Тема домашнего насилия время от времени всплывает в обществе, но существует всегда. Важно обратиться и к истокам проблемы и не связывать свою жизни с тираном. Спросили опытного психолога Юлию Василькину, как понять, что ваш мужчина – именно такой. 

Термин  «тиран» появился в Древней Греции – так называли правителей, насильственно захвативших трон. История рассказывает о жестокости, подозрительности и самодурстве тиранов, которые уничтожали тех, кто мог бы претендовать на захваченную ими власть. Дело в том, что все признаки тирании сохраняются в таком маленьком государстве, как семья. Именно там льются никому не видимые слезы женщин. 

Самый главный признак, который поможет распознать домашнего тирана, — желание максимальной власти и контроля.

Мужчина-тиран — как будто коронованная особа на троне, который отчаянно боится потерять. И для удержания власти использует самые разные способы.

3 распространенных способа удержать контроль

1. Тотальный контроль

Тирану его жена и дети видятся чем-то вроде марионеток, и все ниточки должны быть у него. Он должен держать под контролем все и всегда. Строгий контроль за близкими будет проявляться повсеместно: в материальной сфере, в общении, в бытовых вопросах, личных отношениях, сексуальных контактах.

2. Обесценивание

Для тирана существует только он сам и его собственные достижения. Успех женщины его пугает: она самостоятельна и может выйти из зоны подчинения! Усилия женщины по дому, ее внешний вид, умственные способности — все высмеивается и признается малозначительным.

3. Наказания

За непослушание тиран склонен наказывать: от лишения чего-то важного (денег, поездки, досуга) до презрительного игнорирования, скандала с унижением, запугивания и побоев.

Как распознать

С таким человеком лучше не доводить дело до свадьбы и общих детей. Многие женщины отмечают, что будущий тиран показался им сначала «идеальным мужчиной». 

Как он проявляет себя на этапе ухаживания

• Часто звонит и интересуется, как дела у любимой, не устала ли она, что делала, а что собирается.
  
• Может давать мягкие наставления по поводу того, как стоит одеться.
  
• Может досадовать, если ей приходится задерживаться на работе («Ты так устаешь, совсем не отдыхаешь, тебя эксплуатируют!»).
  

Женщине, как правило, это льстит: она видит в этом заботу и ответственность за нее. Вот, кажется, и та каменная стена, о которой многие так мечтают! 

Почему тирану удается хорошо притворяться

1. Вы для него — непокоренная территория

Лучшая почва для покорения — ласка. Тираны редко бывают по-настоящему нежными. Но женщины в этот момент успешно убеждают себя, что им «просто кажется».

2. Если женщина влюблена, ее несложно удержать

Влюбленная женщина податлива: охотно исполняет просьбы, идет на компромиссы. В браке она начинает говорить о своих желаниях, ожиданиях, а этого тиран допустить не может.

3. Женщины не всегда хотят замечать правду

Он назвал «дурочкой»? Просто ошибся, устал. Уже на этапе ухаживания ограничивает общение с подругами, а она млеет: «Он хочет все время проводить вместе, чтобы нам никто не мешал!» В шутку любит поговаривать: «Ох накажу!..» — а женщина не принимает это всерьез.

Тирана выявить непросто. Но все же «любой предмет отбрасывает тень». Тенденция к тотальному контролю, обесцениванию и наказаниям тоже имеет свои смазанные проявления на этапе узнавания. Поэтому не торопитесь в ЗАГС, пока не будете уверены, что познакомились с будущим мужем как следует. И уж, конечно, не спешите планировать рождение детей.

Потратила лучшие годы! 5 причин, почему женщины выбирают мужчин-неудачников

Психологическая сторона вопроса

Портрет домашнего тирана соотносится с эпилептоидным расстройством личности. Это не болезнь, а тип развития личности, который мешает человеку адаптироваться в обществе и нормально общаться. 

Он характеризуется возбудимостью, напряженностью и авторитарностью. Такой человек склонен к периодам злобно-тоскливого настроения, раздражения с эмоциональными взрывами, поиску того, на ком можно сорвать злость. Что еще должно насторожить:

• мелочная аккуратность; 

• скрупулезность; 

• дотошное соблюдение всех правил даже в ущерб делу; 

• допекающий окружающих педантизм.  

