Подпишись на нас в соц. сетях!


8 причин, почему воздержание может быть опасно для здоровья



Отказ от секса.jpg


Регулярный секс имеет много преимуществ для физического и психического здоровья. Он может снизить стресс, укрепить иммунитет, улучшить сон и даже сжигать калории, помогая похудеть. Если не заниматься сексом, это повлияет на состояние организма. Мы нашли восемь причин не отказывать себе в этом.


Секс приятен и полезен для здоровья. Но некоторые в силу физических проблем, внешних обстоятельств или идейных соображений отказываются от интимной близости. Может ли отказ от секса навредить физическому здоровью или пошатнуть состояние психики? Во многом это зависит от срока воздержания и других обстоятельств.


Если перерыв в интимной жизни продлится достаточно долго, он может отразиться на физическом состоянии и некоторых аспектах повседневной жизни.


Важно помнить, что не существует «правильного» количества секса для всех. И режим интимной жизни – это очень личное. Никто не вправе диктовать свои нормы. Главное – найти то, что лучше всего подходит именно для вас.

1. Беспокойство и стресс

Если человек нечасто занимается сексом, это может резко снизить ощущение близости и единения с любимым. Он может перестать говорить о своих чувствах, делиться эмоциями, оказывать поддержку. И сам хуже справляться с ежедневными стрессами.


Регулярный секс помогает в борьбе со стрессом, действует как антидепрессант. Занятия сексом заставляют женское и мужское тело выделять окситоцин и эндорфины, которые могут помочь справиться с последствиями стресса. Плюс, окситоцин помогает уснуть и расслабиться.


Сексуальная активность высвобождает эндорфины, которые поднимают настроение, снимают напряжение и увеличивают чувство удовлетворения и удовольствия. Сексуальная «засуха» может лишить вас этих средств. Что еще хуже, отказ от секса сам по себе может вызвать или усугубить чувство тревоги.

2. Секс влияет на объем памяти

Некоторые исследования показывают, что люди, занимающиеся сексом, зачастую лучше запоминают различные события и информацию, и затем воспроизводят эти воспоминания. Есть признаки того, что секс помогает мозгу вырастить нейроны и улучшает работу в целом.

3. Здоровые отношения

Регулярный секс помогает человеку чувствовать себя эмоционально близким к партнеру, что открывает дверь к более тесному и продуктивному общению. Пары, которые занимаются сексом чаще, склонны говорить, что они счастливы. Однако не стремитесь к близости каждый день: многим людям достаточно одного-двух раз в неделю. Считается, что это не зависит от возраста или пола, или как долго партнеры находятся в отношениях. Ритм интимной близости, комфортный для обоих, выбирают сами партнеры.

4. Иммунная система

Регулярный секс может помочь телу бороться с болезнью, поэтому редкая близость может стать косвенной причиной учащения простуд и других проблем иммунитета. В одном исследовании студенты колледжа, которые занимались сексом один-два раза в неделю, имели более высокий уровень определенных антител (называемых иммуноглобулином А), которые играют важную роль в формировании местной иммунной защиты.


Исследования показали, что у людей, занимающихся сексом один или два раза в неделю, наиболее высокий уровень иммуноглобулина А в слюне – антитела, которое является первой линией защиты организма в отношении уязвимых поверхностей слизистой оболочки (например, полости рта, легких и кишечника) от вторжения патогенов.


Но у людей, которые делают это реже, чем один или два раза в неделю, а также у тех, кто занимается сексом чаще (три или более раз в неделю), уровень антител ниже, что делает их, возможно, немного более уязвимыми для болезней.


Порознь.jpg

5. Стенки влагалища и смазка

Если речь идет о женщине, вступившей в период менопаузы, у нее есть еще одна причина продолжать заниматься сексом. Без регулярной половой жизни женское влагалище может стягиваться, а его ткани истончаются, что повышает вероятность их травм, разрывов или даже кровотечения во время секса.

Это может быть настолько неудобно, что женщины с такими симптомами избегают секса. Отказ от близости, в свою очередь, может усугубить ситуацию. Изменения, связанные с менопаузой, такие как сухость и раздражение влагалища, можно лечить с помощью лубрикантов (смазок на водной основе), увлажнителей или слабодозных кремов с эстрогенами.

6. Рак простаты

Частота половых контактов может быть связана с их шансами на развитие рака простаты, но данные неоднозначны.


Некоторые эксперты считают, что секс может повысить шансы онкологии, поскольку, возможно, подвергает мужчину риску заболеваний, передаваемых половым путем, которые приводят к воспалениям.


Но в одном большом исследовании почти 30 000 мужчин, те, кто отметил, что эякулируют в среднем более 21 раза в месяц, имели более низкие шансы на рак простаты в течение своей жизни по сравнению с теми, кто эякулировал четыре-семь раз в месяц.

7. Физическая боль от воздержания

У мужчин могут возникать боли в мошонке, вызванные длительным сексуальным возбуждением без оргазма и эякуляции. Боль может варьироваться от кратковременного легкого дискомфорта до сильной длительной боли.

Несмотря на вероятную распространенность этого состояния среди населения, состояние с медицинской точки зрения называемое эпидидимальной гипертензией практически отсутствуют в литературе. Ученые предположили, что состояние начинается с сексуального возбуждения, которое вызывает расширение вен таза. Когда оно продолжается и отток вен из яичек прекращается, давление возрастает (вероятно, в придатке яичка), что, в свою очередь, вызывает боль.

Простой метод лечения этой проблемы – эякуляция посредством мастурбации или полового акта. Если это невозможно, нужна физическая нагрузка. Если ни одно из этих решений недоступно, нужно подождать час или чуть больше, и боль исчезнет сама по себе.


