42-летняя Анна Снаткина может похвастаться идеальной фигурой и цветущим внешним видом. Актриса признается, что секрет ее вечной молодости заключается вовсе не в пластических операциях или волшебных кремах, а в правильном подходе к жизни и ежедневной самодисциплине.
Анна Снаткина с 5 лет профессионально занималась спортивной гимнастикой и спортивной аэробикой. В 14 лет она получила серьезную травму спины и восстанавливалась 2 года, преодолевая боль и учась заново ходить. Но любовь к спорту и дисциплине сохраняются у нее и по сей день.В интервью Надежде Стрелец актриса театра и кино откровенно призналась, что ее внешность — результат правильного образа жизни, регулярных занятий спортом и сбалансированного рациона. Однако послабления в питании она тоже себе позволяет, но не часто.
«Мне тоже на день рождения хочется что-то вкусненькое съесть, на Новый год хочется оливье съесть, но просто у меня нет этого в ежедневном рационе», — поделилась она.
Актриса убеждена, что ограничения в питании не означают лишения удовольствий. Главное — находить их в здоровых продуктах и уметь контролировать свои желания. Много лет Снаткина была вегетарианкой, но во время беременности врачи убедили ее, что нужно есть животный белок.
«В моем рационе рыба, овощи тушеные и свежие, морепродукты. Я была вегетарианкой, но потом поняла, что это не моя история. Мне нужны силы, мне нужен животный белок нормальный», — рассказала Анна.
А вот без сладкого, признается Снаткина, она прекрасно может обходиться. Оказалось, сладости и углеводы актриса никогда и не любила. Но есть то, без чего она совсем не может жить.
«Я могу съесть маленький кусочек хорошего горького шоколада. И молочного тоже, но хорошего, с кофе. Я обожаю кофе. Я кофеман, без кофе просто себя не ощущаю», — призналась актриса.
Еще один ключевой фактор успеха Анны — утренние тренировки. Несмотря на плотный график, она занимается спортом каждое утро. «Спорт со мной и по сей день. Он, конечно, не профессиональный, он для себя. Спортом я занимаюсь каждое утро. Мне в дисциплине жить проще, чем без нее. Мне это нравится, я в этом живу, мне не доставляет это никакого дискомфорта или каких-то усилий», — поделилась Снаткина.
Кстати, актриса не курит и не употребляет алкоголь. По ее мнению, счастье кроется совсем в других вещах: «Нет, я не получаю от этого удовольствия. Если честно, я ни в коем случае никого не упрекаю, потому что у всех разный организм. Я никогда в жизни не скажу: «Ой, ты выпиваешь или куришь?» Я кайф получаю от просмотра фильмов, от чтения книг, от общения с дочерью. Это не означает, что я прямо вся идеальная. Нет, но я черпаю силы из такой энергии», — рассказала она.
