Подпишись на нас в соц. сетях!


Зачем, собственно, нужны деньги и как их заработать



Деньги2.jpg

В том‚ что зарабатывать деньги надо‚ и желательно побольше‚ никто из нас не сомневается. Настолько не сомневается‚ что почти не задается вопросом: «Зачем зарабатывать деньги?» Между тем ответ на этот вопрос может освободить вас от напряженной гонки за заработком и дать возможность понять‚ что ваша мечта может осуществиться и другим способом.

Маленькие дети, которые впервые знакомятся с понятием «деньги», далеко не сразу понимают, почему металлические кружочки и разноцветные бумажки так много значат для взрослых. Дети даже пытаются помочь родителям, переживающим из-за нехватки денег, — вырезают из бумаги прямоугольнички и раскрашивают их, но взрослых это не утешает. А ведь деньги в буквальном смысле — действительно не более чем кружочки, бумажки или цифры в компьютере, и только люди наделяют их значимым смыслом. Экономическим — в масштабах общества и психологическим — в рамках индивидуальной жизни. Этих разных жизненных смыслов может быть довольно много.

Понять, что лично для вас означают деньги, не так трудно: представьте, что их у вас нет вообще. Те неприятные и даже страшные картины, которые мелькнут перед внутренним взором, — повод для размышлений. Если же фантазия окажется не так уж неприятна, значит, деньги играют в вашей жизни не главную роль, она отведена чему-то другому.

Зачем на самом деле нужны деньги

Иногда деньги для нас — не просто инструмент повседневной жизни, а нечто большее. Какая базовая ценность за ними стоит? Есть варианты.

Безопасность. Человек, который видит в деньгах залог безопасности, считает, что здоровье, хорошее образование зависят исключительно от финансов. Они дают иллюзию уверенности, что, пока кошелек полон, ничего плохого с ним случиться не может. Такой человек нечасто верит в удачу, собственные способности, преданность друзей и близких. Страх потерять накопления невероятно силен, а денег с каждым днем надо все больше.

Власть. «У кого есть деньги, тот может все» — этот девиз фактически значит, что все можно купить. За взятку получить теплое местечко или избежать наказания за нарушение закона. Заставить подчиненных терпеть издевательства — за хорошую зарплату они должны согласиться. Презирать тех, у кого денег мало, ведь они по определению находятся где-то в самом низу общества. Страх обеднеть живет у таких людей глубоко внутри и тоже очень силен, потому что с потерей денег они теряют самих себя.

Свобода. Многие люди мечтают получить или выиграть крупную сумму и уехать куда-нибудь в теплые страны, избавившись от нелюбимой работы и необходимости экономить. Под свободой в данном случае понимается лишь безделье. А истинная свобода не зависит от количества купюр, это способность совершать выбор и отвечать за него.

Отношения. Поговорка «Брат любит сестру богатую» часто служит отсчетом для отношений, как и циничная переделка другой поговорки: «Будет 100 рублей — и 100 друзей найдутся». Либо за друзей принимается состоящая из хитрецов-прилипал свита, которая покидает человека при первых признаках проблем, либо человек пытается дорогими подарками купить любовь и дружбу. Поверить в то, что его можно любить и бедным, и больным, и всяким, ему трудно.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Екатерина Ширикова, бизнес-тренер, частнопрактикующий психолог:

«Мы сами выбираем, как нам относиться к деньгам — с восхищением обожествлять их, бояться как огня или с уважением принимать как основу спокойной и благополучной жизни. Количество денег часто связано с тем, как вы относитесь к себе, насколько вы себя цените. Если вы ругаете себя, сравниваете с другими не в свою пользу, то такой настрой реализуется во всех сферах жизни, в том числе в финансах. Вероятно, вы не цените свои внутренние богатства и ресурсы — не только материальные, сколько душевные и интеллектуальные, — а предпочитаете терзаться тем, что у соседа все лучше, причем по несправедливости. В таком случае вашей мотивацией становится идея «чтобы было не хуже, чем у других», получение похвалы или шанс проникнуть в некое высшее общество. Для начала это неплохая мотивация для заработка, однако со временем наступает опустошение. Когда первые цели достигнуты, есть машина, квартира и отпуск на модном курорте, отчетливее ощущается, что настоящего счастья все еще нет. Что если изначально думать о себе самой? Что делает вас счастливой, радует, совершенствует? Стоит это продумать и прикладывать силы уже в осознанном направлении. Не противопоставлять творческое удовольствие и вынужденное трудовое рабство, а соединить две идеи — желания и необходимости. Тогда, например, любимое хобби превращается в собственный бизнес. А стремление совершить определенные инвестиции в здоровье и образование детей придает сил даже для скучноватой работы на запланированный срок. В любом случае, зарабатывая на то, что сделает вас счастливой, вы получите гораздо больше».

