Подпишись на нас в соц. сетях!


Опасно для здоровья: почему не стоит воздерживаться от близости



Опасно для здоровья2.jpg

Регулярные интимные отношения имеют много плюсов как для физического, так и для психического здоровья. Это помогает снизить стресс, укрепить иммунитет, улучшить сон и даже сжигать калории.

Интимная близость приятна и полезна для здоровья. Но некоторые в силу физических проблем, внешних обстоятельств или идейных соображений отказываются от нее. Может ли такой отказ навредить физическому здоровью или пошатнуть состояние психики? Во многом это зависит от срока воздержания и других обстоятельств.

Если перерыв в интимной жизни продлится достаточно долго, он может отразиться на физическом состоянии и некоторых аспектах повседневной жизни.

Важно помнить, что не существует «правильного» количества интима для всех. Режим половой жизни – это очень личное. Никто не вправе диктовать свои нормы. Главное – найти то, что лучше всего подходит именно для вас.

1. Беспокойство и стресс

Если человек нечасто занимается любовью, это может резко снизить ощущение близости и единения с любимым. Он может перестать говорить о своих чувствах, делиться эмоциями, оказывать поддержку. И сам хуже справляться с ежедневными стрессами.

Регулярные интимные отношения помогают в борьбе со стрессом, действует как антидепрессант. Занятия сексом заставляют женское и мужское тело выделять окситоцин и эндорфины, которые могут помочь справиться с последствиями стресса. Плюс, окситоцин помогает уснуть и расслабиться.

Интимная активность высвобождает эндорфины, которые поднимают настроение, снимают напряжение и увеличивают чувство удовлетворения и удовольствия. «Засуха» в этом плане может лишить вас этих средств. Что еще хуже, отказ от секса сам по себе может вызвать или усугубить чувство тревоги.

2. Объем памяти

Некоторые исследования показывают, что люди с регулярной половой жизнью зачастую лучше запоминают различные события и информацию, и затем воспроизводят эти воспоминания. Есть признаки того, что это помогает мозгу вырастить нейроны и улучшает работу в целом.

3. Здоровые отношения

Регулярные интимные отношения помогают человеку чувствовать себя эмоционально близким к партнеру, что открывает дверь к более тесному и продуктивному общению. Такие пары чаще склонны говорить, что они счастливы. Однако не стремитесь к близости каждый день: многим людям достаточно одного-двух раз в неделю. Считается, что это не зависит от возраста или пола, или как долго партнеры находятся в отношениях. Ритм интимной близости, комфортный для обоих, выбирают сами партнеры.

4. Иммунная система

Регулярная близость может помочь телу бороться с болезнью, поэтому редкие отношения могут стать косвенной причиной учащения простуд и других проблем иммунитета. В одном исследовании студенты колледжа, которые имели близость один-два раза в неделю, обладали более высоким уровнем определенных антител (называемых иммуноглобулином А), которые играют важную роль в формировании местной иммунной защиты.

Исследования показали, что у людей, занимающихся любовью один или два раза в неделю, наиболее высокий уровень иммуноглобулина А в слюне – антитела, которое является первой линией защиты организма в отношении уязвимых поверхностей слизистой оболочки (например, полости рта, легких и кишечника) от вторжения патогенов.

Но у людей, которые делают это реже, чем один или два раза в неделю, а также у тех, кто занимается сексом чаще (три или более раз в неделю), уровень антител ниже, что делает их, возможно, немного более уязвимыми для болезней.

Опасно для здоровья3.jpg

5. Стенки влагалища и смазка

Если речь идет о женщине, вступившей в период менопаузы, у нее есть еще одна причина продолжать заниматься сексом. Без регулярной половой жизни женское влагалище может стягиваться, а его ткани истончаются, что повышает вероятность их травм, разрывов или даже кровотечения во время близости.

