Подпишись на нас в соц. сетях!


Женская сексуальная дисфункция: какие бывают виды, когда пора идти к врачу



дисфункция2.jpg

Только кажется, что с этим недугом борются одни мужчины, — сталкиваться с трудностями в постели могут представители обоих полов.





Для того, чтобы диагностировать у женщины сексуальную дисфункцию, то есть проблемы с получением удовольствия от близости, необходимо рассматривать целый ряд аспектов. Доктор медицинских наук Дженнифер Рид в статье для Psychology Today объясняет: важно учитывать психологическое и психическое самочувствие женщины, а также ее отношения.


Кроме того, на сексуальное желание влияет прием сильнодействующих лекарств и состояние физического здоровья: повышенное давление, болезни сердца, онкология. Известно также, что депрессия и тревога становятся причиной падения уровня либидо почти у половины пациентов.


Медики отмечают: чтобы диагностировать сексуальную дисфункцию, у женщины должны наблюдать определенные симптомы в течение как минимум полугода и причинять ей серьезный дискомфорт. Так как не существует нормы в вопросах частоты секса и уровня влечения, стоит ориентироваться исключительно на свои ощущения.


«Если это беспокоит только партнера женщины или если она сама просто считает, что должна чувствовать себя по-другому, необходимо обсудить это с партнером. Возможно, что улучшение коммуникации станет первым шагом для решения проблемы», — поясняет Рид и призывает разграничивать данную проблему с истинной сексуальной дисфункцией, которая мешает женщинам жить полноценной жизнью.


дисфункция1.jpg


1. Расстройство возбуждения

Снижение сексуального интереса может проявляться в двух формах: когда женщина испытывает резкий спад возбуждения в течение длительного времени и когда она не испытывает его в принципе даже при эмоциональном влечении к партнеру. Для того, чтобы диагностировать у женщины именно этот вид дисфункции, у нее должны быть как минимум еще три симптома из перечисленных:


  • отсутствие желания;
  • отсутствие сексуальных фантазий;
  • нежелание инициировать сексуальную активность или отвечать на активность партнера;
  • отсутствие сексуального удовольствия;
  • неспособность разжечь желание с помощью стимуляции;
  • нарушенная физическая реакция на возбуждение.


Когда женщина обнаруживает, что вещи, которые раньше возбуждали, теперь не вызывают у нее никаких эмоций, стоит обратиться к сексологу. Если других симптомов у нее не наблюдается, вероятно, проблема кроется не в дисфункции, а в стрессе, переутомлении или конфликтах с партнером.



2. Болевое сексуальное расстройство

Этот вид сексуальной дисфункции включает в себя одновременно несколько недугов: диспареунию, вагинизм, генитально-тазовую боль, расстройство пенетрации, страх и тревожность во время проникновения.


В процессе диагностики важно выяснить, как давно женщина испытывает эти симптомы и могут ли они быть следствием наступления менопаузы, во время которой большинство испытывает сухость и атрофию стенок влагалища.


Как долго это продолжается? Всегда ли так было? На эти вопросы стоит ответить для получения полной картины заболевания и постановки наиболее точного диагноза, который не всегда может оказаться сексуальной дисфункцией.


дисфункция.jpg


3. Аноргазмия

Медики различают две разновидности этого недуга. Это первичная аноргазмия, когда женщина никогда не испытывала оргазм, и вторичная, когда она внезапно потеряла возможность получать удовольствие от секса полностью или частично.


Чтобы диагностировать данное расстройство, женщина должна иметь один следующих симптомов:


  • редкость оргазмов или их полное отсутствие;
  • заметно сниженная интенсивность оргазмов.


Кроме того, важно понимать, при каком именно виде стимуляции она сталкивается с проблемой. В связи с этим стоит помнить, что только около 25% женщин регулярно испытывает оргазм во время проникающего полового акта, остальные же находят другие способы получить удовольствие. Речь об аноргазмии может идти только в том случае, если найти свой не удалось.


дзен.jpg



Как захотеть хотеть, когда либидо на нуле
В поисках интимной молодости: лечим сексуальные дисфункции
Хотелось бы хотеть: почему падает либидо и как вернуть сексуальное влечение на прежний уровень
Поделиться:
Автор:
Фото: Unsplash.com/CC0
29.03.2023
Наши рассылки

О чем на самом деле болтают мужчины после секса


MyCollages - 2024-10-16T183503.178.jpg

Одна из самых часто возникающих тем в обсуждениях о межполовых различиях — это то, что именно обсуждают мужчины с друзьями, говоря о сексе.

