Подпишись на нас в соц. сетях!


Осторожно: хрупкое! Почему современные девочки-подростки подвержены повышенной тревожности



девочка6.jpg

Несмотря на набирающие популярность принципы бодипозитива и призывы принять себя со всеми особенностями, плюсами и минусами, многие девочки-подростки имеют серьезные проблемы с самооценкой и вынуждены бороться с постоянным чувством тревоги. В чем же причина?



Подростковый возраст — один из самых сложных жизненных этапов, когда ребенок становится особенно уязвимым и подверженным стороннему влиянию. Каким бы толерантным и понимающим ни казалось современное общество, отрицать оказываемое им давление даже на детей будет сложно. Эту мысль подтверждают результаты исследований, которые говорят об увеличении случаев депрессии и тревожности именно среди девочек подросткового возраста.


Этот вопрос исследует в своей книге «Девочки на грани: помогая нашим дочерям преуспеть в эпоху повышенной тревожности, депрессии и социальных сетей» научный журналист Донна Джексон Наказава. Женщина постаралась выявить причины этого явления, а также объяснить, как помочь ребенку.


Особой проблемой современного воспитания всех детей Донна считает соревновательный характер как образования, так и обычной жизни в целом. По ее словам, школьники в возрасте от 7 до 13 лет оказываются лишенными той части детства, которая необходима им на этом этапе. В то время как они должны заводить друзей и общаться со сверстниками, они оказываются втянуты в культуру быстрого развития.


Сюда нужно добавить и мир соцсетей, в который многие дети попадают слишком рано. Особое влияние он оказывает именно на девочек, которых начинают оценивать по их внешности, сексуализировать и втягивать во взрослые игры. В реальной жизни это подкрепляется недвусмысленными намеками со стороны представителей мужского пола.


девочка1.jpg


Причины особой восприимчивости

Особую уязвимость девочек в подростковом возрасте Донна объясняет физиологией. Когда эстроген появляется в организме в период полового созревания, он усиливает тревожность и восприимчивость. Этот гормон обеспечивает женщине стойкий иммунитет, однако он же делает ее подверженной сильным переживаниям и более острым реакциям на стресс.


Так как подростковый период — это время гормональных перестроек, то и выработка эстрогена оказывается неравномерной. Из-за этого сильные эмоциональные потрясения могут пагубно сказаться на душевном здоровье.


Трудности полового созревания также связаны с тем, что оно наступает у девочек на несколько лет раньше, чем у мальчиков. В то время как тело начинает активную перестройку, мозг попросту оказывается не готов к таким изменениям, пока не способный правильно реагировать на разные триггеры. Такое эволюционное несоответствие доставляет подросткам немало проблем: их еще детский мозг попросту не может адекватно воспринимать происходящее.




девочка5.jpg


Что делать родителям

Родителям девочек-подростков важно уметь распознать проблему и отличать простые капризы от серьезных психических проблем. Ребенок, который нуждается в помощи, обычно ведет себя замкнуто или раздражительно, испытывает проблемы со сном, ссорится с близкими, испытывают постоянную грусть и усталость.


Упускать такие перемены в ребенке опасно для его же здоровья, именно поэтому родителю никогда не стоит игнорировать жалобы дочери. Следует стараться вывести ее на разговор, выяснить, как она себя чувствует и что ее беспокоит.


Помочь дочери справиться с давлением общества можно благодаря созданию доброжелательной атмосферы вокруг нее. Это можно сделать с помощью посещения различных мероприятий, где ребенок ощутит собственную ценность, а не будет участвовать в очередном соревновании. Задача родители — показать, насколько многогранен и привлекателен окружающий мир, что со сложностями и враждебностью всегда можно справиться.


Чувство безопасности — главное, что должен ощущать каждый ребенок на любом этапе своего взросления. Подарить ему это можно с помощью налаживания здоровых связей и минимизации воздействия извне в соцсетях.


дзен.jpg



Смогу ли я, сумею ли?.. Причины низкой самооценки и что с ней делать
Надежный тип привязанности: 10 правил, которые помогут воспитать счастливого ребенка
Как воспитать счастливого, а не удобного ребенка: 5 секретов
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Стрижка-бабочка, как у Бейонсе
Бейонсе вступила в клуб обладательниц стрижки-бабочка, одной из самых неприхотливых причесок этого лета, по мнению парикмахеров. Рассказываем и показываем, как теперь выглядят волосы певицы и как получить такой же результат.
2 часа назад
5 завтраков для диабетиков: рецепты, которые не повысят уровень сахара
Завтрак — важный прием пищи для людей с диабетом. Мы подготовили список из пяти идей, которые помогут разнообразить утреннее меню и сохранить чувство сытости.
4 часа назад
Послеотпускная хандра: 4 способа, как помочь себе вернуться в рабочий ритм без стресса
Многие после отпуска испытывают трудности с адаптацией к рабочему графику. Мы расскажем вам о простых техниках, которые помогут вернуться в рабочий ритм после отдыха.
сегодня
Время эмоций: гороскоп с 7 по 13 июля
На этой неделе многие почувствуют, как личная жизнь начинает переплетаться с прошлым. Одни будут закрывать старые гештальты, другие вдруг вспомнят, чего им на самом деле хочется от дома, отношений и карьеры.
сегодня
Как шорты ниже колена стали главным элементом летнего гардероба в 2025 году
Прошедшая в Париже Мужская неделя моды показала и доказала, что удлиненные шорты как у мужчин, так и у женщин — главный элемент летнего гардероба в этом году. Рассказываем, с чем их носить.
вчера
Показать еще