Подпишись на нас в соц. сетях!


«Когда я была толстой»: Настасья Самбурская показала, как выглядела до начала занятий спортом



Настасья Самбурская.jpg

Актриса и певица поделилась архивным снимком, на котором ее с трудом можно узнать. Удивительно, но сейчас Настасья Самбурская выглядит гораздо эффектнее, чем в 2014 году. И все это благодаря регулярным занятиям спортом.



Глядя на Настасью Самбурскую, можно подумать, что дело всей ее жизни — не актерское мастерство и берущий за душу шансон, а профессиональный спорт. Она так много времени проводит на тренировках, что ее фигура больше напоминает тело победительницы конкурса фитнес-бикини или олимпийской легкоатлетки. Но так было не всегда.


Подписчики попросили Настасью поделиться фотографией, на которой она не в лучшей своей форме. Актриса показала архивный снимок 8-летней давности и в собственной манере его прокомментировала.


«2014 год. Кто-то спрашивал меня сегодня показать фотографию, когда я была толстой», — подписала Самбурская.


Самбурская.PNG
Соцсети


По всей видимости, именно тогда у актрисы и зародились мысли о том, чтобы добиться фигуры мечты, ведь уже через пару лет после того самого фото она выглядела совсем иначе. «Вот думаю, возвращать эту форму? Это 2016 год», — поинтересовалась у подписчиков Самбурская, опубликовав фото своей рельефной мускулистой спины в Телеграм-канале.



Самбурская.jpg
Соцсети




Сейчас Настасья продолжает регулярно заниматься, причем не в зале, а дома. Актриса делится своими упражнениями с подписчиками и мотивирует их брать с нее пример. Самбурская уверяет, что спорт — это отличное лекарство от переживаний и паники, с которыми многие в последнее время столкнулись.


«Если вам кажется, что стресс можно снимать только в качалке, спешу вас обрадовать, я занимаюсь только дома. Я знаю, что, когда ты хочешь начать худеть или снять стресс в спортзале, ты забиваешь на это, потому что у тебя и так нет сил, а тут еще куда-то выходить нужно, и люди незнакомые кругом, поэтому для вас подтверждение, что все можно делать в домашних условиях. Никогда не понимала слов: «У меня недостаточно мотивации». Есть просто отсутствие желания. Если нет мотивации, значит, не особо и хочется. У человека нет того, чего он не хочет», — рассуждает Самбурская, публикуя видео своих тренировок.





Совсем недавно в спорт ударилась и Настя Ивлеева. «Настюшка-опасность» поставила себе цель к лету вернуть былую… Нет, не стать, скорее наоборот, былую худобу. Теледива признается, что спорт также дисциплинирует ее и успокаивает, позволяя разгрузиться от обилия новостей.



дзен.jpg



«Мне надо сбросить 7 кг»: Ольга Бузова худеет после гормональной терапии
И отказ от хлеба тоже! 9 привычек, которые вредят вашей талии
Фастфуд тоже тут: топ-5 блюд, которые помогут вам успокоиться
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Гештальты: что это такое и как их закрыть
Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то в вашей жизни не завершено? Возможно, это связано с незакрытым гештальтом. Узнайте, как оно может влиять на вашу жизнь.
вчера
Сухофрукты: зачем нам такие запасы на зиму
Летом, когда ветви плодовых деревьев сгибаются под тяжестью урожая и прилавки ломятся от сезонных фруктов, приходит время делать запасы на зиму. Наверное, самым старинным видом заготовок впрок является сушка плодов и ягод. Открыли его еще при первобытно-общинном строе.
вчера
Гиалуроновые усы: что это и почему они появляются?
Гиалуроновые усы – проблема, с которой можно столкнуться при увеличении губ. Над верхней губой образуется заметная припухлость, повторяющая очертания усиков. Неэстетичный дефект искажает черты лица, заставляя женщину стесняться собственной внешности и улыбки.
вчера
Как сохранить здоровье после 40 лет: научно обоснованные рекомендации по питанию и образу жизни
Перешагнув сорокалетний рубеж, многие замечают, что прежние привычки в питании уже не работают. Вес начинает увеличиваться, хотя рацион не менялся, энергии становится меньше, а восстановление после нагрузок требует больше времени.
вчера
Навести туман: чем хороши мисты и как ими правильно пользоваться
Мисты – это воздушные, словно невесомая дымка, спреи, которые за последние годы стали незаменимым спутником летнего ухода. Эксперт расскажет, как подобрать это средство под свой тип кожи и как лучше применять.

вчера
Показать еще