа работает еще активнее. Имейте это в виду, если ваше рабочее время приходится на ночь.

Часто люди, которые по ночам сидят у компьютера и имеют нестабильный режим сна и питания (например, могут целый день не есть или, наоборот, любят перехватить что-то за рабочим столом), жалуются на неутешительное состояние кожи головы и жирность волос. Среди возможных проблем — неприятный запах, зуд, присоединение вторичных инфекций, жирная или сухая себорея.

Как определить оптимальные интервалы между мытьем

pexels-nikolai-ulltang-285284.jpg

Чтобы точно ответить на этот вопрос, стоит обратиться к трихологу, который проведет визуальный осмотр и диагностику кожи головы с помощью микрокамеры, а также задаст несколько уточняющих вопросов. Например, с какой частотой вы моете кожу головы, средства используете, сколько раз наносите шампунь на кожу головы, каким образом его смываете и удовлетворяет вас результат мытья.

Если кожа головы склонна к жирности, то мыть ее надо будет чаще, чем два раза в неделю, то есть так часто, как она того требует. Если же кожа слишком сухая и склонна к шелушению, дополнительно с шампунем необходимо использовать средство для мягкого пилинга, которое будет удалять эпидермальные чешуйки.

Помните, что любые крайности и жалобы — повод обратиться к трихологу. При патологических состояний кожи нельзя заниматься самолечением.

Что нужно делать перед мытьем волос

Всегда старайтесь расчесывать волосы перед мытьем головы: это позволяет распутать их и предотвратить потерю во время мытья.

Какая температура для мытья волос оптимальна 

Убедитесь, что вода не слишком горячая. Прохладная, но комфортная для тела вода, — такой температурный режим считается оптимальным. Он составляет около 40-50 градусов.

Как правильно наносить шампунь

pexels-tim-mossholder-2291452.jpg

Выжмите шампунь на ладонь и распределите небольшими порциями по лобной, височной и затылочной частях головы. Делайте это осторожными массирующими движениями: важно не поцарапать и не повредить кожу головы, чтобы не занести вторичную инфекцию. Повторите этот ритуал еще раз и сполосните кожу головы прохладной водой. Это нужно для стимуляции мышцы, которая поднимает корни волос.

Стоит ли пользоваться бальзамами

Бальзамы стоит использовать, чтобы удовлетворить нужды ваших волос, например, восстановить или увлажнить их. Такие средства стоит наносить после мытья головы по длине волос, избегая корни. Для дополнительного ухода можете нанести маску для волос. 

Как вытирать волосы

Мокрые волосы легко повредить, поэтому лучше просто деликатно промокнуть их полотенцем (в идеале шелковым или из микрофибры), чтобы забрать лишнюю влагу.

Автор: Мария Осьмачко
Фото: Источник: Pexels
27.11.2020

Что делать, если вы начали седеть в 20: инструкция


82340587_283338329298657_1892094552004331722_n-2.jpg

Почему появляются седые волосы и на что это может указывать?

Седые волосы ассоциируется со старостью. Якобы в молодости седеют разве что от сильного стресса, а серебристым волосы становятся уже ближе к пенсии. На самом деле процесс поседения может начаться в любом возрасте, даже в подростковом. Согласно исследованиям, в среднем у представителей европеоидной расы волосы начинают седеть в 34 года, а у некоторых и раньше — до 20 лет. Как правило, до 50 лет седина затрагивает уже около 50% всей массы волос.

Представление, что седина тождественна старости, формируется и потому, что женщины — под давлением стандартов красоты или по собственному желанию — могут маскировать седину долгие годы.

Закрашивать седые волосы или нет — только ваше дело, но знать, что вызывает и ускоряет поседение все-таки стоит, хотя бы из соображений заботы о здоровье.

