Подпишись на нас в соц. сетях!


Секстинг: в чем суть явления и как им заниматься правильно



MyCollages - 2023-12-01T143444.040.jpg

Вы хотя бы раз отправляли кому-то по почте или в любом мессенджере сообщение интимного характера? А горячие фотографии? Если да, то вы занимались секстингом.

1573_oooo.plus.png



Алена Правда, секс-коуч, тренер центра семейного и сексуального образования Secrets


Согласно определению, секстинг — это пересылка личных фотографий и сообщений интимного содержания посредством современных средств связи.


По мнению сексологов же, секстинг — одна из разновидностей сексуальной коммуникации. Особенно она распространена в зарождающейся стадии отношений или отношений на расстоянии.

Определение «секстинг» представляет собой гибрид двух слов — «sex» и «texting», соединяющих, собственно, два понятия — секс и текст.

И если раньше мы имели возможность обмениваться только текстовыми файлами, искусно подбирая слова и выражения, то теперь, с развитием технологий, мы можем снабжать наш текст смайликами, стикерами, фото и видео интимного характера.


Впервые термин появился в издании The Globe and Mail в 2004 году, но мы бы поспорили о новизне данного вида коммуникации.



Вспомнить хотя бы известную переписку Наполеона Бонапарта и Жозефины. А множество натурщиц, позирующих обнаженными по запросу королей или других правителей, чем их портреты не «фото» интимного содержания?


Так что по факту, секстинг живет уже долгое время, но название такое, а заодно и славу, получил лишь недавно. Людей, обменивающихся сообщениями интимного характера, называют сейчас секстами.
Что же движет этими секстами или зачем люди делают это?
  • Кто-то использует секстинг в момент зарождающихся романтических отношений как разновидность флирта или возможность ближе познакомиться с интересами и границами своей пассии;

  • Кто-то использует секстинг как ролевую игру, где один задает тему и тон переписки, а второй либо поддерживает и развивает, либо обозначает границы своего допустимого;

  • Кто-то прибегает к секстингу как к возможности прояснить некоторые вещи, о которых говорить вслух пока не хватает решимости или доверия, ведь пока мы формулируем свое предложение или пожелания, мы можем взять паузу на обдумывание и подобрать подходящие слова, чем когда сразу говорим в глаза;

  • Кто-то прибегает к секстингу, чтобы удовлетворить свои физиологические потребности, особенно если речь идет об отношениях на расстоянии — командировках или других причинах;

  • Кто-то же просто использует секстинг как наиболее легкий способ удовлетворения своих потребностей.

А что? Ни в ресторан вести не нужно, ни в кино, прислал несколько смайликов розочки, сидя на диване, считай — подарил букет. Да, виртуальный, зато бесплатно и безопасно.


shutterstock_1260704578.jpg

Кстати, ученые из Института исследований пола, гендера и репродукции Кинси в Университете Индианы выяснили, что визуальная коммуникация при помощи смайликов (эмодзи) часто заменяет слова в романтическом и сексуальном контексте и может лучше объяснить ваши пожелания, а также помогает многим секстам преодолеть смущение.

С интерпретацией смайликов в секстинге стоит быть аккуратнее. Например, носорог на языке секстинга означает возбуждение, ножницы или зодиакальные знаки часто используют для обозначения сексуальных позиций, персик, баклажан, перец, банан уже давно ассоциируются не только с продуктами питания, так что имейте в виду, отправляя тот или иной смайл.

А еще лучше завести личный словарик эмодзи со своим партнером, чтобы не попасть впросак.

В идеале же для обозначения своих желаний и фантазий стоит использовать понятные и недвусмысленные слова и фразы, ведь открытые разговоры о сексе помогают развивать культуру здоровых отношений и соблюдать экологичный принцип обоюдного согласия.

shutterstock_1369265201.jpg    

Есть ли риск пострадать от секстинга?

Несмотря на соблюдение всех правил и принципов, риск пострадать от секстинга имеется. Особенно, если речь идет о непостоянном партнере.

 
Так, по данным одного исследования 2017 года, 56% людей практиковали секстинг с постоянным партнером, а 44% (чаще это были мужчины) — со случайным. 