8. Проблемы со сном

Секс снижает уровень гормонов, связанных со стрессом, например, кортизола, и повышает уровень гормонов счастья, таких как окситоцин и пролактин, которые дают ощущение расслабленности и сонливости. Это способствует расслаблению и сонливости, которое идеально подходит для того, чтобы прижаться друг к другу и заснуть. Как отмечалось выше, отсутствие секса может вызывать стресс, который не способствует полноценному ночному сну.

дзен.jpg



Усиливаем сексуальную привлекательность: 10 лайфхаков от сексогола
3 простых, но эффективных способа разнообразить сексуальную жизнь
С ног на голову: 10 причин головокружения после секса
Поделиться:
Автор:
Фото: Fotodom/Shutterstock
08.05.2022
Наши рассылки

«Вместо объятий у нас рукопожатия»: за два года романа американка ни разу не поцеловала своего парня


kyndelgrove_318736900_1210620562861032_4330794423888271834_n.jpg

Влюбленные гордятся своим нестандартным союзом и считает, что людям стоит прислушаться и последовать их примеру. Несмотря на негодование друзей, отступать от своих принципов пара даже не думает. 


 
На страницу в соцсетях 24-летней спортсменки из США по имени Киндел за сутки подписалось более пяти тысяч человек (и с каждым днем количество фолловеров только растет). Ажиотаж вызван не ее успехами в пауэрлифтинге, а неоднозначными высказываниями по поводу отношений. Девушка рассказала, что не считает секс до брака аморальным. По ее мнению, этот «грех» только разрушает отношения, а близость после замужества, наоборот, укрепляет. 

Сама Киндел более двух лет встречается с парнем, который ее полностью поддерживает. За все это время пара даже не целовалась. Объятия у влюбленных тоже под запретом: при встрече и прощании они обходятся простым рукопожатием. 
   
«Немногие нас понимают, но мы дело в том, что мы очень религиозные христиане. Это наши первые и последние отношения. У нас есть свои границы, которые нужно уважать. Я никогда не стану целовать кого-то, кроме законного супруга. Мы оба бережем себя до брака и счастливы, что у нас получается», — объясняет Киндел. 
kyndelgrove_59839640_2271039373150948_8468062756705703312_n.jpg
 
Нестандартный взгляды современной девушки привлекли внимание журналистов издания New York Post: после публикации статьи о об отношениях без поцелуев в соцсетях Киндел разгорелась жаркая дискуссия. Одни поддержали девушку и пожелали счастливой семейной жизни с будущим мужем, а другие стали доказывать Киндел, почему ее взгляды неверны. Большая часть комментаторов считает, что мысль о сакральности проявления чувств была навязана паре их родными. 
 
   
«Разве твое отношение к человеку должно резко измениться после свадьбы? Если тебе хочется его обнять и поцеловать, то почему не сделать это прямо сейчас?» — удивляются комментаторы.
   

Однако девушка уверяет, что такое решение приняла сама. Она намерено искала человека, который будет разделять те же взгляды. По ее словам, без поцелуев, объятий и секса проще понять, построен ли ваш союз на страсти или на истинных чувствах. 
   
«Влечение когда-нибудь пройдет, но дружбу и любовь не убить. Мы признаем только те отношения, которые не зависят от физической близости», — говорит Киндел. 
kyndelgrove_324555877_513621047535702_818064071773604158_n.jpg

Еще одно правило, которое соблюдает эта американская пара, — отсутствие фотографий в социальных сетях. Несмотря на то, что последние два с половиной года они видятся практически каждый день, совместный снимок с молодым человек у себя в соцсетях блогерша выложила лишь один раз.
 
   
Критику в свой адрес девушка не терпит. Всем негодующим она отвечает так: «Бог — единственный, кому я реально хочу угодить. Не надо меня переубеждать». Знакомые будущих супругов, к слову, часто открыто посмеиваются над их решением хранить себя до брака. 
   
«Не хочу никому ничего не навязывать, но вам определенно стоит ко мне прислушаться. Так тоже можно жить, да», — уверяет Киндел.
    дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Соцсети
21.01.2023

Снежная королева: что можно считать фригидностью, а о чем не стоит и думать


Холодность3.jpg

Как только маркетологи узнали, что секс продается, мы попали в ловушку сексуальных стереотипов. Самый болезненный из них — женская фригидность. На эту уловку, к сожалению, попадают даже самые сексуальные девушки.




Вита Панченко.jpg



Вита Панченко, психотерапевт




Секс-штампы доводят до крайности. Не фонтанируешь оргазмом — фригидная, не срабатало либидо в лифте — фригидная, не готова к контакту с первым встречным — фригидная… Мы решили разобраться, что действительно считать фригидностью, а о чем не стоит и думать.

Легковозбудимые

Секс-индустрия, подмигивая на каждом углу красными сердечками, навязывает нам суперсексуальность во всем. Свободная одежда, яркая помада, ароматы «охмурительной мощи» и абсолютная независимость в сексе. Жить надо примерно так, как в клипе Бейонсе, — легко возбуждаться, брать от жизни все, что хочешь и с кем хочешь. И кажется, что все вокруг только и делают, что экспериментируют с самыми невероятными позами и сексуальными желаниями. В действительности все гораздо прозаичнее. Даже в киноэнциклопедии «Секс в большом городе», которую мы смотрим снова и снова и находим что-то новое, все время просматривается простая вещь. В основе нормальных долгосрочных отношений в большей степени лежит принцип взаимопонимания и в меньшей — сексуальности. Сексуальность идет как бесплатное приложение к нормальным отношениям мужчины и женщины. Кстати сказать, сексологи утверждают, что фригидность (неспособность получать удовольствие от секса) — вещь редкая. И встречается максимум у 7 % женщин. Но почему тогда фригидными стали называть всех подряд, не испытывающих оргазм? 

Без романтики

Мы почему-то все время  впадаем в крайности: то «у нас секса нет», то секс есть. Причем не только в кино, в видеоклипах, сериалах, в любимых журналах, но и в жизни бьет ключом. На девичниках, признаемся честно, это одна из излюбленных тем. И горе тому, кто не в теме.