Деньги3.jpg

Дают — бери

С 1990-х годов интерес к высокому заработку резко повысился, однако россияне предпочитают осуждать чужой достаток, а не улучшать свое положение. И не только россияне — английский исследователь Тим Мосс провел в некоторых городах финансовый эксперимент. Он несколько часов простоял на улице, предлагая прохожим купюры в 5 фунтов (примерно 6,5 евро). Вы думаете, что деньги у Тима тут же расхватали? Отнюдь. Результат к концу эксперимента оказался таков: только 28 человек взяли деньги. Удивленный Мосс провел в Интернете опрос, и из 2000 человек половина сказали, что тоже не взяли бы банкноту. Причины оказались таковы: из «отказников» 60% заподозрили обман, 20% не поверили в реальность предложения, 10% было бы неловко брать деньги, а в жизни 3% опрошенных эта небольшая сумма ничего бы не изменила.

Не так ли мы относимся к тем моментам, когда сама жизнь подбрасывает нам возможность легкого дохода? Считаем, что нас непременно обманут, или гордо отказываемся от слишком маленького заработка для такого прекрасного человека… У нашей финансовой инертности есть определенные источники. Пожалуй, в первую очередь это телевидение, которое бесконечными рассказами о мошенниках будит в нас подозрительность, недоверчивость и убежденность в том, что деньги липнут только к вору. В итоге человек опасается брать кредит в банке (бесплатный сыр только в мышеловке), пробовать организовать малый бизнес (не было у бабы забот, купила баба порося), рискнуть перейти на более высокооплачиваемое место работы с высокой загрузкой и ответственностью (лучше синица в руках, чем журавль в небе).

В нашем общественном сознании бытует стереотип, что мелкое предпринимательство — это нечто вторичное, неприличное, непрофессиональное и в конечном счете вынужденное. Некая ступень падения, на которую скатываются, когда не удается карьера в рамках больших корпораций. Не жалуют в народе и тех, кто на этой стезе добился многого, — крупных руководителей-собственников или работающих по найму высококлассных менеджеров. Здесь сказывается влияние нескольких факторов. Во-первых, возраст: чем человек старше, тем более ярко у него выражено негативное восприятие современных рыночно-экономических процессов. Во-вторых, уровень образования: чем он ниже, тем труднее определиться с оценкой любых событий и персон, хорошие они или плохие. Поэтому массовые процессы — отношение к тем или иным новостям и лидерам — в основном отражают не осознанные мнения, а характер, эмоциональное состояние и способность адаптироваться к рыночным условиям.

Те, кто привык пассивно ждать заботы родителей или начальства, с трудом справляются со стрессом независимости и одобряют все, что сулит спокойствие. Даже ценой своего человеческого достоинства и развития. Именно такие люди чаще критикуют экономические свободы, клянут тяжелую жизнь — и при этом ничего не предпринимают для улучшения своего положения. В пользу этого аспекта национального характера говорят герои сказок, которым все дается даром, и прочий фольклор. В доме свистеть нельзя, иначе денег не будет, а при виде молодого месяца желательно показывать ему деньги и приговаривать: «Месяц, месяц, молодись, у меня деньга водись».

Менее склонны к критике других те, кто вкладывает силы в изменение своей ситуации, открыт новому и проявляет социальную мобильность, готов активно пробовать, ошибаться и учиться на ошибках. Однако реализовывать мудрости вроде «Под лежачий камень вода не течет» и «Без труда не вытащить и рыбку из пруда» берется не каждый. Заклинать месяц и порицать свистунов — такая финансовая стратегия большинству кажется более разумной.

Екатерина Ширикова:

«Спросите себя прямо сейчас — хочу ли я зарабатывать больше? Если ответ положительный, то что же мешает? На этот вопрос ответить бывает сложно, и тогда вместо анализа внутренних препятствий мы ищем оправдания и внешние способы, которые нас всем обеспечат. И хорошо бы с минимальными затратами — например, совершив какой-нибудь занимательный магический ритуал, после которого деньги сами польются рекой. Конечно, если у вас течет кран, то счетчик воды накапает вам лишние расходы. И действительно, у плохой хозяйки подобные протечки говорят в целом о несобранности. Однако списывать все денежные сложности на сантехническую магию или фэншуй, а разочаровавшись в заклинаниях, ставить крест на своем благополучии — это, согласитесь, не взрослый способ решать задачи. Кроме неясных высших (или низших) сил повысить доходы нам порой мешают и другие причины.

Например, заложенный в детстве опыт отношения к деньгам. Ребенок впитывает модель поведения родителей: влезают ли они в долги, чтобы купить новый телевизор, или терпеливо копят. Тратят без удержу или экономят. Стараются больше заработать или ограничивают свои аппетиты. Значит ли это, что во взрослой жизни вы будете идти по родительским стопам? Всегда есть исключения из правил, собственная способность к осознанию и сила воли. Способы бывают разные. Кому-то попадется нужная книга или статья, кому-то подадут пример известные личности или друзья. В иных случаях полезно получить помощь психолога, чтобы побороть собственный внутренний саботаж, связанный с негативным отношением к успеху и богатству. Это бывает сложно, и кто-то выберет все оставить как есть — и вечно жить мечтами о новой машине или отпуске на Лазурном Берегу».