Согласно исследованию, один из десяти участников секстинга пересылал отправленные ему материалы без разрешения автора контента.

 
Причины к пересылке личных сообщений могут быть разными. Это может быть желание посмеяться, похвастаться перед кем-то, и иногда даже месть или вымогательство.

Так, в 2019 году развод Джеффа Безоса (второго миллиардера в рейтинге Forbes USA за 2022 год) с его женой стал одним из самых дорогих в мире по причине обнародования его интимной переписки (секстинга) с его любовницей.  

Перед началом обмена эротическими сообщениями, особенно со случайным партнером, стоит убедиться в его совершеннолетии. Во многих странах откровенная переписка, да еще и с фото, с несовершеннолетними считается незаконной и влечет за собой определенные последствия. Помните, что незнание законов не освобождает от ответственности.

 
Секстинг как одна из разновидностей секса может стать инструментом сексуальных домогательств и насилия, от которого нужно максимально защищать детей и подростков, поэтому проведите со своими детьми беседу о пользе и вреде секстинга. Или просто задайте им вопросы формата «что тебе еще рассказать?», «чего ты еще не знаешь?»

И просветите их на тему соблюдения правил в любом процессе, даже в секстинге.

Какие же принципы и правила безопасного секстинга существуют?
  • Доверие партнеру. Это самое главное. Убедитесь, что ваш партнер расположен к такого рода взаимодействию и разделяет это таинство только между вами;
  • Обозначьте с вашим партнером границы допустимого, в том числе время, формат и место переписки;

  • Используйте только проверенные и безопасные для вас мессенджеры или приложения для переписки. Например, WhatsApp, Telegram, Signal, Viber, Confide. Хорошо еще установить в данных мессенджерах двухфакторную аутентификацию (ищите в настройках);

  • Никогда не пересылайте чужие файлы третьим лицам;

  • Внимательно проверяйте, кому вы отправляете сообщение, дабы не совершить ошибку;

  • Если переживаете, но хотите рискнуть с фото эротического характера, то можете выбирать такой ракурс, чтобы на фото не было видно вашего лица или других особых примет, таких как тату, например;

  • Занимаясь секстингом, не торопитесь. Секстинг, как и любой другой формат сексуального взаимодействия, требует постепенного разогрева, некой прелюдии;

  • Не ограничивайте свою фантазию, коль уж начали секститься, в переписке вы можете воплотить любые свои потаенные мечты. К тому же, вполне вероятно, что после вы сможете реализовать их и в реальности с уже подготовленным партнером. Так сказать, репетиция и генеральный прогон были, пора и на сцену;

  • Вы можете заранее создать свой альбом ваших интимных фото с вашего лучшего ракурса, в нужном месте и белье, с хорошим светом и настроением. Для того, чтобы вовремя ответить интимным фото на интимное фото, особенно, если прямо сейчас вам неудобно сделать подобный снимок, а накал страстей уже начинает зашкаливать. Только не забудьте сделать такой альбом скрытым от лишних глаз в вашем гаджете;

  • Не забывайте записывать и звуковые послания. Воздействуйте и на аудиальный канал восприятия. Поверьте, это будоражит фантазию не меньше, а то и больше, заставляя «дорисовать» картинку самостоятельно. 

shutterstock_2389451451.jpg

Кстати, создание фото интимного характера или прослушивание собственных войсов после отправки может стать очень терапевтичным процессом для вас. Только отнеситесь к себе бережно и нежно, без оценок и сравнений, особенно относительно собственного тела. Это одна из мощных техник по раскрепощению и принятию себя и своей внешности.

Смотреть на себя со стороны, замечать и ловить подходящие ракурсы, привыкать к своему голосу и принимать его, улучшая себя с каждым разом, — такие шаги свидетельствуют о любви к себе. Так что не стесняйтесь любить и благодарить себя и своего партнера за это доверительное и поддерживающее поле, созданное вместе. Когда вы любите и принимаете себя, то и окружающие любят вас сильнее и активнее идут на эксперименты.


