Подпишись на нас в соц. сетях!

Выходные с семьей: 10 идей, чем занять детей в праздники

Дорогие родители, понимаем, вы весь год мечтали и представляли, как в праздники наконец-то заляжете на диван, кино посмотрите, поспите дней пять подряд. Но нет. У вас дети. А они требуют гулять, бегать, прыгать, «почита-а-а-ай», «поигра-а-а-ай»! И если уж откровенно, то вам и самим так будет веселее. Почитайте, поиграйте, порисуйте и устройте детям и себе незабываемые выходные! И вот вам 10 идей от издательства “Клевер”, чем заняться с детьми.

Поставить пьесу в домашнем театре

Давно вы выходили на сцену? Новый год – самое подходящее время. С малышами можно поставить сказку, самую простую – чтобы все знали слова (кто, кто в теремочке живет?…) С детьми постарше можно ставить пьесу посложнее, а можно и сценарий самим написать. Для тех, кто хочет найти готовый сценарий, есть книжка «Чудеса под Новый год. 3 веселых сценария». Здесь есть все для идеальной новогодней пьесы – три сценария на выбор (приключения Деда Мороза в Италии, среди пицц и моцареллы; рождественские полеты в космосе и Новый год с Шерлоком Холмсом в центре Лондона). Сценарии написаны смешно, а еще есть подсказки, как смастерить шикарные костюмы из всего, что есть в доме.

В любом случае, домашний театр позволит вам повеселиться, выразить себя. Обязательно снимайте на видео – потом обхохочетесь.

Сделать ледяные игрушки и украсить ими деревья во дворе

Это делается очень просто: в формочки для льда налейте воду. Предложите детям капнуть разноцветных красок в каждую формочку, положите туда же сложенную петелькой нитку или тонкую ленту так, чтобы она оставалась в воде только кончиками. Поставьте аккуратно в морозилку. Через несколько часов доставайте и можете украсить своими ледяными игрушками дерево или елочку во дворе.

Похожие идеи о том, как сделать свой собственный снег из подручных материалов, о том, как построить ледяной домик иглу из сахара и многое другое – в энциклопедии зимних поделок «Удивительное путешествие на Северный полюс».

Испечь рождественское печенье

Испачкайтесь в муке! Пусть каждый печет как хочет. Можно разбиться на команды – «дети» и «родители», а можно всем раздать свои формочки. Испеките пряники по нашему рецепту:

Ингредиенты:

¾ стакана сахара
2 ст.ложки меда
100 гр масла
2 яйца
3 стакана муки
1 ч.ложка разрыхлителя
1 ст.ложка специй для пряников (имбирь, корица)

Как приготовить:

Масло, мед и сахар растопите на огне и остудите
Добавьте яйца и муку, замесите тесто
Скатайте тесто в комок и уберите в холодильник на полчаса.
Раскатайте, вырежьте фигурки формочками.
Если вы хотите потом вешать пряники как украшения на елку, то нужно сделать в них дырочки трубочкой для сока.

Выпекайте при 175 градусах 5-7 минут в предварительно разогретой духовке.

Открыть рождественскую мастерскую

Можно самим вырезать и рисовать открытки на Рождество, с помощью схем оригами складывать коробочки для подарков. В книжных есть много заготовок для поделок, раскрасок и других самодельных подарков. Например, в книжке «Новый год! Открытки с конвертами и наклейками» есть все для того, чтобы смастерить красивые подарки даже без клея и ножниц.

Устроить снежную фотосессию

Нарядитесь, выйдите на улицу, выберите красивый фон, снежные сугробы, лес, красивые пушистые деревья. Пофотографируйтесь от души. Напечатайте эти фотографии и поставьте в рамки. Хватит хранить все фото в телефоне и компьютере!

