Подпишись на нас в соц. сетях!


Деловой стиль: как выбор одежды влияет на карьеру



Одежда и карьера3.jpg

«Всегда помните одно простое правило: одеваться следует для той работы, которую вы хотите иметь, а не для той, которую имеете» – эту цитату Дональда Трампа вы наверняка не раз слышали. Дизайнер Юлия Никитина, рассказывает, почему выбрать правильный стиль в одежде так важно для карьеры.

Power dressing – это стиль для уверенных в себе женщин, которые привыкли добиваться своих целей самостоятельно. Термин возник на Западе в конце 70-х, в период, когда необходимо было подчеркнуть профессионализм женщины в традиционно мужских сферах деятельности. Строгие силуэты и четкие линии одежды стали основой привычных сегодня женских деловых жакетов, юбок-миди, широких брюк и многого другого.

Но времена изменились, и женщины топ-менеджеры больше не стараются во всем походить на коллег мужчин. Поэтому, в современном power dressing нет попытки устранить женственность, как признак слабости. Даже самые высокопоставленные руководители, такие как, Хилари Клинтон, Федерика Могерини или Тереза Мэй находят возможность подчеркнуть свою элегантность. Про икон современного делового стиля Меланью Трамп и Викторию Бэкхем и говорить не приходится, их образы, одновременно сочетающие строгость и притягательность, не сходят со страниц глянцевых журналов.

В России этот термин до сих пор используется не очень широко и почти всегда только в контексте определенных модных трендов. Хотя для нас он особенно актуален. Несмотря на наследие советского периода почти во всех сферах жизни общества с вопросом гендерного равенства дела у нас всегда обстояли в целом неплохо. Возможно, поэтому тема радикального феминизма у нас не получает такого широкого отклика, как во многих других странах.

Россия сохраняет место среди лидеров по числу женщин-руководителей. Мы занимаем чуть менее 40% высших управленческих позиций, при этом в 91% российских компаний работает хотя бы одна женщина топ-менеджер. Для сравнения, в такой развитой стране как Великобритания женщины занимают лишь 22% от общего числа руководителей.

При этом в одежде наши женщины иногда любят впадать в крайности, не до конца осознавая важность своего образа при продвижении по карьерной лестнице. Высокопоставленные женщины из государственных структур могут не учитывать своей публичности, выбирая абсолютно безликие и скучные костюмы. В тоже время в коммерческих компаниях женщины нередко совсем забывают о дресс-коде и позволяют себе совершенно неуместные для офиса наряды.

У деловой женщины нет времени на шопинг

Исследование, проведенное среди работающих женщин от 35 до 54 лет с доходом выше среднего с целью узнать, что для них является определяющим фактором при выборе одежды для работы, показало, что главным для них было тратить на это как можно меньше времени. Более 70% не готовы заниматься шопингом дольше пары часов в месяц. Нельзя назвать этот ответ неожиданным, скорее он подтверждает правоту большинства брендов в сегменте деловой одежды, которые делают ставки на так называемые капсульные коллекции.

Главная их особенность в том, что все вещи внутри одной коллекции легко собираются в total look. Во-первых, такой подход позволяет покупать одежду на разные дни недели цельными образами, во-вторых, благодаря гармоничному сочетанию «капсульных» вещей между собой можно обновить свой внешний вид всего одной новой деталью. В конце концов, успешная женщина ничего не должна доказывать внешнем видом, ей достаточно лишь подчеркнуть свой статус. Ведь на счету каждая минута: работа – семья – друзья, все расписано в календаре минимум на месяц вперед. Эта теория подтверждается тем, что почти треть респондентов (28%) заявили, что и вовсе покупают такие вещи без примерки. Правда, такой подход работает исключительно в отношении тех брендов, с которыми у потребителей уже выстроены доверительные отношения. Они знают, что одежда не только подойдет им стилистически, но и отлично сядет именно на их фигуру.

Одежда и карьера4.jpg Враги в гардеробе: 5 предметов одежды, которые удешевляют образ

Внешний вид как инструмент успеха

Как бы кто ни относился к знаменитой фразе про «встречают по одежке…», все мы понимаем значение первого впечатления на работодателя. Здесь и вопрос зарплаты, и вопрос серьезности отношения к себе со стороны коллег и руководства. Причем касается это не только начинающих сотрудниц, которые еще не переключились со студенческого дресс-кода. Как рассказал мне один HR, занимающейся точечным подбором сотрудников для руководящих позиций, часто зрелые люди уверены, что не могут получить работу из-за возраста.