Это может быть настолько неудобно, что женщины с такими симптомами избегают интимных встреч. Отказ от близости, в свою очередь, может усугубить ситуацию. Изменения, связанные с менопаузой, такие как сухость и раздражение влагалища, можно лечить с помощью лубрикантов (смазок на водной основе), увлажнителей или слабодозных кремов с эстрогенами.

6. Рак простаты

Частота половых контактов может быть связана с их шансами на развитие рака простаты, но данные неоднозначны.

Некоторые эксперты считают, что интим может повысить риски онкологии, поскольку, возможно, подвергает мужчину риску заболеваний, передаваемых половым путем, которые приводят к воспалениям.

Но в одном большом исследовании почти 30 000 мужчин, те, кто отметил, что эякулируют в среднем более 21 раза в месяц, имели более низкие шансы на рак простаты в течение своей жизни по сравнению с теми, кто эякулировал четыре-семь раз в месяц.

7. Физическая боль от воздержания

У мужчин могут возникать боли в мошонке, вызванные длительным возбуждением без оргазма и эякуляции. Боль может варьироваться от кратковременного легкого дискомфорта до сильной длительной боли.

Несмотря на вероятную распространенность этого состояния среди населения, состояние с медицинской точки зрения называемое эпидидимальной гипертензией практически отсутствуют в литературе. Ученые предположили, что состояние начинается с возбуждения, которое вызывает расширение вен таза. Когда оно продолжается и отток вен из яичек прекращается, давление возрастает (вероятно, в придатке яичка), что, в свою очередь, вызывает боль.

Простой метод лечения этой проблемы – эякуляция посредством мастурбации или полового акта. Если это невозможно, нужна физическая нагрузка. Если ни одно из этих решений недоступно, нужно подождать час или чуть больше, и боль исчезнет сама по себе.

8. Проблемы со сном

Близость снижает уровень гормонов, связанных со стрессом, например, кортизола, и повышает уровень гормонов счастья, таких как окситоцин и пролактин, которые дают ощущение расслабленности и сонливости. Это способствует расслаблению и сонливости, которое идеально подходит для того, чтобы прижаться друг к другу и заснуть. Как отмечалось выше, отсутствие интимных отношений может вызывать стресс, который не способствует полноценному ночному сну.

дзен.jpg




Усиливаем сексуальную привлекательность: 10 лайфхаков от сексолога
Только она! Каких женщин желают мужчины
С ног на голову: 10 причин головокружения после секса
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Какие элементы бохо-эстетики нужно внести в свой летний гардероб
Бохо-элементы в повседневном гардеробе — один из главных модных трендов этого лета. Хотя погода пока позволяет носить подобные вещи довольно редко, предлагаем помечтать о более теплых и сухих днях и рассказываем, какие вещи, соответствующие стилю бохо, вам нужны.
вчера
Уретрит и половые инфекции: что и как лечат
Уретрит – это воспалительное заболевание мочеиспускательного канала (уретры). Оно проявляется болью, резью и жжением при мочеиспускании, а также патологическими выделениями из уретры.

вчера
Boy Bob, или «боб-мальчик»: новый вариант трендовой стрижки
Если вы еще не подобрали идеальную для вас форму трендовой этим летом стрижки боб, возможно, вам понравится ее вариант «боб-мальчик», стремительно набирающий обороты в социальных сетях. Рассказываем, что его отличает от других подвидов этой прически и как он выглядит.
вчера
Морщины возле уха: чем можно их убрать
Морщины — самый яркий внешний возрастной признак, от которого непременно хочется избавиться. Неудивительно, ведь эти полосы и складки так портят внешний вид, даже если, на первый взгляд, не сразу бросаются в глаза.  
вчера
Генетическая предрасположенность к эндометриозу: что нужно знать каждой женщине
Ученые продолжают исследовать связь между генетическими факторами и развитием эндометриоза. Какие гены могут быть связаны с этим заболеванием? Узнайте больше в нашей статье.
вчера
Показать еще