Почему не стоит игнорировать вопрос качества своего секса, рассказывает психолог, сексолог и телесно-ориентированный терапевт.
Наталья Касарина, психолог-сексолог
Многие женщины никогда не испытывали оргазм с партнером. В постели они научились умело симулировать, чтобы не расстраивать мужчину, а днем «гуглить» тесты на совместимость и фригидность. В таком режиме проходят годы.
То, что такой режим никогда не закончится, говорят крепкие комплексы, отсутствие расслабления во время секса (ведь нужно вовремя отыграть роль женщины в экстазе) и раздражительное настроение. Психосоматика тоже не обходит женщин стороной.
Из-за сексуальных блоков и страхов появляются проблемы в мочеполовой системе. Усугубляют ситуацию нереализованные желания и чувство вины. А из-за страха отказать мужчине появляется «молочница» со всеми вытекающими из этого последствиями.
Давайте разбираться, почему же не стоит игнорировать вопрос качества своего секса.⠀
- Оргазм – поставщик важных гормонов в наш организм. Серотонин (гормон радости), дофамин (гормон удовольствия) и окситоцин (гормон привязанности и доверия);
- Оргазм – эмоциональная разрядка. Сексуально удовлетворенные женщины меньше стрессуют, грустят и раздражаются;
- Оргазм – стимулятор яичников, которые вырабатывают еще один важный гормон, эстроген. Он смягчает боли во время месячных, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
Как «разрешить» себе оргазм и избавиться от психологических блоков
Да, женский оргазм сложнее, чем мужской. Нам может помешать любая мелочь: звуки, запахи, обстановка… То есть, чтобы испытывать оргазм, нужно многое знать про свое тело и желания, понимать, что настраивает вас на нужный лад, а что убивает желание.
Психосоматика – не причина, а следствие
Необходимо работать с собственными блоками, которые говорят о том, что в системе произошел сбой, а вы уже долго не обращаете на него внимания. Если вы не хотите и дальше создавать себе все больше болячек, прекращайте перекладывать ответственность за свой секс на партнера.
И главная мотивация: как только вы избавите свое тело и сознание от блоков, ваш секс будет заканчиваться оргазмом. Не имитированным, а регулярным и ярким. Еще один важный момент: вся психосоматика пропадет.
Поэтому вместо слепой веры в свою фригидность, «гуглите» упражнения по избавлению от телесных блоков. Результаты вас точно не разочаруют!