На самом же деле, речь идет о том, что в некоторые компании просто нелогично брать сотрудницу, которая выглядит скорее как бабушка. И дело не в возрасте, а в стиле и соответствии задачам. Если вам необходимо работать с современной аудиторией, то и вам самим необходимо чувствовать актуальные тренды, и конечно, речь далеко не только об одежде. Многое меняется очень стремительно в современном мире, и вот уже 50 лет – это новые 30. Потому что, во-первых продолжительность жизни и ее качество действительно растут. За неполные 60 лет с 1960 по 2017 в мире средняя продолжительность жизни выросла практически на 20 лет. Во-вторых, от пенсии нас теперь отделяют еще дополнительные несколько лет. Поэтому нельзя сегодня выпадать из обоймы раньше времени, нужно сохранять свежесть взгляда на жизнь.

То, что не последнюю роль в этом играет одежда сомневаться не приходится, достаточно посмотреть количество ток-шоу, посвященных внешнему перевоплощению. Именно с одежды начинается наше взаимодействие с внешним миром: нас успевают оценить еще до того как мы начнем говорить. Наши коллеги считывают нас в том числе и по нашему внешнему виду. Поэтому при повышении по службе или смене своей работы на что-то уровнем выше не забывайте, что и ваш внешний вид должен совершить этот шаг вместе с вами. И это не просто призыв к действию, а самое настоящее научное утверждение.

В 2014 году знаменитый Йельский университет провел исследование, в котором участвовали 128 добровольцев в возрасте от 18 до 32 лет. Суть эксперимента была в том, чтобы провести теоретические бизнес переговоры по покупке фабрики по наиболее выгодной цене. Участников разделили на 3 группы: одних одели в деловые костюмы, других в футболки и треники, а третьих оставили в их исходном виде. Далее всем сообщили информацию, которая могла помочь в заключении выгодной сделки. Выяснилось, что подопытные в костюмах меньше всех склонны делать уступки: они отошли от своей стартовой цены в среднем на $830 тыс. Нейтрально одетые люди соглашались на увеличение суммы до $1,6 млн, а участники неформального вида соглашались на прибавку к начальной стоимости на целых $2,8 млн. По словам одного из соавторов исследования Майкла Крауса, результат исследования демонстрирует, что статусная одежда усиливает влияние человека на окружающих. Строгий, деловой дресс-код как бы сообщает всем, что вы успешны и уверены в том, что делаете. А когда вы чувствуете, что вызываете уважение у других, то становитесь еще более решительным и твердым.

Еще одним ярким примером того, как смена гардероба может помочь сделать успешную карьеру, стала Меган Маркл. Причем речь именно о карьере, а не об удачном замужестве, как вы, возможно, подумали. История связана с кастингом актрисы на главную роль в ее карьере в сериале «Форс-мажоры». Как стало известно Vanity Fair, перед пробами для телешоу о команде успешных нью-йоркских юристов, в последний момент актриса решила переодеться. В тот день Маркл пришла на пробы в топе сливового цвета и джинсах, но за несколько минут до начала вдруг поняла, что такая одежда не соответствует образу успешного юриста. Побежав в ближайший магазин, она схватила традиционное черное платье и не прогадала. Так актриса получила главную роль в своей жизни в одном из самых успешных телешоу Америки.

Не стоит думать, что этот случай был каким-то особенным. Разве что особенным его сделало широкое освещение в СМИ, которое вполне понятно, учитывая ее нынешнее семейное положение. Ситуация актуальна и для обычных людей, которые ежедневно проходят тысячи собеседований на разные должности. В условиях такой конкуренции значение имеет любая деталь, поэтому отнеситесь со всей серьезностью к своему внешнему виду, когда речь идет о карьере. Подумайте, соответствует ли ваш образ вашим амбициям. Если нет, то следуйте примеру Меган Маркл и бегом за нарядом, который подчеркнет серьезность ваших намерений. А если сомневаетесь, в том, что деловой стиль может быть женственным, то посмотрите несколько серий сериала «Форс-мажоры» и убедитесь, что деловой образ – это не значит скучно.

дзен.jpg




Как красиво и стильно оформить пышные формы: 7 стильных советов для девушек plus size
Гордость и убеждения: 10 правил уверенной в себе женщины
Деловая одежда и никаких личных звонков: как правильно работать на удаленке
Поделиться:
Фото: Pexels.com/CC0
15.01.2024
Наши рассылки

«Когда я начала верить в силу своих мыслей, у меня стало сбываться все!»: интервью с обладательницей приза зрительских симпатий 15-го сезона «Мисс Офис 2024» Татьяной Косый


MyCollages - 2024-09-10T180046.497.jpg

Победу в народном голосовании среди участниц московского этапа кастинга «Мисс Офис 2024» на нашем сайте одержала очаровательная Татьяна Косый. Узнаем о ее мечтах и секретах красоты.


