Руководство по тренировке мышц лица: выходит новая книга «Фейсбилдинг» Евгении Баглык

Сегодня индустрия красоты предлагает множество решений для тех, кто стремится сохранить красоту. Однако проблема современной бьюти-индустрии в том, что специалисты не стремятся выяснить причины возникновения тех или иных проблем лица. Все, что они предлагают, это — бороться со следствиями. Но такой подход дает кратковременный, хотя и достаточно быстрый результат. В скором времени проблема возвращается снова, часто еще и усугубившись.

Сегодня во всем мире развивается тенденция вести здоровый образ жизни и сохранять здоровье и красоту натуральным и безопасным путем. И один из самых естественных, эфффективных и безопасных способов сохранения красоты и молодости лица получил название «фейсбилдинг».

Все об этой гимнастике можно узнать из новой книги Евгении Баглык, «Фейсбилдинг: красота и молодость лица», которая выходит в издательстве АСТ.

Евгения Баглык, основательница Международной школы по фейсбилдингу Jenya Baglyk Face School: «Поначалу мой интерес к гимнастике лица был чисто спортивным. Неужели могут двигаться скулы? А уши? И что, правда помогает? Когда все это у меня задвигалось, я с удивлением ощутила, что могу управлять каждой мышцей лица! Я всерьез задумалась: каких эффектов можно достичь с помощью тренировок? Увеличить скулы? Убрать второй подбородок? Уменьшить щеки? Остановить старение? Невероятно! Наконец-то я смогу построить идеальное, в моем представлении, лицо! Я помогу сохранить красоту моей маме! Мне станет под силу долго-долго оставаться молодой!»

Как же работает тренировка лицевых мышц?

Тренировка состоит из комплекса упражнений, направленных на проработку всех лицевых мышц. Упражнение заключается в самостоятельной работе мышцы. Напрягаясь под нагрузкой, она приходит в тонус, становится упругой, как пружина, и незначительно (на доли миллиметров) увеличивается в объеме. За счет этого:

• черты лица становятся более выразительными;
• ослабленные ткани подтягиваются, уходит эффект «сползания» лица;
• кожа плотнее облегает мышцу, разглаживаются морщины.

Кому стоит заняться фейбилдингом?

По мнению Евгении Баглык, фейсбилдинг нужен всем: молодым и зрелым, мужчинам и женщинам. Молодым упражнения помогут откорректировать черты лица (овал, второй подбородок, асимметрию), мимику, а также сохранить природную красоту на долгие годы. Зрелым людям с помощью упражнений удастся разгладить морщины, «вернуть на место» оплывший овал лица, остановить процесс старения.

Регулярность правильного выполнения упражнений,  позволит без инъекций и пластической хирургии сохранить и преумножить красоту вашего лица. Фейсбилдинг сегодня выбирают те, кто не хочет навредить своему здоровью, и стремится быть в прекрасной форме в любом возрасте.