Так что, вооружившись всеми правилами и зная о возможных рисках, стоит хотя бы раз попробовать секстинг. К тому же, согласно исследованию канадского сексолога Эвы Блум, те из молодых людей, кто позволяли себе секстинг, были гораздо более открыты в разговорах с партнерами и чаще могли высказать, что им нравится, а что нет. А женщины, любящие и практикующие секстинг, в итоге получают от своего реального секса больше удовольствия, чем обычно.

дзен.jpg


От мозга до кожи: как секс влияет на здоровье и внешность человека
Я ее чувствую! Какую роль играет запах женщины в сексуальной жизни мужчины
 Флирт в браке, но не с мужем: норма или предвестник измены
Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock
02.12.2023
Наши рассылки

Охотник или паинька: как определить его сексуальный темперамент по группе крови


По группе крови2.jpg


Если вы хотите заранее узнать, как ведет себя новый избранник в постели, просто спросите, какая у него группа крови. А потом сверяйтесь с нашим списком!



1 группа крови: охотник

Эти мужчины азартные, напористые и даже чуть-чуть агрессивные. Особое удовольствие им доставляет процесс завоевания женщины. А как только они получают обратную реакцию, то могут потерять интерес и переключиться на новый объект. В постели, кстати, большинство из представителей этой группы ведет себя так же активно, предпочитая быстрый (иногда, грубый) секс. Поэтому если вы предпочитаете брутальность, то это точно ваш вариант.

С таким избранником хоть и нельзя мечтать о стабильности, зато скучно с ним точно не будет.

2 группа крови: джентльмен

Эти мужчины считаются идеальными мужьями и отлично подходят на роль отца ваших будущих детей. Многие из них романтичны, галантны, верны, надежны и преданы. Увы, но в этой бочке меда есть и ложка дегтя. При всей своей положительности, они отличаются одним маленьким недостатком. Секс с ними будет весьма консервативным. Попробовать новую позу? Уж точно не с этим избранником.

Джентельмен2.jpg



3 группа крови: соблазнитель

Эти мужчины весьма изысканны и искушены в вопросах секса. Они постоянно оттачивают свое мастерство, чтобы в очередной раз удивить вас своими акробатическими трюками. И хотя эти представители сильного пола могут вам хранить верность, вы все равно будете всегда сомневаться в их искренности и искать подвох. Уж слишком искушенными они выглядят. 

Кстати, говорят, что у знаменитого итальянского любовника Казановы была именно эта группа крови. Думаем, многие наслышаны о похождениях этого ловеласа.


Соблазнитель1.jpg

Могут ли секс-игрушки навредить личной жизни: мнение специалиста



4 группа крови: максималист

Он пытается взять от жизни все и сразу. Его больше интересует, что о нем думают окружающие и как он выглядит в их глазах. Эти мужчины обычно выбирают самые дорогие автомобили, роскошные курорты, элитные апартаменты и, конечно, самых красивых девушек. При этом под внешней неприступностью скрывается ранимая душа и страх быть отвергнутым. Поэтому, если уж он влюбится в вас по-настоящему, он сделает все, чтобы вас удержать. Это касается и сексуальных утех. 


Максималист.jpg

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Unsplash/СС0
23.02.2024

Могут ли секс-игрушки навредить личной жизни: мнение специалиста


MyCollages - 2024-02-14T181321.030.jpg

Такие девайсы стали очень популярны в последние годы. Если раньше подобные товары можно было купить только в специализированный магазинах, то теперь продукцию из категории sexual wellness продают даже магазины косметики. Но подобное развлечение может стать проблемой для близости с партнером и как избежать сложностей, не отказывая себе в удовольствии?

1236_oooo.plus.png



Андрей Булах, врач-сексолог, вице-президент Профессионального объединения врачей сексологов



Для начала давайте разберемся, что можно относить к секс-игрушкам, ведь их ассортимент достаточно большой. Основные виды— это имитаторы человеческих интимных органов и устройства для стимуляции эрогенных зон. Наборы BDSM тоже относятся к секс-игрушкам, но любителей такой атрибутики меньше.

Как секс-игрушки могут навредить сексу?

