Подпишись на нас в соц. сетях!


Усиливаем сексуальную привлекательность: 10 лайфхаков от сексолога



Усиливаем3.jpg


Вы можете быть гуру в сексе, но ежедневный фейерверк в постели все равно может перейти в режим «раз в неделю», а то и «раз в месяц». 10 простых советов помогут вам оставаться самой сексуальной для него.



Есть специалисты, которые утверждают, что воздержание — это прекрасный способ сохранить энергию, направить ее внутрь себя. Вполне вероятно, в их словах есть доля правды. Но стоит посмотреть на секс как на источник положительных эмоций (эндорфины никто не отменял) и здоровья (разумеется, речь о безопасном сексе с надежным партнером).

Современному жителю мегаполиса (напрочь вымотанному нескончаемыми дедлайнами) йога или сайклинг, может быть, и помогут отвлечься от вселенского хаоса, но вот парные виды «спорта» действуют без «может быть» — мощно и наверняка. Правда, с одной оговоркой: от двухминутного секса на бегу, когда вы дольше раздеваетесь, чем ощущаете удовольствие, вряд ли будет толк. При такой спешке не то что оргазм не случится, маловероятно, что вообще нахлынет возбуждение. 


Изучите рейтинг секс-лайфхаков и комментарии сексолога 
Юлии Толмачевой.



1. Посетите тренинг

Речь идет не о тренинге личностного роста, а о вполне земных вещах. Например, таких, как оральный секс, мануальные техники и ликбез по использованию секс-гаджетов. Главное — выбрать ту, после посещения которой вам не перехочется говорить о сексе и заниматься им в принципе.

Реклама не гарантирует качество. Не стоит попадаться на многообещающие заявления или громкие регалии тренеров на буклетах (к сожалению, часто их просто выдумывают). Для начала зайдите на сайт компании и посмотрите хотя бы один видеоурок (обычно они есть в свободном доступе). Он поможет понять, насколько манера подачи информации этой школы близка вам. Если вы этого не сделаете, рискуете через пару часов лекции столкнуться с ощущением, что поговорили о сексе с 15-летним школьником.


2. Поговорите с сексологом

Это особенно актуально для тех, кто по каким-то причинам стесняется идти на тренинг, который подразумевает лекцию для нескольких человек (это могут быть как незнакомые вам люди, так и подруги). Консультация специалиста — это общение тет-а-тет или втроем: вы, ваш партнер и специалист.

Многие боятся сексологов больше, чем психиатров. Людям кажется, что на прием к этим специалистам приходят либо психически нездоровые люди, либо сексуальные маньяки. Это не так. Часто люди приходят в разгар сексуального кризиса в паре. Совместная работа обычно дает хорошие результаты.


3. Создайте свою коллекцию «про это»

Закрываете глаза, когда видите на экране «это» в исполнении сантехника и учительницы из немецкого пригорода? Ваш благоверный стесняется раздеваться после того, как увидел дефиле на экране накачанного парня с 30-сантиметровым достоинством в рабочем состоянии? Может быть, вы боитесь его смотреть после рассказа подружки о том, что без допинга у ее мужа просто не встает? Как уверяют эксперты, грамотная дозировка интимных видео еще ничью сексуальную жизнь не сделала хуже.


В Сети настолько много роликов, что найти тот, который бы понравился и вам и вашему партнеру, не составит труда. Это и короткометражки без какого-либо смысла, и вполне содержательные истории с намеком на драматургию. Если вас и это не устроит, попробуйте снять собственную историю. «Домашние видео» могут помочь узнать друг друга лучше. Известная фраза «со стороны виднее» работает.



4. Придумайте свою игру

Можно позаимствовать несколько идей из популярных эротических фильмов (в любом случае это лучше, чем ничего), но, как показывает практика, начинать лучше с банальных игр типа «Больной на приеме у врача», «Ночь в полицейском участке». Не стоит сразу же пытаться повторить действия Джека Николсона их известного фильма «Почтальон звонит дважды» или без подготовки исполнять эротичный танец Ким Бейсингер  из «9  ½ недель.

Лучше работает правило «от простого к сложному». Иначе велик риск слишком быстро выйти из образа или, что гораздо хуже, стыдиться собственных действий.


5. Изучайте техники секса 

Древние трактаты «Камасутра», «Нэй цзин су вэнь»,  «Наука о любви», «Позы Оретино» — что вы знаете об этом? Если в ответ скажете, что практикуете позу 69, сексологи, конечно, вас похвалят, но даже четверку в зачетку не поставят. Нет ничего сексуальнее, чем разбираться в теме глубоко. Трактаты о сексе — это не эротический роман, смахивающий на «Пятьдесят оттенков серого» Э. Л. Джеймс. Пикантные фолианты помогут посмотреть на происходящее в спальне с несколько иного ракурса. Как минимум это интересно. Как максимум несколько «пируэтов» вы разучите с партнером хотя бы из любопытства. 


Усиливаем4.jpg


6. Зайдите в секс-шоп

В магазине для взрослых вы не встретите хихикающих подростков, которые при виде взрослых людей начнут показывать пальцем или того хуже — снимать видео и выкладывать его в социальные сети. В приличных секс-бутиках есть профессионально подготовленные консультанты, которые знают о сексе и обо всем, что с ним связано, гораздо больше, чем вы и ваш партнер. Цель профессионалов — помочь вам, проконсультировать, рассказать об интересных новинках.

Если стесняетесь говорить об «этом» с незнакомым человеком и не хотите рассказывать кому-то о своих проблемах, отправляйтесь в интернет-магазин. Ассортимент в них тоже внушительный, но в тонкостях вам будет помогать разбираться не консультант, а подробное текстовое описание. Начните с чего-то «безобидного», например, с лубрикантов или необычных презервативов. 

Должен сработать эффект новизны. Не столь важно, что вы купите. Для вас и партнера важнее настроение, с которым вы выйдете из того самого магазина, который отчего-то раньше стыдливо обходили стороной. 


