Влюбленные гордятся своим нестандартным союзом и считает, что людям стоит прислушаться и последовать их примеру. Несмотря на негодование друзей, отступать от своих принципов пара даже не думает. 

 
На страницу в соцсетях 24-летней спортсменки из США по имени Киндел за сутки подписалось более пяти тысяч человек (и с каждым днем количество фолловеров только растет). Ажиотаж вызван не ее успехами в пауэрлифтинге, а неоднозначными высказываниями по поводу отношений. Девушка рассказала, что не считает секс до брака аморальным. По ее мнению, этот «грех» только разрушает отношения, а близость после замужества, наоборот, укрепляет. 

   
 
Нестандартный взгляды современной девушки привлекли внимание журналистов издания New York Post: после публикации статьи о об отношениях без поцелуев в соцсетях Киндел разгорелась жаркая дискуссия. Одни поддержали девушку и пожелали счастливой семейной жизни с будущим мужем, а другие стали доказывать Киндел, почему ее взгляды неверны. Большая часть комментаторов считает, что мысль о сакральности проявления чувств была навязана паре их родными. 
 
       

   

Еще одно правило, которое соблюдает эта американская пара, — отсутствие фотографий в социальных сетях. Несмотря на то, что последние два с половиной года они видятся практически каждый день, совместный снимок с молодым человек у себя в соцсетях блогерша выложила лишь один раз.
 
           

Как только маркетологи узнали, что секс продается, мы попали в ловушку сексуальных стереотипов. Самый болезненный из них — женская фригидность. На эту уловку, к сожалению, попадают даже самые сексуальные девушки.

Вита Панченко, психотерапевт




Секс-штампы доводят до крайности. Не фонтанируешь оргазмом — фригидная, не срабатало либидо в лифте — фригидная, не готова к контакту с первым встречным — фригидная… Мы решили разобраться, что действительно считать фригидностью, а о чем не стоит и думать.

Легковозбудимые

Секс-индустрия, подмигивая на каждом углу красными сердечками, навязывает нам суперсексуальность во всем. Свободная одежда, яркая помада, ароматы «охмурительной мощи» и абсолютная независимость в сексе. Жить надо примерно так, как в клипе Бейонсе, — легко возбуждаться, брать от жизни все, что хочешь и с кем хочешь. И кажется, что все вокруг только и делают, что экспериментируют с самыми невероятными позами и сексуальными желаниями. В действительности все гораздо прозаичнее. Даже в киноэнциклопедии «Секс в большом городе», которую мы смотрим снова и снова и находим что-то новое, все время просматривается простая вещь. В основе нормальных долгосрочных отношений в большей степени лежит принцип взаимопонимания и в меньшей — сексуальности. Сексуальность идет как бесплатное приложение к нормальным отношениям мужчины и женщины. Кстати сказать, сексологи утверждают, что фригидность (неспособность получать удовольствие от секса) — вещь редкая. И встречается максимум у 7 % женщин. Но почему тогда фригидными стали называть всех подряд, не испытывающих оргазм? 

Без романтики

Мы почему-то все время  впадаем в крайности: то «у нас секса нет», то секс есть. Причем не только в кино, в видеоклипах, сериалах, в любимых журналах, но и в жизни бьет ключом. На девичниках, признаемся честно, это одна из излюбленных тем. И горе тому, кто не в теме.

Вита Панченко: «Когда на каждом углу говорят о сексуальности, выбирают секс-символов по непонятным никому критериям — все это играет отрицательную роль. Как известно, всегда сладок запретный плод. И женщина XIX века, из-под длинного платья которой максимум могла мелькнуть щиколотка, будила у мужчины куда острее желания, чем нынешняя полуобнаженная секс-символ. Как только из секса ушел романтизм и осталась голая физиология, женское тело не будоражит умы. Ухаживания, комплименты исчезли. Чем заполнять пустоту? Фригидность вполне себе подходит. И надо сказать, в природе она есть, но однозначно не в таких масштабах, как принято сейчас считать. В переводе с латыни фригидность — «холодность», другими словами, человек не испытывает эмоциональных повышенных ощущений в результате секса. Почему это происходит? Причин много: начиная от психологических (вплоть до детских травм), заканчивая физиологическими, связанными с особенностью строения (не путать с отклонениями)».