Вита Панченко: «Когда на каждом углу говорят о сексуальности, выбирают секс-символов по непонятным никому критериям — все это играет отрицательную роль. Как известно, всегда сладок запретный плод. И женщина XIX века, из-под длинного платья которой максимум могла мелькнуть щиколотка, будила у мужчины куда острее желания, чем нынешняя полуобнаженная секс-символ. Как только из секса ушел романтизм и осталась голая физиология, женское тело не будоражит умы. Ухаживания, комплименты исчезли. Чем заполнять пустоту? Фригидность вполне себе подходит. И надо сказать, в природе она есть, но однозначно не в таких масштабах, как принято сейчас считать. В переводе с латыни фригидность — «холодность», другими словами, человек не испытывает эмоциональных повышенных ощущений в результате секса. Почему это происходит? Причин много: начиная от психологических (вплоть до детских травм), заканчивая физиологическими, связанными с особенностью строения (не путать с отклонениями)».

Фригидность.jpg

Упражнения для повышения либидо


Фригидность в нашей голове

Парадокс ситуации заключается еще и в том, что, чем больше мы выставляем напоказ сексуальность, тем меньше секса остается в нашей жизни. Мужчины перестали хотеть женщин, они пресытились голыми телами, доведенными до совершенства. Но никогда в этом не признаются, а спишут свое нежелание на женскую фригидность. И будут чувствовать себя властелином. Женщинам главное — не попасть на эту удочку. Даже если не испытываете оргазма, не значит, что фригидная. Эти понятия совершенно между собой не связаны. К примеру, Альфред Адлер, ученик Фрейда, еще 100 лет назад приводил данные — почти 80 % представительниц прекрасного пола после полового акта оставались неудовлетворенными. Ученый объяснял это природной недостаточностью сексуальной чувствительности. По оценкам современных сексологов, более половины женщин и трети мужчин испытывают те же трудности в постели. Но совсем по другим причинам. Тяжелые стрессы, усталость, нехватка времени, работа в режиме нон-стоп притупляют и сексуальное желание, и возбуждение, и оргазм.

Вита Панченко: «В женской природе бывают такие органические состояния, когда не происходит ожидаемого, желаемого. Темперамент может быть в высоком плюсе, но строение самого тела, точка, которая дает ощущение прилива и оргазма, может находиться в таком месте, что во время полового акта она не участвует. И тогда оргазм не происходит. На сексуальную активность могут влиять и состояние здоровья — воспалительные заболевания, последствия операций, эндокринные сбои, инфантилизм, боль (она может возникать из-за рефлекторного спазма мышц и пониженного выделения естественной смазки). Тут особых советов, конечно, не дашь. Нужно прежде всего пойти на консультацию к гинекологу. Второй момент, как я уже сказала, — это психологический. Тот самый случай, когда фригидность в большинстве своем — в голове. Причем в большей степени связана с отсутствием романтических отношений с партнером. Для женщины они очень важны. Как говорил профессор по физиологии Г. И. Косицкий: «Мужчине по большому счету все равно с кем, когда, где и как совершать половой акт. Для женщины важна эмоциональная составляющая. Если у нее не звучит эмоция, не будет никакого удовлетворения». Конечно, есть определенные женщины, которые зарабатывают на секс-услугах, — у них нет эмоций, у них никогда не бывает оргазма, но они очень хорошо его симулируют. В своей практике я встречалась с женщинами, которые ради того, чтобы сохранить семью, удовлетворить своего мужчину, тоже симулируют оргазм. Мужчина чувствует себя королем, а женщина и думать не думает о фригидности. Ведь удовлетворение можно получить и другими способами, в том числе и мастурбацией, что не является на самом деле ничем плохим. Это даже полезно и для тонуса матки, и для внутренних органов». 

Бабочки улетели

Давайте так: есть сомнения в собственной сексуальности, не стоит накручивать себя еще больше, обсуждая интимный вопрос с подругой. Идите к гинекологу, сексологу, который выявляет психологические проблемы, а лучше всего — к психотерапевту. Этот специалист поймет, есть проблема или нет. И найдет причины, которые вызвали сомнения.

Вита Панченко: «Чаще всего эти причины в отношениях. У мужчин в 45 начинается климакс, причем у них он проходит порой болезненнее, чем у женщин. Эректильная способность ослабевает, потому что гормоны уходят. Но мужчины не думают с этим мириться, они ищут новые стимуляторы и, если не находят их в супружеской спальне (а они не находят, потому что женская сексуальность тоже угасает с возрастом), заводят себе любовниц. Как оправдать измену? Правильно, фригидностью жены! В этой ситуации последнее слово должно быть за женщиной. Либо она будет стараться все время соответствовать этому мужчине, либо развернется и будет жить своей жизнью. Когда понимаете, что шансов устроить жизнь без мужа нет, нужно пойти к психотерапевту. Специалист выявит причины и поможет их решить. Хочу сделать акцент на том, что сексуальность не является главенствующей в браке. Когда люди встречаются, женятся, бабочки порхают только три года. Если, кроме секса, ничего не связывает, бабочки улетят, и разговаривать тут не о чем. Если супруги в тандеме, у них общие друзья, интересы, вопрос сексуальности решается сам по себе. Такие простые правила жизни».  