7. Найдите общее хобби

Вспомните, когда вы в последний раз делали что-то вместе. Речь не о ремонте дачи и не о разговорах, как ваш пятиклассник адаптируется в новой школе. Мы сейчас говорим о том, что может помочь вам расти профессионально и при этом расти вместе. Посещение школы правильного бега, кулинарных курсов, обучение основам кинологии или занятия с преподавателем китайского вполне могут стать общим хобби.

Главное, чтобы увлечение не было связано с бытовыми или семейными вопросами. Смысл в том, чтобы не ограничивать общение только этими сферами жизни. Новое хобби позволит увидеть партнера в абсолютно другой атмосфере. Самое главное – оно вас объединит еще больше, и на качестве отношений в спальне ­отразится самым лучшим образом. 


8. Ведите секс-планинг

Вы же записываете даты визита к стоматологу, фиксируете, когда после работы должны встретиться с лучшей подругой, чтобы выпить по бокалу? Почему бы так же исправно не вносить в блокнот даты ближайшего рандеву с любимым человеком? Говорите, что секс — это порыв, а не расписание? Сексологи с вами не согласятся. 

Помните анекдот, как новоиспеченная жена с покорностью выслушивала правила мужа (в подельник у него был спорт, во вторник — боулинг с друзьями, в среду — квест с коллегами), а женщина имела всего одну привычку — ровно в 23 часа ежедневно заниматься сексом. 

Если отбросить иронию, эта история очень показательна. Ведь мы сейчас настолько загружены на работе, что дом воспринимаем лишь как зону для физического отдыха: пришел, принял душ, надел уютную пижаму и лег в постель. На самом деле сексуальная жизнь, как и жизнь бытовая, требует внимания. Но это не значит, что теперь, хотите вы этого или нет, в среду и в пятницу должны заниматься сексом. Важно, чтобы на это было выделено время и вы пытались это время использовать по назначению». 


9. Озвучивайте свои желания

Как можно чаще и совершенно откровенно разговаривайте с партнером на предмет интимных желаний: жестче, мягче, на кровати или на балконе, кунилингус или петтинг, тантрический секс или, может быть, секс втроем. Безусловно, откровенный разговор об этом вряд ли получится после тяжелого рабочего дня.  Лучше подождите до выходных. Вечером на мягком диване, под теплый свет ночника говорить на эту тему значительно проще. 

Во-первых, все мы подвержены тому, что происходит в мире: сегодня солнечный день и хорошее настроение, а значит, хочется чего-то новенького. Завтра пошел дождь, у метеозависимого человека заболела голова, и он хочет просто полежать в обнимку с любимым человеком. Обо этом умалчивать нельзя. Иначе ни о каком удовольствии речи идти не будет. Во-вторых, для улучшения сексуальной жизни полезно озвучивать свои желания. Скажите о них вслух — это возбуждает.

10. Избавляйтесь от стресса

Секс — прекрасный антидепрессант. Но иногда напряжение так велико, что и дотрагиваться до человека не хочется, не то что делать ему минет. На либидо влияет буквально все: и то, что он неправильно открывает холодильник, и то, что случайно наступил на новые туфли, и то, что опоздал на родительское собрание. Когда все это наслаивается на офисные проблемы и сложности с ребенком, секса может не быть очень долго.

Важно не действовать шаблонно. Не всем шопинг помогает избавиться от стресса, не всегда романтический уик-энд бывает кстати. Иногда человеку нужно остаться одному, чтобы в тишине смотреть в окно, до ночи читать любимую книгу, до которой несколько месяцев не доходили руки. Или посмотреть порно... Вариантов много. Не бойтесь предлагать попробовать их партнеру, не стесняйтесь признаться себе, что вам понравилось то, от чего раньше краснели.


дзен.jpg




«Для здоровья», «по дружбе» и другие распространенные ошибки в сексе
Игры для взрослых: что ищут и находят в секс-шопе
Только по любви: оральные ласки и как получить максимум удовольствия от них
Поделиться:
Автор:
Фото: Fotodom/Shutterstock; Pexels.com/CC0
16.12.2023
Наши рассылки

Одна здесь отдыхаете? Основные причины и опасности курортного романа


Курортный роман2.jpg


Даже если вы не принадлежите к категории ветренных особ, когда вокруг море, забываешь обо всем на свете. А мысли... мысли уже уносят вон к тому симпатичному брюнету с торсом Аполлона.



Она всего лишь хотела узнать, где находится бассейн, а он был не прочь закрутить курортный роман. В результате она прошла высококлассный тренинг экстремальных и первобытных по накалу страстей отношений. Через 12 дней все завершилось залпом фейерверка, а вот спустя два месяца ее настигло разочарование. Постель с мужем не просто не устраивала, она раздражала своей пресностью.

Что же она сделала не так? Есть ли у курортного романа свои правила? Как извлечь из свободных отношений максимум пользы и надо ли это делать в принципе? Обо всем максимально откровенно и честно расскажет психолог Юлия Толмачева.


Основная причина зарождения курортных романов

Лето и отпуск сияют бликами солнца, пахнут морем и похожи на четко выверенную фабулу французского романа, известную всем: незнакомец (холостяк, разумеется) оказывается прекрасным принцем с безупречными манерами, солидным счетом в банке и далеко идущими намерениями. В жизни все происходит далеко не так, как в книгах о неожиданной, но все же большой и счастливой любви. Принцы могут оказаться обыкновенными студентами из провинциального городка, альфонсами или просто женатыми мужчинами, приехавшими на юг отдохнуть от своей супруги (к сожалению, и такое бывает). Да и туфельки принцессы чаще всего не из бутиков, а из местного торгового центра. 


