Она поменяла цвет волос, и ее просто не узнать. Она сменила деловой стиль на элегантно-утонченный и поразила красотой фигуры. Она овладела техникой флайбординга и «улетела» к своей мечте. О ком это мы? О смелых женщинах, которые изменили стандарты возраста.
Переоценка женского возраста произошла буквально на наших глазах. Свои коррективы в это понятие внесли и бьюти-, и фешен-индустрия, и ставшие модными тренинги, которые ведут стильные, успешные, непокорные своим годам коучи. И пусть они не дают универсального совета, типа делайте так, и будет вам счастье. Но к вопросу возраста свою руку они приложили тоже. Во всяком случае, вслед за 30-летними, провозгласившими себя свободными и счастливыми, 50-летние тоже начали выныривать из своего болота и в очередной раз перестраиваться.
Бабушка-невеста
Моя знакомая, 48-летняя Ирина, в разводе больше 15 лет. Все эти годы она занималась бизнесом и воспитанием сыновей. Ей все удалось: она богата, успешна, у нее умные дети, создавшие свои прекрасные семьи. И вот на этом этапе, когда, казалось бы, все уже есть, Ирина задалась вопросом: «Что дальше?» Потом активизировалась в соцсетях, познакомилась с успешным мужчиной и переехала в другой город. Если бы вы видели бабушку-невесту! В кружевном платье в сопровождении трех внучек в белоснежных нарядах, Ирина напоминала распустившуюся розу. Новая любовь и перспективы напрочь стерли возраст. И я не удивлюсь, если бабушка-невеста еще родит своему мужу ребенка.«Сегодняшние 50-летние — первое поколение, при жизни которого поменялись градации возрастных границ, — рассуждает психолог и эксперт по семейным отношениям Елена Новоселова. — Если раньше старость начиналась в 50, то теперь (я всех поздравляю!) — в 65 лет. А до этой цифры — мы средний возраст. Можно смело следовать трендам моды, не бояться эпатировать и взаимодействовать с мужчинами без страха незапланированной беременности. Возраст 50 окрыляет. Разрешить себе можно все, что раньше было скрыто под тяжелым замком. Не в смысле моды и красоты (можно быть супермодной и не слишком ухоженной), главное, чтобы позитив наполнял изнутри. Тогда меняется выражение лица, и весь облик полон эмпатии, кайфа и хулиганства. Этому надо радоваться. Потому что второго такого периода счастья не будет».
Между «надо» и «хочу»
Живя в круговороте событий и желаний, мы разрываемся между «надо» и «хочу». А между тем в отличие от «надо» «хочу» никогда не идет на компромиссы и появляется, когда мы не хотим соответствовать чужим идеалам и направляемся навстречу собственным, раскрывая потенциал.«Современное поколение 50-летних значительно отличается от поколения своих мам. И то, что было интересно женщинам три-четыре десятка лет назад, сегодня совершенно не привлекает, — рассуждает Елена Новоселова. — Во-первых, женщина внешне выглядит молодо — медицина и косметология дают ей возможность сбросить 10 и 15 лет. Во-вторых, у современных 50-летних еще полно энергии, ум готов работать, создавать, креативить. Мало того, еще сексуальность на высоте: можно влюбиться, выйти замуж, начать все сначала. Потому что в период после 45 лет мы освобождаемся от очень большого груза социальной ответственности. Дети на своих ногах, не надо столько времени тратить на воспитание, общение с учителями, строить карьеру, отлаживать быт. Все есть. Можно жить для себя. И делать то, что нравится. Главное — делать и ничего не бояться».
Что жизнь от меня хочет?
«Я отдала мою молодость и красоту мужчинам. Я отдам мою мудрость, мой опыт и лучшее во мне животным», — говорила легендарная актриса Брижит Бардо. И после окончания карьеры сосредоточилась на борьбе за права животных. Она собрала 3 млн франков, продав многие украшения, и создала собственный фонд. А знаменитая на весь мир бабушка Мозес! Всю свою жизнь американка прожила на ферме: работала, растила детей и в короткие свободные минуты вышивала для души. А после смерти мужа она вдруг вспомнила свое детское увлечение — рисование. Ей было уже за 70, когда ее работы в духе примитивизма, изображавшие сельскую жизнь, привлекли внимание коллекционеров и искусствоведов. Выставки Анны Мэри Мозес прошли во многих странах Европы, позднее одна из ее картин была продана за 1,2 млн долл. А к 100-летнему юбилею ее собственный портрет появился на обложке журнала Life.«Парадокс в том, что, когда наступает удивительное время «для себя», мы вдруг попадаем под влияние страха. Страха, который твердит: "Что делать дальше?" — рассуждает Елена Новоселова. — Да что уж там говорить, общество тоже не готово принимать всерьез поколение 60-х. По умолчанию, но есть такая установка: сиди тихо и не высовывайся, смотри, как молодежь на пятки наступает. Вот тут встает вопрос значимости. В новом веке нам уже недостаточно телепрограмм о путешествиях. Мы не только сами хотим увидеть мир, мы не против, чтобы и мир видел нас. У нас огромный жизненный навык, опыты в разных парадигмах. И свобода. Теперь все это нужно непринужденно применять».