Что происходит с волосами, когда они седеют

71852246_967772363555321_4686830563333347612_n.jpg

Источник здесь и далее: @annikavonholdt

Серебряными и желтовато-белыми волосы становятся вследствие потери меланина — вещества, которое отвечает за пигментацию. Когда синтез меланина замедляется (например, из-за возраста или определенных нарушений работы организма), волосы обесцвечиваются.

Почему одни люди седеют раньше других

82864183_2951669288211065_6746600898186907880_n.jpg

Чаще всего ранний старт этого процесса обусловлен генетикой, дефицитом витаминов и минералов, острыми или хроническими заболеваниями. Специалисты выделяют ряд причин, которые ускоряют этот процесс.

  • Генетическая предрасположенность;

  • затяжные депрессивные состояния, тревожные расстройства, шоковые состояния;

  • заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек;

  • нарушения в работе эндокринной системы, в частности дисфункция щитовидной железы;

  • изменения гормонального фона;

  • дефицит важных витаминов и минералов.

Триггерами могут стать регулярный прием антибиотиков, злоупотребление алкоголем и несбалансированное питание. Перетягивание волос резинками и заколками тоже наносит вред: вследствие ухудшения микроциркуляции волосяных фолликулов,  луковица недополучает питательные вещества и кислород.

Можно ли предотвратить раннее поседение волос

106573845_275444896999130_3241962492896039767_n.jpg

В некоторых случаях предотвратить этот процесс можно путем компенсации дефицита меди, йода, железа, цинка или марганца в организме.

На выработку меланина влияют некоторые витамины группы В, в частности витамин В6, фолиевая и пантотеновая кислоты. Важно, чтобы в вашем рационе были продукты — источники витаминов В12 (рыба, морепродукты, сыр, яйца и курица) и В9 (рис, фасоль, чечевица, кешью и миндаль), а также овощи и фрукты, богатые антиоксидантами. Для общего здоровья волос необходимо употреблять достаточное количество ненасыщенных жирных кислот. Правильный уход за кожей головы и самими волосами тоже не будет лишним.

Можно ли удалять седые волосы

123813369_749927479065998_3372435218626493755_n.jpg

Трихологи не рекомендуют удалять их из фолликулов насильственно, например, выдергивая пинцетом. Регулярное выдергивание волос приводит к травматизации фолликула, это может отразиться на росте волос.

Вредно ли закрашивать седину

106026411_573501776934840_5437836647202375892_n.jpg

Если седые волосы все-таки доставляют вам дискомфорт, вы можете использовать краску для волос. Но имейте в виду, что безаммиачного красителя может быть недостаточно: он плохо берет седину, и в результате его действия корни будут казаться полупрозрачными. Для перекрытия седины колористы выбирают устойчивые формулы с аммиаком или этаноламином. Самим волосам такая краска может и не навредить, но, если краситель будет очень агрессивным или некачественным, он может привести к дерматиту или экземе кожи головы.

Как правильно ухаживать за седыми волосами

121197113_352144779356574_3562847847643291661_n.jpg

Если серебристый цвет вас устраивает, вы можете отказаться от окрашивания. Сделайте хорошую стрижку и гордо несите этот серебристый цвет в массы.

Но в этом случае потребуется дополнительный уход. Седые волосы становятся жестче, приобретают стекловидную, иногда пористую текстуру. Чтобы они были более послушными, не забывайте использовать кондиционер и по крайней мере раз в неделю делайте питательную маску. Тогда кончики волос будут выглядеть опрятно, а пряди — легко расчесываться.

Выбирайте шампунь в зависимости от состояния кожи головы: она может быть нормальной, сухой, жирной, чувствительной или иметь специфические проблемы вроде себорейного дерматита.

Автор: Мария Осьмачко
Фото: Источник: @annikavonholdt
26.11.2020

Пользоваться не чаще двух раз в неделю: 7 фактов о сухом шампуне


pexels-oleja-titoff-5797579-2.jpg

Выясняем, что нужно знать о сухом шампуне, как часто им использовать и как правильно выбрать.