А еще бывает и более прозаичный вариант, когда принцесса вовсе не принцесса, а женщина, отягощенная своим «самоваром» и двумя «дочерними предприятиями» в виде маленьких Маши и Даши... Конечно, тут Саган уже не пахнет. Тут пахнет Турцией с ее пахлавой или в лучшем случае Черногорией с мидиями. А впрочем, для курортного романа все это не имеет никакого значения. Страсть может вспыхнуть при любых обстоятельствах на любом побережье, даже на пляже Пицунды. Дело тут совсем в другом. В чем же?


«С приходом лета, а точнее солнечной погоды, цинизм и несентиментальность в людях тают, как мороженое в жаркий день. К курортным романам можно относиться как угодно, но факт остается фактом — их ждут. Почти половина женщин отправляются на юг с желанием поддаться романтической эйфории, а свыше 80% мужчин, оказавшись в отпуске, не прочь продолжить приятное знакомство с длинноногой красоткой в спальне», — открывает реальности жизни Юлия Толмачева.



История из жизни

У моей знакомой, назовем ее Наташей, с курортными романами были непростые отношения — начиная с пресловутого «первый раз за границу в Турцию» и заканчивая шикарными апартаментами в марине Тивата. Можно сказать, что ее жизнь один сплошной курортный роман. К слову, родители ее познакомились в Болгарии в августе 1977 года — путевки на курорт они получили в качестве награды за честно отработанные годы на своих родных предприятиях (мама трудилась в столице на молочном комбинате, а папа — в Барнауле на алмазном заводе). В стране розового масла передовиков охватила любовь с первого взгляда: фееричная близость на лодочной станции (номера они делили с коллегами по заводу) и расставание с обещанием писать друг другу и обязательно увидеться на Новый год.


Никакой встречи, увы, не случилось, как не было и писем (то есть от него не было, она писала исправно). Зато пунктуальной была «задержка»… и в конце мая на свет появилась Наташа. Мама малышки не стала придумывать для папы командировки и прочие небылицы — рассказала, как все было на самом деле. А когда девочка подросла, объяснила, что такое курортный роман и какие могут быть последствия. После этого Наташа даже в студенческом лагере отдыхать не захотела, ведь там, вдали от мамы, можно чего доброго стать матерью-одиночкой. А повторять судьбу мамы в планы Наташи не входило.


Между «нет» и «не знаю»

Только в 23 года, после окончания вуза, Наташе удалось вырваться в первое в своей жизни путешествие без мамы. Турция ей понравилась сразу, буквально когда она сходила с трапа самолета в Анталье. Еще больше — когда на ресепшене отеля ее встретил Мурат. Почему-то Наташе казалось, что именно здесь (где все пропитано флиртом и феромоны буквально парят в воздухе) и именно с ним (парень был очень неплох собой и, по всей видимости, встречал дорогих иностранных гостей не первый год) она преодолеет свою природную скромность и наконец-то на деле применит знания, которыми ее потчевали подруги на протяжении пяти лет обучения в институте. Это произошло на вторую ночь, а потом еще и еще — и так до конца 12-дневного отдыха (после третьего «этюда» за ночь она уже просто сбилась со счета). Единственное, что ее заботило тогда, так это то, почему близость у нее случилась так поздно и почему она приносит ей такое удовольствие.


Курортный роман4.jpg

«На самом деле секрет курортных романов не только в расслабленной ауре отпуска, дело в погоде. Да-да, солнце действует и на либидо, — раскрывает тайны курортных романов наш эксперт. — О сложных химических реакциях, происходящих в нашем организме под воздействием светила, рассказывать не будем. Ограничимся лишь тем, что гормон удовольствия (серотонин) под лучами жаркого солнца выделяется особенно интенсивно, а мужчины в то же время получают дополнительный бонус в виде солидной порции тестостерона, секреция которого увеличивается практически в геометрической прогрессии».

Конечно, нельзя сбрасывать со счетов тот факт, что Наташа в прямом и переносном смысле буквально вырвалась из заботливых, но цепких рук мамы и наконец-то смогла побывать в роли Ким Бейсингер из «Девяти с половиной недель». Как она потом шутила, именно Мурат раскрыл в ней этот потенциал. По возвращении из Турции, к ужасу мамы и удивлению коллег, она уволилась с работы, сменила гардероб и быстро нашла место личной помощницы топ-менеджера в металлургическом холдинге. Мать негодовала (ей после того неудачного романа на мужчин даже смотреть не хотелось), а дочь наконец-то почувствовала себя женщиной и уже мысленно вычеркивала дни на календаре до следующего отпуска.



Однозначно «да»

В этот раз она ехала в отпуск уже не с чувством любопытства. Она ехала утолять интимный голод. Нет, о том, чтобы найти «мальчика из хорошей семьи» и устроить с ним свою личную жизнь, она не думала. Ее вполне устраивал голые отношения без прикрас. Да и к тому же она уважала цифры (все-таки за плечами кафедра учета статистики и аудита МГИМО), а цифры, как и факты, вещь упрямая. Она прекрасно знала, что и 5% случаев не наберется, когда интрижка на морях потом переселялась на материк и превращалась в «они жили долго и счастливо». Ей просто нужно было реализовать на практике опыт, полученный в ходе прошлого тренинга.

«Чтобы потом не остаться у разбитого корыта (то есть с душевной травмой по приезде с курорта), важно еще на берегу договориться со своим внутренним голосом и понять, зачем вы едете на курорт — влюбляться и искать потенциального мужа или просто весело и без какого-либо серьезного продолжения провести время, — советует Юлия Толмачева. — Кстати, каждая третья женщина, например, не мечтает да и не хочет, чтобы мускулистый красавец из соседнего отеля через какое-то время занял место в ее московской квартире, а среди мужчин желающих добровольно сдаться узам брака еще меньше — всего 10–12%».