Деньги4.jpg

Мои финансы поют романсы: 6 советов, как стать финансово успешным

Мне не нужно ничего

Порой мы просто боимся заработать. Сами того не вполне осознавая, мы можем руководствоваться некоей иррациональной фантазией. Например, о том, что большие и даже средние деньги непременно должны изменить нас в худшую сторону. Мы обязательно рассоримся с лучшими друзьями, начнем издеваться над слабыми, резко поглупеем, перестанем любить природу… Смешно звучит, правда? А теперь припомните, какими предстают богачи в сказках и мультфильмах. Представить, что свои сокровища они заработали своим трудолюбием и хитроумием, было просто невозможно — оттого бедняки их и обманывали к удовольствию маленьких зрителей, мечтавших стать умными бедняками. У многих получилось.

Более жесткий вариант нелюбви к деньгам коренится в нашей родовой, коллективной памяти, и связан он со страхом смерти. Быть обеспеченным в ХХ веке было страшно: могли раскулачить, написать донос, позарившись на квартиру и вещи, без суда и следствия сослать в лагеря или посадить за расхищение социалистической собственности, застрелить в лихие 90-е… Там же, в генетической памяти, может таиться подспудный страх иметь много вещей — возможность за пять минут собраться и убежать очень важна для тех, чьим родным приходилось так спасаться. Наследуется по психологической линии и безответственность: мол, экономить и планировать — слишком хлопотно и скучно. А с бедного перекати-поле нечего взять — от него, соответственно, ничего и не требуется. Наоборот, можно рассчитывать на помощь более ответственных и обеспеченных членов семьи, которые будут скидываться на лечение и обучение его детей, когда это потребуется.

Екатерина Ширикова:

«Мы говорим, что хотим много зарабатывать. А народная мудрость при этом гласит: «Больше денег — больше хлопот», «Без денег сон крепче». Есть несколько убеждений, которых следует избегать людям, желающим наладить хорошие отношения с финансами.

«Богатые люди — не такие, как мы». Многие считают богатых людей безнравственными или распутными и подсознательно избегают материальных благ, не желая становиться такими. На самом деле недостойные люди есть и среди бедных, и среди богатых. Если вы сейчас уважаемый человек, то почему что-то должно измениться?

«Деньги — корень всех зол». Корень всех зол — это стремление зарабатывать деньги ради денег, пренебрегая при этом личными отношениями и чувствами близких и не очень близких людей. Когда видишь тех, для кого деньги стали центром жизни, это пугает. Однако в наших силах изменить угол зрения. Целью может быть не само богатство или обладание дорогими предметами, а, например, возможность обеспечить своим детям учебу в хорошем вузе или порадовать родителей поездкой за границу, а может быть, этой целью станет благотворительность. Решать вам.

«Я уже терял деньги и не хочу, чтобы это повторилось снова». Почти у каждого из нас есть страхи — например, кто-то в детстве упал с лестницы и теперь боится высоты. В настоящем уже нет никаких предпосылок для таких чувств и ситуаций, но страх прочно засел внутри. То же и с деньгами — возможно, у вас когда-то вымогали деньги, пытались их отнять, или вы потеряли значительную сумму из-за недобросовестных партнеров или друзей. Старые страхи мешают новой жизни».

Если не богатство, то что

Бывает трудно отказаться от превознесения денег как самоцели, все же они воплощают настолько концентрированную энергию, что притягивают к себе наши желания и не дают двинуться дальше. Самый наглядный пример такого сильного воздействия — переживания тех, кто выиграл очень крупную сумму в лотерею. Исполнение такой желанной мечты оборачивается огромным разочарованием: обращаться с внезапно свалившимся на них сокровищем людям тяжело. В лучшем случае, купив квартиру или машину, они растрачивают остальные средства на пустые празднества и подрывают свое здоровье — и телесное, и душевное. Многие такие истории кончаются еще худшей нищетой, чем до выигрыша, алкоголизмом и несчастными случаями.

Помня о силе денежного образа, мечты о богатстве следует смаковать с осторожностью. И ни в коем случае не останавливаться на том волшебном миге, когда вы узнаете о счастливом случае. Идите дальше первых насущных потребностей. Вот вы купили дома во всех лучших городах мира, вот обеспечены все родственники, вот одноклассница Петрова, дразнившая вас в детстве, сгрызла себе от зависти все локти — а дальше? Обычно на этом месте люди ощущают себя в тупике, когда фантазии начинают идти по кругу: еще одна шуба, еще один дом, еще одна страдающая соперница… Положение неприятное, но если не суетиться и позволить себе там немного побыть, то в этой пустоте, как на чистом листе, родятся настоящие желания, о которых вы, возможно, раньше не подозревали. Какие именно — можете узнать только вы сами.