Вечер настольных игр

Идеальный вариант для семейного вечера или большой компании. Приготовьте несколько игр, освободите стол, приготовьте закуски и напитки. Выбирайте игры веселые и живые, чтобы не заскучать. Отличные игры «без возраста», которые подойдут всем – «Кто хулиганит в Кастрюлькино» - игра смешная, увлекательная, сюжет в ней, как в детективе, герои – как в мультике. А еще вы сможете прикладывать к своему лицу половинки портретов жителей Кастрюлькино и, хохоча, фотографироваться. Для тех, кто любит стратегии или игры для эрудитов – «Викторина чемпионов» или «Кватро» (здесь все про Лондон и Великобританию, заодно и английские слова вспомните).

Вечера в стиле разных стран

В Испании на праздничном столу обязательно должны быть морепродукты, а еще хорошо бы устроить лотерею. В Греции пекут печенье с медом и грецкими орехами, в Японии елки украшают фигурками оригами, а детям дарят деньги. Попробуйте почитать о рождественских традициях разных стран мира и устройте что-нибудь подобное у себя дома. Ну печенье с медом и орехами точно можно испечь! Вам для информации книжки – «Как отмечают Новый год и Рождество дети по всему миру» или энциклопедия «Новый год шагает по планете».

Записать клип на песню

Выберите песню всей семьей. Можете сами написать к ней слова, а можете выучить существующие. Нарядитесь в рок или поп-звезд. Включайте музыку, включайте камеру и пойте и танцуйте. Можете отрывки клипа снимать на улице, в ресторане. А потом сами смонтируйте клип. Сейчас есть миллион приложений – видеоредакторов для смартфонов. Все просто, но какой будет результат!

Поиграть в Тайного Санту

Подарки любят все. Устройте день подарков в компании или договоритесь с соседями. Вам нужно переписать имена всех участников, сбросить бумажки с именами в шляпу. Каждый вытягивает одно имя – этому человеку он и будет дарить подарок. Можно сразу оговорить сумму, чтобы подарки были равноценными. А можно договориться делать подарки только своими руками.

Бой снежками и поиск сокровищ

Гулять вы все равно пойдете. Но в ваших силах сделать гуляние интересным и необычным. Постройте снежную крепость, залейте горку (нужно договориться с дворниками, они помогут с водой), сходите на каток, устройте бой снежками, слепите не просто снеговика, а вылепите красивую скульптуру. А еще можете устроить своим детям квест – поиск подарков. Спрячьте подарки (дома или во дворе) и нарисуйте карту, по которой дети смогут ходить, искать подсказки и находить сокровища.

03.01.2017

Косметический wish-list марта

Как спасти кошку от жары в квартире

Проблемы со сном у детей: что важно знать

Формат данных: худеем к лету легко и комфортно

Наши рассылки

Как воспитать гармоничную личность в ребенке через игру

С ранних лет игрушки помогают нам адаптироваться к жизни: сначала они учат познавать мир, затем помогают в развитии памяти и смекалки, а потом и вовсе становятся незаменимыми помощниками в борьбе со стрессом. Однако, для каждого возраста характерны свои собственные подходы. Давайте разбираться!

Младенчество

Первые игрушки развивают у детей тактильные ощущения и хватательный рефлекс, а затем ребенок постепенно начинает реагировать на все звуки, которые слышит рядом. Чем разнообразней и красочней будет мир вокруг вашего крохи – тем активнее будет развиваться мозг.

Погремушки, книжки-«шуршалки», звуковые игрушки — лучше всего подходят для этого возраста.

От 1 до 3 лет

Дети уже более уверенно начинают осваивать сложные движения, именно поэтому ведущей деятельностью становится предметно-манипулятивная игра с крупными предметами. Ближе к 2 годам они уже могут собирать различные пирамидки из колец, кубиков, сортировать предметы по форме и цвету, а также знакомятся со счетом.

Lego Duplo.jpg

Дошкольный возраст

Меняется восприятие ребенком себя и всего окружающего: из роли познающего он превращается в активно участвующего. Ему очень интересен мир: он постоянно задает вопросы и расширяет свой кругозор, создавая что-то своими руками. Раскраски, лепка из пластилина, сборка конструктора и головоломки помогут в этом юному следопыту.