Упражнения для повышения либидо

Фригидность в нашей голове

Парадокс ситуации заключается еще и в том, что, чем больше мы выставляем напоказ сексуальность, тем меньше секса остается в нашей жизни. Мужчины перестали хотеть женщин, они пресытились голыми телами, доведенными до совершенства. Но никогда в этом не признаются, а спишут свое нежелание на женскую фригидность. И будут чувствовать себя властелином. Женщинам главное — не попасть на эту удочку. Даже если не испытываете оргазма, не значит, что фригидная. Эти понятия совершенно между собой не связаны. К примеру, Альфред Адлер, ученик Фрейда, еще 100 лет назад приводил данные — почти 80 % представительниц прекрасного пола после полового акта оставались неудовлетворенными. Ученый объяснял это природной недостаточностью сексуальной чувствительности. По оценкам современных сексологов, более половины женщин и трети мужчин испытывают те же трудности в постели. Но совсем по другим причинам. Тяжелые стрессы, усталость, нехватка времени, работа в режиме нон-стоп притупляют и сексуальное желание, и возбуждение, и оргазм.

Вита Панченко: «В женской природе бывают такие органические состояния, когда не происходит ожидаемого, желаемого. Темперамент может быть в высоком плюсе, но строение самого тела, точка, которая дает ощущение прилива и оргазма, может находиться в таком месте, что во время полового акта она не участвует. И тогда оргазм не происходит. На сексуальную активность могут влиять и состояние здоровья — воспалительные заболевания, последствия операций, эндокринные сбои, инфантилизм, боль (она может возникать из-за рефлекторного спазма мышц и пониженного выделения естественной смазки). Тут особых советов, конечно, не дашь. Нужно прежде всего пойти на консультацию к гинекологу. Второй момент, как я уже сказала, — это психологический. Тот самый случай, когда фригидность в большинстве своем — в голове. Причем в большей степени связана с отсутствием романтических отношений с партнером. Для женщины они очень важны. Как говорил профессор по физиологии Г. И. Косицкий: «Мужчине по большому счету все равно с кем, когда, где и как совершать половой акт. Для женщины важна эмоциональная составляющая. Если у нее не звучит эмоция, не будет никакого удовлетворения». Конечно, есть определенные женщины, которые зарабатывают на секс-услугах, — у них нет эмоций, у них никогда не бывает оргазма, но они очень хорошо его симулируют. В своей практике я встречалась с женщинами, которые ради того, чтобы сохранить семью, удовлетворить своего мужчину, тоже симулируют оргазм. Мужчина чувствует себя королем, а женщина и думать не думает о фригидности. Ведь удовлетворение можно получить и другими способами, в том числе и мастурбацией, что не является на самом деле ничем плохим. Это даже полезно и для тонуса матки, и для внутренних органов». 

Бабочки улетели

Давайте так: есть сомнения в собственной сексуальности, не стоит накручивать себя еще больше, обсуждая интимный вопрос с подругой. Идите к гинекологу, сексологу, который выявляет психологические проблемы, а лучше всего — к психотерапевту. Этот специалист поймет, есть проблема или нет. И найдет причины, которые вызвали сомнения.