Фантазируйте и о других способах, которыми вы можете получить желаемое, не упираясь в денежные знаки. Побывать в других странах можно, став волонтером или неожиданно познакомившись с приятным человеком, которому скучно одному проводить лето в Португалии. Машину можно выиграть по акции — да, их иногда выигрывают не только родственники сотрудников магазинов. Вместо дорогущего котенка редкой породы к вашему порогу может прибиться обычный дворовый — и через неделю вы будете любить его всей душой. А деньги вам могут нарисовать дети или внуки — и эти бумажки будут согревать душу гораздо сильнее, чем государственные казначейские билеты или цифры на счету в банке.

Мечты о богатстве следует смаковать с осторожностью. И ни в коем случае не останавливаться на том волшебном миге, когда вы узнаете о счастливом случае. Идите дальше первых, насущных потребностей.

Екатерина Ширикова:

«Нам важны не финансы как таковые, а те возможности, которые они нам предоставляют, — нечто более ценное. Мы делаем что-то, потому что чувствуем себя вовлеченными и счастливыми. Есть ли в вашей жизни такие занятия? Может быть, это ваша работа, или ваше увлечение, или это общение с кем-то важным для вас. И в эти минуты или даже часы вы полностью поглощены тем, чем вы заняты, вы не замечаете ничего вокруг, и это доставляет такое удовольствие, что мыслей о деньгах и не возникает. В современной психологии это называется состоянием потока. Появление этого термина связано с тем, что люди описывали свои ощущения в такие моменты, используя метафору несущего их потока.Когда речь заходит о работе, у нас в голове часто возникает культурный стереотип: работа — это неприятно, мы обязаны трудиться, и это ограничивает нашу свободу. Если подумать, то наверняка обнаружится, что в вашей работе есть хотя бы несколько вещей, которые вы делаете с удовольствием и энтузиазмом, то есть в состоянии, близком к потоку. Почему бы не начать именно с них, а дальше постепенно расширять этот круг. Чтобы войти в это состояние, рабочая задача должна быть посильной и четко поставленной. Это поддержит вашу концентрацию на необходимом уровне.

Любое самое простое действие приносит радость, если:

а) поставить цель;

б) сконцентрироваться на ней;

>в) понять, как вы будете измерять свой прогресс на пути к цели;

г) повышать сложность задачи, если она становится скучной.

Наличие целей необязательно сделает вашу жизнь проще. Но, отказавшись от этого, вам придется заплатить за более приятную и удобную жизнь пустым существованием, лишенным всякого смысла, и нелюбимой работой ради денег».

дзен.jpg




Не к деньгам: что не так с организмом, когда чешутся ладони
5 финансовых привычек женщин, у которых всегда есть деньги
Жизнь в плюс: 7 основ финансовой грамотности
Наши рассылки

Как познакомиться в спортзале: руководство по фитнес-этикету


MyCollages - 2025-04-11T145253.732.jpg

Знакомиться в тренажерном зале — это возможность найти единомышленника и интересного собеседника. Но как сделать это правильно и ненавязчиво? Давайте разберемся, что может смутить человека в спортзале и как избежать неловких ситуаций.

Спортзал — место, где люди работают над собой, улучшают здоровье и поднимают настроение. Для некоторых это еще и шанс встретить интересного человека. Но, увы, попытки завязать знакомство в зале часто заканчиваются неловкостью и даже раздражением. Как же найти баланс между желанием пообщаться и соблюдением личных границ?

Спортзал — территория личных границ

Важно помнить: спортзал — это серая зона. Люди приходят сюда сосредоточиться на тренировке, отвлечься от проблем или просто расслабиться. Некоторые чувствуют себя некомфортно в обтягивающей одежде или без макияжа. Подходить к кому-то с банальными фразами для знакомства — почти всегда плохая идея. Это может показаться навязчивым и отпугнуть человека.

Чего делать точно не стоит

Существуют табу, которые нарушать категорически нельзя:

  • Не зависайте рядом с тренажером. Не создавайте ситуацию, когда человек чувствует, что за ним наблюдают.

  • Не разглядывайте других, пока они занимаются. Это может смутить и заставить чувствовать себя неловко.

  • Не комментируйте внешность. Даже «комплименты» могут быть восприняты как сексуальное домогательство.

Любые замечания о внешности могут показаться неприятными. Они воспринимаются как вторжение в личное пространство и объективация.

MyCollages - 2025-04-11T145302.315.jpg
Работа для интеллекта: как правильно флиртовать и получать удовольствие от игры

Существуют гораздо более удачные способы завести разговор, не ставя человека в неловкое положение. Об этом ниже.

Как флиртовать «правильно»

Поймайте подходящий момент. Важно не только, что вы говорите, но и когда. Не стоит подходить к человеку во время подхода или если он в наушниках. Лучше выбрать момент, когда он отдыхает, например, наполняет бутылку водой или собирается уходить. В такие моменты люди более открыты к общению.

Не сверлите человека взглядом, просто иногда небрежно окидывайте взглядом зал.

Будьте искренним и ненавязчивым. Забудьте о заученных фразах и напористых комплиментах. Дайте возможность искре возникнуть через небольшие, органичные разговоры.