29-летняя Татьяна Косый занимает должность персонального ассистента управляющего партнера ООО «ЭсАрДжи-АйТи», увлекается фотографией и умеет добиваться желаемого силой мысли!


Почему возникло желание участвовать в этом конкурсе, как вы считаете, что он вам дает?
Этот конкурс особенный для меня — подлинный, настоящий, искренний. Я уже участвовала в прошлом году, но, к сожалению, дошла только до полуфинала, когда мое имя назвали в числе полуфиналисток, я ощутила огромную веру в себя. Захотелось снова почувствовать ту самую уверенность в себе и в этом году.

Как отреагировали ваши близкие на победу в голосовании среди читательниц KIZ.RU?
Мои родные и близкие сказали: «Мы это знали и ни капли в тебе не сомневались, ты – лучшая!» Люблю безумно их и их поддержку!

MyCollages - 2024-09-10T180348.675.jpg

Как, по-вашему, надо мечтать правильно, чтобы желаемое не осталось только лишь мечтой, а действительно воплотилось в жизнь?
Мало просто чего-то хотеть, нужно верить в то, что все получится. Возможно, это звучит банально, но, когда я начала верить в силу своих мыслей, у меня стало сбываться все, чего я жду и мечтаю.

Какие цели вы поставили себе в карьерном плане?
Моя большая цель – стать топовым фотографом и путешествовать по миру со съемками. Чтобы прийти к этой цели, я разбила ее на много маленьких, которые постепенно выполняю.

Как ваши увлечения помогают вам в работе?
Все просто. Когда ты увлечен чем-то и тебе это очень нравится – ты счастлив! А когда ты счастлив, ты можешь свернуть горы.

Какие две-три черты характера вы считаете важными в работе персональным ассистентом?
Первое – это конечно, ответственность. Без этого качества ты не сможешь быть хорошим ассистентом. Второе – стрессоустойчивость и, конечно, многозадачность.

MyCollages - 2024-09-10T180244.587.jpg

Если бы можно было вернуться на несколько лет назад, вы хотели бы что-то кардинально изменить?
Я очень счастлива, что несколько лет назад переехала в Москву и устроилась на свою работу. Я развиваюсь, благодаря этому очень стремительно. Все было так, как должно было быть.

Какими знаменитыми или известными персонами (женщинами) вы восхищаетесь?
Коко Шанель. Ох уж это маленькое черное платье, которое есть в гардеробе у каждой девушки...

Что лежит в основе вашего ухода за собой, чтобы хорошо выглядеть?
Если честно, я всегда замечала простую вещь. Когда у меня хорошее настроение – я выгляжу прекрасно, гладкие блестящие волосы, сияющая кожа, глаза блестят. Я сияю изнутри. И не нужна даже косметика. Уход у меня совсем простой – крем для лица и тоник. Вот и весь секрет.

Что вы посоветуете другим девушкам, которые хотели бы участвовать в конкурсе Мисс Офис?
Главное – верить в себя. Это должно идти изнутри, искренне. И будьте собой. Это важно.

MyCollages - 2024-09-10T180221.075.jpg
Хотелось бы закончить знаменитой цитатой Коко Шанель: «Заботясь о красоте, нужно начинать с сердца и души, иначе, никакая косметика не поможет».
Реклама
ООО «Руссбланкоиздат»
ИНН 7725106600

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: личный архив Татьяны Косый
11.09.2024

Завершился кастинг 15-го сезона Международного конкурса красоты «Мисс Офис – 2024»


MyCollages - 2024-08-29T114930.354.jpg


В Москве, в торгово-развлекательном центре «Ривьера» состоялся большой завершающий кастинг 15-го сезона Международного конкурса красоты «Мисс Офис – 2024». По итогам были отобраны шесть столичных офисных красавиц, чьи имена украсили список полуфиналисток проекта последними в этом сезоне.

24 августа прошел завершающий кастинг конкурса красоты «Мисс Офис – 2024». Более, чем из 9 000 заявок из Москвы оргкомитет отобрал для участия 30 представительниц самых разных профессий – от секретарей до руководителей высшего звена.

