Певица и блогер в своем микроблоге поделилась секретами, как быстро прийти в форму после родов и поддерживать результат как можно дольше.
Саша Зверева — мама четверых детей. Недавно она выложила в свой Instagram фотосессию с 16-летней дочерью Василисой, и на многих снимках со спины сложно было отличить, кто из них кто. Фигура Зверевой выглядит необыкновенно стройной.
Источник: @sashazvereva
После того, как поклонники засыпали Сашу комплиментами, она решила поделиться в сторис некоторыми секретами красоты.
-
Чистое питание. Уже много лет Саша придерживается вегетерианской диеты. Кроме того, она старается выбирать для себя и своей семьи органические продукты. Девушка не ест то, в чем содержатся консерванты, усилители вкуса и красители.
-
Разгрузочные дни. Раз в неделю Саша ест только один продукт. Это могут быть огурцы, яблоки.
-
Массажи. Зверева ходит на массажи к профессиональному массажисту, но старается поддерживать результат и дома. Использует для этого специальные массажеры и вакуумные банки.
-
Спорт. Саша регулярно занимается спортом, и даже во время беременности не забывала про две тренировки в неделю.
-
Уход. Зверева регулярно увлажняет кожу тела кремами. При этом она выбирает только средства с натуральным составом.
Напомним, что артистка была замужем три раза. От первого брака у нее есть дети Василиса и Макар. От второго — родился сын Лев. И совсем недавно на свет появился еще один сын, Себастиан (Севастьян), от мужа-американца Дэна Уолбрана. Он присутствовал на родах и поддерживал жену.
