Камера почему-то умеет превращать обычную видеосъемку в маленький экзамен. Пока ее нет, люди спокойно могут разговаривать, смеяться и жестикулировать. Но только включается запись — человек уже не знает, куда деть руки, как сесть и куда смотреть. Особенно это заметно во время интервью или короткого видео, которое нужно записать для работы.
А́ARPI, певица
Наденьте то, что вам нравится
Одежда сильно влияет на то, как человек держится перед камерой. Если юбку приходится постоянно поправлять, воротник душит, а брюки хочется подтянуть после каждого движения, согласитесь, расслабиться будет сложно.Выбирайте вещи, в которых удобно сидеть и двигаться, но при этом вам нравится, как они выглядят. Необязательно специально покупать наряд для съемки. Достаточно подобрать чистую и аккуратную одежду, в которой вы будете чувствовать себя уверенно.
Небольшой совет: слишком мелкий рисунок, особенно геометрический, может на экране рябить, а крупные надписи — отвлекать внимание. Наиболее выигрышно смотрятся спокойные цвета и лаконичные силуэты.
Выберите комфортную позу
Многие люди из-за волнения стараются в кадре сидеть слишком «правильно», из-за чего складывается впечатление, что они крайне напряжены. Это легко заметить по поднятым плечам, выгнутой спине и «каменному» лицу.Если вы даете интервью сидя, устройтесь так, как сидели бы во время обычного разговора. Расслабьте челюсть, расправьте плечи, руки положите на стол или на колени. Не бойтесь время от времени менять положение тела — это выглядит естественно. Если интервью проходит стоя, периодически переносите вес с одной ноги на другую, чтобы не напрягаться. Старайтесь найти баланс между излишней суетливостью и слишком неподвижной позой.
Не контролируйте каждую мимику
«Как я сейчас выгляжу?» — пожалуй, самая мешающая мысль во время съемки. Из-за нее внимание может уходить от разговора к собственному лицу. Не нужно натянуто улыбаться, кивать после каждой фразы или делать выразительное лицо. Нормальная мимика сама появится в разговоре.Попробуйте сосредоточиться на собеседнике и смысле того, что рассказываете. Представляйте, что камера вообще не включена, а напротив вас сидит человек, которому действительно интересно вас слушать.
Смотрите не только в камеру
Во время интервью не обязательно все время неотрывно смотреть прямо в объектив. В естественных условиях взгляд иногда отходит в сторону, особенно, если нужно что-то вспомнить или подобрать слова.Если же формат предполагает обращение к зрителю, тогда нужно периодически возвращать взгляд прямо в объектив. Но это необходимо делать мягко и с расслабленным лицом.
Не молчите! Что делать, если вас перебивают
Разрешите себе говорить неидеально
Живая речь редко бывает безупречной. Люди делают паузы, иногда повторяют слова или меняют формулировку. Небольшая пауза, чтобы сформулировать мысль, — это тоже нормально и в кадре не обязательно выглядит недостатком.Если говорить так, будто вы заранее заучили весь текст, интервью может потерять живость и стать менее интересным для зрителей. Если какая-то фраза не получилась, ее всегда можно перезаписать отдельным дублем.
Подготовьте не текст, а главные мысли
Речь будет звучать скованно, если говорить заученными фразами. Лучше заранее выписать основные мысли, которые хочется озвучить, чтобы ничего важного не забыть. А уже во время разговора можно раскрывать их своими словами. Так проще запомнить все, о чем хотелось рассказать и не превращать интервью в сухой пересказ текста.