Вита Панченко: «Чаще всего эти причины в отношениях. У мужчин в 45 начинается климакс, причем у них он проходит порой болезненнее, чем у женщин. Эректильная способность ослабевает, потому что гормоны уходят. Но мужчины не думают с этим мириться, они ищут новые стимуляторы и, если не находят их в супружеской спальне (а они не находят, потому что женская сексуальность тоже угасает с возрастом), заводят себе любовниц. Как оправдать измену? Правильно, фригидностью жены! В этой ситуации последнее слово должно быть за женщиной. Либо она будет стараться все время соответствовать этому мужчине, либо развернется и будет жить своей жизнью. Когда понимаете, что шансов устроить жизнь без мужа нет, нужно пойти к психотерапевту. Специалист выявит причины и поможет их решить. Хочу сделать акцент на том, что сексуальность не является главенствующей в браке. Когда люди встречаются, женятся, бабочки порхают только три года. Если, кроме секса, ничего не связывает, бабочки улетят, и разговаривать тут не о чем. Если супруги в тандеме, у них общие друзья, интересы, вопрос сексуальности решается сам по себе. Такие простые правила жизни».  


Признаки фригидности

• отсутствие интереса к половому акту вплоть до отвращения;
• не бывает оргазма во время близости. Женщина может испытывать моральное удовлетворение от того, что доставляет удовольствие любимому человеку, но сама не достигает пика возбуждения и разрядки;
• снижение количества выделяемой смазки при прелюдии, сухость, дискомфорт, боль;
• раздражение или неудовлетворенность после близости, вплоть до того, что хочется уйти в другую комнату и плакать;
• вагинизм — рефлекторный спазм мышц влагалища и промежности может причинять такую боль, что сама мысль о сексе приводит в дрожь.

Стесняться своего тела — комплекс. Стесняться заниматься сексом при свете — комплекс в квадрате. Стесняться оральных ласк — комплекс в геометрической прогрессии. Комплексы неполноценности, приправленные порцией пуританства, — пожалуй, наша национальная особенность. Как к ним относиться — бороться или мириться? 

Однажды мой респектабельный друг (повидавший все на своем 45-летнем холостяцком веку) произнес такую фразу: «Слава комплексам! Они помогают отфильтровать из жизни никому не нужные фианиты, которые на первый взгляд могут показаться вполне удовлетворительными бриллиантами». На мои робкие протесты: «Как же так… неужели вы, мужчины, нас всех одним мерилом меряете…» — он ответил коротко и ясно: «Как бы это ужасно ни звучало, но комплекс у женщины отпечатан на лбу, как вчерашний синяк. Она попытается его замаскировать, но к вечеру тональный крем перестанет служить верой и правдой. Так и в жизни». А как оно в жизни, какой «тон» скроет все изъяны, стоит ли бороться с проблемой изнутри и нужно ли ее скрывать в принципе?

Боже мой, какой стыд!

В жизни у каждой из нас наверняка была такая подруга/приятельница/знакомая (назовем ее Ирой), которая вызывала одновременно и отвращение, и восхищение. Она была не такая, как все: и походка у нее другая, и смеялась так, что ей в ответ улыбались все вокруг, даже бесформенный спортивный костюм на ее роскошной фигуре смотрелся сексуально. Разумеется, в поклонниках у нее недостатка не было. То есть правильнее сказать так: все мужчины, появляющиеся в радиусе километра, падали к ее красивым ногам. Она жонглировала ими, как хотела: один у нее был «пропуском» в элитную тусовку, второй — безлимитной кредитной картой, третий — мастерским «экскурсоводом» в мир секса, четвертый волшебно цитировал Ахматову и был готов сутки напролет говорить о любви, а пятого можно было даже представить родителям — папа наверняка остался бы доволен.