Признаки фригидности
  • отсутствие интереса к половому акту вплоть до отвращения;
  • не бывает оргазма во время близости. Женщина может испытывать моральное удовлетворение от того, что доставляет удовольствие любимому человеку, но сама не достигает пика возбуждения и разрядки;
  • снижение количества выделяемой смазки при прелюдии, сухость, дискомфорт, боль;
  • раздражение или неудовлетворенность после близости, вплоть до того, что хочется уйти в другую комнату и плакать;
  • вагинизм — рефлекторный спазм мышц влагалища и промежности может причинять такую боль, что сама мысль о сексе приводит в дрожь.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Елена Пархандеева
Фото: Fotodom/Shutterstock
17.01.2023

Как справиться с комплексами неполноценности в отношениях


Неуверенность_заход.jpg

Стесняться своего тела — комплекс. Стесняться заниматься сексом при свете — комплекс в квадрате. Стесняться оральных ласк — комплекс в геометрической прогрессии. Комплексы неполноценности, приправленные порцией пуританства, — пожалуй, наша национальная особенность. Как к ним относиться — бороться или мириться? 


Однажды мой респектабельный друг (повидавший все на своем 45-летнем холостяцком веку) произнес такую фразу: «Слава комплексам! Они помогают отфильтровать из жизни никому не нужные фианиты, которые на первый взгляд могут показаться вполне удовлетворительными бриллиантами». На мои робкие протесты: «Как же так… неужели вы, мужчины, нас всех одним мерилом меряете…» — он ответил коротко и ясно: «Как бы это ужасно ни звучало, но комплекс у женщины отпечатан на лбу, как вчерашний синяк. Она попытается его замаскировать, но к вечеру тональный крем перестанет служить верой и правдой. Так и в жизни». А как оно в жизни, какой «тон» скроет все изъяны, стоит ли бороться с проблемой изнутри и нужно ли ее скрывать в принципе?

Боже мой, какой стыд!

В жизни у каждой из нас наверняка была такая подруга/приятельница/знакомая (назовем ее Ирой), которая вызывала одновременно и отвращение, и восхищение. Она была не такая, как все: и походка у нее другая, и смеялась так, что ей в ответ улыбались все вокруг, даже бесформенный спортивный костюм на ее роскошной фигуре смотрелся сексуально. Разумеется, в поклонниках у нее недостатка не было. То есть правильнее сказать так: все мужчины, появляющиеся в радиусе километра, падали к ее красивым ногам. Она жонглировала ими, как хотела: один у нее был «пропуском» в элитную тусовку, второй — безлимитной кредитной картой, третий — мастерским «экскурсоводом» в мир секса, четвертый волшебно цитировал Ахматову и был готов сутки напролет говорить о любви, а пятого можно было даже представить родителям — папа наверняка остался бы доволен.

«Опции» мужчин и их число могли меняться, но суть оставалась прежней: Ира была ненасытна к эмоциям, новым впечатлениям, к жизни, а больше всего — ненасытна к сексу. И, что самое интересное, она никогда не скрывала своего «голода» и всегда, абсолютно всегда была уверена в себе — даже в патовых ситуациях.  А как смотрели на нее окружающие? Вероятнее всего, ваш бойфренд к такой вот подруге относился весьма настороженно — вдруг, чего доброго, воздушно-капельным путем она и вас, такую скромницу, заразит своими фривольными настроениями. Ваши родители лишь разводили руками и говорили, что другого от Иры не ждали, ведь ее мама в молодости такое вытворяла, а папа — лучше и не вспоминать. Но ваш младший брат вел себя иначе: когда Ирка приходила в гости и по-свойски с ногами забиралась на диван, обнажая великолепные икры, он просто-напросто убегал в свою комнату и, приложив к стене стакан, слушал ваши откровенные разговоры про это. Разумеется, говорили не вы — говорила она. О себе, о своих чувствах, о своих романах, о своих сексуальных экспериментах. А вы в этот момент разрывались между «хочу», «могу» и «имею право». Имеет ли она право вести такой образ жизни? Хочу ли я быть такой же? Могу ли я быть такой же? Как мне стать такой же? И вообще, нужно ли мне все это?  Ведь я не такая!


«Если вы думаете, что мир женщин разделился на два лагеря — «такая» и «не такая», — то будете вынуждены с горечью признать свое поражение. Их не 50:50, даже не 20:80, а гораздо меньше. Тем не менее женщины, о которых люди говорят: «Она без комплексов» — не утопия. Они действительно есть. Они живут на полную катушку и не боятся ничего нового ни в жизни, ни в постели. Но всех остальных, в голове которых живут страхи и комплексы, — гораздо больше», — говорит психолог Юлия Толмачева.


Где комплексы зарыты

«Спорим, я в каждой из твоих подруг найду как минимум два сексуальных комплекса, которые мешают им жить?» — бойко предложил мой 45-летний приятель. Женское любопытство, разумеется, ответило согласием, и вот мы уже вместе листаем профиль подруг в «Инстаграме» под аккомпанемент моих рассказов о самых обаятельных, привлекательных, успешных и сексуальных девушках столицы. «Какая же ты наивная, — смеется он. — Ну все они закомплексованные особы». И на манер философа Ролана Барта стал перечислять разных сказочных героинь, уверяя, что именно там-то собака (а точнее, комплексы) и зарыта.

«Несколько десятилетий назад западные ученые решили классифицировать сексуальные комплексы. Для наглядности они провели параллели с книжными героинями, а когда сопоставили их истории и вполне реальные (из профессиональной практики), пришли к выводу, что у них масса общего», — подтверждает выводы моего бойфренда наш эксперт.

Что ж, давайте узнаем, кто есть кто и примерим эти образы на себя. Вдруг найдем что-то общее с ними.


Стестение.jpg

Диана

Моя школьная подруга Олеся всю жизнь была влюблена в Виталика из параллельного класса, а сейчас ведет размеренную семейную жизнь (разумеется, с ним), лавируя между кухней и детской. Она уверяет, что секс в жизни не главное. Однажды, поссорившись со своим благоверным, решили пуститься во все тяжкие, но дальше платонического романа с Александром из фитнес-клуба дело не пошло. «Она просто любит своего мужа и в какой-то момент поняла, что никогда не сможет ему изменить», — защищала я подругу. Однако моего приятеля было не переубедить — он назвал Олесю Дианой. Той самой Дианой, которая в римской мифологии богиня женственности.