Пример 1: Вы видите, что человек выполняет упражнение с правильной техникой. Можно сказать: «Отличная техника! Я как раз пытаюсь освоить это упражнение, может, поделитесь секретами?»

Пример 2: Вы видите, что человек занимается с футболке с логотипом известной баскетбольной команды. Можете сказать: «О, классная футболка! Я тоже болею за эту команду, как вам их последняя игра?»

Пример 3: Вы видите, что человек регулярно посещает определенную групповую тренировку. Можете сказать: «Привет! Я тоже хожу на эти занятия. Как вам этот тренер?»

Пример плохого начала: «Девушка, вы очень красивая, можно с вами познакомиться?»


Хвалите достижения, а не внешность. Это уважительный повод для разговора. Сосредоточьтесь на силе и навыках. Например: «У вас очень впечатляющие отжимания!» или «Я заметил, как много вы делаете в становой тяге!» Важно звучать естественно и искренне.

Считывайте сигналы. Внимательно следите за реакцией человека. Если он скрещивает руки, уклоняется от разговора, отворачивается, дает односложные ответы — это сигнал двигаться дальше. Не стоит настаивать. Никто не хочет чувствовать себя загнанным в угол.

Помните: слишком большое давление может испортить атмосферу. Уважайте пространство других. Не будьте причиной, по которой кто-то переносит тренировку из-за вашей навязчивости.

Знакомство в спортзале — возможно, но требует деликатности и уважения к чужим границам. Не будьте навязчивым, оставайтесь искренним и внимательным к сигналам. И тогда, вероятно, ваша следующая тренировка обернется не только пользой для тела, но и приятным знакомством.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
14.04.2025

«Искра» или стабильность: что важнее в начале отношений


MyCollages - 2025-04-10T112324.319.jpg

Психологи считают, что «искра» во взаимоотношениях может быть как мгновенной, так и постепенно нарастающей. Что лучше? Узнаем в этой статье.

В современном мире свиданий многие ждут той самой «искры». Это мгновенное влечение, которое, кажется, говорит о совместимости и будущем романе. Но так ли важна эта «искра» на самом деле? Может быть, стоит дать шанс отношениям, которые развиваются медленнее?

«Искра» в начале отношений может быть важным фактором, который способствует возникновению взаимного интереса и притяжения между партнерами. Она может проявляться в виде ярких эмоций, влечения, общего понимания или ощущения химии между людьми. Однако каждая пара и ситуация уникальны, и «искра» не всегда является определяющим фактором для построения долгосрочных отношений. Иногда это просто поверхностное влечение, основанное на внешности или «идеальном» первом впечатлении. Важны также коммуникация, общие ценности, уважение и работа над отношениями.

Психологи утверждают, что погоня за «искрой» может быть признаком нарциссизма — когда ищешь человека, отражающего собственное «Я».

Преимущества медленного развития отношений

Здесь в игру вступает терпение. Влечение может появиться со временем, по мере знакомства и узнавания друг друга. Возможно, стоит дать человеку шанс, даже если при первой встрече не возникло ощущения «вау».

Статистика тоже говорит в пользу неторопливости. Каждый третий признается, что ему нужно два-три свидания, чтобы понять, подходит ли ему человек.

Однако стоит помнить, отсутствие искры не предсказывает неудачу, а ее наличие не гарантирует успех.
MyCollages - 2025-04-10T112335.768.jpg
Перерыв в отношениях: перезагрузка или пауза перед расставанием

Как развивать «искру «постепенно

Не торопитесь с выводами после первого свидания. Старайтесь больше слушать и узнавать собеседника. Сделайте свидания активными и интересными, чтобы взбодриться и выйти из зоны комфорта. Совместные приключения могут создать ту самую «искру», которой не было в начале.

Если человек относится к вам с уважением и обладает качествами, которые вы цените, дайте отношениям шанс. Назначьте пять-шесть свиданий, прежде чем принимать окончательное решение.
Также отвечайте себе на 8 вопросов после каждого свидания. Это поможет понять, стоит ли продолжать общение.

Список вопросов:

  • Какие эмоции он во мне вызывает?

  • Как я себя чувствовала во время свидания? Была напряжена, расслаблена или что-то среднее?

  • Чувствую ли я себя более энергичной или менее энергичной, чем до свидания?

  • Есть ли в нем что-то, что меня интересует?

  • Заставил ли он меня смеяться?

  • Почувствовала ли я, что меня слушали?

  • Чувствовала ли я себя привлекательной в его присутствии?

  • Была ли я очарованной, скучающей или что-то среднее?

В итоге, «искра» — это опасная концепция в мире современных свиданий. Ожидая мгновенного влечения, вы рискуете упустить достойного партнера, с которым могли бы построить крепкие и счастливые отношения. Дайте шанс медленному развитию, и, возможно, вы откроете для себя что-то гораздо большее, чем мимолетную «искру».
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Unsplash/СС0
11.04.2025

Перерыв в отношениях: перезагрузка или пауза перед расставанием


MyCollages - 2025-04-08T164655.756.jpg

В отношениях случаются кризисы. Иногда кажется, что единственный выход — взять паузу. Но полезен ли перерыв на самом деле? Или это просто способ оттянуть расставание?