Lego Creator.jpg

Младший школьный

Это период, когда ребенок активно примеряет на себя различные социальные и профессиональные роли. Поэтому лучше всего с этой задачей справятся пазлы, настольные игры и конструкторы. Например, в ассортименте товаров сети сертифицированных магазинов LEGO представлен самый разнообразный выбор развивающих наборов для сборки, которые помогут детям попробовать себя в различных жизненных ситуациях.

Lego City.jpg

Подростковый

В этом возрасте ребят удивить уже совсем не просто, поскольку ведущим мотивом становится личностная идентификация. Нельзя отставать от сверстников и современных тенденций, а популярной направленностью среди подростков становится приверженность известным фильмам и историям.

Lego Ideas.jpg

Старший школьный

Ничто так не волнует выпускников школ, как экзамены и выбор будущей специальности. Отвлечься за сборкой больших движущихся моделей станет отличным решением, а кому-то и вовсе поможет определиться с профессией.

Когда мы взрослеем, игра перестает быть значимой деятельностью нашей жизни, но именно с ее помощью мы можем расслабляться и погружаться в укромный мир наших фантазий.

Lego Technic.jpg

Фото: Pexels.com/CC, Пресс-служба

14.09.2021

«Ученье — свет, а учебников — тьма!»: как собрать школьника к 1 сентября?

Сколько тетрадей необходимо купить в линейку, а сколько — в клетку, нужны ли еще цветные карандаши или уже пора приобрести циркуль? Рассказываем, как упростить сборы ребенка в школу и вдоволь насладиться последними днями лета.

Конец августа — грустное расставание ребенка с беззаботной порой летних школьных каникул. Это время, когда нужно поскорее разобраться с книгами, повторить таблицу умножения и воплотить в реальность мечты о самом лучшем рюкзаке в классе. Пока все эти мысли беспрерывно крутятся в голове школьника, родителей волнует только один вопрос: как подготовить своего ребенка к новому учебному году.

Подготовка к школьному сезону — очень затратное время для каждого родителя, когда школьная форма, канцелярские предметы и детские «хочу» атакуют семейный бюджет. Вот несколько полезных лайфхаков, чтобы не вернуться домой с пустым кошельком:

Разберите вещи с прошлого года

Начните с гардероба: посмотрите, что хорошо сохранилось и можно носить еще сезон, а от чего уже стоит избавиться. К слову, как это обычно бывает, обязательно найдется забытая новая рубашка со всеми этикетками.

Далее займитесь канцелярией. Как известно, вкусам и предпочтениям ребенка свойственно меняться: если сегодня он хотел писать в тетрадке с котенком на обложке, то через месяц, а тем более год, кумиром станет робот, и та, еще толком не исписанная тетрадь, отправится в мусорный бак. Показывая на своем примере, детям с раннего возраста необходимо объяснять, что экологию надо беречь и не заполнять полки лишней бумагой. Таким образом, перебрав ящики со школьными принадлежностями, вы не только сэкономите бюджет, но и сохраните природу.

Канцтовары.jpg

Систематизируйте расходы

Составьте список необходимых школьных товаров, обязательно укажите их количество, а также расставьте пункты по приоритетам от самых нужных до тех, без которых пока можно обойтись. В магазине глаза обязательно разбегутся, и, как всегда, забудется самое главное.

Покупайте по мере необходимости

Не стоит скупать все полки сразу к 1 сентября: берите только самое нужное, ведь спустя неделю после праздника цены спадут, и докупить оставшиеся вещи можно будет гораздо дешевле. Более того, за это время ребенок уже получит учебники, и у вас будет возможность взять только подходящие обложки.