Курортный роман3.jpg


3 причины решиться на интим при первой встрече и 5 – остановиться


Наташа и думать не могла, что Роман, с которым она каждый день встречалась в спа-центре (он также приехал «восстанавливать душевное равновесие с помощью солей Мертвого моря), через год станет ее мужем. Честно говоря, она даже не рассматривала его в качестве любовника (слишком уж он отличался от развратного образа Джека Николсона из «Почтальон звонит дважды», которого в своих мечтах нарисовала Наташа). Он спокойный, рассудительный, коренной москвич — тот самый «мальчик из хорошей семьи», да и к тому же пожаловал на отдых с мамой… 

Оказалось, что Рома оказался не Николсоном, а Дугласом из «Рокового влечения». Помните, как он овладел Гленн Клоуз в остановившемся лифте? В отпуске Наташи это произошло при таких же обстоятельствах — просто-напросто сломался лифт, а Рома, как оказалось, к тому времени уже прекрасно «восстановился». По крайней мере, ей хватило одного раза, чтобы понять, что с этим мужчиной она сможет экспериментировать где и когда угодно…


Когда одного курорта мало

На деле Рома оказался очень даже харизматичным и ненасытным любовником. К слову, его запала и хорошей эрекции хватило на шесть лет брака и на тестирование доброй половины ассортимента ближайшего магазина для взрослых. Очередной порыв отправиться на курорт за романом Наташа почувствовала, когда они закончили ремонт в своих новеньких апартаментах в Тивате. Слишком уж тут все было по-другому: шикарная марина, воздух, пахнущий дорогим деревом яхт, черногорские мужчины… К удивлению, они оказались очень хороши собой: внушительный рост, атлетичное тело, практически врожденное умение управлять яхтами. И не только яхтами, как потом поняла Наташа. Ее, новую хозяйку шикарной квартиры, Милош встретил очень радушно.


После трех дней «экскурсий» по квартире возвращаться к мужу ей не хотелось. Этот черногорец по-настоящему ее заинтересовал. К своему ужасу, она даже стала в голове делить имущество с благоверным… Но суровое московское лето охладило ее пыл. Уже в Шереметьево от черногорских пикантных мыслей не осталось и следа. А сообщение от мужа с просьбой приехать поскорей на «серьезный разговор» отрезвила ее окончательно. По дороге домой она уже забыла имя управляющего домом и судорожно ждала вердикта супруга (вдруг он догадался или, чего доброго, сам так же, как она, проводит время в командировке). Но нет, он ничего не узнал. Он просто попросил Наташу родить ребенка. А она впервые в жизни согласилась.

«Нет, измена не укрепляет брак. Но крайне редко вопреки здравому смыслу курортный роман может иметь для семьи исцеляющий эффект, — считает Юлия Толмачева. — Дело в том, что отпуск, новые люди вокруг дают человеку возможность делать то, чего он раньше не мог себе позволить, — надеть маску и превратиться, например, в невероятно страстного любовника или позволить себе до упаду танцевать на барной стойке. Наигравшись (обычно для этого не нужно много времени) в желаемую неправду, люди возвращаются в свою обычную жизнь и круг общения и понимают, что та придуманная реальность им не нужна. Это как человек, который страдает от гастрита. Да, с одной стороны, он мечтает о походе в ресторан и о паштете из фуа-гра и даже позволяет себе им полакомиться. Но такое блюдо слишком жирное. Человек возвращается к домашней пище, ему становится легче, и инстинкт самосохранения берет верх. То же самое и с курортными романами».


Только факты о курортных романах

  • В большинстве случаев курортный роман невозможно утаить — рано или поздно все раскрывается. Так недалеко и до развода.
  • Всего 2–3% флирта на курорте доводит пару до загса.
  • Близость с незнакомцем может закончиться  совсем не романтично, в принципе вас могут попросить покинуть номер сразу же после «момента икс».
  • В курортных местах риск нарваться на альфонса или вора, а также опасного маньяка никто не отменял.
  • Эксперименты интимного характера под девизом «на отдыхе можно все» чреваты последствиями.
  • Незащищенная блазость — самый верный способ подцепить инфекцию, передающуюся половым путем.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Василиса Август
Фото: Pexels.com/CC0
08.06.2024

Возьмите в свои руки: как проявить инициативу в интимных отношениях


Иди сюда2.jpg


Женщине всегда приходится ждать от мужчины активных действий. Но почему бы и самим не проявить инициативу? Кармен же могла себе позволить первой подойти к мужчине‚ а мы все чего-то боимся… На подвиги вдохновляет психолог и журналист Юрий Слонь.




Конечно, знойная женщина, мечта поэта, Кармен ни секунды не задумывалась о том, чтобы управлять отношениями, — чуть ли не приказывала мужчине быть с ней. Но хорошо ли вы помните сюжет? Она преследовала свои интересы: охмуряла офицера, чтобы выручать своих друзей-контрабандистов, фактически навязывала себя в оплату сговорчивости бедного Хосе, который по ней с ума сходил. Где работают законы выгоды, ни о каких настоящих любовных отношениях и речи нет. Кармен, между прочим, плохо кончила.


Проявлять инициативу страшно: вдруг отвергнут?

Да, решиться трудно. Потому что тогда придется взять на себя ответственность за последствия. Как говорится, инициатива наказуема. Ждать первого шага от мужчины, конечно, тоскливо, зато на партнера можно свалить вину за любые неприятности — от отсутствия оргазма до сломанного дивана. Так, наверное, жить проще, но и мучительнее, придется постоянно чувствовать зависимость от чужого желания и настроения. И если в новом несостоявшемся знакомстве легко разочароваться и забыть неудачу («не захотел меня — сам дурак»), то в стабильных отношениях женские ожидания копятся долго и потом могут взорваться знаменитым «Я потратила на тебя свои лучшие годы, а ты!..». А ты сама? — так и хочется спросить бедную женщину. Чего ждала все эти годы? Что муж догадается о твоих желаниях? Надо было сперва уточнить, есть ли у него телепатические способности. Лично я в телепатию не верю.