«Обычно таких женщин воспитывают воцерковленные родители, или бабушки и дедушки старой закалки, либо мамы, сами ставшие жертвами сексуального насилия. Скорее всего, они долгое время живут с одним мужчиной, а если находятся в поиске, то предпочитают платонические отношения, а секс откладывают на потом. А когда этот момент все-таки наступает, то особой радости и удовольствия от плотских утех женщины-Дианы не получают», — говорит Юлия Толмачева.



Алиса

Соседка Марина напоминает мне Шарлотту из фильма «Секс в большом городе». Она любит мужчин, флирт,  секс, но имеет одну интересную особенность. Каждого из своих ухажеров (даже того, кто с утра в кофейне ей просто дал свою визитку) она сразу начинает считать своим поклонником. А стоит ему подарить букет роз или флакон селективного парфюма, уже возводит его в ранг жениха и и мысленно выбирает огранку бриллианта на помолвочном кольце.  Мой друг тут же назвал ее Алисой в стране чудес.

Юлия Толмачева вынесла свой вердикт: «Конечно, женское воображение может рисовать и не такие этюды. Но в этом есть опасность — вымышленное в один прекрасный момент рискует вытеснить реальное из жизни. Женщины-Алисы всегда мысленно «дорабатывают» своих партнеров или же создают себе образ идеального человека, которого мечтают найти. А когда находят, снова начинают мечтать. Успех таких отношений будет зависеть от мужчины. А точнее, от его умения и желания играть в эту игру и постоянно «догонять» фантазии любимой, в том числе и в сексе».



Афина

Для многих моя подруга Катя — наглядный пример того, какой должна быть современная женщина. Она через неделю после родов приехала в свою диджитал-компанию с новорожденной дочуркой, не желая руководить процессом дистанционно. В один прекрасный день ее муж, успешный ювелир, устав от такого ритма, предложил Кате сделать выбор: стать нормальной женой или дальше выстраивать свою империю. Разумеется, без него. Брак распался, но Катя не унывает. В ее окружении появились более молодые поклонники, которые, как она уверяет, в отличие от мужа понимают ее на раз-два-три.

«Про таких девушек говорят: «Родила сына, посадила дерево, построила дом».Они часто занимают топовые позиции в бизнесе и даже дома не торопятся снимать с себя маску Афины, — комментирует Юлия Толмачева. — Решение о покупках всегда принимает она, место отдыха выбирает тоже она, во что инвестировать прибыль, разумеется, решает она. Сильному мужчине некомфортно с женщиной с комплексом Афины, которая метит занять его место. Поэтому женщины-Афины нередко окружают себя более молодыми, неопытными любовниками, которые будут смотреть на них снизу вверх».

Подавление.jpg

Топ-5 поз, которые выдают вашу неуверенность: работа над ошибками


Золушка

Сколько мы знакомы,  с Яной, она всегда находится в состоянии ожидания. Ждет своего принца. Притом что своих четверых бывших — весьма респектабельных мужчин — она бросала через несколько месяцев после свадьбы. Золушка, тут же характеризует Яну мой визави. И опять он оказывается прав.

«Это комплекс типичной Золушки, — подтверждает Юлия Толмачева. — Проявляется он в ожидательной и пассивной позиции. Она мечтает и не видит реальных потенциальных партнеров и, словно принцесса в башне, ждет красавца на белом коне. В сексе она такая же, как и в жизни, предпочитает не полировать то, что имеет, а ждать другого, который, как ей кажется, определенно будет лучше, чем предыдущий».



Мадам Бовари

Любую претензию к своему мужу Тома считает обоснованной. Она довольна, что он много зарабатывает, но требует от него в семь вечера быть дома. Она в восторге от его галантности, но предпочитает, чтобы, отстаивая свое мнение, он ударил кулаком по столу. Она хочет, чтобы он из душки в пижаме превращался в дикого любовника, знающего весь ассортимент секс-шопа за углом.

«Название этого комплекса было дано Жюлем де Готье по имени героини романа Флобера, — комментирует наш эксперт. — «Комплекс боваризма» — вещь опасная, он всегда связан с эгоистическим направлением личности. Такие дамы считают себя лучше других и верят в то, что достойны лучшего, а не того, что имеют в настоящем.  Они часто превращают жизнь своих близких в невыносимое страдание, делают их жертвами своего честолюбия и самодурства. И сами при этом никогда не бывают счастливыми».


Мессалина

Мою подругу Алину приятель называет Массалиной. Сколько ее знаю, столько наблюдаю, как Алина настойчиво вызывает неприязнь своего окружения раскованным (а порой — чрезмерно раскованным) поведением и в то же время восхищает свободой во взглядах. Для нее нет преград ни в социальном статусе мужчины, ни в интимных просьбах, пусть даже самых экстравагантных.

«Несмотря на юный возраст, римлянка Мессалина, жена императора Клавдия, была особой весьма искушенной в сексуальном плане, — напоминает Юлия Толмачева. —  Для подобных современных женщин мужчина также — объект охоты, очередной трофей в коллекции любовников и новых интимных ощущений. Комплекс может развиваться у женщин, которые в силу тех или иных причин в детстве не получили необходимую для себя порцию любви, тепла и заботы от близких людей. Они во взрослой жизни пытаются восполнить этот пробел, но им это не всегда удается».



Из сказки в реальность

Выяснив, кто есть кто, мы озадачились вопросом: нужно ли что-то менять в этой сказочной фабуле жизни, постоянно повторяя: «Я не такая». Возможно ли, чтобы робкая Диана, требующая срочно погасить свет, как только с плеч спадает бретелька бюстгальтера, вдруг превращалась в Мессалину, чередующую анальный секс с оральным? Стоит ли властной Афине, привыкшей задавать тон и темп в сексе, трансформироваться в вечно ждущую Золушку? Комфортно ли себя будет чувствовать Алиса с комплексом «рыцаря и развратника»?