Одной-двух тетрадей на каждый предмет будет достаточно, а вот ручками можно запастись, желательно разными: шариковая и гелевая используются при письме в тетрадях, однако, у второй чаще протекают чернила, а с помощью цветных можно работать с текстом и расставлять акценты. Отнестись к выбору ручек следует серьезно, ведь это главный инструмент школьника.

На одной волне

Превратите подготовку к школе в увлекательное занятие и полностью погрузитесь в процесс: чем больше положительных эмоций вы получите, тем крепче станет ваша связь с ребенком, а его желание пойти в школу увеличится в разы. Ведь так приятно, когда на новую вещь обращают внимание одноклассники, и ты вспоминаешь, как долго вы с родителями искали именно такую модель.

При выборе рюкзака обращайте внимание не только на удобство ручек, но и на каркас: стоит выбирать твердый, в идеале — с ортопедической спинкой, которая позаботится о здоровой осанке. И, конечно же, дизайн — он должен отвечать всем желаниям и чертам характера ребенка: это может быть модель Hansen Ninjago «Green» от сети сертифицированных магазинов LEGO® в России («Мир кубиков») с ярким атакующим ниндзя и свирепым драконом или же нежный розовый рюкзачок Optimo «Faces and Stars», который придется по душе каждой девочке.

Рюкзак LEGO.jpg

Мотивация достижений

Соберите мотивационный план-календарь от LEGO: за каждую маленькую победу ребенка добавляйте по одной детали. В конце получившаяся модель станет единым «символом достижений». Создайте уровни успеха: при выполнении первого уровня, подарите ребенку, например, набор канцелярских принадлежностей от LEGO, куда входит блокнот с красочной обложкой, карандаш, а также 19 деталей конструктора: это одновременно полезный для творчества и расширяющий игровые возможности комплект, подходящий как школьникам, так и дошкольникам от 6 лет; за второй уровень — стильный чемодан LEGO в виде детали конструктора, с которым можно отправиться в любое путешествие. Модели представлены в самых различных цветах и размерах, поэтому подойдут как ребенку, так и взрослому, а также можно собрать единый набор для всей семьи.

По итогам третьего уровня наградите вашего ребенка долгожданным походом в парк развлечений, который надолго оставит приятные воспоминания – все это не только замотивирует его к новым свершениям, но и сблизит вас.

Детство, ты куда спешишь?

Первый учебный день — знаменательный праздник! А по традиции на праздники принято делать подарки. Рассказываем, какие эксклюзивные и уже полюбившиеся наборы LEGO смогут не только замотивировать к учебе школьников всех возрастов, но и сохранят ваши сбережения, ведь сейчас на них действуют скидки до 30%.

Самым юным любителям творчества подойдет конструктор LEGO CITY «Городская площадь» — играя с этим набором, дети смогут воссоздавать эпизоды мультсериала «Лего Сити: приключения» и придумывать собственные истории, он буквально наполнен реалистичными деталями, яркими аксессуарами и любимыми персонажами. А если ваш ребенок — большой поклонник фантастики, то, несомненно, конструктор LEGO STAR WARS «Транспортный корабль Сопротивления I-TS» отправит его на встречу незабываемым галактическим приключениям! В ассортименте конструкторов LEGO найдутся наборы на любой вкус и интерес, в зависимости от предпочтений ребенка.

С каждым годом у школьника прибавляется все больше обязанностей, а за ними и груз ответственности. Постарайтесь сделать его детство тем временем, которое он будет вспоминать, как самое лучшее и беззаботное.

Конструктор LEGO CITY «Городская площадь».jpg

Фото: Pexels.com/CC, Пресс-служба

24.08.2021

Теги:
дети школа

Нейрогимнастика: как «прокачать» главную мышцу с помощью простых упражнений

Специально для «Красота и Здоровье» психолог делится простыми, но эффективными упражнениями, которые помогут решить множество проблем в развитии вашего ребенка: плохая память, невнимательность, сложность с изложением мыслей и другие.

