Избежать их полностью невозможно, однако вполне реально научиться быстро их прекращать, а со временем — пресекать на корню.
С каждым месяцем и годом жизни малыш приобретает разные навыки: начинает ползать, делает шаги, произносит первое слово. Однако есть у взросления и так называемые побочные эффекты, умиляющие гораздо меньше и порой превращающие воспитание ребенка в настоящий квест, пройти который смогут лишь обладатели стальных нервов.
Речь в данном случае идет о детских истериках, с которыми скорее всего знаком не понаслышке каждый родитель. Ситуация, когда ребенок не слушается, кричит, плачет, валяется на полу и бросается всем, что попадается под руку, может настигнуть в любой момент. Как правило, истерики начинаются у детей ближе к двум годам, а возникают они из-за того, что малыши попросту не могут справляться со своими эмоциями и пока не имеют инструментов для их выражения.
1. Взять под контроль собственные эмоции
Многих родителей малышей объединяет одно: все они большую часть времени пребывают в стрессе и страдают от недосыпа. Истерика ребенка в самый неподходящий момент может стать последней каплей и поводом выплеснуть накопившиеся негативные эмоции.
Однако эксперт призывает попытаться взять верх над своими чувствами, не срываться и не переходить на крик. Успокоить чадо таким образом у родителя точно не получится, вместо этого он, вероятно, испытает чувство вины за собственную несдержанность, в которой совершенно не было необходимости.
2. Научить ребенка злиться
Любые эмоции, в том числе гнев, нормальны, а испытывать их необходимо, чтобы ребенок рос гармоничной и полноценной личностью. Многие воспитательные стратегии предлагают родителям пресекать малейшие проявления злости у детей, однако на самом деле вместо этого необходимо научить малыша работать со своими эмоциями.
Вместо того чтобы ставить его в угол или отбирать любимую игрушку, стоит сесть рядом, обнять и проявить сострадание. Необходимо понимать, что истерика — это не проявление вредности, а отчаянная попытка совладать с эмоциями.
3. Придерживаться своей стратегии
Проявление сочувствия к плачущему малышу совсем не обозначает вседозволенность. Каждый родитель устанавливает правила поведения и не должен отходить от них даже во время истерик. Если ребенку запрещено залезать на диван в обуви или ложиться спать в уличной одежде, разрешать ему этого нельзя, даже если очень хочется.
4. Не зацикливаться
Большинство детей живет по принципу «здесь и сейчас», поэтому они могут даже не вспомнить, что их так сильно расстроило буквально час назад. Кстати, благодаря этой особенности мозга, они не всегда одинаково реагируют на один и тот же триггер: то, что один раз вызвало бурю эмоций, в другой останется без внимания.
5. Отслеживать триггеры
Поскольку истерики у детей случаются практически ежедневно, может показаться, что начинаются они спонтанно и беспричинно. Однако у подобного поведения все же есть несколько триггеров, среди которых усталость, голод, обида.
Устранить эти потенциальные раздражители получается не всегда, однако важно пытаться еще лучше их контролировать. Например, рекомендуется придерживаться заранее составленного графика сна и кормления, который подходит малышу. Во время прогулок необходимо регулярно напоминать ребенку об оставшемся времени, чтобы новость о возвращении домой не была неожиданной и не спровоцировала недовольство и громкий плач.