В членах жюри конкурса присутствовали:

  • Председатель жюри – Светлана Бобрикова, директор Международного конкурса красоты «Мисс Офис»;
  • Людмила Яловенко, руководитель оргкомитета и генеральный продюсер «Мисс Офис»;
  • Екатерина Климушина, «Мисс Офис – 2023»;
  • Айгуль Зайнутдинова, генеральный директор онлайн-журнала «Красота и здоровье»;
  • Денис Егоров, начальник управления операционного сбыта компании «Комус»;
  • Алексей Карпенко, хореограф-постановщик проекта «Танцы на ТНТ»;
  • Горбов Сергей, операционный директор благотворительного фонда «Линия жизни»;
  • Тимур Кайбжанов, основатель и креативный директор CRAZY HOTEL COMPANY.
Ведущим мероприятия стал Артём Шалимов (телеканалы «Муз-ТВ», «Ю»).

По итогам кастинга полуфиналистками «Мисс Офис» стали шесть девушек:

• Алина Кучаева, менеджер по работе с клиентами, Realweb;
• Алена Жукова, маркетолог, ООО «МАЛЛЕ ГРУПП»;
• Алиса Колесникова, проджект-менеджер, VK;
• Анастасия Степаненко, ведущий специалист по внутренним коммуникациям, AZUR Air;
• Анастасия Бурындина, аналитик, АО КБ «Модульбанк»;
• Владислава Лысых, офис-менеджер, DOGMA.

MyCollages - 2024-08-29T115033.688.jpg

Вот, что известно о девушках:

Алине Кучаевой 26 лет, у нее спортивные хобби – бокс и катание на сапах. Она часто путешествует по России и обожает фотографироваться. Девушка покорила жюри своей артистичностью: на кастинге она исполнила с партнером танцевальную миниатюру под музыку из кинофильма «Служебный роман».

33-летняя Алёна Жукова на кастинге тоже танцевала – она отдала предпочтение эффектному бальному танцу, выбрав ярко-оранжевый костюм. Алена воспитывает дочку и ведет популярный блог в социальных сетях, где много танцует, путешествует и делится своими мыслями с подписчиками.

Алисе Колесниковой 33 года, параллельно с работой она осваивает профессию видеомейкера. На творческом номере Алиса пронзительно прочла стихотворение Ах Астаховой «Если пусто в душе» под живой аккомпанемент скрипки, чем завоевала сердца жюри.

Анастасия Степаненко, 27 лет. В свободное от офисной рутины время участвует в качестве модели в разных проектах, работает визажистом, посещает разные страны и – тоже танцует! Она не упустила шанс продемонстрировать жюри свою пластику.

И ее тезка, 27-летняя Анастасия Бурындина, исполнила зажигательный танец на творческом конкурсе. «Женщина-энергия» – называет она себя. Она занимается спортом и танцует, снимает обзоры на одежду и выступает спикером на профессиональных подкастах, успевая при этом освещать каждый свой шаг видеозарисовками в соцсетях.

Владислава Лысых в свои 25 лет уже носит статус вице-мисс большого регионального конкурса красоты. В своем блоге она делилась подробностями пути «к фигуре мечты» – и пришла к ней упорным трудом. «Проживаю свою лучшую жизнь» – транслирует девушка каждым своим действием.
Кроме того, генеральный инфопартнер конкурса – онлайн-журнал «Красота и Здоровье» – проводил народное голосование за участниц на своем сайте. По итогам голосования победу одержала 29-летняя Татьяна Косый.
Совсем скоро мы опубликуем интервью, в котором Татьяна расскажет свою историю и поделится впечатлениями о кастинге «Мисс Офис».
Итак, кастинг-тур «Мисс Офис» завершен! Он длится с марта по август: за это время оргкомитет очно посетил 25 очных городов России и провел онлайн-кастинги, в том числе для зарубежных участниц. По итогам кастинг-тура отобрано 130 полуфиналисток.

MyCollages - 2024-08-29T120240.505.jpg

С 16 сентября по 6 октября 2024 среди полуфиналисток пройдет онлайн-голосование за выход в финал, в котором девушкам понадобится ваша активная поддержка. Ведь только 30 красавиц них примут участие в финальном шоу в Москве, где звездное жюри выберет одну победительницу. Именно она получит титул «Мисс Офис – 2024» и главный приз – 3 000 000 рублей (налог оплачивает организатор).
Финальное шоу конкурса запланировано на 30 ноября 2024 года.
Помимо главного приза в финале предусмотрено несколько почетных титулов и ценные призы: путешествия, гаджеты последних моделей, ювелирные украшения, брендовая одежда и косметика, сертификаты на обучение и многое другое.