Анастасия Пахомова, семейный психолог, @psyforwoman

Тема эффективности и достижений стремительно набирает обороты. Ей увлечены все: бизнесмены с первых страниц журнала Forbes, менеджеры ведущих компаний, начинающие стартаперы, студенты, школьники, а также родители будущих гениев. При современном темпе жизни очень важно подготовиться к большим открытиям заранее, именно поэтому сейчас нейрогимнастика стала так актуальна не только для взрослых, но и для детей.

Давайте вместе разбираться в чем секрет нейропрактик и почему они дают такой потрясающий результат.

Нейрогимнастика — это комплексная тренировка для мозга. Как зарядка для вашего тела, только задействованы совершенно другие системы.

Мозг человека состоит из двух полушарий, каждое из которых несет ответственность за установленный набор функций. Правое регулирует креативность и творчество, левое — логику и анализ. Оба полушария контролируются мозолистым телом, передающим данные от одного полушария к другому. Если эта связь ослабевает, то работа мозга становится менее эффективной, так как оба полушария недостаточно включены в процесс.

Также функционирование мозга условно разделяют на три блока:

1 блок — это база психики, его можно сравнить с питанием компьютера. Отвечает за энергичность, активность, тонус мышц.
2 блок — хранение информации.
3 блок — контроль и управление всей системой.

Гимнастика для мозга помогает компенсировать пробелы в работе трех блоков и укрепляет межполушарную связь, что особенно важно для формирования детей от 5 до 17 лет.

С помощью систематических занятий можно решить множество проблем в развитии ребенка:

невнимательность;
плохая память;
снижение концентрации;
сложности с изложением мыслей;
дефекты речи;
неуспеваемость в школе.

Специально для вас я подготовила комплекс из простых упражнений. Даже самые маленькие с энтузиазмом относятся к такой зарядке для мозга в игровой форме.

Дыхательное упражнение «Воздушный шар»

Попросите ребенка лечь на спину и вытянуть ручки и ножки. Глаза должны смотреть прямо наверх. Ребенок наполняет легкие через нос с закрытым ртом и выпускает воздух через открытый рот. Вдыхая, живот становится круглым, как шарик, а выдыхая — плоским.

Можно вообразить, что в животе находится шарик его любимого цвета, который сдувается и надувается вместе с его животом. Помогайте ребенку освоить технику, направляя дыхание. Можно положить руку на живот и давать команду «вдох-выдох». Упражнение выполняется 5 раз.

Массаж «Зона здоровья»

Зона 1 — управляет дыхательной системой, а также костным мозгом. С помощью стимуляции этой точки можно значительно облегчить кашель и улучшить кровообращение.

Зона 2 — усиливает естественные защитные свойства организма.

Зона 3 — стабилизирует биохимический состав крови, а также восстанавливает слизистую горла.

Зона 4 — регулирует проходимость сосудов верхней части тела.

Зона 5 — противостоит попаданию аллергенов в кровь, успокаивает нервную систему. Эту точку, как и зону 4, необходимо массировать поступательными жестами.

Зона 6 — нормализует работу носовых ходов.

Зона 7 — отвечает за внутриглазное давление

Зона 8 — контролирует слух и равновесие.

Зона 9 — разгоняет застой лимфы, вследствие чего снимаются отеки во всем теле. Находится между большим и указательным пальцем. Выполняется самомассаж точки 9 раз в разные стороны вращательными жестами.

«Поймай меня»

Предложите ребенку поиграть в игру. Для этого необходимо лежа на спине зафиксировать голову и вытянуть ручки и ножки.

Задача ребенка — следить за определенным предметом глазами, оставляя голову неподвижной.

Усложните упражнение: задерживайте предмет в разных точках на некоторое время. Также можно менять расстояние от глаз. От совсем близкого (около глаз ребенка) до дальнего (на уровне руки взрослого).

«Мукомолка»

Предложите ребенку «перемолоть муку». Для этого необходимо вращать руками в разные стороны. Направление рекомендуется менять после 10 повторений.

