Подпишись на нас в соц. сетях!


Чтение в стиле ЗОЖ: 4 книги по красоте и здоровью



что представляют из себя косметические ингредиенты, какой еде отдать предпочтение в путешествии, как всегда оставаться в отличной форме и какое блюдо приготовить, чтобы сразить всех наповал, — в нашем обзоре лучших книг по красоте и здоровью!

dreamstime_m_42391294 (1).jpg


еда-без-границ.jpg

Еда без границ

М. Миронова,  «Альпина Паблишер»

Хотите узнать, как не обмануться с выбором еды в незнакомой стране, научиться самостоятельно выстраивать «вкусные» маршруты, есть и узнавать местные традиции и культуру? Тогда эта книга для вас. В ней — десятилетний опыт гастрономического журналиста, проиллюстрированный историями и комментариями шеф-поваров, виноделов и гурманов. Это универсальные правила, применимые к любому путешествию!

 



фитнес_40.jpg

Фитнес после 40

В. Райт, Р. Винтер, «Альпина Паблишер»

Как оставаться в хорошей физической форме после 40, 50, 60 лет? Доктор Вонда Райт, хирург-ортопед и мировой авторитет в области активного образа жизни, рекомендует, с какой интенсивностью тренироваться, как уберечь себя от травм и как заниматься, если есть проблемы со здоровьем. Только комплексный подход поможет достичь выдающихся результатов, отлично выглядеть и прекрасно себя чувствовать в любом возрасте.  

 



Основы_косм.jpg

Основы косметической химии

Т. Пучкова, «Школа косметических химиков»

Единственное полное и актуальное издание о современных косметических  ингредиентах на русском языке. В первом томе — подробные сведения о структуре и функциях кожи человека и веществах, составляющих основу косметических средств. Второй посвящен консервантам, красителям, маслам и активным добавкам. Вы узнаете, что законодательно разрешено применять в косметике, а что нет!

 



ужин-с-ришаром.jpg

Роскошный ужин с Пьером Ришаром

Е. Жоли, «ЭКСМО»

Каждый год на юге Франции проводится гастрономический фестиваль «Звезды Мужена», где собираются знаменитые мишленовские шеф-повара. Они любезно согласились поделиться с автором книги не только своими оригинальными рецептами и кулинарными идеями, но и нюансами сервировки стола. А еще читателей ждет чудесный бонус — советы по блюдам и вину от самого «высокого блондина в черном ботинке», актера и винодела Пьера Ришара!







Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Рак молочной железы: распознать и вылечить
Каждый год в нашей стране выявляется около 50 000 новых случаев рака молочной железы. Поэтому женщинам стоит помнить о настороженности и вовремя замечать сигналы организма, которые он подает, чтобы обратиться к врачу.
2 часа назад
Масштабное 10-летнее исследование: 4 продукта обеспечат вам долголетие
Исследователи обнаружили, что включение определенных продуктов в рацион может значительно повлиять на продолжительность жизни. Какие продукты помогают жить дольше и почему?
4 часа назад
Легкий и ненавязчивый: как мист для тела заменил парфюм этим летом
Самый популярный парфюмерный продукт этого лета среди представителей поколения Z — это ароматические мисты для тела, которые в глазах молодежи уже почти что заменили полноценную парфюмерию. Рассказываем, почему любимое средство из нулевых снова переживает возрождение.
сегодня
Эмма Робертс не моет голову в отпуске и делится своим лайфхаком
Звезда сериала «Американская история ужасов» Эмма Робертс раскрыла неожиданный бьюти-секрет, которому следует во время отпуска: она избегает мытья головы и заменяет привычный уход одним простым трюком.
сегодня
Рваная челка — главная челка лета
Если вы скучали по ретро-трендам, то, возможно, вам понравится очередной виток популярности челки родом из 90-х годов. Этим летом мы вспоминаем такое явление как «рваная челка». Предлагаем узнать о ней немного больше.
вчера
Показать еще