Онлайн-трансляцию финала прошлого сезона посмотрели более 10 млн человек: https://www.missoffice.org/online.php


Реклама
ООО «Руссбланкоиздат»
ИНН 7725106600

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: пресс-служба конкурса «Мисс Офис»
29.08.2024

Конференция Fashion: откровенный диалог с теми, кто диктует моду в России


MyCollages - 2024-08-23T100431.973.jpg


13 сентября на конференции Fashion на New Retail Forum 2024 соберутся крупнейшие игроки российского ритейла, которые развивают модную индустрию в России. Как сегодня этот рынок выглядит изнутри? Кто и зачем инвестирует в новые проекты? Что происходит в регионах? Ответы на эти и другие актуальные вопросы будем искать в честном диалоге с топами и фаундерами успешных российских брендов.


Рынок Fashion переживает интересные времена. После ухода глобальных игроков значительно усилились отечественные бренды, такие как Gloria jeans, Melon Fashion Group, Lime, «Спортмастер». Какие технологии и инструменты позволили им так выстрелить? Осталось ли на рынке место для менее крупных игроков? Какие новые продукты готовятся предложить ритейлерам маркетплейсы? Чего ждать от Wildberries?

Обсудим расстановку сил на рынке, планы и стратегии, удачные и не очень кейсы запуска новых брендов, а также маркетинговые инструменты, которые спасают при постоянном росте затрат на рекламу. Ждем на честный разговор всех, кому интересен российский Fashion.

Богданов.png

Евгений Богданов, директор департамента по управлению категорией товаров одежда Lamoda

Обсудим текущую динамику fashion-рынка. Также поговорим об основных изменениях, возникших после ухода иностранных брендов, и о том, как это отразилось на покупателе.


Смородинова.png

Алла Смородинова, генеральный директор UnyBrands

Когда вы начнете завоевывать сердце вашего клиента, а не кошелек, когда будете знать его потребности, а не формировать спрос, тогда ваш бренд станет сильным и узнаваемым. Будущее точно за качеством, омниканальными продажами, живой маркетинговой стратегией ориентированной на цифровые показатели и за креативным подходом не только к бесшовному клиентскому опыту, но и к коммуникации и совместной жизни с клиентом!


Основными темами конференции станут:

  • Важнейшие тренды на 2025 год.
  • Динамика сегментов, категорий товаров и каналов продаж (офлайн/ D2C/ маркетплейсы/ нишевые форматы).
  • Рациональные стратегии для малого и среднего бизнеса и специфика роста продаж в регионах.
  • Маркетплейсы и новые бренды. Как строится работа с российскими дизайнерами?
  • Fashion-маркетинг 2025: Performance кейсы, инфлюенсеры и социальные медиа, новые инструменты, обеспечивающие быстрый рост продаж.

MyCollages - 2024-08-23T113103.124.jpg

Свое участие в деловой программе уже подтвердили:

  • Мария Голенкова, вице-президент по детским товарам и ювелирным украшениям UNOde50
  • Анастасия Климова, Founder & Creative director OMUT
  • Максим Логинов, Генеральный директор, со-основатель JVO
  • Никита Любаев, CMO Gulliver
  • Александра Медведева, основатель SANDS
  • Андрей Мелехов, директор направления Департамента управления товарными категориями «Спортмастера»
  • Семён Пименов, основатель бренда Noun
  • Наталия Плетнева, директор по продажам и клиентскому сервису DPD в России
  • Екатерина Савушкина, руководитель отдела аналитики Fashion Consulting Group
  • Андрей Якоби, CEO и продюсер в креативном бюро Real Profit Group
Присоединяйтесь к команде из 340 спикеров и более 8000 участников NEW RETAIL FORUM 2024.
MyCollages - 2024-08-23T113520.147.jpg

Собрана обширная программа, встречаемся на конференциях:

Ритейл Стратегии, Маркетплейс UPGRADE, Управления растущими каналами продаж: ТЦ и стрит ритейл, TOP100 E-COM, Бренд и перфоманс-маркетинг, Omni Pharma, Логистика, Fashion, конференция MPSELLERS BUSINESS CLUB, Товары для дома и мебель, CRM и управление коммуникацией с покупателями для среднего и крупного бизнеса, FMCG: продукты питания, косметика, HR и человеческий капитал в ритейле, Работа с данными в ритейле: аналитика, создание и управление продуктами, B2B маркетинг и PR.

Для ритейлеров и интернет-магазинов участие бесплатное.

Ждем вас 12-13 сентября в кластере Ломоносов на New Retail Forum 2024.