Желаю детям и их родителям хорошего настроения и успехов в любых начинаниях, которые не заставят себя долго ждать после систематических занятий.

Фото: Pexels.com/CC

12.08.2021

Теги:
психология дети

Я же мать: как раскрыть свой потенциал в декрете и не утонуть в рутине

Декрет — это прекрасное время для раскрытия своих талантов. Рассказываем, как выжать из этого периода своей жизни максимум и не зацикливаться на подгузниках, варке борщей и уборке.

Юлия Доманова, эксперт по детскому сну, основатель
центра детского сна «Доктор Мама», @doktormama_son

Позиция «Я подарила жизнь ребенку» открывает невероятный мир возможностей. В этой фразе слышится состояние всемогущества, стремление к росту и развитию, наслаждение материнством. В то время как позиция «Я в декрете» создает впечатление ограниченности и недееспособности. Только взяв ответственность за себя в свои руки и став автором своей жизни, женщина становится счастливой, любимой, востребованной, в гармонии с собой и окружающим миром.

В большинстве случаев, когда женщина уходит в парадигму детоцентрирования, думает только о приготовлении пищи и чистоте в доме, забывая о собственном развитии и комфорте, она превращается в жертву, и ее хочется только пожалеть. Что из этого может получиться? Во-первых, малыш растет и развивается, познает новый мир, который стремительно меняется, и в какой-то момент вы с горечью поймете, что говорите на разных языках, а вместо любви и уважения столкнетесь с непониманием. Конфликт поколений — так называются отношения, когда мама застывает в развитии. Во-вторых, у мужчины может теряться интерес к вам как к женщине и личности. Прочитанная книга без новых глав, как это печально ни звучит, будет одиноко пылиться на полке. Отсутствие финансовой независимости — еще один капкан, который поджидает на этом пути.

Таких сценариев, к сожалению, огромное количество, и о том, к чему приводит жертвенность женщины, можно написать целые тома. К нам то и дело обращаются разочаровавшиеся в себе и в жизни клиентки, которых приходится вытаскивать из депрессии, чувства вины, переживаний, состояний тревоги, и т.д. Но давайте лучше поговорим о возможностях.

Декрет — это прекрасное время для раскрытия своих талантов

Именно сейчас, приложив немного усилий, вы можете овладеть новой профессией, продвинуться в вашей экспертности, превратить давнее хобби в источник дохода и просто развивать себя как личность и женщину. Тем более, что выход удаленной работы в тренд — настоящий козырь в ваших руках, а обилие и доступность различных курсов, вебинаров и книг дают все предпосылки для развития в этом направлении.

Не стоит бояться экспериментов и тратить большое количество времени на поиск своего, ведь таким образом можно всю жизнь просидеть на нелюбимой работе и чувствовать, что не смогли реализовать свой потенциал и заветные мечты. Пробуйте! SMM и копирайтинг, бухучет и ассистирование, домашняя кухня, если вы любите готовить, пошив одежды и изготовление сувениров, курсы по ЗОЖ, танцам, скорочтению — вариантов, где вы можете монетизировать свои умения — великое множество.

А бонусом будут ваши горящие глаза, живой интерес к жизни, энергичность — главное украшение женщины, которое вызывает у мужчины желание находиться рядом. Добавьте сюда, что мир не стоит на месте, и к моменту вашего выхода на работу, вы можете обнаружить, что очень сильно отстали в своей профессии — это еще одно важное доказательство необходимости постоянного обучения и развития.

домохозяйка.jpg

Очень рекомендую развивать в себе критическое мышление. Развитие так называемых гибких навыков, в том числе аналитического или гибкого мышления не позволит вам попасть в ловушку прокрастинации и лженауки. Это о правильном отношении к огромному потоку информации, которое обрушивается на нас. Избавьте себя от токсичного контента аккаунтов и каналов, несущих негатив.