«Опции» мужчин и их число могли меняться, но суть оставалась прежней: Ира была ненасытна к эмоциям, новым впечатлениям, к жизни, а больше всего — ненасытна к сексу. И, что самое интересное, она никогда не скрывала своего «голода» и всегда, абсолютно всегда была уверена в себе — даже в патовых ситуациях.  А как смотрели на нее окружающие? Вероятнее всего, ваш бойфренд к такой вот подруге относился весьма настороженно — вдруг, чего доброго, воздушно-капельным путем она и вас, такую скромницу, заразит своими фривольными настроениями. Ваши родители лишь разводили руками и говорили, что другого от Иры не ждали, ведь ее мама в молодости такое вытворяла, а папа — лучше и не вспоминать. Но ваш младший брат вел себя иначе: когда Ирка приходила в гости и по-свойски с ногами забиралась на диван, обнажая великолепные икры, он просто-напросто убегал в свою комнату и, приложив к стене стакан, слушал ваши откровенные разговоры про это. Разумеется, говорили не вы — говорила она. О себе, о своих чувствах, о своих романах, о своих сексуальных экспериментах. А вы в этот момент разрывались между «хочу», «могу» и «имею право». Имеет ли она право вести такой образ жизни? Хочу ли я быть такой же? Могу ли я быть такой же? Как мне стать такой же? И вообще, нужно ли мне все это?  Ведь я не такая!

Где комплексы зарыты

«Спорим, я в каждой из твоих подруг найду как минимум два сексуальных комплекса, которые мешают им жить?» — бойко предложил мой 45-летний приятель. Женское любопытство, разумеется, ответило согласием, и вот мы уже вместе листаем профиль подруг в «Инстаграме» под аккомпанемент моих рассказов о самых обаятельных, привлекательных, успешных и сексуальных девушках столицы. «Какая же ты наивная, — смеется он. — Ну все они закомплексованные особы». И на манер философа Ролана Барта стал перечислять разных сказочных героинь, уверяя, что именно там-то собака (а точнее, комплексы) и зарыта.

Что ж, давайте узнаем, кто есть кто и примерим эти образы на себя. Вдруг найдем что-то общее с ними.

Диана

Моя школьная подруга Олеся всю жизнь была влюблена в Виталика из параллельного класса, а сейчас ведет размеренную семейную жизнь (разумеется, с ним), лавируя между кухней и детской. Она уверяет, что секс в жизни не главное. Однажды, поссорившись со своим благоверным, решили пуститься во все тяжкие, но дальше платонического романа с Александром из фитнес-клуба дело не пошло. «Она просто любит своего мужа и в какой-то момент поняла, что никогда не сможет ему изменить», — защищала я подругу. Однако моего приятеля было не переубедить — он назвал Олесю Дианой. Той самой Дианой, которая в римской мифологии богиня женственности.

Алиса

Соседка Марина напоминает мне Шарлотту из фильма «Секс в большом городе». Она любит мужчин, флирт,  секс, но имеет одну интересную особенность. Каждого из своих ухажеров (даже того, кто с утра в кофейне ей просто дал свою визитку) она сразу начинает считать своим поклонником. А стоит ему подарить букет роз или флакон селективного парфюма, уже возводит его в ранг жениха и и мысленно выбирает огранку бриллианта на помолвочном кольце.  Мой друг тут же назвал ее Алисой в стране чудес.

Афина

Для многих моя подруга Катя — наглядный пример того, какой должна быть современная женщина. Она через неделю после родов приехала в свою диджитал-компанию с новорожденной дочуркой, не желая руководить процессом дистанционно. В один прекрасный день ее муж, успешный ювелир, устав от такого ритма, предложил Кате сделать выбор: стать нормальной женой или дальше выстраивать свою империю. Разумеется, без него. Брак распался, но Катя не унывает. В ее окружении появились более молодые поклонники, которые, как она уверяет, в отличие от мужа понимают ее на раз-два-три.

Топ-5 поз, которые выдают вашу неуверенность: работа над ошибками

Золушка

Сколько мы знакомы,  с Яной, она всегда находится в состоянии ожидания. Ждет своего принца. Притом что своих четверых бывших — весьма респектабельных мужчин — она бросала через несколько месяцев после свадьбы. Золушка, тут же характеризует Яну мой визави. И опять он оказывается прав.

Мадам Бовари

Любую претензию к своему мужу Тома считает обоснованной. Она довольна, что он много зарабатывает, но требует от него в семь вечера быть дома. Она в восторге от его галантности, но предпочитает, чтобы, отстаивая свое мнение, он ударил кулаком по столу. Она хочет, чтобы он из душки в пижаме превращался в дикого любовника, знающего весь ассортимент секс-шопа за углом.