Регистрация обязательна: https://nrf.upgrade.st/
По вопросам информационной поддержки и аккредитации журналистов: Екатерина Фуголь: ekaterina.fugol@gmail.com


РЕКЛАМА
ИП Широбоков В.В.
ИНН 773581008901
 
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: пресс-служба New Retail Forum 2024
26.08.2024

Работа или пытка: как принять решение об увольнении


MyCollages (47).jpg

Рассмотрим различные стратегии, помогающие решить для себя: увольняться или нет?

Работа может быть источником как радости, так и стресса. Когда возможности для смены места работы ограничены, это может показаться настоящей пыткой. Как же справиться с давлением и принять верное решение?

Большинство сотрудников недовольны своими условиями работы. Однако не каждый решается бросить ее.

Понимание своих чувств

Ощущение нестабильности работы и финансов может привести к физическим и психическим проблемам, мешая человеку сосредоточиться на своих трудовых задачах.

Психологи подчеркивают важность понимания момента, когда следует принять решение о смене работы. Они рекомендуют не спешить с уходом, а использовать время для обдумывания ситуации. Можно установить определенную дату, по достижению которой человек будет обязан принять решение.

Финансовое положение

Важно знать о доступных системах поддержки на рабочем месте, которые могут включать краткосрочные льготы по нетрудоспособности и планы помощи сотрудникам, включая программы психологической поддержки персонала.

Если вы приняли решение покинуть место работы, важно оценить уровень финансовых рисков, доступность социальной поддержки и размер ваших сбережений. Если вы откладывали на какую-то важную покупку, лучше взять немного средств оттуда, чтобы обеспечить себя временем для поиска нового, спокойного места.

MyCollages (48).jpg

«Тихое увольнение»: как работать в таком режиме и чем это чревато

Изучение альтернативных вариантов

Рассмотрите возможности проектной работы, подработки или фриланса.
Оцените наличие других должностей в вашей компании, которые могут быть предпочтительнее текущей. Не стоит решать все одним днем. Важно оценить, насколько вы нужны компании и насколько вы сами заботитесь о том, чтобы быть нужным. Нужно сбалансировать желание уйти с необходимостью что-то получить от своего работодателя.

Психологи рекомендуют разграничить работу и личное время. Не занимайтесь своими трудовыми обязательствами вне рабочего графика и добавьте новые увлечения, которые приносят удовлетворение.

Если, например, вы чувствуете себя изолированным на работе, присоединение к сообществу вне работы может помочь уменьшить это чувство.


Стоит ли устраиваться на работу на неполный рабочий день

Работа на неполный рабочий день помогает сохранить финансовую стабильность в трудные времена, а также попробовать свои силы в новых областях. Частичный график занятости и социальное взаимодействие творческому вдохновению.

Недостатки работы на неполный рабочий день, если вы параллельно решили заняться собственным делом или готовить почву для ухода с занимаемой должности:

  • Работа на двух работах требует много энергии.

  • Работа на неполный рабочий день может быть недоступна из-за занятости, особенно если вы трудитесь в одной и той же сфере. Помимо этого может развиться выгорание.


Стоит ли пробовать себя в фрилансе или проектах

Фриланс и проектная работа предоставляют возможность создания собственного бизнеса или работы на своих условиях.

Недостатки такого типа работы:

Отсутствие позитивной рабочей среды и высокие требования к времени, энергии и деньгам для создания собственного бизнеса.


Создание системы безопасности

Важно знать свой минимальный прожиточный уровень и доступ к неприкосновенным средствам. Правильно оценить текущие потребности и внести необходимые изменения в краткосрочной перспективе, чтобы пережить временные трудности было легче.

Важно также следить за своим психическим здоровьем и искать поддержку. Особенно следует обратить внимание на свое состояние, если появились проблемы с сном, пропал аппетит или стало трудно выполнять повседневные вещи.

Разработка стратегий выхода

Специалисты рекомендуют задавать себе вопросы о необходимости и важности текущей работы перед уходом. Ведь сиюминутное увольнение может привести к потере важных связей и преимуществ на рабочем месте.
Профессиональный уход включает в себя заблаговременное уведомление руководителя и подготовку к новым собеседованиям с помощью обновленного резюме. В этот период важно поддерживать баланс между расходами и сбережениями, а также участвовать в профессиональных мероприятиях для поиска новых полезных контактов в вашей сфере.

Важно не терять надежду и искать новые возможности для карьеры. Помните, что здоровье одно и его следует беречь, тогда как места и условия работы могут быть разными.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
26.08.2024

«Мисс Офис»: голосование за самую красивую офисную сотрудницу Москвы


24 августа в Москве состоится кастинг на участие в Международном конкурсе красоты «Мисс Офис – 2024». Участие могут принять офисные сотрудницы в возрасте от 20 до 35 лет.