Понятно, что получить отказ — это удар по самолюбию. А для мужчины — еще иногда и по физиономии. Женщинам в этом смысле безопаснее. Если вы подумываете предпринять какие-то неблагочестивые поползновения в сторону нового знакомого, заранее подложите соломки. Я имею в виду не мягкую постель (хотя и это тоже), а отходной вариант — чем в крайнем случае и утешитесь. Если отказ для вас означает, что невозможно понравиться всем и будет на вашей улице праздник в другой день, — все в порядке, можете идти на риск, у вас самолюбие под надежной защитой. А вот если в голову лезут мысли о своей «грязности» и недостойности, тогда лучше и не рисковать. В такой картине мира вам бы сперва разобраться со своей собственной сексуальностью, принять ее как дар природы, а потом уже этим даром пользоваться к обоюдному удовольствию.


Как подтолкнуть мужчину к сближению, чтобы он сам захотел?

Это мужская постановка вопроса. Как воздействовать на человека и заставить его делать то, что вы хотите (где у него «кнопка»), — это мышление завоевателей, Александров Македонских. Обольстительные же Клеопатры действуют принципиально иначе. Они никого не заставляют, а создают условия для того, чтобы мужчине было легко сдвинуть ситуацию в определенном направлении. Тут хороши все классические советы из серии «создай романтическую атмосферу»: свечи, музыка, декольте.


Только применять эти меры нужно не как грубые инструменты, чтобы подтолкнуть мужчину к дивану, а наслаждаясь самой этой атмосферой, напитывая свое сердце и самый воздух своим желанием. Как это делать? Вы женщина, вам виднее. Может быть, это взгляд, или жест, или просто то самое платье, в котором… Для меня, мужчины, это всегда было загадкой, и я никогда не мог устоять перед магическими женскими чарами. Во всяком случае, до женитьбы.


Иди сюда3.jpg


Потерял интерес: 7 женских ошибок, убивающих мужское влечение



А мужчины не пугаются женского натиска?

Натиска — да, приглашения — нет. Мне нравится такой примиряющий подход к делу: неважно, кто первый начал, — оба виноваты! Конечно, приличия требуют, чтобы дева была скромна, стыдлива, непритязательна и даже как будто асексуальна (невинна). Но все прекрасно понимают, что это будоражащая воображение ролевая игра, а не реальность. Так же как «мачизм» мужчины, который выпячивает свою грубоватость и даже некоторую агрессивность, притом что способен на самую нежную ласку.


Да, мужчины и женщины одинаково сильно сексуальны, просто проявляют свои желания по-разному. Кстати, многие женщины не различают свои желания и формы их проявления, то есть внутренние переживания и внешние приличия. Поэтому, например, мамы часто не тому учат дочерей: велят им быть несексуальными, вместо того чтобы сочетать внешнюю скромность с уважением к своим чувствам и потребностям. А потом удивляются, что это дочка в девках засиделась. И точно так же мужчин в семье иногда зачем-то учат быть грубыми в отношениях, и они потом путают роль обаятельного разбойника-хулигана и смесь равнодушия и рукоприкладства.


Некоторые пары устанавливают очередность…

О нет… Может быть, это мое личное предубеждение, но мне кажется, что если в браке муж просит жену начинать первой, то он к ней остыл. Да, и мужчины, и женщины равно сексуальны. Но прямая инициатива как выражение сексуальности — это нормальное проявление желания для мужчины. Во всяком случае, любящего и здорового. Если голубки считаются, кто сколько раз в прошлом году «пошел на штурм», то, вероятнее всего, в их отношениях (в том числе сексуальных) что-то не так. В норме, когда люди хотят друг друга, они просто наслаждаются друг другом — свободно, легко, безо всякого напряжения и устного счета.


Исключение можно сделать для того мужчины, который испытывает сложности с эрекцией, но стесняется об этом сказать женщине. Понимаю, дело деликатнейшее. И все же эту проблему легче победить вместе, честно ее обсудив. Для того чтобы мужчине в такой ситуации было легче вам открыться, как раз нужны специфические женские способности к созданию теплой и безопасной атмосферы, а не рациональные рассуждения и график секс-дежурств по квартире. И, конечно, позиция в духе «тебе надо — ты и начинай» (с какой бы стороны это ни звучало) — это уже за пределами человеческих отношений. Нечто вроде «если хочешь что-то от меня получить, сперва попроси меня хорошенько или заработай, и тогда я, так и быть, тебе дам, что ты хочешь». По-моему, отвратительно.


Как мужчины обычно отказывают?

По-разному. Отказ ведь может иметь разные причины, а мужчина может быть большим или меньшим мастером коммуникации. Например, если он испытывает симпатию к даме, но сейчас просто не в настроении (устал, например, или поглощен решением проблем), то в идеале он мог бы сказать что-то вроде: «Прости, дорогая, сейчас не могу, мне нужно время, твоя нежность, твоя вера в меня… и, может быть, то-то и то-то» — с намеком на то, какие манипуляции могли бы его расшевелить. Но такая деликатная и осознанная реакция — большая редкость у мужчин, они в массе своей не владеют достаточно хорошо литературным русским языком для выражения тонких нюансов настроения и для того, чтобы женщина правильно поняла и не оскорбилась. Тут играют роль и воспитание, и качества характера мамы, и излишнее напряжение из-за стремления внешне соответствовать неким высоким стандартам настоящего самца.


Поверьте, даже самый на вид уверенный в себе кавалер на свидании волнуется и переживает, как бы ему не попало от вас за неуместные телодвижения, и пытается интерпретировать ваше поведение: «А вдруг она меня не хочет… хоть бы знак какой подала… села бы поближе… О, села! А может, ей просто сидеть там неудобно было… Или ради меня? Господи, ну почему все так сложно?!» Несложно, а интересно!

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
01.06.2024

4 комплекса, которые может неосознанно развить мужчина (и даже в постели)


Комплексы2.jpg


Порой очень трудно воспринимать критику, особенно если она идет от самых близких людей — любимого мужчины. Неудивительно, что из-за этого могут развиться комплексы. Почему же такое происходит?