Мессалина

Мою подругу Алину приятель называет Массалиной. Сколько ее знаю, столько наблюдаю, как Алина настойчиво вызывает неприязнь своего окружения раскованным (а порой — чрезмерно раскованным) поведением и в то же время восхищает свободой во взглядах. Для нее нет преград ни в социальном статусе мужчины, ни в интимных просьбах, пусть даже самых экстравагантных.

Из сказки в реальность

Выяснив, кто есть кто, мы озадачились вопросом: нужно ли что-то менять в этой сказочной фабуле жизни, постоянно повторяя: «Я не такая». Возможно ли, чтобы робкая Диана, требующая срочно погасить свет, как только с плеч спадает бретелька бюстгальтера, вдруг превращалась в Мессалину, чередующую анальный секс с оральным? Стоит ли властной Афине, привыкшей задавать тон и темп в сексе, трансформироваться в вечно ждущую Золушку? Комфортно ли себя будет чувствовать Алиса с комплексом «рыцаря и развратника»?

Что вы любите больше — Новый год или секс? На провокационный вопрос вы можете, конечно, не отвечать, но, согласитесь, интим в новогоднюю ночь как минимум заводит. А главное, праздничный чувственный фейерверк может сделать счастливым весь год.

Неважно, сколько вам лет и каким слоем снобизма вы успели обрасти, в чудеса под Новый год в глубине души вы наверняка верите. И они случаются, хоть и не без вашей же помощи. Я имею в виду, конечно, предпраздничную суету и волнения, связанные исключительно с подготовкой к главной ночи года. Встречаете ли вы Новый год вдвоем в уютном загородном доме с окнами на заснеженный лес или готовитесь к звездному большому балу во дворце — задача одна. Ваш вид должен поразить мужчину, аромат духов — вызвать желание, а походка — увлекать за собой. Вот поэтому для праздника мы выбираем платье из легкого шелка, небрежно накидываем на плечо меховую горжетку, достаем сексуальные чулки, делаем яркий макияж и укладываем красиво локоны. Момент превращения в богиню красоты преобразует и мысли. Забываются все правила и нормы этикета. Охлаждающий глоток шампанского расслабляет мозг, а вся женская суть буквально кричит: «Забудь о пресловутых правилах, встречай Новый год так, как давно мечтала». Пусть даже речь президента не будет прослушана от слова до слова, а бой курантов закончится не совсем привычным фейерверком. Главное, чтобы эта ночь была счастливой и яркой. И чтобы утром 1 января вам и в голову не пришло отмаливать грехи. А мечталось о том, чтобы повторить минуты блаженства, окунувшись с головой в сексуальный экстрим. Почему бы и нет? Ведь не зря говорят: как Новый год встретишь, так его и проведешь.  

За день до полуночи

Сразу внесем коррективы. Новогодняя ночь может стать счастливой вне зависимости от вашего темперамента, характера и жизненных принципов. Неважно, кем вы себя ощущаете в душе: принцессой, свято верящей в алые паруса, рыцаря на белом коне и прочую романтику; или монашкой, стыдливо отворачивающейся при виде мужского торса; или путаной, мечтающей повторить тысячу и один подвиг из Камасутры. Рано или поздно (доказано сексологами!) наступает момент, когда хочется изменить себя и своим жизненным правилам. Причем изменить не местечково (накачать интимные мышцы, ввести в обиход секс-игрушки, освоить технику эротического массажа), а глобально (стать более бесшабашной в сексе, позволить себе повторить сцену из фильма или сюжет из книги, которые давно въелись в мозг). И сделать это прямо в ночь на 1 января. Без всяких комплексов: быстро, легко и, если хотите, весело.