Сухой шампунь помогает вернуть волосам объем и свежесть, когда недостаточно времени на мытье или просто дома нет горячей воды. Он не требует дополнительных навыков и обеспечивает чистый вид волосам всего за пару минут. Выбор сухих шампуней — большой, и не всегда понятно, как их правильно подобрать и вредно ли использовать использовать. Если обладать достаточно информацией, задача гораздо упрощается.

1. В составе сухого шампуня — натуральные ингредиенты

Принцип действия сухого шампуня в том, что он абсорбирует себум — секрет, который выделяют сальные железы. Происходит это благодаря тому, что в состав шампуня входят мука, крахмал, камедь и белая глина. Все это — натуральные ингредиенты. Но существуют и исключение. В бюджетных продуктах используется тальк. 

2. Сухой шампунь нужно выбирать по типу волос

pexels-cottonbro-4065624-2.jpg

Источник здесь и далее: Pexels

Выбирая сухой шампунь, прежде всего обратите внимание на состав. Важно избегать сульфатов в большом количестве. Для сухих и ломких волос — ищите в составе ланолин, пантенол, лецитин, ведь они способствуют их восстановлению.

Если у вас жирная кожа головы, то в составе должны быть травяные экстракты и дубильные вещества, которые нормализуют работу сальных желез. Для нормального типа также выбирайте шампунь с экстрактами растений в составе.

3. Сухой шампунь не очищает волосы

Слово «шампунь» подразумевает «очищение». Но в ситуации с сухим шампунем все совсем не так. Это средство абсорбирует с поверхности волос жир и загрязнения. При этом вы ощущаете чистоту и свежесть. Но это средство не заменяет мытья головы. Более того, сухой шампунь способен справиться максимум с трехдневными загрязнениями, но не более. Это средство работает только с волосами, не очищая при этом кожу головы, а ведь именно на ней появляются загрязнения.

4. С помощью сухого шампуня можно делать укладки

Стилисты часто используют это средство, чтобы придать волосам объем. Разделите сухие волосы на проборы, нанесите сухой шампунь по всей голове на корни на расстоянии 15 сантиметров. Расчешите волосы, чтобы пудровые компоненты распределились равномерно. Создайте объем: взбейте пряди пальцами, затем зафиксируйте прическу лаком. Сухой шампунь также можно наносить по всей длине волос, чтобы добиться эффекта модной воздушной текстуры. Кстати, укладка с ним будет держаться гораздо дольше.

5. Сухим шампунем нельзя пользоваться часто

pexels-andrew-neel-2682452-2.jpg

Не советуем злоупотреблять этим средством, поскольку длительное использование может вызвать как аллергические реакции, так и повышенную жирность кожи головы. Возможны себорея (болезненное состояние кожи, вызванный усиленным салоотделение), тусклость и ломкость волос. Соответственно, пользоваться сухим шампунем лучше только при необходимости и не чаще двух раз в неделю. При более часто использовании необходимо добавлять в бьюти-рутину специальные скрабы для кожи головы и шампуни для глубокого очищения.

6. Сухой шампунь бывает для блондинок и брюнеток

Если ваш сухой шампунь остается заметен на волосах, значит, вам нужно подобрать другое средство, подходящее к вашему цвету волос. Обратите внимание на средства, разработанные специально для брюнеток, шатенок и рыжих. При правильном нанесении они должны быть абсолютно невидимы на волосах. 

7. Сухой шампунь любят использовать знаменитости

Одна из тех, кто обожает сухие шампуни, — Ким Кардашьян. Ей настолько нравится это средство, что она даже выпустила именной сухой шампунь. Кстати, по отзывам тех, кто попробовал, он действительно получился классным.

Еще сухой шампунь считает обязательным арсеналом в свой косметичке Гвинет Пэлтроу. Главный адепт здорового образа жизни Голливуда часто берет его с собой в поездки.