Мужчина, с которым мы делим быт, постель и финансы, знает о нас все, чувствует наши болевые точки, понимает, за что переживаем. Некоторые избранники зачастую неосознанно пользуются этими и говорят нам то, что слышать очень обидно. Иногда они делают это, как и наши родители, из лучших побуждений, чтобы мотивировать. Но получается наоборот.


1. Я толстая

Мужчины не догадываются, что шутки про вес очень оскорбляют женщин, которые ежедневно стараются стать лучше – соблюдаютдиеты, сжигают калории в спортзалах и тратят деньги на косметологов.

Партнер может заботливо и игриво намекнуть, что этот кусочек торта явно лишний. Это выглядит как шутка, но очень злая, которая говорит женщине о том, что она непривлекательна для своего мужчины.

Если с уверенностью в себе у вас и так проблемы с детства, то такие намеки любимого, произнесенные весело за столом в гостях или на романтическом ужине, воспринимаются совсем не безобидной шуткой, а желанием возвыситься, унизить свою половину и заставить сомневаться в себе.


Комплексы3.jpg


9 типов мужчин, которые могут испортить вам жизнь



2. Я некрасивая

Еще один распространенный комплекс, который можно навязать практически любой женщине, – ее внешность. Маленькая грудь, рост, целлюист, растяжки – все это при «правильной» подаче заставляет чувствовать себя неполноценной. Чтобы оскорбить избранницу и вселить в нее неуверенность в себе, достаточно сравнить ее с голливудской актрисой или общей знакомой, у которой длинные ноги, большая грудь и нет недостатков.

Часто мужчины шутят над внешностью не для того, чтобы обидеть, но эти фразы приводят к комплексу неполноценности и желанию во что бы то ни стало увеличить грудь, сделать липосакцию, срочно избавиться от целлюлита и растяжек.


3. Я бездарная

Часто критике подвергается и талант, умственные способности, профессиональные навыки женщин. В таком случае шутка может перерасти в обесценивание, например, когда мужчина удивляется, почему вас повысили на работе, или сомневается, что вы можете зарабатывать больше него. Важно помнить, что все субъективно, и быть самой собой.


4. Я не сексуальная

Еще одно место, где рождается огромное количество комплексов – это постель. Партнер может обвинить женщину во фригидности, если она не испытает оргазм, сравнить с резиновой куклой, не интересоваться тем, что ей нравится в сексе, делать все по-своему и создавать ощущение, что с ней что-то не так.


После такой «мотивирующей» критики женщина закроется в себе, отдалится, будет бояться интима и сомневаться в своей сексуальности.

imgonline-com-ua-Shape-fSfh1d2My7OD1Uo9.png


 Татьяна Власевская, психолог





дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
31.05.2024

Дело в конституции: почему одним нужна близость каждый день, а другим — раз в месяц


Конституция.jpg


Почему один человек думает об этом чаще, чем о еде, а другой вспоминает лишь пару раз в месяц? Дело вовсе не в воспитании. У специалистов есть свое железное объяснение.




«Му
жу близость нужна утром, вечером и можно вместо обеда. Мне хватило бы одного раза в субботу вечером…» Специалист по отношениям Юлия Толмачева уверяет, что это самый частый запрос, с которым к ней обращаются. При этом абсолютно неважно, кто выступает в роли гиганта — мужчина или женщина. В этой сфере, как в математике, от перемены мест слагаемых сумма не меняется. А сумма на кону в данном случае весьма солидная и ценная — удовлетворенность интимными отношениями.


Свадьба отменяется

Помню тот день, когда моя подруга Ира вбежала в кафе, где мы договорились встретиться. «Артем сделал мне предложение!» — с порога крикнула она. «И ты сказала, что выйдешь за него только после того, как вы обратитесь к специалисту?» — не без сарказма сказала я. «Бога ради, ну какой специалист, у нас скоро все наладится», — потупив глаза, ответила подруга. Наладиться должна была их любовная связь. Нет, в физиологическом плане они прекрасно друг другу подходили — регулярное удовлетворение, готовность к экспериментам и даже желание отправиться в специальный магазин обоюдными. Сложность была в том, что он готов был заниматься этим по три-четыре раза за ночь. А потом еще и с утра. Ее такой ритм, конечно, утомлял. И тем не менее в этом «режиме» подруга продержалась рекордный, на мой взгляд, срок — полтора года. Потом стала пропускать свидания. «Но раз он сделал мне предложение, значит, все понял и поубавит свой пыл», — уверяла счастливая невеста.

И вот когда уже даже торт был выбран для торжества, Ира решила сделать своему любимому сюрприз — прибежала к нему без предупреждения. Но сюрприз ждал ее саму — Артем был не один.  Произошло все в точности, как в кино. Артем не оправдывался, а сказал: «Милая, люблю-то я тебя!» Только не думайте, что Артем — ненасытное чудовище. У специалистов нашлось оправдание для такого поведения — особая конституция. «Если у вашего мужчины потребность высокая и ему требуется в среднем 14 контактов в неделю, а вы даете ему не больше 3–4, то не удивляйтесь, что оставшуюся порцию любви и ласки он будет получать от кого-то другого», — предупреждает Юлия Толмачева.