Милана Соколова.png


Милана Соколова, психолог-сексолог, тренер центра семейного и сексуального образования Secrets


Стереотипы гласят, что мужчины обсуждают не только процесс, но и свои «достижения», хвастаясь деталями, или разглагольствуя о том, какие именно «умения» их партнерша продемонстрировала. Но так ли это на самом деле?

Мужчины, конечно, не лишены любви к легкому кокетству и иногда могут похвастаться удачным опытом с другом. Однако, реальность оказывается более многослойной, чем это кажется на первый взгляд. Чтобы разобраться, давайте погрузимся в психологию мужчин и исследуем, что они на самом деле обсуждают после секса.

1. Оценка эмоциональной связи

Хотя в популярной культуре принято считать, что мужчины занимаются сексом исключительно ради физического удовольствия, на самом деле в их разговорах часто важную роль играет не только сексуальная составляющая, но и эмоциональная. После интимной близости мужчины могут обсуждать не просто то, как хорошо все прошло, но и то, насколько они были эмоционально вовлечены в происходящее.

Почему это важно? Секс для мужчин также может быть способом выражения близости и доверия. Исследования показывают, что многие мужчины начинают обсуждать свои чувства к партнерше сразу после секса — особенно если отношения для них важны. «Она классная, но как-то странно смотрит на меня после», — такие размышления вовсе не редкость. Это также может быть связано с попыткой разобраться, насколько партнерша действительно заинтересована в них, и что она чувствует.

2. Обсуждение физического опыта

Конечно, невозможно отрицать, что мужчины обсуждают и то, как все происходило на физическом уровне. Но тут стоит отметить, что это не всегда имеет тот «хвастливый» характер, который многие ожидают. В некоторых случаях речь идет о вполне практичных вещах: удобные ли были условия, понравился ли момент, или что-то пошло не так.

Интересный факт: в одном исследовании, проведенном среди мужчин, около 50% опрошенных признались, что после секса они обсуждают, как их партнерша реагировала на их действия, особенно если эта реакция была для них неожиданной. Это может касаться не только того, что происходило в постели, но и того, как женщина вела себя до или после — ее эмоции, мимика, движения.

3. Переживания по поводу своей уверенности и оценки партнерши

Не будем забывать, что мужчины, как и женщины, склонны переживать насчет своей производительности. После секса они могут обменяться мыслями на тему того, как они себя проявили и как их партнерша отреагировала на это. И если результат был положительным, они, конечно, поделятся этим с друзьями. Однако, если что-то не пошло так, как хотелось, обсуждение будет направлено на разбор полетов.

В таких разговорах мужчины часто обсуждают не столько сам процесс, сколько свои ощущения от того, как они воспринимались партнершей: «Она сказала, что было круто, но мне кажется, что она немного преувеличивала».

MyCollages - 2024-10-16T184215.325.jpg

4. Темы за пределами физики

Мужчины также могут обсуждать с друзьями и другие аспекты, связанные с сексом, которые выходят за пределы физической части. Например, их волнует, как их партнерша воспринимает их как людей, а не как просто партнеров по сексу. Некоторые мужчины задаются вопросами, которые касаются их самооценки и желания быть для женщины не только сексуальными объектами, но и важными личностями.

Доказано: в одной из психологических исследований, проведенного среди мужчин разных возрастов, почти 60% опрошенных признались, что после секса они размышляют о том, как их партнерша видит их как личность. Это может включать обсуждение того, что женщина думает о них в других сферах жизни, например, как они выглядят, чем занимаются или какие у них увлечения.

5. Шутки и легкое кокетство

Не стоит забывать, что мужчины могут использовать разговоры о сексе, как способ пококетничать или пошутить. Многие друзья любят подшучивать друг над другом, вспоминая неудачные или смешные моменты в сексе. Но такие шутки, как правило, носят добродушный характер, и если мужчина чувствует себя комфортно в кругу друзей, такие разговоры скорее будут включать самоиронию и легкий сарказм, чем гордость за свои сексуальные «достижения».

Пример: «Я даже не понял, как это произошло, но она заснула прямо на мне! Так я узнал, что значит быть живым йогуртом — живым, но застывшим».

