Летом мы тщательно защищаем кожу лица от солнца, выбираем кремы с SPF и стараемся избегать ожогов. Однако многие забывают, что ультрафиолет воздействует не только на кожу, но и на волосы. Как защитить их от солнечного повреждения?
Юлия Галлямова, доктор медицинских наук, дерматолог-трихолог
Почему солнце повреждает волосы
Существует два основных механизма повреждения волос под воздействием ультрафиолета.Разрушение пигмента
Первое, что происходит под действием солнечных лучей, — разрушение пигмента внутри волоса. Многие воспринимают выгоревшие пряди как красивый летний эффект, однако с точки зрения трихологии это уже признак повреждения.Пигмент является не просто красителем. Он входит в структуру волоса и участвует в формировании его прочности. Когда ультрафиолет разрушает меланин, волос теряет часть своего внутреннего каркаса, становится более хрупким и начинает легче ломаться.
Особенно заметно это у окрашенных волос: цвет быстрее тускнеет, а качество волоса ухудшается значительно быстрее.
Обезвоживание волос
Второй фактор — потеря влаги. Солнце, высокая температура и ветер способствуют активному испарению воды из стержня волоса. Для многих становится неожиданностью тот факт, что обезвоженный волос — это уже поврежденный волос. В норме стержень содержит большое количество воды. Именно она обеспечивает эластичность, мягкость и устойчивость к механическим нагрузкам.Когда влаги становится недостаточно, волосы теряют гибкость, становятся жесткими и начинают обламываться даже при обычном расчесывании. Кроме того, вода обеспечивает волосу объем изнутри. Именно поэтому после мытья волосы выглядят более плотными и густыми, а пересушенные волосы часто кажутся тонкими и безжизненными.
Что происходит с волосом под воздействием солнца
Чтобы понять механизмы защиты, важно вспомнить строение волоса. Снаружи волос покрыт кутикулой — защитным слоем, состоящим из множества микроскопических чешуек, расположенных подобно черепице на крыше. Именно кутикула отвечает за гладкость и блеск волос.Между чешуйками находится липидная прослойка, выполняющая сразу две важные функции. С одной стороны, она препятствует проникновению повреждающих факторов внутрь волоса. С другой — удерживает влагу внутри стержня, не позволяя ей быстро испаряться.
Под действием ультрафиолета и ветра липидный слой постепенно разрушается. Чешуйки начинают приподниматься, поверхность волоса становится шероховатой, а вода испаряется значительно быстрее. В результате волосы теряют блеск, становятся пористыми и начинают ломаться.
Почему летом особенно важны бальзамы и маски
Многие воспринимают бальзамы и маски исключительно как средства для красоты волос. На самом деле их роль гораздо важнее. Основная задача таких продуктов — создавать на поверхности волоса дополнительную защитную липидную пленку. Она сглаживает кутикулу, уменьшает потерю влаги и снижает воздействие внешних факторов.Летом использование кондиционеров, бальзамов и восстанавливающих масок становится не просто желательным, а необходимым элементом ухода. Особенно полезны средства, содержащие UV-фильтры, которые помогают уменьшить повреждение пигмента и белковых структур волоса.
Что происходит внутри волоса
Если рассмотреть внутреннее строение волоса, его можно сравнить с губкой, состоящей из множества переплетенных волокон. Эти волокна выполняют сразу две функции: обеспечивают прочность волоса и удерживают влагу внутри структуры.Представьте губку, наполненную водой. Она мягкая, упругая и объемная. Когда губка высыхает, она становится жесткой и ломкой. Точно такой же процесс происходит с волосами. При длительном воздействии солнца и недостатке увлажнения внутренние структуры теряют воду, волокна становятся более уязвимыми и начинают разрушаться. Именно поэтому после отпуска многие сталкиваются с появлением секущихся кончиков и повышенной ломкостью.
Как защитить волосы летом
Главная задача летнего ухода — сохранить влагу внутри волоса и предотвратить разрушение пигмента.Для этого специалисты рекомендуют:
- использовать кондиционер после каждого мытья головы;
- делать увлажняющие или восстанавливающие маски 1–2 раза в неделю;
- применять несмываемые спреи с UV-фильтрами;
- избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами;
- носить головной убор во время отдыха на пляже и прогулок в часы максимальной солнечной активности.
На сегодняшний день именно механическая защита — шляпы, панамы и кепки — остается самым надежным способом предотвратить фотоповреждение волос.
Осторожно с маслами
Отдельно стоит поговорить о натуральных маслах, которые традиционно считаются одним из лучших средств для восстановления волос. Масла действительно помогают уменьшить потерю влаги и сделать волосы более гладкими. Однако летом важно соблюдать меру.
Если использовать исключительно масла и при этом пренебрегать увлажняющими средствами, можно получить обратный эффект. Волосам необходим не только липидный компонент, но и вода.
Кроме того, большинство натуральных масел не обладают значимой ультрафиолетовой защитой и не способны заменить специальные средства с UV-фильтрами. Поэтому оптимальная стратегия летнего ухода — сочетание увлажняющих бальзамов и масок, несмываемых спреев с защитой от солнца и умеренного использования масел.
Главное
Солнце ускоряет старение не только кожи, но и волос. Ультрафиолет разрушает пигмент, повреждает защитную кутикулу и способствует обезвоживанию стержня волоса. В результате волосы становятся тусклыми, ломкими и теряют объем.Чтобы сохранить их здоровье и красоту, важно защищать волосы от прямого солнца, регулярно использовать увлажняющие средства и не забывать о специальных продуктах с UV-фильтрами. Как и в случае с кожей, профилактика всегда оказывается эффективнее восстановления уже поврежденных волос.