Присмотритесь к вашим соцсетям: от общения с какими людьми вы испытываете подъем, желание к чему-то стремиться, чувство легкости и наоборот, какое общение просто крадет ваше время и вызывает неприятные, опустошающие мысли.

И тут возникает логичный вопрос «А как быть с борщами и уборкой?»

Все гораздо проще, чем мы себе представляем. Большое счастье современной женщины в том, что стремительно развивается культура общепита и клининга, есть возможность подобрать себе ассистента для ведения документации и тому подобного. Делегирование — вот выход, который освободит вам невероятное количество энергии и времени.

Если же по каким-то причинам вы не можете позволить себе платную уборку или очень любите готовить и считаете, что домашняя пища — важная составляющая вашей семьи, советую обратиться к техникам тайм-менеджмента. Это несложные правила для эффективной организации своего времени, их легко найти в свободном доступе в интернете. Остается только подобрать их под свой темперамент. Другой отличный вариант, как совмещать домашние дела и саморазвитие — аудиокниги.

Как видите, современный мир ставит новые вызовы и требует от женщины многозадачности. Но он же и дарит нам новые возможности, казавшиеся невероятными нашим мамам и бабушкам, и позволяет жить полноценной многогранной жизнью.

Фото: Pexels.com/CC

14.07.2021

Теги:
психология дети декрет

Как совместить работу и семью: 5 советов от мамы и бизнесвуман

Баланс между полным погружением в семью и тотальной занятостью карьерой, когда дети не видят маму, очень важен. Перекос в любую сторону не приведет ни к чему хорошему. Как этого избежать, рассказывает эксперт (и дважды мама).

Юлия Родочинская, маркетолог, блогер, основатель Института Онлайн-Профессий
и агентства Julia Marketing, @julia_marketing

Ситуация, когда мама уходит с головой в воспитание ребенка, посвящает ему все свое время, отказывая себе в желании работать и реализовываться, как правило, заканчивается упреками: «Я все время тебе посвятила, все только для тебя делала». Женщина ждет бесконечной благодарности, но получает от выросшего ребенка резонный ответ: «Я тебя не просил посвящать всю свою жизнь мне».

Не лучше и другая крайность, когда мама слишком увлечена карьерой. Считая, что важнее заработать все деньги мира, она не уделяет внимание детям. «Ведь если будут деньги, — думает она, у ребенка появится все самое лучшее». Она теряет многое: не услышит первое слово малыша, потому что была на совещании. Не сможет прийти на утренник, потому что стояла в пробке по дороге на работу. Не будет держать ребенка за руку на линейке 1 сентября. Это мама, которой никогда не было рядом, когда она была так нужна.

Часто детей в таких семьях воспитывают бабушки, но они никогда не смогут заменить маму. Такой ребенок во взрослой жизни испытывает большие трудности от внутреннего бессознательного ощущения отвергнутости. Это мама уверена, что работала и старалась, как лучше, а у детей мысль: «Я всегда был ей не нужен».

Чтобы избежать эти крайности, важно соблюсти баланс между интересами, потребностями детей и стремлением мамы к самореализации. Для этого нужно грамотно распределить свои ресурсы. Намного полезнее, когда ребенок, чувствует, что нужен своей маме и одновременно может ею гордиться.

Главное, что мы можем дать детям — это пример. Хороший, качественный пример полноценной, реализованной жизни. Я дважды мама. У моих детей разница в возрасте меньше двух лет — пожалуй, самая сложная. Дома два карапуза, и еще ни один не может сам о себе позаботиться, при этом я управляю бизнесом с миллионным оборотом. В умении находить баланс я практик и хочу поделиться своими советами:

1. Проводите качественное время с ребенком, когда все ваше внимание посвящено только ему.

