Подпишись на нас в соц. сетях!


Контролируйте ситуацию: 7 способов безопасно общаться с нарциссом



MyCollages - 2025-09-09T162948.751.jpg

Можно ли управлять нарциссом? Да, можно. Важно понять его чувства и эмоции, и тогда вы сможете переиграть его в его же игре.

Нарцисс — это человек, который считает себя центром Вселенной. Он любит хвастаться, постоянно требует внимания и часто обесценивает других. Такие люди умело манипулируют окружающими, используя их для достижения своих целей. Но и с ними можно найти общий язык. Главное — знать, как.

7 способов, которые помогут вам в этом

Чрезмерная похвала

Нарциссы любят похвалу. Используйте их страсть самоутверждаться, чтобы завоевать их расположение. Необязательно переступать через себя: найдите то, что вам действительно может в нем нравится и постоянно проявляйте публично свою симпатию.

Например: «Ты такой ответственный и организованный, уверен(а), скоро начальник назначит тебя заведующим отделом. Ты такой выдающийся!»

Не ведитесь на его фальшивый образ

Не реагируйте на его показное поведение. Подчеркивайте только те качества, которые вы в нем действительно цените.

Например: «Спасибо, что забрал(а) меня после работы вовремя, когда я попросил(а). Это было это важно для меня»

Установите границы

Нарциссы часто игнорируют чужие границы. Не позволяйте им этого. Четко говорите о том, что вам не нравится в их поведении. 

Например: «Мне не нравится, когда на меня давят. Это меня злит и отбивает всякое желание проводить с тобой время в выходные. Прекрати так себя вести». Это поможет сделать общение более открытым и надежным.


MyCollages - 2025-09-09T163001.335.jpg
Никто не идеален: как распознать черты нарцисса в себе и окружающих

Предложите ему выгоду

Нарциссы боятся обмана. Поняв это, легко выбрать правильную стратегию общения. Вспомните предыдущий пункт: обозначьте границы и говорите спокойно и открыто. Потом объясните почему ему выгодно успокоиться и перестать нападать на вас и пренебрегать. Если все получится, нарцисс быстро потеряет уверенность и начнет относиться к вам с большим уважением.

Например: «Прости, но я не смогу ничего решить, когда меня ругают или обвиняют. Если тебе что-то нужно, скажи об этом спокойно. Так я смогу лучше понять, в чем проблема, и найти решение»

Делайте замечание

Нарциссы часто игнорируют общепринятые правила приличия. Не бойтесь указывать им на это.

Например: «Такое поведение недопустимо, ты позоришь меня. Ты совсем не думаешь, как это выглядит со стороны и как неуютно я себя чувствую. Ты портишь наш отдых и я не собираюсь в этом участвовать»

Главное, после этого развернуться и уйти, чтобы ваши претензии имели вес.

Выбор без выбора

Нарциссы любят, когда с их мнением считаются. Предложите ему несколько вариантов решения, которые приведут к нужному вам результату.

Бытовой пример: Представьте, что вы хотите, чтобы ваш друг или член семьи вынес мусор. Вместо того чтобы просить его об этом напрямую, вы можете сказать: «Ты вынесешь мусор сейчас или через полчаса?» В обоих случаях ожидается, что человек выполнит просьбу, просто выбирается удобный момент.

Управляя нарциссом, важно сохранять уверенность и не позволять ему манипулировать вами. Четко обозначайте свои границы и не бойтесь отстаивать свои интересы.
дзен.jpg


Даже не надейтесь: 6 фраз, которые не услышишь от партнера-нарцисса
Звезда или поклонник? 5 типов любви — от невротической до нарциссической
«Расцвел не для тебя»: 3 шага, как перестать притягивать к себе нарциссов
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Почему отекают ноги: 6 способов это избежать
Пока одни летом смело щеголяют в туфлях и босоножках, другие могут втиснуть свои ступни разве что в разношенные шлепанцы.
вчера
Звон в ушах: почему возникает тиннитус и можно ли от него избавиться
Каждый десятый взрослый постоянно слышит звук, которого по факту нет. Фантомный звон в ушах становится навязчивым – мешает спать, работать и оставаться в тихой комнате. Хорошая новость: с ним можно «договориться».
вчера
Быть внимательнее к себе: гороскоп на неделю с 15 по 21 июня
Верьте в себя, слушайте интуицию, действуйте — и неделя ответит вам яркими моментами, неожиданными встречами и внутренним спокойствием. А мы — подскажем, чего ждать по знакам зодиака.
вчера
Не только соль: 8 продуктов, которые заставляют нас отекать летом
Летом многие замечают, что кольца становятся тесными, а лицо по утрам выглядит более одутловатым. Жара действительно способствует задержке жидкости, но проблема не только в погоде. Некоторые продукты способны усиливать отеки даже у совершенно здоровых людей.
14 июня 2026
Не игнорируйте сигналы организма: гороскоп здоровья на неделю с 15 по 21 июня
Здоровье — это основа всего, на чем держится энергия, настроение и сила. Прислушивайтесь к себе: ваше тело всегда подает сигналы. Загляните в гороскоп здоровья — и узнайте, что именно вам нужно сегодня, чтобы чувствовать себя отлично.
14 июня 2026
Показать еще