Правда жизни

Научно доказано, что каждый человек обладает разным темпераментом. Потребность в количестве контактов — характеристика врожденная, равно как и цвет глаз, волос или характер. Эксперты уверяют, что попытка противиться своей конституции сродни действию «наступить на горло собственной песне» — подавленное настроение налицо, а вот положительного эффекта не видно. Согласитесь, такие жертвы разрушат даже самый совершенный семейный «Титаник»…

Представьте себе ситуацию: ваша подруга говорит, что по пути в кафе мысленно затащила в постель по меньшей мере трех симпатичных мужчин. Что вы подумаете о ней? Вариант ответа «она распутная женщина» мы не рассматриваем. Сейчас речь не об этом. Скорее всего, вы скажете: «А у меня уже четыре кандидата». Или: «А мне даже как-то и не хочется…»

Как в жизни две крайности и одна «золотая середина» преследуют нас, так и в любви: у кого-то потребность высокая, у кого-то она низкая, а кто-то плавно лавирует где-то посередине. Но не спешите сразу же вешать на себя ярлык «весьма равнодушна к близости» или наоборот. На деле все может быть далеко не так. Даже такие притягательные звезды, как Шарлиз Терон, Шэрон Стоун, Брэд Питт и Райан Гослинг, обладающие всеми данными для того, чтобы с гордостью носить и подтверждать свой любвеобильный статус, в реальности могут совсем ему не соответствовать.


Конституция3.jpg


5 показателей для определения темперамента

Существует как минимум пять основных показателей для мужчин и женщин, которые могут помочь определить конституцию.

  • Трохантерный индекс. Если простыми словами, это соотношение роста и длины ног. Для того чтобы его определить, нужно найти на внешней стороне бедра место, где происходит стык кости (это слегка уловимая выемка), и измерить расстояние от выемки до пятки. А затем разделить показатель своего роста на длину ноги от бедра. «Скорее всего, вас это удивит, но чем короче ноги у человека, тем он считается более любвеобильным. Если при делении показателей у вас получился результат от 1,99 и выше, это указывает на сильную конституцию, от 1,92 до 1,98 — на среднюю, меньше 1,91 — на слабую», — комментирует Юлия Толмачева.

  • Степень оволосения тела и зоны лобка. Волосы, а точнее густота волосяного покрова, могут многое рассказать о человеке. По крайней мере, по степени оволосения специалист сможет считать информацию о темпераменте. Известно, что люди со слабой конституцией имеют достаточно мало волос на теле, а обладатели густой растительности на ногах, груди, спине, лобке — высокой. Горизонтальное оволосение на лобковой зоне (когда волосы не выходят за линию паха) — признак слабой конституции. Если у мужчины или женщины волосы образуют своеобразную «дорожку» до пупка (иногда она практически невидимая), скорее всего, у этих людей средняя конституция. Если же наблюдается гипертрихоз, перед нами представитель сильной конституции. «Правда, часто лысые мужчины не подходят под категорию слабой конституции», — объясняет наш эксперт. — Дело в том, что выпадение волос на их голове может быть связано с повышенным уровнем тестостерона».

  • Форма ступни. Под этим чаще всего понимается соотношение размеров большого и указательного пальцев на ногах. Указательный палец, который превышает по длине большой, сигнализирует о сильной конституции. Если же большой палец значительно возвышается над безымянным, ситуация противоположная. При среднейконституции у человека большой и указательный пальцы на ногах будут примерно одинаковой длины. «Кстати, именно этот показатель имеет приоритетное значение, — обращает внимание Юлия Толмачева. — Он даже более показателен, чем трохантерный индекс. В практике специалистов есть немало случаев, когда люди высокого роста с ногами внушительной длины (это означает низкий показатель трохантерного индекса) оказывались по жизни очень темпераментными. Оказывалось, что указательный палец на их ногах значительно длиннее большого».

  • Вариации прогиба рук. Для того чтобы узнать свой способ прогиба рук, вытяните их перед собой, плотно прижмите ладони друг к другу, стараясь будто бы соединить руки по всей длине. При этом держите плечи на одном уровне, не перекашивая их ни вправо, ни влево, и следите за локтями — они должны быть направлены строго в противоположные стороны. «Если при всех нюансах выполнения этого задания ваши руки остаются абсолютно прямыми, а внутренние части локтей не приближаются друг к другу, у вас сильная конституция. Сведенные друг к другу предплечья (это расстояние от локтя до запястья), как ладони, — указатель на низкую конституцию. Если же ваши локти сходятся, но между ними остается расстояние, вы представитель средней конституции», — расшифровывает тонкости теста наш эксперт.

  • Период пробуждения влечения. Либидо — это влечение к представителю противоположного пола. Представители сильной конституции могут начать интересоваться этой темой еще до 11 лет, возвращаться в книгах к главам, где описана пикантная ситуация, или же просматривать снова и снова фильмы со сценами любви. Обладатели средней конституции интересуются подобными вещами в возрасте от 12 до 14 лет, а слабой — от 15 лет и старше.

    Также существует три показателя, относящихся только к мужчинам. Их определить довольно сложно, но они весьма важны. В учет берется максимально возможное количество семяизвержений в сутки, время достижения условного физиологического ритма (норма УФР считается
    два-три сексуальных контакта в неделю), а также возраст достижения УФР. Разобраться с этими условностями самостоятельно сложно, поэтому приводим комментарий эксперта.

О слабой конституции говорят следующие показатели: менее трех эксцессов в сутки, период УФР до года, достижение его в возрасте до 26 лет. Представители средней сексуальной конституции — четыре—шесть семяизвержений за 24 часа, периодом от двух до десяти лет в достижении УФР и тем, что 27–40 лет — абсолютный возраст достижения УФР. Мужчины сильной конституции могут достигнуть удовлетворения больше семи раз, удерживать УФР в течение десяти и более лет и делать это в возрасте старше 40 лет».


Конституция2.jpg

Охотник или паинька: как определить его сексуальный темперамент по группе крови


Секрет долголетия

Если представить, что вы проходите тест, где ответ на каждый вопрос соотносится с той или иной конституцией, то итог можно определить путем подсчета наибольшего количества совпадений. Разумеется, говорить о стопроцентной точности результата нельзя, ведь показатель может находиться на стыке, например, средней и высокой конституции. Тем не менее общие выводы сделать можно практически безошибочно.

Специалисты уверяют, что показатели конституции указывают не только на активность человека в личной жизни, но и на продолжительность жизни. Большинство экспертов сходятся во мнении, что люди со слабой конституцией живут меньше, чаще болеют, у них хуже развита кровеносная система (например, чаще могут появляться синяки на теле), тело более дряблое, зубы и десны больше подвержены тем или иным проблемам.


