Новая реальность в эпоху пандемии заставляет всех сотрудников быть гибкими и быстро переезжать из привычного оупенспейса в домашний офис. Многие находят в удаленке одни плюсы: экономия средств на дорогу, больше времени на отдых и домашние дела, комфортное рабочее место (в кровати или на диване). Рассказываем, что может пойти не так.
Переход на дистанционную работу – не такой простой и приятный процесс, как вам кажется. По данным исследований, только 22% сотрудников на удаленке полностью удовлетворены своим режимом дня. Другие 78% отмечают, что стали работать менее эффективно и приобрели много вредных привычек.Самоизоляция внесла свои коррективы, и многие смогли воплотить мечту в реальность – работать удаленно и самостоятельно строить свой режим дня. Сейчас, когда статистика заболеваемости растет, и грозит новая волна пандемии, не все оптимистично смотрят на перспективу работы из дома.
Основные минусы
1. Все вокруг отвлекает
Переезжая домой с рабочим ноутбуком, не надейтесь, что сможете комфортно расположиться на диване и работать в привычном ритме.Если живете не одни, все вокруг, как будто специально, могут отвлекать от важных задач или переговоров. Члены семьи, домашние животные, вторые половинки могут отрывать от дел бытовыми вопросами, ходить в комнате, где вы обсуждаете текущие дела в онлайн-конференции, или приглашать на чай в середине рабочего дня.
2. Меняется образ жизни
В первую волну карантина все блогеры и коучи твердили, что это отличная возможность измениться к лучшему, начать вести здоровый образ жизни, пересмотреть рацион питания, записаться на курсы по фейсфитнесу. Однако на удаленке многие предпочитают расположиться поудобнее на диване с ноутбуком и не задумываются о том, к каким последствиям это может привести.
Из жизни пропадает активность – если раньше вы ежедневно могли проходить 8000-10000 шагов, добираясь до работы и обратно, то такое же количество энергии вы вряд ли потратите во время короткой прогулки с собакой или до магазина.
Кроме того, сбивается режим дня. Работая в офисе, вы налаживаете сон, чтобы быть на работе вовремя и высыпаться, не забываете о приемах пищи в течение дня. Дома образ жизни становится еще менее подвижным, поэтому необходимо составить четкий распорядок дня, чтобы не набрать лишние килограммы и не получить проблемы со здоровьем.
3. Исчезают границы между работой и отдыхом
Работая дома, срочные и важные задачи будут преследовать и днем, и ночью. Большая опасность в том, что стирается грань между работой и досугом, становится все сложнее перестроиться, и это может привести к профессиональному выгоранию.4. Задержка в общении с коллегами
Как бы вы ни старались, всегда может возникнуть «провал» в общении с коллегами. Множество чатов в мессенджерах, планеров и рабочих платформ – бывает, что добиться ответа на срочный вопрос можно только спустя час.На удаленке нельзя подойти к коллеге и спросить совет или получить ценные рекомендации от руководителя за обедом, поэтому будьте готовы принимать решения самостоятельно.