Эпилептоиды не переносят неподчинения себе и материальных потерь. Они тщательны, внимательны к своему здоровью и пунктуальны. Стремятся к доминированию. В интимно-личностной сфере у них ярко выражается ревность. Часты случаи алкогольного опьянения с выплескиванием гнева и агрессии.

Насколько мужчина проявит себя тираном и перейдет ли к побоям, зависит от уровня его интеллекта и физической активации. 

Мужчина с невысоким интеллектуальным уровнем начнет рукоприкладство в самом начале отношений, и оно станет постоянным фоном. Мужчина с более высоким интеллектом и этическими принципами может держаться долго. Высокоинтеллектуальным мужчинам-тиранам вообще не будет интересна тема побоев, ведь их основной механизм воздействия на женщину — паутина слов.

Что делать

В по­пуляр­ных статьях мне встречалась рекомендация для жертв тирана: понять, какие детские травмы послужили причиной для того, чтобы он стал таким, обсудить с ним  (и не раз), — и будет вам счастье. Не будет! 

Мужчина-тиран никогда не примет жалости от своей женщины. Он не будет с ней обсуждать травмы своего детства, а уж тем более исправляться. 

Это кропотливая работа, и провести ее может только квалифицированный психотерапевт, и только в том случае, если тиран сам захочет разобраться с тем, почему он, такой прекрасный, остается в одиночестве.

Если в семье тирания достигает масштабов ежедневных слез и переживаний, а уж тем более если есть физическое насилие, — нужно бежать. Сделать это открыто не всегда получается, так как это может вызвать физическую агрессию, даже если ее до этого  момента не было.

К побегу следует подготовиться заранее: собрать все документы, ценные вещи, найти вариант временного жилья, продумать планы на ближайшее время, написать в саду и школе заявление о том, чтобы детей не отдавали отцу.

Обязательно предупредите близких людей о том, что происходит, — они смогут помочь и среагировать, если вдруг тиран начнет вас искать. Иногда можно обойтись просто разводом, если по типажу тирана ясно, что он вряд ли может быть физически опасен. В любом случае нужно разъехаться.

Любовь – это всеобъемлющее чувство, которое может захватить все ваше внимание и полностью изменить жизнь. Однако что если вы склонны влюбляться слишком быстро?

Эмофилия — это состояние, при котором человек быстро и легко влюбляется. Ранее известное как эмоциональная распущенность, оно может быть вредным и губительным для нормальной жизни.

Эмофилия не является патологией или диагностируемым психическим расстройством, но может привести к рискованному поведению, бурным отношениям и нестабильным связям.

Эмофилия может проявляться в частых и быстрых романтических привязанностях.

Признаки и характеристика эмофилии

Эмофилы испытывают влюбленность без прохождения какого-либо периода времени, чтобы узнать партнера получше. Они могут снова и снова думать, что кто-то новый — это «тот самый». И воспроизводят эту схему от одного знакомого к другому.

Эмофилы могут испытывать сильные чувства и эмоциональную привязанность до того, как узнают человека по-настоящему.

Эмофилы чаще всего привлекают эгоцентричных или нарциссических партнеров, но это не единственная их проблема. Влюбчивые люди могут быть склонны к рискованному поведению, например, незащищенному сексу, потому что будут считать малознакомого человека тем самым, предначертанным ему судьбой. Также эмофилам бывает трудно выйти из токсичных отношений, так как они с головой погружены в это. Влюбчивость и необоснованное доверие к малознакомому человеку может привести к тому, что можно столкнуться с риском для жизни и здоровья.

Понимание причин эмофилии

Нет однозначной причины эмофилии, но предполагается связь с дисбалансом гормонов хорошего самочувствия, таких как дофамин и серотонин. Есть теория, что по этой причине эмофилы неверные партнеры, так как постоянно стремятся получить новый выброс позитивных эмоций, волнение от влюбленности, мотивацию, хорошее настроение.

Эмофилия может быть связана с чертами личности, такими как Темная триада: нарциссизм, макиавеллизм и психопатия.

Тем не менее, люди с эмофилией могут и не иметь всех черт Темной триады, но испытывать влечение к людям с таким складом характера.


Всепоглощающая любовь и ее последствия

Влияние эмофилии на отношения

Эмофилия может привести к частой смене партнеров из-за проблем в романтических отношениях. Первоначальный прилив эмоций может быть недостаточным для поддержания долгосрочных связей.