Задержка зрелой сексуальности. Многие начинают использовать секс-игрушки еще до начала половой жизни, привыкая к девайсам и не давая развиться зрелой сексуальности. «Зрелая сексуальность» — это результат прохождения человеком трех основных этапов формирования сексуальности:

  1. платонического;

  2. эротического;

  3. сексуального.
Что очень важно, это полноценная реализация сексуальных отношений, которая приносит удовольствие обоим секс-партнерам. Очень важный момент — без игрушек, а от партнерской стимуляции.

Женщины чаще всего используют вибраторы и вакуумные стимуляторы. И если источником удовольствия (особенно первым) для девушки становится именно такой девайс, то велик риск привыкания, и в сексе с партнером могут возникать сложности с достижением оргазма. В итоге, некоторые женщины, чтобы испытать разрядку с партнером, вынуждены дополнительно применять гаджеты либо во время близости, либо до или после нее.


Мужчины чаще полагаются на собственные руки, а из секс-игрушек они, как правило, используют искусственные имитаторы женских органов. Так как такая стимуляция имитирует ощущения сильнее, чем рука, то привыкание происходит реже. Поэтому подобные игрушки иногда используются как переходный этап при лечении порнозависимости. Но сейчас появились тематические гаджеты, которые способны крайне разнообразно стимулировать мужские органы. Привыкание к такой стимуляции может также затруднять достижение оргазма с партнершей. Реже мужчины используют вибраторы и вакуумные стимуляторы, к ним также часто возникает привыкание.


Разлад в отношениях партнеров. Эта проблема больше относится к психологическим факторам. Если один из партнеров испытывает оргазм только при использовании специальной игрушки, то у другого возникает чувство ненужности, неполноценности. Это сказывается не только на качестве интимной близости, но и на взаимоотношениях в целом. Такие проблемы могут быть и у женщин, и у мужчин. В некоторых случаях использование игрушек может приводить вообще к отказу от секса с партнером.


Обычный интим не радует яркостью. Искусственные стимуляторы по воздействию интенсивнее возможностей человеческого тела, и после их использования обычный секс может перестать приносить радость. В некоторых случаях при использовании электронных девайсов ощущение может полностью блокироваться, так как рецепторы перевозбуждаются, особенно если стимуляция имеет повторяющийся и достаточно интенсивный характер.

Такая проблема особенно часто встречается у женщин, ведь они, в отличие от мужчин, быстро восстанавливаются после оргазма и могут повторять разрядку фактически неограниченное количество раз.

Развивается зависимость от оргазма при самоудовлетворении и с игрушкой в частности. Оргазм — это дофамины и другие гормоны радости, расслабление, релаксация, удовольствие. Имея возможность получать быструю разрядку и «дозу гормонов», многие начинают испытывать от этого серьезную зависимость. В моей практике были клиенты (и среди них больше женщин), которые пропускали работу и встречи с друзьями, решив на себе испытать возможности игрушек.

Правила безопасности при использовании секс-игрушек

shutterstock_1811847304.jpg

Есть принцип, о котором мы, сексологи, говорим часто. Секс-игрушка — это дополнение к основному блюду, сексуальному контакту с партнером. И если в паре все происходит качественно, но хочется новых ощущений, вполне можно разнообразить половой акт этими гаджетами. Но это не должно заменять обычный сексуальный контакт.

Есть принцип, который называется 30/70: когда сексуальная разрядка при контакте в 30% случаев происходит при использовании игрушки, но 70% — от стимуляции партнера.

Показатель 50/50 — это крайне допустимое соотношение, когда риск предпочтения оргазма от игрушки уже серьезный.



Как поддерживать близость с партнером, если привычный секс стал скучным

Физическая близость – это не механический процесс, наподобие тренировки в спортзале. Он состоит из большого количества факторов. Секс — это в первую очередь эмоции, они сильно влияют на удовольствие. Помните, что оргазм происходит у нас в голове.


Если в сексе с партнером пропала искра, это повод подумать над тем, что можно изменить к лучшему в ваших сексуальных практиках. Например, начинать прелюдию задолго до того, как вы оказались в постели. Прикосновения, намеки на будущую близость в личном общении, в звонках и переписках могут создать ощущение ожидания на весь день. И вечерний секс будет более ярким.


Еще один совет: отходите от привычек. Меняйте обстановку, совершайте поездки, ищите варианты, которые дадут новые ощущения и эмоции, сексуальные в том числе. Обращайтесь к искусству: вдохновляйтесь сценами из фильмов, книгами, музыкой.