Так вы сможете восполнить потребность малыша в ощущении своей нужности маме, а вас это спасет от чувства вины, что вы на работе, а не с ребенком.
Проводите вместе 1-2 часа в день, выключайте на это время телефон, компьютер, телевизор, все, что может отвлекать. Полностью посвятите себя ребенку: играйте, гуляйте, читайте книгу, фантазируйте. Если у вас двое и больше детей, выделите такое время для каждого, возможно не каждый день, а через день — как вам будет удобно.

Юлия Родочинская маркетолог.jpg

Источник: @julia_marketing

2. Договоритесь с папой детей, чтобы он тоже проводил достаточно времени с ними.

Сопоставьте графики так, чтобы ребенок получал достаточно внимания от обоих родителей, а вы — возможность работать, не чувствуя угрызений совести.

3. Помните — ребенок любит маму такой, какая она есть.

Он не знает, что такое «плохая мать», он просто не мыслит такими категориями. Он знает и любит ту маму, которая у него есть, и она для него лучшая. Деструктивное чувство вины ребенок считывает бессознательно, и начинает проецировать на себя, а это негативно отразится на формировании его личности в будущем. Известный британский педиатр и психотерапевт Дональд Вудс Винникотт ввел понятие «достаточно хорошая мать» — мать, которая делает все, что в ее силах, признавая при этом, что не может быть совершенной. Ребенку нужна счастливая и реализовавшаяся мама.

4. Обращайтесь за помощью.

Чтобы не испытывать раздражение, когда вам нужно работать, а малыш требует внимания, обязательно обращайтесь за помощью: к родственникам, к друзьям, при наличии финансовой возможности — к няне. Счастливая мама от того, что она решила все задачи, подарит семье намного больше счастливых моментов.

мама и ребенок.jpg

5. Выделите семейный день.

Найдите время для того, чтобы провести его с семьей, когда вы сможете пообщаться, обсудить, спланировать, быть родителями на 100%, уделить время мужу — это поможет оставаться близкими людьми, укрепить семью и не допустить перекоса в сторону работы.

Так как же найти золотую середину? Важно лишь быть честной с собой, а не становиться тенью ожиданий семьи. Есть хорошая книга для работающих мам, которая поможет удерживать баланс на раз-два — «Лайфхаки для работающей мамы» Людмилы Петрановской. Она хорошо объясняет, как можно оставаться в гармонии и не разрываться между семьей и работой.

Делайте так, как хочется именно вам, живите в моменте, и знайте, что это точно лучшее решение для всей семьи. Будьте собой. Живите свою жизнь и работайте! Конечно, если вам этого хочется.

Фото: Pexels.com/CC, Instagram

25.04.2021

Теги:
карьера психология дети

Актуальные статьи

Красота и здоровье в «Аптекарском огороде»: совместите прекрасное с полезным

25 сентября в «Аптекарском огороде» пройдут сразу два мероприятия: фестиваль здоровья «Если у вас есть сердце» и открытие «Сада ароматов». Это прекрасная возможность провести время с удовольствием и пользой для здоровья.

вчера

Идеальная доставка: тулиевый лазер вместо мезотерапии

Сегодня безынъекционные методы улучшения качества кожи становятся все более востребованными. Многим хочется получить результат без неприятных уколов и ожидания, когда пройдут от них следы. Узнаем подробнее об одной из таких методик.

вчера

Место силы: Dior открыл свой SPA в центре Парижа

Стремлению к красоте и гармонии не страшны ни всевозможные ограничения, ни закрытые границы. Наглядный пример — дом Dior, который открыл свой SPA в парижском отеле Cheval Blanc. Не потому что, а вопреки.

вчера

Уединение, медитации, массаж: Вера Брежнева рассказала, как быстро восстановить ресурс

Певица поделилась своим опытом.

вчера

Запретная зона: противопоказания к массажу и места на теле, которые лучше не трогать

Хотя массаж имеет много преимуществ, необходимо соблюдать некоторую осторожность, поскольку при проведении процедуры могут возникнуть определенные медицинские проблемы. Рассказываем, какие участки тела представляют опасность.

вчера