Победительницы кастинга получат возможность представить столицу в полуфинале конкурса и выиграть три миллиона рублей в качестве главного приза (налог оплачивает организатор), роскошную корону и возможность стать лицом рекламной кампании трёх отечественных брендов, а также послом крупнейшего благотворительного фонда России – «Линия жизни».

Генеральный информационный партнер конкурса – онлайн-журнал «Красота и Здоровье» – предлагает подписчикам выбрать свою претендентку на победу из числа тех, кто успел подать заявку на участие до 16 августа, прошёл прекастинг и предоставил фото, подходящее для конкурса.

Голосуйте за понравившуюся девушку. Участница, набравшая наибольшее количество голосов, станет победителем по версии читателей «Красоты и Здоровья» и получит приятный приз от редакции. Стоит отметить, что данное голосование никак не влияет на результат кастинга.

24 августа в Москве во время кастинга будут объявлены имена не только победительниц регионального отбора, но и имя победительницы в голосовании на сайте информационного партнера.

Внимание! При обнаружении неправомерного вмешательства в голосование редакция оставляет за собой право снять кандидатуру нарушителя на любом этапе.

Голосование проводилось 20 – 24 августа (до 13:00) и на данный момент завершено. Всего в голосовании приняли участие 9630 читателей.

Результаты голосования:


Амельчева Екатерина.PNG

Амельчева Екатерина (30 лет, рост 168 см., ведущий специалист отдела расчетов, учета и платежей казначейства АО «ИВА Партнерс», хобби - бег, волонтерство, путешествия) - 3% голосов

Беребердина Ксения.jpg

Беребердина Ксения (34 года, рост 167 см., руководитель по международному комплаенсу ООО «Ле Монлид», хобби - организация мероприятий, танцы, современное искусство) - 3% голосов

Бордо Жанна.PNG

Бордо Жанна (33 года, рост 165 см., директор Eva Real estate, хобби - музыка, танцы) - 4% голосов

Борисова Александра.PNG

Борисова Александра (28 лет, рост 179 см., помощник директора Министерства строительства и жилищно-коммунального хозяйста РФ, хобби - спорт) - 1% голосов

Бурындина Анастасия.jpg

Бурындина Анастасия (27 лет, рост 168 см., аналитик АО КБ Модульбанк, хобби - танцы, спорт) - 4% голосов

Васильева Юлия.PNG

Васильева Юлия (31 год, рост 166 см., помощник вице-президента ГК «Эталон», хобби - велопрогулки, бег, фортепиано, путешествия) - 1% голосов

Вехова Анастасия.PNG

Вехова Анастасия (25 лет, рост 175 см., бизнес-ассистент  ООО «Ботани», хобби - фитнес, кулинария, путешествия) - 2% голосов

Галиева Диана.PNG

Галиева Диана (25 лет, рост 182 см., представитель компании «Трубное решение Москва», хобби - рисование, фотосъемки) - 3% голосов

Данина Валентина.jpg

Данина Валентина (30 лет, рост 170 см., главный финансовый аналитик ООО «Торговый Дом Нефтьмагистраль», хобби - психология, фитнес, кондитерское искусство) - 4% голосов

Дорошина Ирина.PNG

Дорошина Ирина (29 лет, рост 180 см., начальник отдела устойчивого развития компании «Продимекс», хобби - фитнес, флористика, яхтинг) - 3% голосов

Жукова Алёна.PNG

Жукова Алёна (33 года, рост 170 см., маркетолог ООО «Малле Групп», хобби - танцы, стрельба) - 1% голосов

Кадеркаева Анна.jpg

Кадеркаева Анна (30 лет, рост 162 см., ведущий финансовый специалист компании Б1, хобби - танцы twerk, настольный теннис, путешествия) - 1% голосов

Каплина Валентина.jpg

Каплина Валентина (24 года, рост 170 см., офис-менеджер компании Intelligence, хобби - свечеварение, плавание) - 3% голосов

Колесникова Алиса.jpg

Колесникова Алиса (30 лет, рост 177 см., менеджер продукта VK, хобби - учеба на видеомейкера, чтение) - 1% голосов

Королева Алина.PNG

Королева Алина (25 лет, рост 165 см., менеджер по тендерам ООО «Раймед ТГ ПВТ», хобби - изучение иностранных языков, beauty сфера, видеомонтаж) - 2% голосов