В конце концов, перемены начинаются с мелочей. Вы можете даже просто попробовать изменить положение в кровати, расположившись поперек, или застелить ее новым, «возбуждающим» бельем (например, из шелка), которое понравится вам обоим и даст необычные ощущения.

дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock
17.02.2024

8 женских вещей, которые на самом деле возбуждают мужчин


8 вещей2.jpg


Как признаются многие дамы, они выбирают именно те наряды и аксессуары, которые, по их мнению, должны понравиться представителям сильного пола. Но так ли это на самом деле или пора разобрать свой гардероб и избавиться от некоторых неактуальных вещей? 




Топы

Наряды, оголяющие шею и плечи, делают образ невероятно сексуальным, что, в свою очередь, не остается незамеченным у мужчин. Только не перестарайтесь, напоминают стилисты. Если вы открываете плечи, то позаботьтесь о том, чтобы «низ» был более консервативным и лаконичным.


Красивое нижнее белье

Кружевное нижнее белье тоже заставит трепетать сердце любого мужчины и взглянуть на вас совершенно другими глазами. Поэтому, если вы знаете, что у вас намечается романтическое свидание с продолжением, делайте ставку именно на кружево и соблазнительность, а не на базовые спортивные модели.


Обтягивающее платье

Что касается платьев, подчеркивающих каждый изгиб вашего тела, то они остаются фаворитами у представителей сильного пола. Разумеется, чтобы решиться на подобный наряд, нужно иметь красивую стройную фигуру и подходящие аксессуары. В противном случае, вместо эффектного образа вы можете получить нечто непонятное, красноречиво указывающее на отсутствие у вас чувства стиля.


Вещи из кожи

Кожаная юбка (или кожаные брюки) идеально гармонирует с шелковыми блузками или однотонными футболками. Если соблюдать чувством меры, то вы будете выглядеть стильно и женственно, а не вызывающе.

По словам стилистов, юбка из кожи – своего рода ключик к сердцу любого мужчины.


Кружевное белье.jpg


Без томных взглядов и красной помады: как на самом деле выглядит и ведет себя сексуально привлекательная женщина


Классические туфли

Туфли-лодочки давно уже стали эталоном элегантности и женственности. Будьте уверены, ни один мужчина не пропустит женщину, дефилирующую мимо него в подобной обуви. Разумеется, никто не заставляет вас терпеть ежедневные муки ради красоты, но иногда, согласитесь, можно себе позволить и шпильки, и эффектные наряды.


Рубашка в мужском стиле

Увидеть даму в «мужском образе» — мечта многих представителей сильного пола. Они с радостью делятся с женщинами базовыми предметами своего гардероба, считая, что на них та же рубашка или строгий костюм сидят намного эффектнее и элегантнее. Дамы, в принципе, не против и вовсю щеголяют в нарядах «а-ля гарсон», отличающихся элегантный, строгий крой, минимализм дизайна, приглушенные, глубокие цветовые тона.


Наряд с вырезом на спине

Платье или джемпер с наполовину оголенной спиной вызывает у мужчин незабываемый восторг и игру воображения. По мнению стилистов, таким образом вы можете похвастаться не только величественной осанкой, но и пикантным образом, действующий возбуждающе на представителей сильного пола.


Шелковая блузка

Что может быть сексуальнее (и женственнее) соблазнительных воланов и прохлады шелка? Мужчинам нравятся такие вещи, особенно, когда вы сочетаете «нежный» верх с кожаными брюками или юбками, а также с джинсами, идеально сидящими по фигуре.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Unsplash/СС0
15.02.2024

Когда каблуки и красная помада устарели и не работают: как проявлять сексуальность современной женщине


MyCollages - 2024-02-08T174129.562.jpg

Сегодня женщины имеют большую свободу самовыражения, меньше табу и ограничений. И как всем этим грамотно распорядиться?

