Подписчиков восхитило смелое фото актрисы с отдыха на море.
Юлия поделилась снимком, на котором она повернута к камере спиной. Она надела короткие джинсовые шорты и кокетливо расстегнула верх купальника, обнажив спину.
Источник: @juliavysotskayaofficial
Многие отметили, что если бы не знали точно, что находятся на странице актрисы, то приняли бы ее за кого-то другого.
«Девочка Юля», – прокомментировала снимок Наталья Подольская. Она высказала мысль большинства подписчиков. Со спины Юлия Высоцкая выглядит лет на 20 – настолько идеальное у нее состояние кожи.
Источник: @juliavysotskayaofficial
Самые распространенные комментарии под фото: «Ну, кааааааак!? Как так то?! Ведь где то же должны отложиться последствия кулинарных шедевров!» Всех без исключения интересует, как ведущая умудряется ежедневно готовить вкусные блюда, откровенно рассказывать о страсти к мучному и при этом в 47 лет иметь такую фигуру, без намека на «жировые ловушки».
В одном из интервью Юлия призналась, что иногда устраивает разгрузочные дни, когда употребляет только смузи из овощей и фруктов. Но в целом она не из тех, кто постоянно сидит на жесткой диете – актриса любит получать от еды удовольствие.
Она разработала в питании 3 главных принципа:
1. «Перезагрузка». Если вы хотите перейти на правильное питание, делайте это постепенно. Сначала налегайте на клетчатку, чтобы пищеварительная система начала полноценно работать. Затем можете ввести белок. И только через пару недель добавляйте жиры, но полезные – в виде авокадо и жирных сортов рыбы.
2. Разработайте для себя здоровое, но полноценное питание. Строгая диета не может быть постоянной.
3. Если хотите шоколад – съешьте, но выберите качественный продукт и определите порцию, которая доставит удовольствие, но не отразится на фигуре.
На строгую диету актрисе пришлось сесть однажды, ради роли в фильме «Рай», где она играла узницу концлагеря. Чтобы убедительно сыграть роль, она сильно похудела и сбрила волосы. Недавно Юлия призналась, что ей было тяжело привыкать к такой стрижке, она ощущала себя как будто голой.