Косый Татьяна.PNG

Косый Татьяна (29 лет, рост 171 см., персональный ассистент управляющего партнера компании SRG, хобби - музыка, фотография) - 19% голосов

Кузнецова Ева.jpg

Кузнецова Ева (21 год, рост 180 см., руководитель клиентской службы компании «Торгмаш», хобби - волейбол, автомобили) - 1% голосов

Ланцова Анастасия.PNG

Ланцова Анастасия (29 лет, рост 172 см., бренд-менеджер  АО «МУМТ», хобби - танцы, спорт) - 1% голосов

Лысых Владислава.PNG

Лысых Владислава (25 лет, рост 165 см., офис-менеджер компании DOGMA, хобби - танцы) - 13% голосов

Нагибина Софья.jpg

Нагибина Софья (31 год, рост 170 см., контролер отдела контроля качества ООО Ventz, хобби - рыбалка, эндуро, мотокросс, живопись маслом) - 4% голосов

Ольхина Екатерина.PNG

Ольхина Екатерина (26 лет, рост 175 см., менеджер по работе с клиентами компании New Pack, хобби - поэзия, чтение) - 1% голосов

Падалко Валерия.jpg

Падалко Валерия (25 лет, рост 168 см., менеджер по закупкам компании «Альянс Эко», хобби - рисование, фотография) - 2% голосов

Порсева Татьяна.PNG

Порсева Татьяна (30 лет, рост 160 см., руководитель отдела продаж ООО «Восторг сервис», хобби - танцы, фото) - 4% голосов

Роговик Анна.PNG

Роговик Анна (26 лет, рост 174 см., инфлюенс-стратег ООО  «Гетблоггер», хобби - танцы, спорт, походы, йога, активный отдых, путешествия) - 1% голосов

Рощина Дарья.jpg

Рощина Дарья (27 лет, рост 170 см., менеджер проектов компании «ОнИн», хобби - йога) - 5% голосов

Степаненко Анастасия_AZUR air.PNG

Степаненко Анастасия (27 лет, рост 175 см., ведущий специалист по внутренним коммуникациям ООО  AZUR air, хобби - Моделинг, визаж, графический дизайн) - 1% голосов

Степаненко Анастасия_VINILAM.jpg

Степаненко Анастасия (27 лет, рост 172 см., менеджер по развитию дилерской сети компании  VINILAM, хобби - Вокал, йога, путешествия) - 4% голосов

Тагирова Эльмира.PNG

Тагирова Эльмира (24 года, рост 167 см., ведущий специалист управления тарификации и перестрахования ООО СК «Росгосстрах Жизнь», хобби - бег, волонтерство, путешествия) - 3% голосов

Тимербулатова Алсу.PNG

Тимербулатова Алсу (32 года, рост 176 см., старший бухгалтер ООО «Еврокейсинг Групп», хобби - интернет) - 2% голосов

Яковлева Наталья.jpg

Яковлева Наталья (25 лет, рост 180 см., менеджер по продажам компании «Торгмаш», хобби - спорт, путешествия) - 3% голосов

Читайте интервью с победительницей голосования в ближайшее время на наших страницах!

Реклама
ООО «Руссбланкоиздат»
ИНН 7725106600

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: пресс-служба конкурса «Мисс Офис»
20.08.2024
 

Актуальные статьи

Проблемы с социализацией ребенка: как взрослый может помочь исправить ситуацию
Для некоторых детей социализация является непростым процессом, который сопровождается страхами, тревогами, застенчивостью. Почему возникает такая проблема и что родители могут сделать в этой ситуации рассказывает эксперт.
сегодня
Ломкость волос: выбираем профессиональное лечение
Ломкость волос — это индивидуальная особенность, последствие неправильного ухода или симптом серьезных проблем в организме? Нужно ли лечить ломкость? О причинах и лечении рассказывает наш эксперт.
сегодня
Что такое звуковые ванны и в чем их терапевтическая сила
Это не совсем музыкальное мероприятие, а особый подход к восстановлению гармонии и баланса.
сегодня
Разгладит морщины, избавит от перхоти и вылечит дерматит: на что способен мох в косметике
Эко-тренды сейчас встречаются повсеместно. Но в обилии биоактивных веществ мы начали забывать про мох, который входит не только в аптечные препараты, но и получил широкое распространение в индустрии красоты.
сегодня
Лечим гипертонию по-новому: клинические рекомендации-2024
Гипертоническая болезнь в России — самое распространенное заболевание: врачи чаще всего затрудняются с ее выявлением и лечением, да и убедить пациента в том, что нужно лечиться, удается далеко не всегда.

сегодня
Показать еще