В отношениях иногда возникают сложности, которые заставляют задуматься о необходимости перерыва. Это может быть непростое решение, требующее тщательного осмысления.

Само слово «перерыв» звучит зловеще, почти как «разрыв». Сразу представляется, что что-то сломалось, развалилось. Но иногда это свободное пространство позволяет партнерам «подышать» и подумать. Даже самые крепкие пары могут в этом нуждаться.

Определите цели перерыва

Прежде чем решиться на перерыв, важно понять, чего вы хотите добиться. Возможно, вам нужно время, чтобы простить измену. Или разобраться в себе, избавиться от неуверенности. А может быть, вы просто хотите понять, нужно ли вам быть вместе дальше.

Важно четко сформулировать цель перерыва. Это поможет вам не тратить время впустую, а двигаться к конкретному результату. Иначе перерыв может превратиться в бесконечное ожидание ответа от партнера.

MyCollages - 2025-04-08T164726.454.jpg

Как долго должен длиться перерыв

Не существует универсального ответа. Кому-то достаточно нескольких дней, кому-то нужны недели или месяцы. Главное — установить дату окончания перерыва. Иначе он может затянуться на неопределенный срок. Это будет говорить не о желании наладить отношения, а об избегании проблем.

Конечно, обстоятельства могут измениться. Поэтому стоит заранее обсудить с партнером, как вы будете сообщать о возможных корректировках графика.

От любви до ненависти: женские привычки, разрушающие отношения

Установите правила перерыва

Чтобы избежать обид и недоразумений, важно заранее договориться о правилах. Можно обсудить все детали до мелочей.

Например, как часто вы будете общаться? Или стоит ли вообще избегать контактов? Параметры перерыва зависят от ваших целей и проблем. Если вы хотите улучшить общение, можно договориться о коротких еженедельных звонках. Если боретесь с зависимостью от партнера, лучше установить правило «никаких контактов».


Импульсивное объявление о перерыве без четких правил может привести к путанице и обидам. Четкие ожидания помогут избежать неприятных сюрпризов в будущем.

MyCollages - 2025-04-08T164739.065.jpg

Как провести время в перерыв

Не стоит:

  • Не стоит тратить время перерыва на бессмысленный просмотр соцсетей или активный поиск новых знакомств.

  • Не нужно перегружать себя делами, чтобы не оставаться наедине со своими мыслями.

  • И, конечно, не стоит писать партнеру тайные сообщения по ночам.


Нужно:

  • Вместо этого сосредоточьтесь на своих чувствах. Подумайте о том, чего вы хотите добиться.

  • Ведите дневник, записывайте свои мысли и переживания. Это поможет вам увидеть повторяющиеся закономерности в ваших отношениях.

  • Используйте это время для того, чтобы стать увереннее в себе. Займитесь тем, что давно хотели попробовать.

  • Встретьтесь с друзьями, с которыми давно не виделись.

Чем больше вы будете заниматься собой, тем лучше поймете, чего вы хотите от отношений.

Как завершить перерыв

Когда перерыв закончится, важно честно поговорить с партнером. Расскажите о том, что вы узнали о себе и о ваших отношениях. Обсудите свои открытия. Возможно, вы поняли, что вам нужно расстаться. Или, наоборот, поняли, что не можете жить друг без друга.

Не стоит притворяться, что ничего не произошло. Выскажите все свои сомнения и установите новые правила. Главное, чтобы после перерыва вы не остались в тумане неопределенности. Перерыв должен помочь вам обрести ясность. Он должен помочь вам решить, что делать дальше.

В конечном счете, каждый человек и каждая пара уникальны, и то, что работает для одних, может не подойти другим. Главное — сохранять открытость и честность в общении, чтобы максимально эффективно использовать перерыв в отношениях для своего блага.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
09.04.2025

Токсичные родственники: как наладить отношения с семьей своего избранника


MyCollages - 2025-04-08T154526.111.jpg

Вступая в брак, мы принимаем не только любимого человека, но и его семью. И часто именно с родственниками партнера возникают сложности. Что с этим делать? Разбираемся.

Властное поведение, постоянный контроль или неуважительные высказывания могут создать напряженную атмосферу и серьезно повлиять на отношения.

Критика в адрес родных может спровоцировать у партнера агрессию и мотивировать защищать свою семью.

Вместо этого необходимо обсудить проблему с вашим избранником и убедиться, что он видит ситуацию так же, как и вы. Только после этого можно вместе искать оптимальный способ решения проблемы. Психологи советуют в первую очередь установить четкие границы и донести их до родственников партнера уважительно, но твердо.