А сейчас позволю себе немного отойти от темы, вернее от ее теоретической части. На ум пришла история моей подруги Даши. Вспоминаю сюжет, насквозь пропитанный ароматом мандаринов, вкусом новогоднего шампанского, и только убеждаюсь в том, что праздник должен быть искрометным и экстремальным. Дело в том, что в эту ночь можно меняться без опаски быть неправильно понятой или укоренной чьей-либо моралью. И получать за это неожиданные сюрпризы.

Сюрприз от Даши

Еще в институте Даша поняла, что сказочный сюжет из «Золушки», особенно в той части, когда девушка убегает с бала, а принц ее догоняет — это ее история. А окончательно утвердилась в этом на лекции по психологии, когда наш профессор очаровывал сказкотерапией Эрика Бёрна. Даша обожала покидать вечеринки в надежде, что вторая часть «бала» будет куда приятнее во всех смыслах этого слова. Конечно, в основном в ее жизни были скромные и далеко не всегда высокобюджетные короткометражки, но был и вполне такой хороший длинный метр. И звали его Лев. Встреча с ним как раз и произошла на Новый год. В тот вечер Даша решила: «Будь что будет, но я должна это сделать. И это  станет лучшим сексуальным опытом в моей жизни». Почетную роль сексуального Деда Мороза она отвела, как вы понимаете, Льву. Сама же была настолько хороша и эротична, что воплотить мечты в реальность не составило никакого труда.

За пять минут до полуночи

Если кто-то вам скажет, что спонтанный секс без далеко идущих планов — это плохо и аморально, налейте этому человеку второй или третий бокал шампанского. Льву хватило всего одной порции, чтобы понять, что сегодня у них с Дашей будет «Девять с половиной недель», «Пятьдесят оттенков серого» и «Нимфоманка» в одном флаконе. Свой излюбленный прием «исчезнуть, но обязательно вернуться» Даша провернула красиво. И это сработало. Лев через три минуты вышел на балкон, где стояла Золушка. К началу боя курантов они не вернулись, да и к 12-му удару тоже… Какое желание под залп «фейерверка» загадала Даша, она не признается, но что-то мне подсказывает, что оно начало сбываться уже через полчаса после полуночи.

После полуночи

Под елкой она обнаружила наскоро написанную от руки записку: «Полетели со мной в отпуск. Лев.». Сбор чемоданов не занял слишком много времени — они даже успели заехать в кофейню неподалеку и выпить крепкого постновогоднего «эрл грея». По ходу разговора выяснилось, что Лев, так же как и Даша, в восторге от психологических приемов Бёрна, тоже болеет за «Манчестер Юнайтед», обожает парфюм с нотками уда и бергамота. Только и остается воскликнуть: есть на свете чудеса, а новогодняя ночь — самая волшебная  из всех 364 других ночей года!

Праздничный переполох

Окунуться в море счастья с головой Даше помогла не столько смелость и ее традиционное перевоплощение в Золушку, сколько новогодняя атмосфера. И вы при желании тоже можете сделать себя счастливой. Этот праздник сам по себе возбуждает. Он прекрасен, вы неотразимы, шампанское восхитительно, а что будет потом… об этом, как говорила Скарлетт О’Хара, лучше подумать завтра. К тому же, как говорят люди, знающие об отношениях мужчины и женщины все, у праздничного секса плюсов больше, чем минусов.  Это почти как мастер-класс, как секс-тренинг, который позволяет справиться с комплексами и обновить  чувства. Когда, как не в новогоднюю ночь, можно отважиться на хулиганство, на спонтанный секс, а потом вспоминать его и смеяться вместе с подругами? 

Феерия ощущений

Для первого впечатления не бывает второй попытки. Именно поэтому в мельчайших подробностях запоминается первая ночь с человеком, который понравился. Чувство новизны, желание чего-то неизведанного — все это о спонтанном сексе. 