Автор: Мария Осьмачко
Фото: Источник: Pexels
19.11.2020

Личный опыт: как ухаживать за волосами в холодное время года


elijah-o-donnell-v6XJCIDKWbA-unsplash.jpg
Многие до сих пор считают, что с наступлением холодов менять что-то в уходе за волосами необязательно. Это – фатальная ошибка, из-за которой пряди становятся тусклыми, ломкими и начинают сечься. Не надо так – читайте личный опыт нашего эксперта и берите лайфхаки на заметку.

Мы попросили блогера Аллу Земскову поделиться с нами практическими знаниями. Она – блондинка (этот цвет чаще требует ухода). У нее было много экспериментов с цветом, что не могло не сказаться на состоянии прядей. 

Но она всегда должна выглядеть на все сто – постоянные съемки и мероприятия требуют укладки, что тоже сказывается на их здоровье. Но ей удается поддерживать волосы здоровыми и сильными.

Что я делаюpexels-daria-shevtsova-1356299.jpg

Первое и важное правило – качественный и регулярный домашний уход.

Я никогда не ограничиваюсь только шампунем. Всегда пользуюсь маслами, раз в неделю делаю маски. В моем бьюти-аресенале есть средства для прикорневой зоны, кончиков волос, сыворотка для увлажнения.

Второй нюанс: дорогие бренды – не всегда гарантия качества.

Высокая цена не значит, что вы получите ожидаемый результат. Тестируйте средства разных ценовых категорий. На моей бьюти-полке есть много бюджетных уходовых средств – шампуни, кондиционеры и маски.

5 лайфхаков, которые помогут поддерживать волосы в хорошим состоянии зимой

pexels-cottonbro-4153143.jpg

1. Никогда не выходить на улицу с мокрыми или влажными волосами

Сушка естественным способом – хороший способ не травмировать пряди. Но, прежде чем выйти из дома, убедитесь, что они полностью высохли. Остатки влаги замерзнут при перепаде температур, а волосы станут ломкими и начнут сечься.

2. Корректируйте рацион

Не важно, как вы питаетесь обычно. Если хотите сохранить здоровье прядей, употребляйте больше орехов, авокадо, морепродуктов, рыбы и других продуктов для здоровья волос. В них содержатся Омега-3 жирные кислоты, которые благотворно влияют на состояние волос и всего организма в целом.

Второе условие – пить достаточное количество воды. На каждую массу тела – своя норма, среднее значение, которого можно придерживаться – 1, 5 литра. Водный баланс организма делает пряди крепкими, не провоцирует сухость и ломкость.

Если не получается приучить себя пить воду, пользуйтесь двумя популярными способами.

  • Наливайте воду в бутылки и носите с собой, ставьте рядом с рабочим столом, кроватью и в другие места, где проводите много времени. Так будет проще не забывать пить и контролировать количество жидкости.
  • Если вода кажется пресной, добавляйте в нее фрукты – вкус станет ярче, она станет полезнее.

3. Принимайте теплый душ

taisiia-stupak-mWABE4JCUHI-unsplash.jpg

Идеально, если вода будет комнатной температуры. Это неочевидный способ перестать мыть голову каждый день – пряди дольше остаются чистыми и не потеряют блеск.

Еще одна хитрость – пользоваться не сухим шампунем, а детской присыпкой. Она более экономичная, дает такой же эффект.

4. Регулярно ходить к парикмахеру

Ни одно бьюти-средство и даже очень дорогостоящая процедура не сможет вылечить сеченые кончики. Они портят внешний вид прически. Даже если жалко длину, все равно стригите их – волосы будут выглядеть более сильными и здоровыми.

5. Всегда носите шапку

Как только столбик термометра уверенно опускается вниз, надевайте головной убор – все дело в перепаде температур. Это поможет избежать сухости и ломкости.

Фото: Unsplash
15.11.2020
Наши рассылки