1. Тот, кто игнорирует ваши правила

Такие родственники считают, что имеют право диктовать свои правила в вашем браке. Например, свекровь позволяет внукам смотреть телевизор допоздна, несмотря на то, что вы это запрещаете. Или родители партнера приезжают без предупреждения, нарушая ваши планы.

Как решить проблему: Важно, чтобы разговор с родственниками вел ваш партнер/муж, ведь это его родители и у них уже налаженная связь. Он должен мягко, но настойчиво объяснить, что в вашем доме действуют определенные правила и их необходимо соблюдать.

Пример: «Мам, мы очень ценим, что ты помогаешь с детьми, но нам важно, чтобы они ложились спать вовремя. Поэтому мы просим тебя не разрешать им смотреть телевизор после 9 вечера». Или: «Мы всегда вам рады, но будет здорово, если вы будете предупреждать нас о своем приезде заранее».


MyCollages - 2025-04-08T154535.120.jpg

2. Тот, кто думает, что знает, что для вас лучше

Такие родственники постоянно раздают советы о воспитании детей, готовке или управлении финансами. Например, свекровь критикует ваш метод прикорма малыша, а тетя поучает, как правильно вести бюджет.

Как решить проблему: Во-первых, можно ограничить количество информации, которой вы делитесь с родственниками. Не обязательно рассказывать им обо всех своих планах и решениях. Во-вторых, нужно четко и спокойно обозначить свою позицию, используя местоимения «мы» или «я».

Пример: «Мы решили, что будем прикармливать ребенка именно таким образом. Нам кажется, что это оптимальный вариант для нашего малыша». Если же родственники продолжают игнорировать ваши пожелания, стоит переходить к более решительным действиям. Об этом в пункте ниже.


10 признаков того, что вы не понравились родителям своего избранника

3. Тот, кто постоянно проявляет к вам неуважение

Такие родственники могут подкалывать, вставлять ехидные замечания или совершать другие пассивно-агрессивные действия. Например, свекровь постоянно намекает на лишний вес после родов, а тесть принижает ваши достижения на работе.

Как решить проблему: Не терпите неуважительное отношение. Дайте понять, что подобные комментарии вам неприятны.

В ответ на тонкий подкол можно прямо спросить: «Что вы имеете в виду?»

На прямое оскорбление отреагируйте спокойно, но твердо: «Мне неприятно это слышать. Прошу вас больше так не говорить».

Обязательно расскажите о проблеме своему партнеру и вместе обсудите дальнейшие действия.

4. Тот, кто плохо влияет на вашего избранника

Такие родители не дают своим детям принимать самостоятельные решения, манипулируют чувством вины или постоянно критикуют любые действия под видом «конструктивной критики». Например, мать обижается, если сын не проводит с ней все выходные, а отец постоянно указывает на недостатки в работе.

Как решить проблему: Не стоит открыто ругать семью партнера. Вместо этого помогите ему самостоятельно осознать вредные паттерны поведения. Постепенно внедряйте идеи о здоровых отношениях.

Пример: Задавайте вопросы: «Как ты относишься к тому, что мама всегда так переживает, когда ты уезжаешь? Как на тебя это влияет?»; «Тебе кажется, что отец был немного резким? Ты в порядке?»


MyCollages - 2025-04-08T154544.077.jpg

5. Тот, кто «конкурирует» с вами за внимание вашего партнера

Такие родители видят в избраннице своего сына соперника, а не члена семьи. Они постоянно преувеличивают свою значимость и пытаются привлечь к себе все внимание.

Как решить проблему: Не пытайтесь соревноваться с ними. Игнорируйте комментарии, направленные на повышение конкурентоспособности. Установите четкие границы: время и занятия только для вас двоих.

Пример: Если свекровь хвастается дорогим подарком, который она купила вашему мужу, просто ответьте: «Это очень мило с вашей стороны». А затем предложите мужу провести вечер вдвоем, сходив в кино или ресторан.

Что делать, если ничего не получается

Не всегда удается изменить поведение токсичных родственников. В некоторых случаях лучше принять их такими, какие они есть, и постараться просто ограничить общение, чтобы защитить свое психическое здоровье.

Помните, вы не можете заставить кого-то любить или уважать вас, но вы можете контролировать взаимодействие с ними. Расставьте приоритеты в своих романтических отношениях и не позволяйте токсичным родственникам их разрушить.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
08.04.2025

Точно изменит! 6 типов мужчин, которые склонны к непостоянству в отношениях


MyCollages - 2025-04-03T134749.981.jpg

Измена случается по разным причинам, но есть определенные психотипы людей, для которых неверность становится закономерностью. Интересно? Тогда продолжайте читать, чтобы узнать больше.

Измена — это удар в спину, который может нанести женщине глубокую психологическую травму. Чтобы избежать предательства, важно понимать, какие мужчины наиболее склонны к интрижкам на стороне. Психологи выделяют несколько типов мужчин, для которых измена – скорее правило, чем исключение.

1. Обольститель: мастер пикапа и разбитых сердец

Он всегда выглядит безупречно: стильная одежда, ухоженный внешний вид.

