В большинстве случаев вы зря переживаете – противоположный пол даже не думает о мелочах, которые кажутся вам катастрофой. Изучите список и не совершайте ошибок – мужчинам правда все равно.

Каждая девушка знает о своих комплексах, реальных или мнимых: «плохая кожа», «редкие волосы», «недостаточно узкая талия», «скромность», «обидчивость», «сложно проявлять инициативу», «не умею просить помощь».

Большинство можно скрыть, замаскировать и скорректировать. Но глубоко внутри остается ощущение личной несостоятельности. Эти комплексы отравляют жизнь и мешают почувствовать себя счастливой в отношениях с мужчиной.

• Вы не можете спокойно общаться, вас смущают и злят женщины, которые выглядят лучше вас.
• Вам кажется, что все указывает на ваше несовершенство и именно это привлекает общественное внимание.
• Ваш комплекс становится достоянием общественности, который другие люди, из деликатности, не афишируют, но все об этом думают постоянно.

Что происходит на самом деле

Мужчины не фиксируются так остро на тех вопросах, которые вы выдумываете. Они понимают, что недостатки есть у каждой девушки, так же, как и у мужчин есть свои особенности. Мало кто честно может признаться, что у него все в порядке.

Для мужчин женские комплексы — это своеобразная форма кокетства, в которой женщина, акцентируя внимания на недостатке, просто хочет получить комплимент или внимание.

Мужчины замечают, что именно уверенные в себе женщины создают привлекательный образ, не зависимо от комплексов, за ними хочется наблюдать. Негативные аспекты просто уходят из поля внимания, их притягивает харизма.

Какие комплексы мужчины не замечают

1. Прибавка в весе до 5 кг.
2. Отросшие корни волос, седина, любые эксперименты с волосами и с цветом.
3. Не плоский живот, пышные бедра, пухлые щеки, низкий рост. Если мужчина вас выбрал, значит особенности внешности ему нравятся.
4. Отсутствие макияжа у женщины по утрам.
5. Несоответствие искусственным стандартам красоты.
6. Сказанное что-то не так, или эмоционально не впопад. Способность чувствовать и быть открытой для мужчины сбивает его с толку и восхищает.
7. Ваши личные заработки. Самостоятельность и реализованность будет большим плюсом, не зависимо от уровня дохода.
8. Естественные мимические морщины, большой или курносый нос, маленькие глаза, тонкие губы, отсутствие ярко-выраженных скул – все то, что формирует естественный и уникальный образ.
9. Развод, окончание прошлых отношений, одиночество женщины. Мужчинам не интересно, что было с вами до него – оставьте исповеди подругам.
10. Наличие ребенка или нескольких детей. Мужчины вполне лояльны к детям и воспринимают их как отдельных личностей.

Как избавиться от комплексов

1.Понять его природу

• Физический (вас не устраивает полнота, грудь, нос, ноги, кожа, рост).
• Эмоциональный («я что-то сделала не так», «я во всем виновата», «я вечно все порчу», «я не умею это», «я не смогу»).
• Социальный (сложности в общении, обидчивость, не способность заговорить первой, нарушение инициативы, неразвитая коммуникабельность).

2. Найти причину, почему он появился

Подумайте, когда впервые вы услышали о том, что с вами что-то не в порядке. Кто из значимых людей вам это сказал? Попробуйте восстановить хронологию событий.

Допустим, вы вспоминаете, как в подростковом возрасте вам говорила старшая сестра, что вы «нерешительная мямля», «не можете ничего сделать самостоятельно».

3. Вспомните свой успех и состояние личного превосходства

Когда вы себе очень нравились и искренне внутренне собой гордились. Опишите этот образ по всех подробностях. Постарайтесь телесно почувствовать, что с вами происходит, когда вы смотрите на себя идеальную со стороны.

Представив этот образ перед собой, встаньте физически и войдите в свой идеальный образ в воображении. Постарайтесь закрепить это состояние успеха, уверенности и личной значимости.

4. Чаще вспоминайте о своих сильных сторонах

Превратите недостаток в достоинство. У каждой женщины плюсов больше, чем минусов. Что бы ни случилось, помните о своей сильной стороне, пусть она придает вам силы и уверенность в себе, постарайтесь почувствовать, что в вас есть что-то особенное, уникальное – что-то такое, что отличает вас от других женщин.

5. Замечайте свои успехи

Начните постепенно, фокусируя внимание на том, что у вас уже хорошо получилось и доставило удовольствие, когда вы гордились собой по-настоящему.

Теперь представьте, что вы можете так чувствовать себя всегда, думая только о хорошем, не обращая внимания на мелочи. Запомните это чувство: вы мягко улыбаетесь, чувствуете легкость, и вам хочется жить. Сохраните его и будьте такой всегда: в отличном настроении, уверенной, с позитивным настроем.





  Анна Сухова @annasuhova.psiholog, психолог

Вам также может быть интересно

9 невербальных знаков, которые говорят, что мужчина в вас влюблен

А ты точно меня любишь? Признаки созависимости и как с ней бороться

4 типа отношений между мужчиной и женщиной