«Нужно работать над своими комплексами, — советует наш эксперт. — Если речь идет о банальном неприятии своего тела, стоит поработать с самооценкой. Если равнодушны к сексу, обратитесь за помощью к сексологу.  Но при этом не разрушайте свою индивидуальность, не комплексуйте перед собственной уникальной личностью».

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Василиса Август
Фото: Fotodom/Shutterstock
11.01.2023

Сделать это по-быстрому: преимущества спонтанного секса в новогоднюю ночь


MyCollages - 2022-12-22T170711.293.jpg

Что вы любите больше — Новый год или секс? На провокационный вопрос вы можете, конечно, не отвечать, но, согласитесь, интим в новогоднюю ночь как минимум заводит. А главное, праздничный чувственный фейерверк может сделать счастливым весь год.



Неважно, сколько вам лет и каким слоем снобизма вы успели обрасти, в чудеса под Новый год в глубине души вы наверняка верите. И они случаются, хоть и не без вашей же помощи. Я имею в виду, конечно, предпраздничную суету и волнения, связанные исключительно с подготовкой к главной ночи года. Встречаете ли вы Новый год вдвоем в уютном загородном доме с окнами на заснеженный лес или готовитесь к звездному большому балу во дворце — задача одна. Ваш вид должен поразить мужчину, аромат духов — вызвать желание, а походка — увлекать за собой. Вот поэтому для праздника мы выбираем платье из легкого шелка, небрежно накидываем на плечо меховую горжетку, достаем сексуальные чулки, делаем яркий макияж и укладываем красиво локоны. Момент превращения в богиню красоты преобразует и мысли. Забываются все правила и нормы этикета. Охлаждающий глоток шампанского расслабляет мозг, а вся женская суть буквально кричит: «Забудь о пресловутых правилах, встречай Новый год так, как давно мечтала». Пусть даже речь президента не будет прослушана от слова до слова, а бой курантов закончится не совсем привычным фейерверком. Главное, чтобы эта ночь была счастливой и яркой. И чтобы утром 1 января вам и в голову не пришло отмаливать грехи. А мечталось о том, чтобы повторить минуты блаженства, окунувшись с головой в сексуальный экстрим. Почему бы и нет? Ведь не зря говорят: как Новый год встретишь, так его и проведешь.  

За день до полуночи

Сразу внесем коррективы. Новогодняя ночь может стать счастливой вне зависимости от вашего темперамента, характера и жизненных принципов. Неважно, кем вы себя ощущаете в душе: принцессой, свято верящей в алые паруса, рыцаря на белом коне и прочую романтику; или монашкой, стыдливо отворачивающейся при виде мужского торса; или путаной, мечтающей повторить тысячу и один подвиг из Камасутры. Рано или поздно (доказано сексологами!) наступает момент, когда хочется изменить себя и своим жизненным правилам. Причем изменить не местечково (накачать интимные мышцы, ввести в обиход секс-игрушки, освоить технику эротического массажа), а глобально (стать более бесшабашной в сексе, позволить себе повторить сцену из фильма или сюжет из книги, которые давно въелись в мозг). И сделать это прямо в ночь на 1 января. Без всяких комплексов: быстро, легко и, если хотите, весело.


А сейчас позволю себе немного отойти от темы, вернее от ее теоретической части. На ум пришла история моей подруги Даши. Вспоминаю сюжет, насквозь пропитанный ароматом мандаринов, вкусом новогоднего шампанского, и только убеждаюсь в том, что праздник должен быть искрометным и экстремальным. Дело в том, что в эту ночь можно меняться без опаски быть неправильно понятой или укоренной чьей-либо моралью. И получать за это неожиданные сюрпризы.

Сюрприз от Даши

Еще в институте Даша поняла, что сказочный сюжет из «Золушки», особенно в той части, когда девушка убегает с бала, а принц ее догоняет — это ее история. А окончательно утвердилась в этом на лекции по психологии, когда наш профессор очаровывал сказкотерапией Эрика Бёрна. Даша обожала покидать вечеринки в надежде, что вторая часть «бала» будет куда приятнее во всех смыслах этого слова. Конечно, в основном в ее жизни были скромные и далеко не всегда высокобюджетные короткометражки, но был и вполне такой хороший длинный метр. И звали его Лев. Встреча с ним как раз и произошла на Новый год. В тот вечер Даша решила: «Будь что будет, но я должна это сделать. И это  станет лучшим сексуальным опытом в моей жизни». Почетную роль сексуального Деда Мороза она отвела, как вы понимаете, Льву. Сама же была настолько хороша и эротична, что воплотить мечты в реальность не составило никакого труда.

За пять минут до полуночи

Если кто-то вам скажет, что спонтанный секс без далеко идущих планов — это плохо и аморально, налейте этому человеку второй или третий бокал шампанского. Льву хватило всего одной порции, чтобы понять, что сегодня у них с Дашей будет «Девять с половиной недель», «Пятьдесят оттенков серого» и «Нимфоманка» в одном флаконе. Свой излюбленный прием «исчезнуть, но обязательно вернуться» Даша провернула красиво. И это сработало. Лев через три минуты вышел на балкон, где стояла Золушка. К началу боя курантов они не вернулись, да и к 12-му удару тоже… Какое желание под залп «фейерверка» загадала Даша, она не признается, но что-то мне подсказывает, что оно начало сбываться уже через полчаса после полуночи.


MyCollages - 2022-12-22T170801.488.jpg

После полуночи

Под елкой она обнаружила наскоро написанную от руки записку: «Полетели со мной в отпуск. Лев.». Сбор чемоданов не занял слишком много времени — они даже успели заехать в кофейню неподалеку и выпить крепкого постновогоднего «эрл грея». По ходу разговора выяснилось, что Лев, так же как и Даша, в восторге от психологических приемов Бёрна, тоже болеет за «Манчестер Юнайтед», обожает парфюм с нотками уда и бергамота. Только и остается воскликнуть: есть на свете чудеса, а новогодняя ночь — самая волшебная  из всех 364 других ночей года!