6. Часто их разговоры — это не только про секс

Важно помнить, что не все в разговорах мужчин связано только с сексом. После интимной близости мужчины могут обсуждать вообще все, что связано с отношениями. Это могут быть размышления о том, как проходит их день, как дела на работе или какие планы на будущее. Секс может быть важной частью их жизни, но это не единственный аспект, который они обсуждают с друзьями.

В конечном счете, что бы мужчины ни говорили о сексе, ключевым моментом является их собственное восприятие происходящего. После интимной близости они могут обсуждать не только физический аспект, но и эмоции, уверенность, взаимоотношения с женщиной. Конечно, для каждого мужчины эти разговоры будут отличаться в зависимости от личного опыта, чувства комфорта и уровня доверия к друзьям. Однако, в целом, важно помнить, что мужчины — такие же люди, как и женщины, и их размышления и чувства тоже многогранны.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
19.10.2024

Соблазнять и шокировать: почему многие звезды предпочитают минимум одежды


MyCollages - 2024-10-11T171543.708.jpg

Многие современные светские дивы склонны все больше показывать свое тело и все меньше прикрывать его одеждой. Почему так происходит, когда другие стесняются это делать, расскажет психолог-сексолог. 

мария рудковская.png


Мария Рудковская, психолог-сексолог, эксперт центра сексуального образования Secrets


Сделать своей визитной карточкой сексуальность, красивое тело, гордиться и вдохновенно нести его миру или целомудренно прикрывать и оставлять только лишь загадки? Этим вопросом, по всей видимости, задаются в основном обычные жительницы современных мегаполисов, но не звезды, ответ на этот вопрос у которых очевиден: показывать, не стесняться, соблазнять, эпатажить, удивлять.

Почему так? Ну, во-первых, давайте будем честны, им есть что показать, потому что несколько часов в день подряд эти женщины проводят в спортзале, следят за своим питанием, работают с диетологами, духовными учителями, тренируя не только тело, но и дух, чтобы общая система жизни не давала сбоев.

Цепочка сейчас будет абсолютно ясна. Когда женщина начинает так относиться к себе и своему телу, начинает «строить тело мечты», видит результаты, у нее уже не возникает пресловутых вопросов про любовь к себе и низкую самооценку.
Находясь в ладу со своим телом, женщина относится к нему как к произведению искусства, которое само по себе украшает платье, а не наоборот.
MyCollages - 2024-10-11T172441.297.jpg

В этот момент женщина начинает чувствовать сакральную связь со своим телом, ощущать, насколько оно красиво изнутри и снаружи, это не про стыд, это про принятие своей сексуальности в том числе. Сексуальность — это фундамент (вспоминаем Пирамиду Маслоу), это основа жизни. Женщина, идущая в этот мир через сексуальность, идет по пути природы, берет легко то, что ей хочется, ей могут многое простить именно потому, что она сексуальна, что она отвечает канонам природы, находиться рядом с ней волнительно и возбуждающе.

Мужчина в такой женщине на бессознательном уровне сразу считывает здоровье, возможность к зачатию. Ведь кто такая красивая женщина? Это женщина гормонально заряженная. Эстроген — женский гормон красоты, про таких говорят, что они безумно сексуальны. Здоровое красивое женское тело включает инстинкты и тайные желания, такая женщина не может не будоражить умы мужчин, не может вызывать чувства равнодушия. Задача публичной личности — вызвать эти эмоции, приоткрыть дверь в скрытые фантазии, дать возможность додумать сексуальные сценарии, насладиться картинкой, вдохновиться ею.
Притом, даже если это вызывает противоречивые чувства у женщин, ничего страшного, любые эмоции идут в дело, даже негативные, это сильный энергообмен между звездой и ее публикой. Задача — вызвать эти эмоции. Недаром все самые яркие дивы от Мадонны до Ким Кардашьян предпочитают появляться на публике в самых смелых и откровенных нарядах, четко чувствуя связь уровня их успеха с эмоциями, которые они умеют вызывать.
Точка любви: наконец названа самая чувствительная зона у мужчин

И современные протесты против эйджинга, возможности демонстрировать свою сексуальность — это напоминание, что в основе успеха эта самая сексуальность и лежит, и стоит ей уйти, как уходит и все остальное, деньги, слава и так далее. Поэтому любой ценой есть задача удержать этот пик женской активности, в нем вся сила.

Этим объясняется, что даже звезды за 60 иногда демонстрируют открытые участки тела, как бы говоря миру: «Посмотрите, я еще не сдулась! Еще вызываю у вас чувства и эмоции!» И чем больше обсуждений вокруг сексуальности звезды, тем больше у нее рейтинг, и тем мощнее она начинает на этом заряде работать.