275_oooo.plus.png



Екатерина Плотко, сертифицированный международный мастер тантры




Сексуальность современной женщины тесно связана с ее самовыражением и самоопределением. Женщины стремятся быть свободными от общественных норм и ожиданий, развивать свою индивидуальность в соответствии с внутренними желаниями и ощущениями. Сегодня они имеют большую свободу выражения своей сексуальности. Но, что же такое истинная сексуальность – по-прежнему вопрос для многих. Будем разбираться.

Сексуальность – это не про каблуки, короткую юбку и красную помаду, как может показаться на первый взгляд. Более того, это не про внешнюю обертку, а про начинку. Она – внутри, в теле.


Любите свое тело, цените собственную привлекательность, независимо от стандартов красоты, которые навязывает общество. Тело – самый верный друг, с которым мы находимся 24 часа в сутки.


А начинка – это любовь к себе, принятие, исцеление, умение слышать и слушать свое тело, говорить с ним каждый день и заботиться о нем.


Есть одна замечательная практика: взгляните на себя прямо сейчас. Прежде чем найти в себе изъяны – не нравится живот, бедра, ноги, грудь или глаза и нос – осознайте, что вы одна такая. Неповторимая вселенная, и уникальность – ваш дар. Приложите руку туда, где в вашем теле сконцентрирована сексуальность. От этого места должно исходить тепло, а если ощущается холод – значит, вам стыдно быть сексуальной.


Влияние общества на выражение сексуальности

ilya-pavlov-xE87C_OvVO4-unsplash.jpg
В обществе во все времена было стыдно и не принято говорить о сексуальности. Это может быть обусловлено различными факторами, такими как культурные и религиозные установки, негативный опыт или недостаток информации. К сожалению, чувство стыда знакомо большинству женщин, и тело незамедлительно реагирует на это зажатостью, скованностью и напряжением, словно натянутая струна.


Женщине приходится вступать в вечную борьбу за место под солнцем, а это требует собранности, самоконтроля и множества правил: «терпи», «будь сильной», «держи лицо».


Стыдно быть открытой, чувственной, настоящей и честной, одним словом – стыдно быть просто женщиной.


Освободиться от чувства стыда можно, лишь отпустив контроль и расслабившись. Позвольте себе быть уязвимой, примите все ваши сильные и слабые стороны – это поможет увидеть свою истинную силу, любовь, сексуальность, а также почувствовать расширение и масштаб.

Женщинам очень хочется, чтобы их сексуальность признали и уважали в обществе, а не подвергали осуждению. И вообще каждому человеку хочется, чтобы его принимали таким, какой он есть.


Стоит отметить, что в последние годы наблюдается постепенное изменение в отношении темы сексуальности. Все больше людей начинают понимать, что это является естественной и важной частью жизни.


Постепенное преодоление стыда и открытость в обсуждении сексуальности – важные шаги для общества. Очень важно добиться безопасной и поддерживающей среды, где люди смогут свободно говорить о своих потребностях, предпочтениях и правах. Это поможет не только понять самих себя и окружающих нас людей, но и поспособствует развитию здоровых и счастливых отношений.

Роль самопознания и самовыражения

MyCollages - 2024-02-08T173834.204.jpg

Самовыражение и самопознание играют огромную роль в проявлении женской сексуальности. Все это транслируется через наши мысли, чувства, поведение и коммуникацию с другими людьми. Самовыражение сексуальности может происходить разными способами: через стиль одежды, макияж, прическу, и даже через танец и музыку.


Живя в удивительное время, мы имеем уникальную возможность проявлять себя и говорить о своих чувствах, чего женщины были лишены тысячелетиями. Мы можем искать ответы на вопросы: «Кто я?», «Для чего я живу?», «Что меня радует или огорчает?» Это время заявить о себе и быть собой.

Как только женщина позволяет своей сексуальности раскрыться, внутреннее состояние меняется. Такая женщина течет, как река, наслаждаясь каждым моментом жизни: когда принимает душ, делает первый глоток чая с утра и готовит завтрак для своих любимых.


Она, подобно магниту, притягивает к себе все, что пожелает. Когда мы открыто и искренне выражаем свою сексуальность, то начинаем испытывать большую свободу и удовлетворение от своего тела и жизни.


