Подпишись на нас в соц. сетях!


Только не это! Какие сексуальные привычки считаются токсичными



MyCollages - 2024-11-14T181233.744.jpg

Интимная жизнь, как и любая другая, требует уважения, взаимного согласия и коммуникации. Когда в отношениях начинают преобладать токсичные модели поведения, это может привести к эмоциональному и физическому дискомфорту, а иногда и к разрушению самой связи.

Милана Соколова.png


Милана Соколова, психолог-сексолог, директор центра семейного и сексуального образования Secrets


Секс – это, безусловно, важная часть человеческих отношений, но, как и во многих сферах жизни, в нем могут возникать токсичные привычки. Какие же сексуальные привычки могут стать токсичными? 

1. Игнорирование согласия

Одной из самых тревожных и даже опасных токсичных привычек является игнорирование согласия партнера. Секс должен быть результатом обоюдного желания, а не давления, манипуляций или неуверенности. Когда один из партнеров принуждает другого к интимной близости или делает это, несмотря на явное несогласие, это абсолютно недопустимо.

Игнорирование согласия не только подрывает доверие в отношениях, но и может привести к серьезным психологическим травмам. Важно помнить: согласие должно быть ясным, непрерывным и добровольным. И если партнер сказал «нет», это должно восприниматься с уважением.

Интересный факт: согласно исследованию, проведенному в США, около 1 из 4 женщин и 1 из 10 мужчин переживали сексуальные давления в одной или нескольких формах. Принуждение, манипуляции и отсутствие четкого согласия – это поведение, которое следует избегать.

2. Эмоциональная дистанция в сексе

Секс не может быть полностью отделен от эмоциональной сферы. Когда один партнер воспринимает секс как нечто механическое или «чисто физиологическое» действие, это может свидетельствовать о наличии токсичной привычки. Эмоциональная дистанция в интимных отношениях зачастую указывает на проблемы в более глубоком уровне доверия и близости.

Если в отношениях начинают преобладать холодность и равнодушие, а сексуальная близость превращается в рутинный процесс, это может привести к постепенному ухудшению связи между партнерами. Секс в таком контексте теряет свою ценность как средство установления глубокой связи и интимного обмена.

Шутка в тему: секс без эмоций – это как кофе без кофеина: вроде бы и есть, но ощущения не те.

3. Перфекционизм в сексе

Перфекционизм – еще одна токсичная привычка, которая может сильно повлиять на сексуальные отношения. Это стремление к идеалу во всем: от внешнего вида до исполнения каждой сексуальной позы. Когда партнеры начинают фокусироваться исключительно на том, чтобы все было «как в кино», они забывают об истинном удовольствии, которое приходит от простого взаимодействия и удовольствия друг от друга.

Стремление к постоянному совершенству может превратить секс в стрессовую ситуацию, где важнее «показать себя» в наилучшем свете, чем наслаждаться моментом. Это может привести к ощущению неудовлетворенности, тревожности и даже снижению либидо.

Научный факт: исследования показывают, что люди, подверженные перфекционизму, чаще испытывают сексуальную дисфункцию и недовольство своим телом.

MyCollages - 2024-11-14T180447.310.jpg

4. Неуважение к границам партнера

В здоровых отношениях очень важно уважать личные границы. Когда партнеры игнорируют или «пересекают» эти границы – будь то в физическом, эмоциональном или сексуальном плане – это становится токсичным поведением. Например, если один из партнеров регулярно заставляет другого делать что-то, что тот не хочет, или навязывает свои предпочтения, это неуважительно.
Границы могут быть физическими (например, просьбы не трогать ту или иную часть тела), эмоциональными (время для себя, эмоциональная поддержка в трудные моменты) или даже сексуальными (отказ от каких-либо практик). Важно понимать, что нарушение этих границ может разрушить доверие и привести к серьезным психологическим последствиям.

5. Манипуляции с сексуальными предпочтениями

Манипуляции в отношениях – это всегда красный флаг. Иногда это выражается в том, что один партнер использует секс как способ манипуляции, например, чтобы получить что-то в других сферах жизни. Может быть такое, что секс «в качестве награды» или «в качестве наказания» становится частью игры, где интимная близость используется как инструмент для контроля и давления.
Такие действия могут породить неуверенность и чувство недооцененности у партнера. Когда один из партнеров чувствует, что ему нужно «заработать» секс, это может разрушить доверие и укрепить неравноправные отношения.

6. Отсутствие коммуникации и открытости

Еще одна токсичная привычка, которая может сильно повлиять на качество интимных отношений, – это отсутствие открытой коммуникации. Когда партнеры не обсуждают свои желания, потребности, тревоги и предпочтения, это может привести к недопониманиям и недовольству. Некоторые мужчины и женщины слишком стесняются или боятся открыто говорить о том, что им нравится или не нравится в сексе, что приводит к ситуации, когда партнеры предполагают, но не знают точных предпочтений друг друга.
Это не только может стать причиной недовольства, но и может повлиять на сексуальную удовлетворенность. Прямые, честные разговоры помогают избежать недопонимания и обеспечивают взаимную гармонию в отношениях.

7. Неуважение к собственному телу

Иногда токсичным может быть и то, как один из партнеров относится к собственному телу, особенно если это ведет к его пренебрежению. Например, стыд за свой внешний вид или постоянные попытки «угодить» партнеру, несмотря на внутреннее недовольство, могут стать источником стресса и неудовлетворенности. Когда человек теряет уважение к своему телу или принимает его исключительно как средство для удовлетворения партнера, это может вызвать проблемы в сексуальной сфере.

Совет: забота о себе, как физически, так и психологически, помогает восстановить гармонию и уверенность в отношениях.
Токсичные сексуальные привычки могут подорвать даже самые крепкие отношения. Важно не только прислушиваться к желаниям и границам партнера, но и работать над собственной уверенностью, взаимным уважением и эмоциональной близостью. Секс – это не только физическая близость, но и эмоциональная связь, и в здоровых отношениях важнее всего именно взаимное понимание и доверие.
дзен.jpg



От «разжигателя» до «жертвы»: 4 типа токсичных друзей, которых не стоит подпускать к себе
От игнора до микроменеджмента: как распознать токсичного руководителя и как с ним общаться
Разорвать порочный круг: почему люди снова и снова возвращаются в токсичные отношения и как перестать это делать
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Что толкает людей на измену: 5 причин неверности
Измена — это сложная тема, которая волнует многих. Мы выделили несколько ключевых факторов, влияющих на решение человека предать клятву верности партнеру.
вчера
Какую оверсайз-сумку выбрать, чтобы быть в тренде
После долгих лет царствования небольших сумочек, в которые никогда ничего не помещалось, в моду наконец вернулись оверсайз-модели. Рассказываем, на какие из них стоит обратить свое внимание.
вчера
Трендовый желтый маникюр Шарлиз Терон на премьере фильма
Если вы еще не решили, какие лимонные ногти вы хотите попробовать этим летом, обратите внимание на вариант, который неожиданно предложила Шарлиз Терон. Рассказываем о полулунном жетом маникюре актрисы и о том, почему он идеально подойдет для коротких ногтей.
вчера
Дарят красоту! Три юбиляра, которые делают нас моложе и привлекательнее
В этом году отмечается несколько круглых дат, значимых для мира красоты. Восхищаемся юбилярами и желаем им процветания!
вчера
Две порции в день: почему нужно есть фрукты и что мы о них еще не знаем
4 июля в мире отмечается День фруктовых салатов. Эти разнообразные плоды действительно заслужили отдельного чествования за свои полезные свойства.  
вчера
Показать еще