Многим обычным женщинам часто это не под силу, потому что жизненные условия, стеснение собственных недостатков, недовольство собой не позволяют им выглядеть ярко и сногсшибательно, демонстрировать сексуальность и быть каждый день в центре внимания. Это отдельный вид работы — быть звездой своей жизни. Но при большом желании и это возможно, даже если вы далеко не Белла Хадид.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
12.10.2024

Зрить в корень: как по языку тела определить, каков мужчина в постели


MyCollages - 2024-10-03T144321.507.jpg

О многих вещах на первом свидании расспрашивать даже не стоит. Но кое о чем можно догадаться — если проявить внимание к деталям.


Многие девушки привыкли не обольщаться при знакомстве с веселым, успешным и харизматичным мужчиной, так как самый главный «тест» на совместимость — впереди. Могут проходить недели, прежде чем возлюбленные окажутся в одной постели, и только в этот момент надежды каждого либо оправдаются, либо нет.
Чтобы не терять время и обезопасить себя от разочарований, стоит уделять больше внимания деталям. Секс-эксперт Аннабель Найт уверена: язык тела и поведение мужчины могут выдавать в нем как идеального, так и никчемного любовника. Специалист поделилась советами, как определить, к какому типажу относится потенциальный партнер.
Найт уверена, что по манере поведения и привычкам, на которые обычно не обращают внимания, можно узнать возможного партнера немного ближе. То, что раньше даже не бросалось в глаза, теперь должно стать настоящим красным флагом.

Как определить, что мужчина плох в постели

Ниже несколько особенностей поведения, которые, увы, должны сразу настораживать. Нет правил без исключений, но Аннабель Найт рекомендует не обольщаться, если объект вашей заинтересованности...

Быстро ест

Многие первые свидания проходят в романтической обстановке ресторана, поэтому воспользоваться этим лайфхаком не составит труда. Если мужчина доедает свое блюдо раньше, чем вы успели притронуться к своему, вероятно, в сексе он не поразит ваше воображение.
«Те, кто спешат по жизни, особенно в вещах, которыми следует наслаждаться, например, в еде, с большей вероятностью будут спешить и в сексе», — поясняет Найт.

Много хвастается

Очевидный признак того, что человек является отвратительным любовником, — это постоянное хвастовство своими победами в сексе с прошлыми партнершами. Кроме того, что это попросту отвратительно, это еще и свидетельствует о неуверенности в себе.

Перечисление количества половых партнеров и рассказы о том, как хорошо девушкам было с ним, — веский повод уйти со встречи.

MyCollages - 2024-10-03T144810.023.jpg

Злоупотребляет алкоголем

Бокал вина на свидании может отлично расслабить, настроить на романтику и облегчить начало разговора. Если же мужчина пьет слишком много и не думает останавливаться, это должно насторожить.

Дело в том, что злоупотребление алкоголем часто оборачивается проблемами в постели, эректильной дисфункцией и падением либидо. Кроме того, запах спиртного мало для кого будет по-настоящему возбуждающим.

Проявляет осторожность

Обращать внимание стоит и на то, что мужчина заказывает при походе в ресторан: если из раза в раз он берет одно и то же блюдо, то разнообразия в интимной сфере ждать точно не стоит.
Те, кто полагается на рутину и ведет себя чрезмерно осторожно, обычно не способны подарить своей партнерше незабываемую ночь.

Как понять, что мужчина хорош в сексе

Бдительность на первых свиданиях поможет распознать плохого любовника и поскорее с ним попрощаться, вместе с этим она позволит найти того самого, кто идеален не только на словах, но и на деле. Обратите внимание и оцените...

Общительность

Эксперт уверена, что только заботливый и внимательный человек может владеть искусством вести разговор. Если мужчина активно поддерживает диалог и задает дополнительные вопросы, он точно заинтересован в этом общении.
Такая внимательность к собеседнику автоматически превращает его в хорошего любовника, так как в постели он, вероятно, будет проявлять те же участие и понимание.
MyCollages - 2024-10-03T144348.549.jpg

Зрительный контакт

Ученые уверены, что зрительный контакт способен пробудить желание и возбуждение, во время него вырабатываются химические вещества, которые делают человека счастливее.

Если потенциальный партнер без страха смотрит в глаза уже на первом свидании, скорее всего эта же раскрепощенность свойственна ему в сексе.