Самый короткий путь к раскрытию себя, своей чувственности и сексуальности – тантра, позволяющая раскрыть потенциал во всех жизненных сферах. С тантрой улучшаются взаимоотношения с родными и близкими, самоощущение, а в жизнь человека приходит красота, любовь и изобилие.


Признаки того, что вы стесняетесь проявлять сексуальность

MyCollages - 2024-02-08T174926.920.jpg

1. Неуверенность в себе

Если вы неуверенны в себе и постоянно сомневаетесь в своей привлекательности, считаете себя некрасивой или постоянно ощущаете страх осуждения со стороны других людей – это первый признак, указывающий на то, что вы находитесь в постоянном стеснении.


2. Избегание разговоров о сексе или тем, связанных с сексом

Если вы стараетесь избегать обсуждения секса в общении с другими людьми или чувствуете дискомфорт, когда обсуждение подобных тем происходит при вас.


3. Сложности с установлением интимных отношений

Если вы испытываете трудности с установлением близких отношений с партнером или не можете выразить свои сексуальные желания и потребности, это также может свидетельствовать о стеснении.


4. Оценка своего тела и постоянное сравнение себя с другими

Если вы часто сравниваете себя с другими людьми, подгоняя себя к общепринятым стандартам красоты, или чрезмерно обращаете внимание на свои недостатки внешности, это может приводить к стеснению выражения своей сексуальности. Пока вы не примете свое тело и не полюбите его, избавиться от этого стеснения будет тяжело.


Путь женщины в выражении сексуальности

MyCollages - 2024-02-08T174025.642.jpg

Что значит быть женщиной? В первую очередь, это не игра в роли возлюбленной, дочери, сестры, подруги или специалиста в какой-либо сфере. Быть женщиной – значит познакомиться со своим женским телом и чувствовать мир через него.


Давайте начнем знакомство прямо сейчас. Закройте глаза, отбросив все маски и роли, на некоторое время забыв все, что вы знаете о самой себе. Прочувствуйте состояние, что вы – есть. Ощутите свой аромат, свое дыхание. С каким фруктом и цветом вы себя ассоциируете? А какова ваша фактура: мягкая, жесткая, шершавая или нежная и обволакивающая? Останавливались ли вы в моменте, чтобы прочувствовать свое тело?



Повторяйте эту практику, направьте свое внимание в тело, ведь женщина по-настоящему живет только тогда, когда налажен контакт с телом. Каждый шаг, каждое действие выполняйте расслабленно, опираясь на телесный отклик и свои внутренние ощущения. Наше тело помнит все с момента зачатия, и именно через него женщина соединяется со своей истинной природой, со всеми стихиями внутри себя, а также сексуальностью и силой.


Еще одна незаменимая практика по возвращению в свое тело. Почувствуйте кончики своих пальцев, макушку головы, бедра, живот, грудь, губы, нос. Наполните каждую клеточку любовью.


Возвращайтесь в тело! Слушайте, как бьется сердце. Почувствуйте ваш запах и вкус вашего тела. Через контакт с телом женщина проживает себя. И это совершенно другая жизнь, когда вы начинаете чувствовать свое тело каждой его клеточкой. Помните о том, что здесь, на планете Земля, мы проживаем телесный опыт. Благодарите свое тело, любите его, заботьтесь о нем. Ведь вы – самое прекрасное, что могло с вами случиться.

дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Unsplash/CC0
09.02.2024

Секреты сексуальной привлекательности и почему она может исчезнуть


Сексуальность3.jpg


Что влияет на выбор сексуального партнера, о чем говорит хороший аппетит и чего в еде следует избегать, чтобы не снизить либидо? Узнаем, что говорят ученые. 



Вижу и чувствую

Оказалось, что на выбор сексуального партнера влияет запах человека и черты его лица.

Группа ученых провела исследование и выяснила, что на сексуальное влечение к другому человеку действуют определенные сигналы, действующие на подсознательном уровне. Результаты данного исследования были опубликованы в журнале Psychology Today.

Специалисты утверждают, что в первую очередь человек обращает внимание на симметрию лица и тела. Гармоничные пропорции воспринимаются мозгом, как признак хороших генов и, конечно, здоровья. Помимо этого, обращают внимание эксперты, очень важную роль при выборе потенциального партнера имеет его запах, по которому сразу можно определить, все ли в порядке у человека со здоровьем.