Обольститель уверен в себе, и это притягивает женщин. Его не пугают отказы, он настойчив и умеет добиваться своего. Будьте осторожны: его поведение — это заученная манера, а не искренняя симпатия. Он красиво ухаживает, строит грандиозные планы, но все это временно. Сегодня он клянется в вечной любви вам, а завтра – уже другой.

В его рассказах постоянно мелькают разные девушки, но ни с одной из них не было серьезных отношений. Женщина для него – источник вдохновения, но как только дело доходит до быта, его внимание переключается на другую.

2. Нарцисс: любовь только к себе

Он уделяет много внимания своей внешности и ждет того же от партнерши, рассматривая ее скорее как аксессуар.

Нарцисс обожает себя и отношениях ему важен только личный комфорт. Он привык брать, ничего не давая взамен. Рядом с ним должна быть та, кто постоянно восхищается им и ставит на пьедестал. Как только восхищение в ее глазах угасает, она становится ему неинтересна. Нарцисс – крайне нестабильный партнер, и измена для него – обычное дело.

3. Самец: жена – не помеха для развлечений

Женатые мужчины, относящиеся к этому типу, не считают штамп в паспорте препятствием для флирта и развлечений. Они демонстрируют свою свободу и готовность к роману.

Некоторые скрывают свой семейный статус, другие, наоборот, хвастаются своей властью и возможностью ни в чем себе не отказывать. Для них важно самоутвердиться в мужской компании, рассказывая о своих сексуальных победах, и привлечь внимание женщин.

Однако репутация таких мужчин оставляет желать лучшего. Если мужчина постоянно рассказывает о своих «подвигах» и намекает на новые, бегите от него подальше.

MyCollages - 2025-04-03T134805.947.jpg

Как уберечь отношения от измен и стоит ли проверять мужчин на верность

4. Сексоголик: неутолимая жажда

Мужчины с высокой половой конституцией редко бывают полностью удовлетворены одной партнершей. Для гармонии в паре его женщина должна хотеть близости так же часто, как и он. Если этого нет, он будет искать удовлетворение на стороне. При выборе партнера ему очень важно учитывать этот фактор. Будьте внимательны!

5. Коллекционер: циничный взгляд на отношения

Этот тип мужчин не стремится к серьезным отношениям и постоянно жалуется на то, что «все женщины меркантильные» или «нормальных женщин не осталось». На самом деле, проблема кроется в них самих и в их неумении выстраивать здоровые отношения.

Они относятся к женщинам цинично, воспринимая свои «подвиги» как трофеи. Такие мужчины держатся отстраненно, демонстрируя свою важность, деловитость и консервативность. Но как только речь заходит о сексе, проявляют нездоровый интерес.

6. Проекция отца: повторение старого сценария

Если в семье мужчина рос, наблюдая, как отец изменяет матери, и она это терпит, у него может сложиться искаженное представление о нормальных отношениях. Во взрослой жизни он может перенести эту модель поведения на свою личную жизнь. Поэтому влюбленным важно открыто обсуждать семейные ценности и узнать, как строились отношения в семье партнера. Если он рассказывает о изменах своего отца или о своих похождениях в прошлом, это тревожный звоночек.

Советы женщинам: Будьте бдительны, не доверяйте тем, кто часто меняет партнеров, обращайте внимание на поведение мужчины и его отношение к семейным ценностям. Помните: ваше счастье в ваших руках!
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
06.04.2025
 

Актуальные статьи

Для тонкой талии: продукты, которые помогают сжигать жир в области живота
Жир на животе — частая проблема, причем не только эстетическая. Абдоминальный жир повышает риск развития сердечных болезней, диабета и метаболических расстройств. Хорошая новость — есть продукты, которые ускоряют сжигание жира в области живота.
2 часа назад
Бьюти-маркет: практическая конференция о технологиях и методах работы с бьюти-брендами на маркетплейсах
Если ваш бизнес связан с бьюти-индустрией, и вы хотите не просто присутствовать на маркетплейсах, а реально зарабатывать и расти – эта конференция от выставки российских производителей и молодых брендов R-Beauty 2025 создана для вас!
вчера
Цифровая гигиена: советы по защите психического здоровья в эпоху соцсетей
Постоянное использование социальных сетей может негативно сказаться на психическом здоровье. Разберем, как это происходит и что можно предпринять для минимизации вреда.
вчера
Нормально ли рожать после тридцати?
Сейчас, встречая девушек на улице, все сложнее угадать возраст. Женщины в сорок и пятьдесят выглядят на двадцать пять — благодаря косметическим процедурам и современным методикам омоложения. Но как бы молодо ни выглядела женщина, яичники об этом не подозревают и функционируют согласно своему биологическому возрасту.
вчера
Чем себя украсить? 6 аксессуаров, в которые стоит вложиться этим летом
В 2025 году аксессуары стали одним из главных языков моды и способом показать индивидуальность. Рассказываем, в какие из них действительно следует вложиться этим летом.
вчера
Показать еще