Подпишись на нас в соц. сетях!


Боюсь сменить работу: как преодолеть 7 самых частых страхов



MyCollages - 2025-02-10T145358.737.jpg

Страх неудачи, страх неизвестности, страх перемен — все это может помешать нам начать поиск работы. Но со всем можно справиться.

Многие люди сталкиваются с различными страхами, которые могут значительно затруднить поиск новой работы, это подтвердил и недавний отчет портала hh.ru.

Страх сделать неверный выбор

Один из самых серьезных страхов — это боязнь сделать неправильный выбор. Эта тревога часто мешает сделать первый шаг.

Как преодолеть?

  • Чтобы ослабить этот страх, стоит заранее изучить рынок труда и компании, в которые вы планируете устроиться.

  • Хорошая идея — пообщаться с бывшими сотрудниками, узнать их мнение о работе и атмосфере в коллективе.

  • Важно понимать, что работа — это всего лишь этап в вашей жизни. Каждый новый опыт обогащает вас.

  • Пробуйте прикоснуться к новой области через фриланс или стажировки. Так, вы получите представление о том, подходит ли вам новая сфера.

Страх не найти работу по душе и статусу

Еще один распространенный страх — это отсутствие работы, которая соответствовала бы вашим интересам и статусу.

Как преодолеть?

  • Составьте список приоритетов, которые имеют значение для вас при устройстве на работу.

  • Найдите точки пересечения между тем, что вы любите, и тем, что умеете.

  • Кроме того, не стесняйтесь спрашивать совета у знакомых и профессионалов. Они могут предложить идеи и варианты, о которых вы не думали.


MyCollages - 2025-02-10T145444.565.jpg

Страх неудачи на новом месте

Перейти на новую работу всегда связано с риском неудачи. Это естественное чувство. Важно помнить, что неудачи — это нормально. Каждый из нас сталкивается с ошибками, и именно на них мы учимся.

Как преодолеть?

Постоянное совершенствование себя и маленькие шаги помогают снижать этот страх. Если вы будете стремиться к обучению, это позволит вам чувствовать себя увереннее.


5 лайфхаков: как включиться в работу после длинных выходных

Страх говорить о деньгах на собеседовании

Обсуждение зарплаты на собеседовании может стать деликатной и неудобной темой.

Как преодолеть?

  • Исследуйте рынок труда и узнайте, какая зарплата считается адекватной для вашей профессии и региона.

  • Не стоит озвучивать свою зарплату сразу.

  • Лучше подготовьте план переговоров и потренируйтесь. Это поможет вам выглядеть уверенно и комфортно на собеседовании.


MyCollages - 2025-02-10T145412.813.jpg

Страх расстаться с привычным

Многие боятся расстаться с привычными условиями на работе.

Как преодолеть?

  • Проведите ревизию своей текущей работы. Определите плюсы и минусы. Может быть, последнего будет гораздо больше.

  • Делайте маленькие шаги к переменам. Общайтесь с людьми, которые уже прошли через смену работы. Их опыт и мечты могут вдохновить вас, и помогут изменить взгляд на новую работу.

Страх не понравиться работодателю на собеседовании

Страх не произвести хорошее впечатление на собеседовании тоже распространен.

Как преодолеть?

  • Подготовьтесь к беседе.

  • Не стремитесь к идеалу — это может создать лишнее напряжение.

  • Репетируйте ответы на возможные вопросы, учитесь говорить о своих достижениях.

  • Если вам откажут, не воспринимайте это как поражение. Отказ — это возможность проанализировать свои действия и улучшить следующий подход.

  • Не нужно пытаться казаться кем-то другим. Честность и естественность ценятся работодателями гораздо больше.


MyCollages - 2025-02-10T145425.248.jpg

Страх финансовой нестабильности

Наконец, не стоит забывать о страхе финансовой нестабильности.

Как преодолеть?

  • Подготовьте финансовую подушку безопасности, чтобы чувствовать себя увереннее.

  • Создайте дополнительные источники дохода, если это возможно, чтобы снизить зависимость от одной работы.

  • Также полезно исследовать рынок труда и обсудить свои планы с близкими. Их поддержка может сделать этот этап менее страшным.

Поиск новой работы — это неотъемлемая часть жизни. Все страхи естественны, и они помогают нам расти.
дзен.jpg



Работа, учеба, личная жизнь:  секреты тайм-менеджмента, чтобы все успеть
8 тревожных звоночков выгорания на работе: причины и советы психологов
10 признаков, что вам уже не нравится ваша работа
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

«Если человек чувствует, значит он существует»: чемпионка Марина Каташинская о том, как справляться с эмоциями

Мы не могли провести эту неделю, посвященную теме «Многогранные чувства и эмоции женщины» без разговора с женщиной, которая ставит перед собой самую высокую планку. Марина Каташинская, 3-кратная чемпионка мира и 8-кратная чемпионка России по спортивным бальным танцам рассказала нам о том, в чем она находит опору для себя и для тех, кого она воспитывает в личном и профессиональном плане.

43 минуты назад
Дальтоник за рулем: когда это на самом деле опасно, а когда нет
С 1 сентября 2025 года в России вступают в силу обновленные медицинские требования к водителям, согласно которым людям с диагнозом «дальтонизм» (нарушение цветоощущения) может быть ограничено или запрещено получение водительских прав. Нововведения направлены на повышение безопасности дорожного движения и соответствуют международной практике.
3 часа назад
Не срываться на близких: как предотвратить вспышки гнева из-за рабочих задач
Часто ли вы замечаете, что после напряженного рабочего дня ваше настроение резко меняется, и вы начинаете срываться на близких? Рассказываем, как сохранить спокойствие и не испортить отношения с дорогими людьми.
5 часов назад
Трендовые кроссовки на начало осени
Несмотря на то, что совсем скоро наступит холодная погода, пока что не готовы расстаться с парой любимой кроссовок? Ничего страшного, ведь уже успело появиться сразу несколько трендов в спортивной обуви, которые встретят осень вместе с нами. Рассказываем, о каких из них нужно знать.
сегодня
Звезда сериала «И просто так…» Николь Ари Паркер — о том, как поддерживать красоту после 50 лет

Николь Ари Паркер, исполнившая роль Лизы Тодд Уэксли в продолжении культового сериала «Секс в большом городе», рассказала о том, как изменился ее уход за кожей после 50 лет.



сегодня
Показать еще