«Абсолютно неудивительно, что у женщины, которая раньше никогда не испытывала оргазм, он случится именно при таких обстоятельствах», — допускает психолог, сексолог Елена Бэкман. Ведь вам не нужно изворачиваться, менять позу, уступать его желаниям и при этом все время думать: так ли я хороша для него? Можно забыть о том, что грудь  далека от секс-стандартов и что на бедрах есть целлюлит — все это сегодня не имеет никакого значения. Нужно только расслабиться и получать удовольствие. 

Без бытовых нюансов

Звучит буднично, но сути это не меняет. В отношениях с мужем или мужчиной, на которого имеете долгоиграющие планы, все равно лежит отпечаток добропорядочности. Спонтанности в этом случае ждать не приходится. «Спонтанный секс в прямом смысле слова ни к чему не обязывает, — убеждает Елена Бэкман. — Не нужно думать, добавлять или не добавлять в утренние сырники изюм, купили ли вы свежемолотый кофе, потому что он не пьет растворимый, или вздрагивать от мысли, что не успели после работы заскочить в химчистку за его рубашками».




Без томных взглядов и красной помады: как на самом деле выглядит и ведет себя сексуально привлекательная женщина

Возможность перевоплощения

Спонтанный секс — это еще и тот самый случай, когда можно реализовать свои желания, особенно если с постоянным ­партнером нет взаимопонимания и откровенности в интимных вопросах. «Если вы понимаете, что вторая встреча с новогодним знакомым вряд ли еще случится, это развязывает руки. Вы можете занять доминирующую позицию, а можете быть паинькой и наблюдать за тем, как действует партнер, — советует эксперт. — Можете быть эгоисткой, получать удовольствие от самого секса, а не от прелюдии». 

Раскрепощение

Зарубежные сексологи выяснили, что секс без обязательств не только улучшает настроение, но и положительно сказывается на уровне креативности человека. Всем известен факт, что мужчины, которые имеют регулярные половые отношения (речь не об одном-единственном партнере, а о наличии сексуальных контактов в принципе), более успешны в бизнесе, чем те, кто получает свою порцию сексуального удовлетворения лишь по праздникам. То же самое можно сказать и о женщинах. Еще спонтанный секс может зарядить надолго и внести полезные коррективы в вашу сексуальную жизнь. Он просто поможет вам расслабиться и больше не замыкаться в постели.  


«Спонтанный секс даже в качестве эксперимента только доказывает женщине, что она очень привлекательна (особенно это может иметь значение для дам среднего возраста или для тех, кто долгое время в силу тех или иных причин живет без секса), — говорит Елена Бэкман. — Разумеется, это сказывается и на поведении. Женщина становится более легкой в общении, меньше стесняется, проще смотрит на все». 

Капля дегтя

Априори, где накал страстей — там и повышенный риск. И в первую очередь он связан с неизвестным статусом ­партнера. «Если в момент икс вы начинаете думать: «Хоть бы в него не влюбиться», то, скорее всего, все положительные аспекты спонтанного секса будут перечеркнуты», — предупреждает Елена Бэкман. И еще один важный момент: Если у вас никогда не было секса без обязательств, велик риск, что эта новизна ощущений, этот гормональный всплеск вас затянет, как воронка, — предостерегает эксперт. — До определенной поры это, конечно, неплохо. Но только как временное явление».

Места для экстрима

• Ночной экспресс. Речь идет о сексе в специализированных вагонах с двуспальными матрацами и в высшей степени деликатными проводниками.

• Лифт. Для всех любителей фильма «Роковое влечение» и сцены в лифте с участием Гленн Клоуз и Майкла Дугласа посвящается. Единственный нюанс — сама кабина. Идеальный вариант — лифт в зеркалах и бархате, как тот, что поднимает в апартаменты башни «Око». Но никак не лифт девятиэтажки в спальном районе.

• Мост в центре столицы. Когда еще любоваться кремлевскими звездами, как не в новогоднюю ночь. «Аварийка», затемненные стекла, новогодний салют заведут не хуже, чем подкачанный торс Джейми Дорнана.

