Подпишись на нас в соц. сетях!


Рыбам — в бассейн, тельцам — на танцы: гороскоп здоровья с 13 по 19 января



MyCollages - 2025-01-10T174605.041.jpg

Что может быть важнее хорошего самочувствия? Для представителей всех знаков Зодиака оно имеет огромную ценность. Будьте бдительны и следуйте советам нашего приглашенного астролога. Предупрежден — значит вооружен и даже немного защищен.

Саона.png


Саона, таролог и ясновидящая

Овен

На этой неделе вас могут беспокоить симптомы стресса, если вы не уделите достаточно времени отдыху. Старайтесь избегать перенапряжения и практикуйте техники расслабления. Добавьте в свою рутину прогулки на свежем воздухе и легкие упражнения, чтобы стабилизировать эмоциональный фон. Для красоты попробуйте детокс-скрабы или маски для тела —они помогут обновить кожу и улучшить ее тонус.

Телец

Здоровье потребует особого внимания — мелкие недомогания лучше сразу устранять. Снизьте потребление кофе и алкоголя, а также добавьте в рацион больше свежих овощей. Занятия танцами или плаванием поднимут настроение и улучшат физическую форму. Для ухода за собой выберите питательные кремы для кожи, особенно в зимний период.

Близнецы

Избегайте самолечения даже в случае легкого недомогания - лучше проконсультироваться с врачом. Попробуйте добавить в свой день йогу или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса. Регулярный массаж улучшит кровообращение и избавит от мышечного напряжения.

Рак

Вы заметите улучшения в общем самочувствии, если сохраните дисциплину в уходе за своим телом. Маленькие изменения в питании, например отказ от сладкого, могут дать отличные результаты. Добавьте в свой распорядок дня плавание или спокойные прогулки у воды для поддержания энергии. Попробуйте расслабляющие ванны с эфирными маслами - это поможет восстановить силы и улучшить состояние кожи.

Лев

Ваш организм требует баланса между активностью и отдыхом, особенно на этой неделе. Уделите время медитации или легким физическим нагрузкам, чтобы избежать перенапряжения. Обратите внимание на суставы, если начинаете новый тренировочный план - разогрев перед занятиями обязателен.

Дева

Справляться с перегрузкой помогут медитация и релаксация. Легкие пробежки или прогулки на свежем воздухе укрепят тело и поднимут настроение. Следите за регулярностью питания — это поможет избежать упадка сил. В уходе за собой отдайте предпочтение натуральным маскам для волос, чтобы поддерживать их здоровье и блеск.

Счастливчики января: 3 знака Зодиака, которым в этом месяце особенно повезет

Весы

На этой неделе сосредоточьтесь на гармонии. Избегайте крайностей в питании - отдайте предпочтение легким и полезным блюдам. Легкая растяжка или пилатес помогут укрепить мышцы и снять напряжение. Попробуйте расслабляющие маски для лица или массаж для полного восстановления после напряженных дней.

Скорпион

Ваше здоровье будет крепким, но не игнорируйте небольшие сигналы от организма. Обратите внимание на суставы и позвоночник, добавив в свою рутину упражнения для их укрепления. Походы в тренажерный зал или занятия на свежем воздухе зарядят энергией. Используйте средства с ретинолом для ухода за кожей - это поможет улучшить текстуру и выровнять тон.

Стрелец

Энергия будет на высоте, если вы сбалансируете физическую активность и полноценный отдых. Перед новыми тренировками обязательно разогревайтесь, чтобы избежать травм. Для поддержания здоровья старайтесь включать в рацион белковые продукты. В уходе за собой попробуйте средства с коллагеном для поддержания упругости кожи.

Козерог

Стресс может выбивать из колеи, если вы не будете уделять внимание расслаблению. Легкие физические нагрузки, такие как йога или медленные прогулки, помогут справиться с напряжением. Старайтесь избегать перекусов на бегу, заменяя их полноценными полезными блюдами. Для ухода за кожей обратите внимание на увлажняющие кремы с витаминами.

Водолей

Неделя будет благоприятной для укрепления организма. Обратите внимание на осанку и избегайте долгого сидения в одном положении. Упражнения на растяжку или плавание будут полезны для мышц и суставов. Для красоты попробуйте увлажняющие средства для тела, чтобы избежать сухости кожи в холодный сезон.

Рыбы

На этой неделе особенно важно поддерживать иммунитет. Добавьте в рацион продукты, богатые витамином С и избегайте переохлаждения. Занятия в бассейне или утренние упражнения улучшат физическую форму. Для ухода за собой выберите успокаивающие средства для кожи — они помогут снять раздражение и придать ей здоровый вид.

дзен.jpg


Время возможностей: астрологический прогноз на 2025 год для всех знаков Зодиака
Хорошие перспективы: карьерный гороскоп на 2025 год
Навстречу истинным чувствам: романтический гороскоп на 2025 год
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Секретное оружие путешественника: как поддержать иммунитет до, во время и после перелета
Перелеты часто становятся испытанием для иммунной системы. Узнайте, какие простые шаги помогут вам минимизировать риски и сохранить здоровье в пути.
3 часа назад
Как сделать стрелки, как у модели Наташи Поли
12 июля знаменитая модель Наташа Поли отметила свое сорокалетие и по этой причине решила поделиться с поклонниками секретами своего макияжа. Знаменитость рассказала и показала, как предпочитает делать стрелки, а также какими продуктами пользуется для остального образа. Пересказываем основные секреты модели.
5 часов назад
Кто виноват и что делать, если мышцы не растут: правда о генетике и тренировках
Вы наверняка замечали, что люди, занимающиеся одинаковое время в одной группе у одного тренера, часто получают совершенно разные результаты: у одного мышцы рельефные и растут как на дрожжах, а другому упорные занятия как будто «не в коня корм». Разбираемся, почему так происходит и что с этим можно сделать.
сегодня
Путь к лучшей версии себя: топ-5 книг для тренировок и самореализации
Книги, которые перевернут ваше представление о саморазвитии. Узнайте, как это поможет вам достичь новых высот в личностном росте и физической форме.
сегодня
Синтрибация: секрет самоудовлетворения без рук
В мире, где интимные игрушки стали обыденностью, многие ищут новые способы познания своего тела. Один из них — синтрибация, метод мастурбации без помощи рук, пальцев, вибраторов или смазки.
вчера
Показать еще