Кроме того, сексуальное влечение зависит и от химического состава слюны, ведь по этому показателю можно обнаружить главные комплексы гистосовместимости и определить различия между иммунными системами того или иного человека.


Аппетит и оргазм

Отменный аппетит свидетельствует о том, что женщина способна получать удовольствие от секса.

Если вы всегда стеснялись своего хорошего аппетита, то сейчас самое время заявить, что вы любите поесть и не видите в этом ничего плохо. В меру, конечно! Сексологи из французского Национального института здоровья и медицинских исследований уверены, что хороший аппетит свидетельствует о том, что в постели у женщины тоже все в порядке.

Эксперты провели исследование и пришли к выводу, что импульсы от принятия пищи и сигналы оргазма обрабатываются одним и тем же участком головного мозга – лимбической системой, отвечающей за эмоции и инстинкты. Именно поэтому, по словам сексологов, аппетит может быт показателем того или иного сексуального темперамента. Поэтому те дамы, которые не отказывают себе в еде, намного чаще испытывают оргазм, чем те женщины, которые постоянно сидят на диетах, либо просто отказываются от приема пищи. Эти представительницы прекрасного пола, по уверениям ученых, чаще всего оказываются фригидными. Как отмечают эксперты, худые девушки с плохим аппетитом не только не испытывают сексуального влечения, но и раздражаются даже от обычных мужских объятий.


Сексуальность4.jpg

7 типичных женских ошибок, убивающих мужское влечение


Секс и сахар

Исследование американских ученых доказало, что сладкоежки рискуют остаться вообще без секса.

Научные сотрудники решили выяснить, каким образом сахар влияет на жизни людей. И в ходе масштабного исследования экспертам удалось найти закономерность между употреблением этого продукта и сексуальной активностью человека. Ведь повышенное содержание сахара в крови может привести к развитию различных болезней, в том числе нарушающих интимную жизнь, в результате чего сексуальный процесс становится затруднительным и даже болезненным.

Эксперты объяснили, что воздействие этого продукта на организм происходит из поджелудочной железы, которая вырабатывает повышенное количество инсулина, вызывая у человека чувство напряженности и усталости. И регулярное употребление сахара, по мнению ученых, приводит к снижению либидо у мужчин, а в более серьезных случаях – к бесплодию.

На дам этот сладкий продукт тоже влияет самым негативным образом. Специалисты обращают внимание на то, что чрезмерное употребление сладостей приводит к повышенному содержанию глюкозы в крови, которая может спровоцировать появление неприятных ощущений в паховой зоне, зуд, жжение и боль. К тому же, ученые утверждают, что существует взаимосвязь между молочницей и повышенном количестве сахара в организме представительниц прекрасного пола.


дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0; Unsplash/CC0
03.02.2024
 

Актуальные статьи

От аспирина до глицина: популярные безрецептурные таблетки – чем чревато их бесконтрольное употребление
Многие привыкли без назначения врача употреблять хорошо известные, «простые и безопасные» безрецептурные препараты. Чего в них больше – пользы или вреда, рассказывает эксперт.
1 час назад
21 день без сахара: стоит ли ставить на себе модный эксперимент
Певица и блогер Миа Бойка поделилась в  соцсетях первыми достижениями своего диетического челленджа. Она в восторге. А что скажут диетологи и врачи?
3 часа назад
Проблемы со сном у детей: что важно знать
Всем нам нужен сон, чтобы восстановиться – особенно детям, чье тело все еще развивается. Вы уверены, что ваши дети высыпаются? Многие родители сталкиваются с проблемой вечерних истерик и долгих укладываний...
сегодня
Шоколад вместо чипсов: как правильно питаться во время цикла, чтобы настроение было ровным, а вес — не менялся
Смех и слезы, приступы агрессии и апатия — за один менструальный цикл женщины испытывают целый калейдоскоп эмоций. Диетологи придумали, как контролировать настроение посредством питания.
сегодня
5 ошибок в макияже, которые допускает каждая женщина
Мы собрали самые распространенные бьюти-ошибки, которые делают многие. Постарайтесь их избегать.
сегодня
Показать еще