• Туалет ресторана. Эти заведения сейчас могут дать фору самому ресторану. Повсюду живые цветы, расслабляющая музыка и гигиена на высоком уровне.
  

Вы уже давно вместе, прежняя страсть и огонь потухли, а секс — уже не такое важное занятие, да и голова болит. Знакомо?  Разбираемся с экспертом, почему со временем у пар пропадает сексуальное желание.

 
Мария Цветкова, психолог, женский тренер, коуч, секс-тренер

Причина 1: женщина или мужчина перестали следить за собой

Если женщина перестает следить за собой, ухаживать, вкладываться в себя, мужчина может потерять к ней сексуальный интерес. В наше время эта проблема имеет место быть и со стороны мужчин, когда он перестает за собой следить и считает это нормальным.

Причина 2: партнеры перестали стараться друг для друга

Очень важно быть максимально открытыми по отношению друг к другу, хотеть радовать, удивлять, баловать. Например, устраивать какие-либо сюрпризы, создавать романтические вечера или прогулки, делать друг другу подарки и писать записки. Нужно всегда поддерживать внутри пары легкую, заигрывающую атмосферу. Если ее нет, то отношения становятся пресными и сексуальное желание может пропасть.

Причина 3: привыкли друг к другу

Эта причина была особо актуальна во время пандемии, когда люди жили вместе и видели друг друга 24 часа в сутки. В таких случаях важны эмоциональны всплески, романтическая составляющая, можно практиковать различные техники, например: посмотреть на партнера как первый раз, когда вы были с ним еще не знакомы, или же сходить на «первое свидание», в то же место, где оно когда-то проходило, разговаривать так, будто вы только что познакомились.

Причина 4: вы стали «родственниками»

Это грустная история о девушке-матери и мужчине-сыне. Все эти переживания — а ты поел, а ты куда пошел, а ты что надел, а ты с кем, а ты когда придешь — приводят к тому, что как только женщина пробуждает в себе материнство, мужчина автоматически становится сыном, и потому сексуальное желание в паре пропадает. Любовь останется, а вот секс, увы, нет.

Причина 5: отсутствие коммуникации

Вы не можете говорить друг с другом о том, что для вас важно, не делитесь своими желаниями и потребностями. Если внутри пары не выстроена коммуникация, если нет близости, то и ни о какой страсти в дальнейшем речи быть не может.



3 простых, но эффективных способа разнообразить сексуальную жизнь

Причина 6: нет новизны

Когда в сексе каждый раз все одинаково. В темноте, в тишине, под одеялом, только дома и больше нигде, только в десять часов вечера, и ваш половой акт длится десять минут — все, как по расписанию. Конечно, после постоянного одинакового секса вы уже не захотите партнера.

Причина 7: отсутствие спонтанности

В начале отношений вы так хотите друг друга, и между вами такая страсть, что вы занимаетесь сексом всегда и везде: в ванне, на кухне, в примерочных, где угодно, то есть секс — постоянный спутник отношений.

Причина 8: вы не знаете, как можно еще

Вы уже перепробовали в постели все, что знали, и выучили, что каждому из вас нравится больше. А как экспериментировать — вы либо не знаете, либо не хотите узнавать. А потому секса уже как-то и не хочется, ведь вы уже знаете, как и в какой позе все будет происходить — смотрите пункт 6.

Причина 9: отсутствие оргазма у женщины

Если женщина в течение какого-то времени не получает оргазма со своим партнером, мозг воспринимает секс как действие, которым заниматься не нужно. Нет удовольствия, а потому и нет смысла тратить на это время. Поэтому очень важно работать над этим вопросом, учиться получать удовольствие, помочь мужчине: объяснить ему, как вам будет приятнее.

Причина 10: нет общения на тему секса

Когда вы не знаете, что нравится партнеру и что его удовлетворяет, а он не знает, что доставляет удовольствие вам. Нужно уметь донести друг до друга все свои фантазии и желания. Развивайтесь, говорите, практикуйте что-то новое и тогда вы будете полностью удовлетворены.