Но хуже всего даже не это, ведь крепкое тело можно слепить в тренажерном зале, стоматолог в состоянии сделать полный апгрейд полости рта, а над уверенностью в себе можно поработать с психологом. От вялой личной жизни частенько страдают половые органы у мужчин и женщин. «У женщин с низкой половой конституцией мышцы матки, влагалища, тазового дна работают недостаточно, — рассказывает Юлия Толмачева. — Как говорил физиолог Иван Павлов, в таком случае «орган не выполняет функцию, а функция не тренирует орган.

Мужчины с низкой половой конституцией более подвержены таким заболеваниям, как простатит, импотенция (примерно в 30% случаев), бесплодие. Чем это может грозить, понятно всем: от банального сплина до серьезных проблем со здоровьем, порой требующих даже хирургического вмешательства». Но справедливости ради стоит отметить, что людей как низкой, так и высокой конституции становится меньше.

Большинство из нас, пройдя «домашний тест», узнают, что обладают средней конституцией. Разумеется, вы можете не сдаваться и пытаться расширить свои любовные горизонты (хуже от этого не будет). Но не забывайте, что у каждого невысокого, коренастого, лысого мачо бывают не слишком удачные дни, да и длинноногие блондинки могут держать необходимый градус в постели десятилетиями. Как, например, моя подруга Ира — все-таки вышла замуж, но за более спокойного мужчину. Он следит, чтобы она хорошо высыпалась, была бодра и весела. И такая идиллия у них во всем.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Василиса Август
Фото: Pexels.com/CC0
25.05.2024

Все дело в голове: как уверенность в себе влияет на яркость близости


Дело в голове2.jpg


В наши дни, наверное, каждый знает, насколько важно быть уверенным в себе человеком и иметь высокую (адекватную) самооценку. Но мало кто знает, что уверенность в себе влияет не только на наши успехи и победы в социуме, но и на некоторые аспекты личной жизни. 

 

Сейчас тема женской привлекательности как никогда популярна, потому что многие представительницы прекрасного пола имеют те или иные сложности в чувственной сфере, а значит, на нее есть запрос. И еще потому, что на этом можно неплохо заработать, продавая различные девайсы для «усиления оргазма» и «накачки» мышц тазового дна, что, безусловно, полезно и крайне важно для женского здоровья, но вряд ли поможет получить долгожданное удовлетворение, так как все дело в нашей голове, а не только в том, что находится ниже пояса. 


И то, что мы думаем о себе, о близости, о своем теле, как относимся к партнеру и какой стиль привязанности у наших взаимоотношениях, имеет большее значение для наличия и качества удовлетворенности, чем мышцы тазового дна.


Ученые проводили исследования, в ходе которых хотели выяснить, как стили привязанности — а их всего три — влияют на качество близости и на яркость чувств.


Если говорить о стилях привязанности, то их три:

  • привязанность на основе уверенности;
  • привязанность в сочетании с тревожностью;
  • и, наконец, привязанность в сочетании с избеганием.


Дело в голове3.jpg

От точки G до точки А: самое интересное о женском удовлетворении



Остановимся на самой распространенной привязанности в сочетании с тревожностью. Для этого стиля характерны неуверенность в себе, в партнере, в отношениях в целом, переживания насчет верности спутника, серьезности его намерений, стремление контролировать или удержать партнера рядом с собой, в том числе и близостью. 


В отношениях партнеры чаще всего используют так называемую утешительную близость. В таких парах потребность в ней рождается не для того, чтобы выразить свою любовь, а для того, чтобы получить подтверждение тому, что отношения все еще имеют место быть, а партнеры все еще желанны и любимы. Этот небольшой на первый взгляд нюанс очень важен. В таких союзах близость яркая, страстная, но отсутствует глубина, чаще всего близость случается после сильных конфликтов или размолвок и скорее помогает избавиться от страха потери отношений, нежели выражает чувства и силу любви. 


Характер такой близости успокаивающий и в ней не так много настоящего неподдельного удовольствия, а у женщин оргазмы случаются крайне редко, так как изначально все это сопровождается страхом потерять партнера, что значительно меняет контекст, снижая глубину ощущений, расслабленность и доверие. 

Это сильно влияет на систему сексуального возбуждения, активизируя именно торможение, что и создает дополнительные сложности. Поэтому очень важно развивать и создавать уверенность в себе не только для качественной социальной жизни, но и для яркой сексуальной.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Александра Правило
Фото: Fotodom/Shutterstock
18.05.2024
 

Актуальные статьи

Протеиновое мороженое: как идеальный летний десерт помогает контролировать вес
Летом выбор сладостей для тех, кто следит за здоровьем и фигурой, может стать настоящим испытанием. Как побаловать себя вкусным мороженым, не рискуя изменением веса?
52 минуты назад
Топ-8 плохих привычек, которые обнуляют ваши старания в уборке
Если уборке не видно конца, то, скорее всего, вы проводите ее неправильно или своими же действиями обесцениваете приложенные усилия. Какие ошибки возможны в стремлении поддержать порядок?
сегодня
Считываем сигналы организма: гороскоп здоровья с 17 по 23 июня
Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.
сегодня
Удлинить его: 4 способа лигаментотомии для мужчин любой весовой категории
Сантиметры не дают покоя мужчинам. Если вы прошли консультацию у сексолога и психотерапевта (профессионал направит вас к этим специалистам), пора решать, какую методику выбрать для коррекции длины предмета мужской гордости.
вчера
Прочь скуку: 10 дел вместо того, чтобы лежать на диване
Чем заняться дома в выходные, чтобы провести время с пользой, но не сидеть без дела? Даем несколько полезных идей для всей семьи – это лучше, чем сутки сидеть перед телевизором.
вчера
Показать еще