Хорошее чувство юмора

Когда человек умеет посмеяться над собой и развеселить окружающих, он с большей вероятностью будет хорошим любовником. Легкая непосредственность и умение разрядить обстановку — важные качества для мужчины.
В пример Найт приводит бывших возлюбленных Пита Дэвидсона и Ким Кардашьян: несмотря на разницу в возрасте, молодой человек смог очаровать звезду именно своими шутками.

Умение целоваться

Если на первом или втором свидании дело все-таки дошло до поцелуя, это еще один хороший шанс проверить потенциального кавалера. Стоит не просто наслаждаться процессом, но и оценивать способности мужчины.

Если он делает это без спешки и резкости, то и в постели возлюбленный проявит себя с лучшей стороны.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Fotodom/Shutterstock
05.10.2024

Точка любви: наконец названа самая чувствительная зона у мужчин


MyCollages - 2024-09-26T174320.698.jpg

Каждая женщина хочет быть единственной и неповторимой для своего мужчины. Однако для этого вовсе не обязательно изучать известный древнеиндийский трактат или постигать премудрости азиатских затейниц.

Точка любви

Группа ученых провела масштабное исследование, в рамках которого выяснила, что оказывается весьма чувствительной эрогенной зоной у мужчин является – голова! Специалисты уверяют, что легкие поглаживания и массаж этой части тела способен настроить представителей сильной половины человечества на сексуальные подвиги в постели.

Сексологи подчеркнули, что женщины могут не только помочь своему избраннику расслабиться или снять напряжение, но и настроить на нужный лад. Для этого необходимо лишь неторопливо массировать ему шею, затылок, виски или мочки ушей. Такие действия, по мнению экспертов, действуют очень возбуждающе на мужчин, и после этого он точно способен будет на сексуальный марафон.
Кроме того, эрогенной зоной у сильного пола являются ягодичные мышцы, ступни и внутренняя сторона бедер. Поэтому сексологи советуют дамам не забывать об этих частях тела и чаще баловать своего возлюбленного легким массажем, который станет приятной прелюдией перед ночью любви.
MyCollages - 2024-09-26T174943.982.jpg

От точки G до точки А: самое интересное о женском удовлетворении

Возраст для любви

Тем временем другая группа ученых установила, в каком возрасте женщины становятся особенно активными в любви.

По мнению специалистов, расцвет женской сексуальности начинается после 27 лет. Именно в этом возрасте прекрасные дамы начинают проявлять инициативу в интимных отношениях, становятся более раскрепощенными и охотнее экспериментируют в постели, а также с большей легкостью меняют партнеров. Но 27 лет – это только начальная точка отсчета, пик женской сексуальности, по мнению ученых, приходится на 40-45 лет.
Специалисты объясняют это открытие началом снижения репродуктивной способности женщины. И вследствие того, что возможность забеременеть у женщины уменьшается, она интуитивно начинает давать волю себе и своим сексуальным желаниям, чтобы реализовать возможность стать матерью.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
28.09.2024

Как привлечь мужчину и каких ошибок следует избегать, чтобы не испортить впечатление


MyCollages - 2024-09-19T173500.194.jpg

Почему одни женщины легко завоевывают расположение мужчин, а другим сделать это очень трудно, даже если они прикладывают усилия. Узнаем, как следует работать над своей привлекательностью. 

Юлия Ланске.png


Юлия Ланске, коуч в сфере знакомств



Женщины – натуры мечтательные и эмоциональные (за редким исключением). Разбудить тонкие струны своей чувственности может каждая, но не все понимают, какие шаги снижают градус их привлекательности. Эти 7 факторов оттолкнут от вас успешного и настроенного на серьезные отношения мужчину.

1. Неправильно выбранный образ

Мода сегодня демократична как никогда: вы можете носить кроссовки с юбками, «голые» платья, топы в бельевом стиле и полюбившийся многим «оверсайз». Все для того, чтобы вы чувствовали себя комфортно или вызывающе сексуально.
Устройте тотальную чистку гардероба и не бойтесь отказаться от современных трендов, потому что женственность всегда в моде.
Однако мужчин такие «крайности» не привлекают. Они не видят в «пацанках» и «соблазнительных дивах» женщину для серьезных отношений. Мужчин уже на протяжении многих веков притягивает силуэт «песочные часы»: подчеркнутая талия, ноги в изящной обуви, летящие юбки, блестящие локоны и легкий макияж, подчеркивающий естественную красоту.