Праздничный переполох

Окунуться в море счастья с головой Даше помогла не столько смелость и ее традиционное перевоплощение в Золушку, сколько новогодняя атмосфера. И вы при желании тоже можете сделать себя счастливой. Этот праздник сам по себе возбуждает. Он прекрасен, вы неотразимы, шампанское восхитительно, а что будет потом… об этом, как говорила Скарлетт О’Хара, лучше подумать завтра. К тому же, как говорят люди, знающие об отношениях мужчины и женщины все, у праздничного секса плюсов больше, чем минусов.  Это почти как мастер-класс, как секс-тренинг, который позволяет справиться с комплексами и обновить  чувства. Когда, как не в новогоднюю ночь, можно отважиться на хулиганство, на спонтанный секс, а потом вспоминать его и смеяться вместе с подругами? 

Феерия ощущений

Для первого впечатления не бывает второй попытки. Именно поэтому в мельчайших подробностях запоминается первая ночь с человеком, который понравился. Чувство новизны, желание чего-то неизведанного — все это о спонтанном сексе. 


«Абсолютно неудивительно, что у женщины, которая раньше никогда не испытывала оргазм, он случится именно при таких обстоятельствах», — допускает психолог, сексолог Елена Бэкман. Ведь вам не нужно изворачиваться, менять позу, уступать его желаниям и при этом все время думать: так ли я хороша для него? Можно забыть о том, что грудь  далека от секс-стандартов и что на бедрах есть целлюлит — все это сегодня не имеет никакого значения. Нужно только расслабиться и получать удовольствие. 

Без бытовых нюансов

Звучит буднично, но сути это не меняет. В отношениях с мужем или мужчиной, на которого имеете долгоиграющие планы, все равно лежит отпечаток добропорядочности. Спонтанности в этом случае ждать не приходится. «Спонтанный секс в прямом смысле слова ни к чему не обязывает, — убеждает Елена Бэкман. — Не нужно думать, добавлять или не добавлять в утренние сырники изюм, купили ли вы свежемолотый кофе, потому что он не пьет растворимый, или вздрагивать от мысли, что не успели после работы заскочить в химчистку за его рубашками».


MyCollages - 2022-12-22T172257.041.jpg

Без томных взглядов и красной помады: как на самом деле выглядит и ведет себя сексуально привлекательная женщина


Возможность перевоплощения

Спонтанный секс — это еще и тот самый случай, когда можно реализовать свои желания, особенно если с постоянным ­партнером нет взаимопонимания и откровенности в интимных вопросах. «Если вы понимаете, что вторая встреча с новогодним знакомым вряд ли еще случится, это развязывает руки. Вы можете занять доминирующую позицию, а можете быть паинькой и наблюдать за тем, как действует партнер, — советует эксперт. — Можете быть эгоисткой, получать удовольствие от самого секса, а не от прелюдии». 

Раскрепощение

Зарубежные сексологи выяснили, что секс без обязательств не только улучшает настроение, но и положительно сказывается на уровне креативности человека. Всем известен факт, что мужчины, которые имеют регулярные половые отношения (речь не об одном-единственном партнере, а о наличии сексуальных контактов в принципе), более успешны в бизнесе, чем те, кто получает свою порцию сексуального удовлетворения лишь по праздникам. То же самое можно сказать и о женщинах. Еще спонтанный секс может зарядить надолго и внести полезные коррективы в вашу сексуальную жизнь. Он просто поможет вам расслабиться и больше не замыкаться в постели.  


«Спонтанный секс даже в качестве эксперимента только доказывает женщине, что она очень привлекательна (особенно это может иметь значение для дам среднего возраста или для тех, кто долгое время в силу тех или иных причин живет без секса), — говорит Елена Бэкман. — Разумеется, это сказывается и на поведении. Женщина становится более легкой в общении, меньше стесняется, проще смотрит на все». 

Капля дегтя

Априори, где накал страстей — там и повышенный риск. И в первую очередь он связан с неизвестным статусом ­партнера. «Если в момент икс вы начинаете думать: «Хоть бы в него не влюбиться», то, скорее всего, все положительные аспекты спонтанного секса будут перечеркнуты», — предупреждает Елена Бэкман. И еще один важный момент: Если у вас никогда не было секса без обязательств, велик риск, что эта новизна ощущений, этот гормональный всплеск вас затянет, как воронка, — предостерегает эксперт. — До определенной поры это, конечно, неплохо. Но только как временное явление».

Места для экстрима

  • Ночной экспресс. Речь идет о сексе в специализированных вагонах с двуспальными матрацами и в высшей степени деликатными проводниками.
  • Лифт. Для всех любителей фильма «Роковое влечение» и сцены в лифте с участием Гленн Клоуз и Майкла Дугласа посвящается. Единственный нюанс — сама кабина. Идеальный вариант — лифт в зеркалах и бархате, как тот, что поднимает в апартаменты башни «Око». Но никак не лифт девятиэтажки в спальном районе.
  • Мост в центре столицы. Когда еще любоваться кремлевскими звездами, как не в новогоднюю ночь. «Аварийка», затемненные стекла, новогодний салют заведут не хуже, чем подкачанный торс Джейми Дорнана.
  • Туалет ресторана. Эти заведения сейчас могут дать фору самому ресторану. Повсюду живые цветы, расслабляющая музыка и гигиена на высоком уровне.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Василиса Август
Фото: Pexels.com/CC
31.12.2022

В другой раз: 10 причин, почему вы больше не хотите друг друга


MyCollages - 2022-12-19T174524.119.jpg

Вы уже давно вместе, прежняя страсть и огонь потухли, а секс — уже не такое важное занятие, да и голова болит. Знакомо?  Разбираемся с экспертом, почему со временем у пар пропадает сексуальное желание.