Эмофилия может повлиять на продолжительность отношений, делая их либо слишком короткими, либо длинными и нездоровыми. Такие отношения не отличаются эмоциональной глубиной, а преувеличение связи эмофилами только мешает увидеть реальную картину и быть искренним с самим собой и партнером.

Если не прорабатывать свою эмофилию, это может привести к бесконечным влюбленностям и нездоровым отношениям, мешая тем самым построить долгосрочный и комфортный союз.

Стратегии преодоления эмофилии

Если человек находит в себе признаки эмофилии, лучше составить список так называемых красных и зеленых флагов в потенциальном партнере. Следует разобраться в собственных личных предпочтениях – черты, которые бы вы хотели видеть в любимом человеке, например, чувство юмора, харизма и т.д. А также важно прописать то, с чем вы точно не станете мириться, например, алкоголизм, игромания, жестокость, скупость и т.д.

Будет полезно также принять во внимание мнение близких людей, которым вы доверяете. Иногда посторонние видят то, что могут игнорировать влюбленные, особенно те, кто подвержен эмофилии.

Важно по-настоящему узнать человека и избегать его идеализации, а следить за его поведением некоторый промежуток времени.

Прощение — одна из самых сложных и противоречивых тем в нашей жизни. Часто мы слышим, что это ключ к спокойствию и счастью, но как быть, если сердце все еще держится за обиду?

К сожалению, многие люди не понимают, что такое правильное и настоящее прощение, и поэтому могут оказывать давление на людей, которые еще не готовы отпустить обиду. Такое поведение может только причинить боль, так как человеку не предоставили достаточно времени для самостоятельного решения о прощении.

Все зависит от вас

Прощать или нет — это выбор пострадавшей стороны. Вначале тяжело решиться на это, пока внутри кипит сильный гнев и разрывающая обида. Главное, чтобы в голове было понимание, что прощение все-таки возможно при соблюдении определенных правил.

Пять языков извинений: учимся экологично завершать любые ссоры

Определение прощения

Одна из самых распространенных заблуждений заключается в том, что простить означает примириться или вернуться к обидчику, что ставит пострадавшего в еще более уязвимое положение.

Прощение — это моральная добродетель, когда жертва выбирает быть доброй с теми, кто несправедливо с ней обошелся. Прощение не значит отказ от справедливости или оправдание плохого обращение. Для того, чтобы это понять, нужно время. Примирение же — это стратегия переговоров, когда два и более людей взаимодействуют с друг с другом, сохраняя полное доверие.

Если вы пока не готовы к тому, чтобы вновь подпустить человека слишком близко к себе, примирение не будет лучшим решением.

Если вы столкнулись с такой ситуацией, когда длительное время не можете решиться на прощение, следует разобраться почему. Может быть:

Любимая женская народная забава: найти проблемного мужчину и начать колдовать над ним, строя совместное счастье своими же руками. Проблемного – это как? Ну так: немного выпивает, но может и не пить; немного драчлив и агрессивен, но только если кто-то выведет из себя; немного не разведен или немного стартапер, стартует уже лет 15 и никак не стартанет...

Все эти «немного» являются оправданиями, которые так легко и отчаянно синтезируются в женском слегка влюбленном разуме. Самое интересное то, что, встретив такого мужчину, женщина начинает ощущать себя такой нужной, полезной и даже незаменимой. Где-то в глубине души она верит, что у нее получится излечить его от привычки злоупотреблять алкогольными напитками или, возможно, он станет более вежлив и сдержан и, конечно же, именно с ней у него случится прорыв в бизнесе и в разуме одновременно.

Также женщина еще верит в то, что он оценит ее старания, веру и стойкость, у нас же без этого никак, просто быть счастливой в отношениях не принято, нужно выстрадать, заработать свое право на счастье, любовь и тем более обожание.

Что происходит на практике и чем заканчиваются такие истории?

Как вы, наверное, успели догадаться, хеппи-энда не будет, хотя смотря что понимать под счастливым финалом. Такой сценарий будет разворачиваться следующим образом: чем больше женщина будет стараться на благо этого горе-мужчины, тем более пассивным он будет становиться и тем глубже он будет утопать в своей проблеме.