2. Нулевой уровень внутренней энергии

Как бы прекрасно вы не выглядели, если взгляд потух, а в глазах – усталость и тоска, вы не будете сексуально привлекательной для мужчины. Женщина – как аккумулятор, который заряжается от внешней среды и служит «источником питания» мужчины. Они подсознательно «включаются» на легких и наполненных внутренней энергией женщин.

3. Вы не владеете языком тела

Походка, осанка, жесты – мощнейшее оружие женщин. Спросите семейных мужчин, что они запомнили из первого свидания с той, на которой потом решили жениться. Они вряд ли назовут цвет ее платья и оттенок помады, а про летящую походку непременно расскажут.

MyCollages - 2024-09-19T173535.016.jpg

Вещь в себе: 10 признаков, выдающих неуверенную в себе женщину

4. Неумение выстраивать коммуникацию

Непосредственные и глупые девушки хороши только для легкого времяпровождения. Успешный мужчина ищет женщину под стать себе. Его идеальная кандидатура не будет вести себя как босс или учительница, не забьется в угол испуганной мышкой и не проглотит язык, как абитуриентка на вступительном экзамене.

Настоящая женщина-жена сумеет поддержать разговор на любую тему, выслушает своего мужчину и даст совет, сделает комплимент, погасит любой конфликт и поднимет любимому настроение. К такой женщине хочется возвращаться каждый день.

5. Неспособность контролировать эмоции

Ревность, злость, истеричность – последнее, с чем хотел бы столкнуться мужчина в семейной жизни. Женщина, которая несколько раз в день переходит от слез к смеху и обратно, не умиляет – она пугает. Вы можете испытывать огромную гамму чувств, но не надо выливать их на партнера. Мужчины ценят в отношениях комфорт и уют.

6. Попытки избавиться от чрезмерной сексуальности

Есть женщины, которых природа одарила повышенной чувственностью. С подросткового возраста они окружены поклонниками, только намерения их далеки от серьезных. Обжигаясь на таком отношении к себе, женщины начинают «гасить» природную сексуальность: выбирают неброскую одежду, не пользуются косметикой, агрессивно и недоверчиво реагируют на знаки внимания. Такое поведение не поможет привести к прочным и гармоничным отношениям.
Ваша задача в данной ситуации – не гастить природный дар, а поднять до такого же высокого уровня остальные аспекты своей женственности. Тогда в вас перестанут видеть только объект вожделения.

7. Вы не уверены в себе и не реализуетесь как личность

Это самый очевидный и одновременно сложный для понимания аспект. Когда женщина знает, куда идет и чего хочет добиться, она будто несет себя по жизни. Она осознает свои желания и охраняет личные границы.

Для нее свет не сходится клином на мужчине, но при этом она понимает психологию партнера и грамотно выстраивает с ним отношения. Как только вы закроете личные «бреши» – найдете занятие по душе, отпустите обиды и неуверенность в себе, научитесь без страха смотреть в будущее, вы начнете наполняться внутренним светом. Он намного сексуальнее яркой помады.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
21.09.2024
 

Актуальные статьи

Не пейте железо без назначения! Онколог рассказал о рисках избыточного железа в организме
Железо — важный элемент, без которого организм человека не может нормально функционировать. Однако избыток этого микроэлемента не менее опасен для здоровья, чем его недостаток.
сегодня
Все средства хороши: 5 важных шагов и подходящие продукты для ухода за зубами и полостью рта
Правильный уход за полостью рта имеет решающее значение для здоровой, красивой улыбки и общего благополучия. Ведь он эффективно предотвращает кариес, заболевания десен и неприятный запах изо рта.
сегодня
Йододефицит: тихий враг, которого легко победить
Йододефицит — это проблема, о которой многие даже не подозревают, пока не столкнутся с ее последствиями. Как распознать симптомы йододефицита и какие профилактические меры помогут вам сохранить здоровье — разбираемся вместе с экспертом.
сегодня
Дислексия. Ученые расскажут, как помочь ребенку учиться в школе
25 октября в Российской Государственной Библиотеке пройдут мероприятия в рамках VI Недели осведомленности о дислексии.
сегодня
Сухость, неровность, морщины: восстанавливаем кожу после солнца
После воздействия жаркого воздуха и агрессивного ультрафиолетового излучения резервы нашей кожи истощаются. Как вернуть ей ухоженный вид, расскажет косметолог.
сегодня
Показать еще