И Бардо, и Мозес, и тысячи им подобных женщин смогли ответить на вопрос: «Что жизнь от меня хочет?» Это вопрос социализации, он встает, как только мы идем в детский сад. Потому что нужно соответствовать социальному запросу. А он очень ясный: получить образование, создать семью или не создать, родить ребенка, сделать карьеру. Большую часть жизни мы стараемся соответствовать стандарту. И вот наступает период, когда все социальные запросы выполнены. И жизнь дает шанс заняться собой и только собой. Использовать этот дар получается не сразу, слишком сильны в нас комплексы, ответственность и привычка жить для других. «Попробуйте сделать наедине с собой одно упражнение. Представьте, что голова — это всадник, а тело — конь, — советует психолог. — Подумайте, что они друг другу скажут? А им, поверье, есть о чем поговорить. Кстати, этот тест очень хорошо приводит в сознание — я сама отвечаю за себя, а не система здравоохранения, не пенсионный фонд и не мои дети».
Настроить жизнь
Освободившись от жизненных установок, перестав жить для всех, сосредоточьтесь на себе любимой. Представьте себя дирижером большого симфонического оркестра и начинайте создавать свою симфонию жизни – настраивайте свои мысли и желания на новые свершения. «Однажды я беседовала с одной писательницей, и она мне советовала — пиши, — вспоминает наш эксперт. — Пиши все, что помнишь, иначе это все уйдет. Это не говорит, что пришла пора писать мемуары. Это может быть дневник с описанием новых событий, взгляд из настоящего в неизвестное. И чем больше проходит времени, тем эти воспоминания становятся дороже и востребованнее. И пусть не смущает, что нет возможности опубликовать свои воспоминания или вы не настолько интересно все изложили — пишите в стол. Это заводит, дает огромную силу и жизненную энергию».40-летние против 20-летних: в чем преимущества
Путь к себе
Этот путь не значит переоценивать прошлое и менять принципы. Оставим подобные занятия философским натурам и обычным занудам. Стать свободной — значит обрести смысл в новом возрасте, когда само состояние души меняется, когда уже нет четкого деления на черное и белое, а мир принимается целиком таким, какой он есть. Начните путь к себе с момента пробуждения, проанализируйте свои действия. Возможно, вы всегда поступаете согласно своим душевным потребностям. Но если вы, не успев проснуться, уже разрываетесь между собственными желаниями и чужими установками, стоит начать «писать» собственный роман, а не переделывать проект, созданный еще вашей мамой. Разбрасывая повсюду свою энергию, выполняя чьи-то поручения, вы теряете силы на реализацию глобальных дел. Например, открытие собственного ателье или интернет-проекта авторской кухни. А почему бы и нет? Понятно, что порой бывает невозможно отказаться от одного «сделай», «помоги», «подмени». Но вот история успешных людей говорит о том, что стоит только раз не поступиться собственными принципами и желаниями, и мы выходим на качественно новый уровень творческой деятельности и даже жизни.Очень здорово помогают в этом правила здорового образа жизни. Прогулка в 5–6 км пешком в нормальном темпе ежедневно очень хорошо прочищает мозги. Перестаньте обижаться по пустякам, постарайтесь не ссориться ни с кем и научитесь прощать всех, кто вас нечаянно обидел. Прощая, вы избавляетесь от негатива, который разрушает в первую очередь вас самих. И конечно, не забывайте о здоровье: принимайте витамины, контролируйте уровень артериального давления и сахара в крови, своевременно проходите обследование у маммолога и эндокринолога. Ведь как ни крути, а красота, самодостаточность и способность к творчеству могут жить только в здоровом теле. Будьте свободны и счастливы!
Совет психолога
Сломать старые привычки, которые накапливались в течение жизни, привычки ответственности и перфекционизма поможет психологическая практика «Спроси у подруги». «Можно я сегодня пропущу фитнес?» — спрашиваете вы. И подруга отвечает: «Конечно, можно». И тогда, бредя по улице, позвольте себе никуда не спешить, выпить чашку кофе в уютном кафе, что в нашей московской соковыжималке само по себе подвиг. И начните любить себя.
