Подпишись на нас в соц. сетях!


Где грань между эгоизмом и любовью к себе



Эгоизм3.jpg

Нам с детства внушают мысль о том, что эгоизм – это плохо. И в результате зачастую происходит опасный перекос: мы становимся настолько предвзятыми в отношении собственных поступков, решений и мыслей, что не можем испытывать самое нужное чувство – чувство принятия. В чем разница между любовью и эгоизмом, и почему так важно научиться любить себя? 




Мария Брюс.jpg



Мария Брюс, психолог



Что значит любить и принимать себя?

Истинная любовь к себе не имеет ничего общего с эгоизмом. Она помогает возвыситься духовно, наладить связи с окружающими, притягивает изобилие.
Ваше отношение к себе определяет то, как вас будут воспринимать другие люди и пространство. Качество жизни, количество возможностей, успешность, самореализация – все это зависит от самооценки, от того, насколько вы себя уважаете, любите и цените.

Чем больше любви в вас, тем более вы полноценны и самодостаточны. Если вы наполнены светлыми чувствами, то ваши отношения с близкими становятся лучше, потому что вы ни от кого ничего не требуете и не выдвигаете претензий, можете договориться. Люди, попадая в ваше поле, автоматически начинают вести себя более достойно и уважительно. Когда вы наполнены любовью, вам легче ею делиться и отдавать без претензий или ожиданий.

Самое интересное, что любовь живет внутри каждого из нас, всегда – и она безгранична. Вот только зачастую люди сами перекрывают этот источник своими страхами, ограничивающими убеждениями, блокирующими установками и обидами.

Причины нелюбви к себе

Чаще всего предвзятое отношение к себе закладывается еще в детстве. Требовательные, несправедливые родители, строгие учителя, жестокие ровесники – все, кто убеждает: «Не бывает ничего просто так», «Все нужно заслужить», «Ты должен доказать, что ты лучше других», «Тебе нужно бороться, чтобы отвоевать свое».


Благодаря их словам и действиям появляются следующие негативные установки:
  • Я никому не нужна;
  • Я не соответствую ожиданиям;
  • Нужно быть хорошим, чтобы меня любили;
  • Я должен делать все сам, так как не доверяю миру и не могу на него положиться;
  • Мир жесток и суров по отношению ко мне, так как он не поддерживает меня, не оберегает и не защищает;
  • Чувствую себя ущербным;
  • Я не представляю из себя ничего интересного;
  • Мир строг, так как требует от меня больше, чем дает;
  • Жить в изобилии, наслаждаться жизнью – стыдно;
  • Я не доверяю миру, так как он заставляет меня чувствовать ответственность за других;
  • Мир и люди меня предают, так как всем интересна своя выгода.

Из-за таких установок человек привыкает бежать и тянуться, все выше и дальше, пока не выбьется из сил. Затем продолжает делать то же самое во взрослой жизни, пытаясь доказать, что он достоин любви.


Любовь к себе1.jpg



Любить себя — не значит потакать своим слабостям. Это значит принять себя во всей полноте: силе, слабости, доброте, злости, эмоциональности и в других состояниях. Разрешить себе быть таким, какой ты есть. И ежедневно, шаг за шагом двигаться к лучшему. 

Как определить грань между любовью к себе и эгоизмом?

Разберем, какие же показатели сигнализируют о том, что вы смещаетесь в сторону эгоизма:
  • Появляется желание самоутвердиться;
  • Наслаждаетесь чувством превосходства над другими;
  • Завидуете чужим победам;
  • Включаете конкуренцию, когда видите, что кто-то лучше;
  • Не хотите ни с кем делиться, так как испытываете страх потерять собственный ресурс (деньги, успех, возможности);
  • Становитесь потребителями (все себе и для себя);
  • Хвастаетесь и специально показываете свое имущество или успехи (делиться успехами нормально, но когда это происходит ради того, чтобы получить похвалу, – это уже зависимость);
  • Становитесь уязвимыми из-за мнения окружающих;
  • Много думаете о том, как выглядите, что о вас подумают другие.

Эгоизм, гордыня и проявление нарциссизма всегда идут от:
  • неуверенности в себе;
  • непринятии себя;
  • травм и блоков детства;
  • страха потерять любовь и признание.
И от этого люди тоже становятся уязвимыми и зависимыми.


Эгоизм «лечится»:
  • благодарностью;
  • радостью за других людей;
  • благотворительностью;
  • бескорыстным и безусловным служением другим;
  • отказом от борьбы с самим собой.

Но основная задача заключается в том, чтобы научиться принимать и любить себя. Как только вы активируете свой внутренний источник любви, у вас открывается поток энергии, веры, изобилия. Вы становитесь творцом своей реальности и обретаете ресурсы, с помощью которых можете достичь абсолютно любых целей.

дзен.jpg



Лучшая версия себя: как побороть неуверенность и комплексы
Гордость и убеждения: 10 правил уверенной в себе женщины
10 способов развить любовь к себе
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Макияж «темная вишня» — лучший вариант на лето
Оттенок бургунди в макияже продолжает набирать обороты и, похоже, трендовой тушью дело не обойдется. К июлю цвет стал популярен в качестве теней и карандаша для век и получил название «темная вишня». Рассказываем, как делают такой макияж и кому он подойдет.
3 часа назад
Как наносить и удалять автозагар: советы от мастера Сиенны Миллер и Кейт Мосс
Современные средства для автозагара продаются с инструкцией, чтобы вы не ошиблись и не получили пятнистый и неестественный окрас. Несмотря на это, популярность салонных услуг автозагара среди самых известных девушек планеты не падает. Делимся с вами секретами британского гуру, клиентами которого являются Сиенна Миллер и Кейт Мосс. Этими советами вы можете воспользоваться для самостоятельного использования автозагаров.
4 часа назад
Отеки и красные пятна: почему бывают осложнения после лазерной эпиляции
Несмотря на безопасность технологии, неправильное проведение лазерной эпиляции или индивидуальная реакция организма могут привести к неприятным последствиям.
сегодня
Кожа горит: почему возникает аллергия на солнце и как от нее защититься
Долгожданный отпуск, пляж, ласковое солнце… Но вдруг тело покрывается красными пятнами, начинается зуд, и отдых стремительно превращается в пытку. Это аллергия на солнце! Разбираемся, что вызывает такую реакцию организма и можно ли защитить себя.
сегодня
Расстройства пищевого поведения в период перименопаузы: причины и советы
Перименопауза — это период гормональных изменений в жизни женщины, который может сопровождаться различными физическими и психологическими изменениями. В это время многие женщины сталкиваются с расстройствами пищевого поведения. Почему так происходит?
сегодня
Показать еще