Почему именно так, что за парадокс?

Все просто: женщина своей заботой и опекой делает его еще более слабым, чрезмерными усилиями она убивает в нем желание что-то самому делать со своей ситуацией и, более того, – со временем это и произойдет – очень быстро она начнет раздражать своего мужчину, он будет бунтовать против ее заботы, которая теперь будет выглядеть для него как контроль и являться следствием его некомпетентности и невозможности решить свою проблему самостоятельно. 

Почему же женщины выбирают мужчин-неудачников и тратят на них годы своей жизни?

Первая причина проста – низкая самооценка. Если коротко, то она звучит так: «Хороший мужчина – не про меня».

Вторая причина – менталитет: «Счастье нужно выстрадать».

Третья причина самая интересная – это подмена смысла жизни. Женщина с таким мужчиной обретает смысл жизни, потому что ощущает себя нужной и занимается решением его проблем, все это мероприятие заполняет ее душу и разум, таким образом женщина пытается освободить себя от эмоциональной пустоты. Заглянуть внутрь себя, осознать свои желания, свои проблемы иногда весьма сложно, это определенная работа над собой, причем не всегда приятная, а переключиться на решение чьих-то проблем проще.

Четвертая причина – желание заслужить любовь и внимание. Если женщина не чувствует своей ценности как женщина и не понимает, что она может дать мужчине, то остается один вариант – выслуживаться и завоевывать любовь, а проблемный мужчина для этого идеально подходит.

И последняя, пятая причина – желание быть хорошей. Вы ведь не просто в отношениях, вы его спасаете. Он плохой, а вы его терпите, значит, вы ну очень хорошая. Весьма сильная психологическая выгода, чтобы продолжать заниматься подобными спасательными операциями.

Как известно, многие проблемы в жизни родом из детства. В их числе и неудачные отношения с мужчинами. Часто это объясняется наличием далекого от идеала отцом. 

В попытке найти «того самого» многие женщины идут на отчаянные меры: прибегают к различным бьюти-манипуляциям, заводят аккаунты в приложениях для знакомств, ходят на свидание с любым, кто хотя бы немного их заинтересовал. Однако даже при таких активных действиях личная жизнь может не складываться, и у психологов есть ответ на вопрос, почему так происходит.

Причиной таких проблем эксперты называют эдипов комплекс, который описал Зигмунд Фрейд. Согласно ему, если ребенок не получает должных внимания и заботы со стороны родителя, он пытается обрести их с помощью партнера. Например, если отец часто критиковал дочь в детстве, то в сознательном возрасте она будет искать одобрения у мужчин.

Помимо этого, психологи называют еще пять проблем, с которыми сталкиваются женщины, имеющие трудности в отношениях с отцом.

1. Трудно открываться мужчинам. Если доверять партнеру или любому другому человеку противоположного пола особенно сложно, это может быть признаком проблем с привязанностью. В этом случае женщина намеренно дистанцируется, избегает эмоциональной близости из-за страха быть отвергнутой.
2. Желание угождать. Отсутствие здоровой связи между отцом и дочерью в детстве может привести к тому, что она в сознательном возрасте начнет искать одобрения у окружающих. В отношениях с партнером такая женщина требует слишком много внимания, тем самым лишь отталкивая его.

4. Повторение модели. Нерешенные проблемы с отцом могут преследовать на протяжении всей жизни. Из-за этого некоторые женщины неосознанно вступают в нездоровые отношения, находят партнера, у которого есть все те же отрицательные качества их родителя.
5. Чрезмерная ревность. Такая проблема может возникать у всех партнеров, однако в данном случае это чувство нерационально и разрушительно, а также ничем не обосновано. Причинами недоверия являются созависимость, страх одиночества или боязнь быть отвергнутой.

По словам Карлы Мари Мэнли, первый способ выбраться из замкнутого круга — это проанализировать отношения с отцом и понять, как именно они влияют на личную жизнь. Для этого подойдет ведение дневника и составление списка.

Кроме того, Мэнли призывает не забывать о самосострадании и не корить себя за очередные завершившиеся расставанием отношения. «Психологические раны можно излечить, если их замечать и прорабатывать. Лечение скрытой детской травмы дает самые серьезные и основательные предпосылки к налаживанию личной жизни», — заключает она.