мария цветкова.png


 
Мария Цветкова, психолог, женский тренер, коуч, секс-тренер




Причина 1: женщина или мужчина перестали следить за собой

Если женщина перестает следить за собой, ухаживать, вкладываться в себя, мужчина может потерять к ней сексуальный интерес. В наше время эта проблема имеет место быть и со стороны мужчин, когда он перестает за собой следить и считает это нормальным.

Причина 2: партнеры перестали стараться друг для друга

Очень важно быть максимально открытыми по отношению друг к другу, хотеть радовать, удивлять, баловать. Например, устраивать какие-либо сюрпризы, создавать романтические вечера или прогулки, делать друг другу подарки и писать записки. Нужно всегда поддерживать внутри пары легкую, заигрывающую атмосферу. Если ее нет, то отношения становятся пресными и сексуальное желание может пропасть.

Причина 3: привыкли друг к другу

Эта причина была особо актуальна во время пандемии, когда люди жили вместе и видели друг друга 24 часа в сутки. В таких случаях важны эмоциональны всплески, романтическая составляющая, можно практиковать различные техники, например: посмотреть на партнера как первый раз, когда вы были с ним еще не знакомы, или же сходить на «первое свидание», в то же место, где оно когда-то проходило, разговаривать так, будто вы только что познакомились.

Причина 4: вы стали «родственниками»

Это грустная история о девушке-матери и мужчине-сыне. Все эти переживания — а ты поел, а ты куда пошел, а ты что надел, а ты с кем, а ты когда придешь — приводят к тому, что как только женщина пробуждает в себе материнство, мужчина автоматически становится сыном, и потому сексуальное желание в паре пропадает. Любовь останется, а вот секс, увы, нет.

Есть и другая ситуация: женщина занимает позицию дочери, а мужчина — отца. Происходит это, когда женщина впадает в инфантильную позицию: «я ничего не могу», «я без тебя никто».

Причина 5: отсутствие коммуникации

Вы не можете говорить друг с другом о том, что для вас важно, не делитесь своими желаниями и потребностями. Если внутри пары не выстроена коммуникация, если нет близости, то и ни о какой страсти в дальнейшем речи быть не может.

MyCollages - 2022-12-19T174958.038.jpg

3 простых, но эффективных способа разнообразить сексуальную жизнь


Причина 6: нет новизны

Когда в сексе каждый раз все одинаково. В темноте, в тишине, под одеялом, только дома и больше нигде, только в десять часов вечера, и ваш половой акт длится десять минут — все, как по расписанию. Конечно, после постоянного одинакового секса вы уже не захотите партнера.

Причина 7: отсутствие спонтанности

В начале отношений вы так хотите друг друга, и между вами такая страсть, что вы занимаетесь сексом всегда и везде: в ванне, на кухне, в примерочных, где угодно, то есть секс — постоянный спутник отношений.

Причина 8: вы не знаете, как можно еще

Вы уже перепробовали в постели все, что знали, и выучили, что каждому из вас нравится больше. А как экспериментировать — вы либо не знаете, либо не хотите узнавать. А потому секса уже как-то и не хочется, ведь вы уже знаете, как и в какой позе все будет происходить — смотрите пункт 6.

Причина 9: отсутствие оргазма у женщины

Если женщина в течение какого-то времени не получает оргазма со своим партнером, мозг воспринимает секс как действие, которым заниматься не нужно. Нет удовольствия, а потому и нет смысла тратить на это время. Поэтому очень важно работать над этим вопросом, учиться получать удовольствие, помочь мужчине: объяснить ему, как вам будет приятнее.

Причина 10: нет общения на тему секса

Когда вы не знаете, что нравится партнеру и что его удовлетворяет, а он не знает, что доставляет удовольствие вам. Нужно уметь донести друг до друга все свои фантазии и желания. Развивайтесь, говорите, практикуйте что-то новое и тогда вы будете полностью удовлетворены.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Кузнецова Анна
Фото: Fotodom/Shutterstock
24.12.2022
 

Актуальные статьи

От чистящих средств до овощей: что нельзя хранить под раковиной (и куда все это лучше переложить)
Многие кухонные и ванные гарнитуры предполагают наличие шкафов и ящиков, в которых можно разместить все необходимое. Вот только складировать туда все подряд не стоит — нужно соблюдать несколько правил.
2 часа назад
«Панцирь от внутренней боли»: Памела Андерсон призналась, что поправилась на 11 кг, пока писала мемуары
Неудачи в личной жизни, насилие, выкидыши — за свою жизнь актрисе пришлось пройти огромное количество испытаний. Необходимость воссоздать все это на страницах своей книги вызвала сильнейший стресс.
4 часа назад
8 вопросов, которые нужно задать парикмахеру перед стрижкой
Оказываясь в салоне красоты, мы доверяем мастеру, даже если переживаем за результат. Но это вовсе не значит, что стоит слепо полагаться на его вкус. Задавайте правильные вопросы и тогда точно получите прическу мечты, а не слезы и разочарование.
сегодня
Тещин язык, или щучий хвост: как сансевиерия влияет на погоду в доме
Это знакомое многим растение с плотными остроконечными рябыми листьями, устремленными вверх, достаточно крупное, яркое и эффектно смотрится в интерьере. Неслучайно его часто выбирают для оформления офиса или квартиры.
сегодня
«И никакой кинзы!»: 6 правил шеф-поваров, которые готовят для семейства Кардашьян
Все представительницы клана только делают вид, что умеют готовить. На самом деле навыком владеет лишь одна из них – она-то и отбирает профессионалов, которые кормят инфлюенсеров всемирного масштаба.
сегодня
Показать еще