Подпишись на нас в соц. сетях!


5 неочевидных минусов удаленки (учимся заново работать дома)





pexels-vlada-karpovich-4050387.jpg

Новая реальность в эпоху пандемии заставляет всех сотрудников быть гибкими и быстро переезжать из привычного оупенспейса в домашний офис. Многие находят в удаленке одни плюсы: экономия средств на дорогу, больше времени на отдых и домашние дела, комфортное рабочее место (в кровати или на диване). Рассказываем, что может пойти не так.

Переход на дистанционную работу – не такой простой и приятный процесс, как вам кажется. По данным исследований, только 22% сотрудников на удаленке полностью удовлетворены своим режимом дня. Другие 78% отмечают, что стали работать менее эффективно и приобрели много вредных привычек.

Самоизоляция внесла свои коррективы, и многие смогли воплотить мечту в реальность – работать удаленно и самостоятельно строить свой режим дня. Сейчас, когда статистика заболеваемости растет, и грозит новая волна пандемии, не все оптимистично смотрят на перспективу работы из дома.

Основные минусы

pexels-yan-4458421.jpg

1. Все вокруг отвлекает

Переезжая домой с рабочим ноутбуком, не надейтесь, что сможете комфортно расположиться на диване и работать в привычном ритме.

Если живете не одни, все вокруг, как будто специально, могут отвлекать от важных задач или переговоров. Члены семьи, домашние животные, вторые половинки могут отрывать от дел бытовыми вопросами, ходить в комнате, где вы обсуждаете текущие дела в онлайн-конференции, или приглашать на чай в середине рабочего дня.

2. Меняется образ жизни

В первую волну карантина все блогеры и коучи твердили, что это отличная возможность измениться к лучшему, начать вести здоровый образ жизни, пересмотреть рацион питания, записаться на курсы по фейсфитнесу. Однако на удаленке многие предпочитают расположиться поудобнее на диване с ноутбуком и не задумываются о том, к каким последствиям это может привести.
Из жизни пропадает активность – если раньше вы ежедневно могли проходить 8000-10000 шагов, добираясь до работы и обратно, то такое же количество энергии вы вряд ли потратите во время короткой прогулки с собакой или до магазина.
Кроме того, сбивается режим дня. Работая в офисе, вы налаживаете сон, чтобы быть на работе вовремя и высыпаться, не забываете о приемах пищи в течение дня.

Дома образ жизни становится еще менее подвижным, поэтому необходимо составить четкий распорядок дня, чтобы не набрать лишние килограммы и не получить проблемы со здоровьем.

3. Исчезают границы между работой и отдыхом

Работая дома, срочные и важные задачи будут преследовать и днем, и ночью. Большая опасность в том, что стирается грань между работой и досугом, становится все сложнее перестроиться, и это может привести к профессиональному выгоранию.

4. Задержка в общении с коллегами

Как бы вы ни старались, всегда может возникнуть «провал» в общении с коллегами. Множество чатов в мессенджерах, планеров и рабочих платформ – бывает, что добиться ответа на срочный вопрос можно только спустя час.

На удаленке нельзя подойти к коллеге и спросить совет или получить ценные рекомендации от руководителя за обедом, поэтому будьте готовы принимать решения самостоятельно.

5. Пропадает рабочий настрой

Обстановка и офисная атмосфера – залог эффективной и продуктивной работы для многих. Приходя в офис, вы надеваете костюм, наносите макияж, делаете укладку. Находясь в общем рабочем потоке, легче настроиться на нужный лад, чем лежа на кровати в пижаме.








10 способов не сбить режим сна после перехода на «удаленку»
Неофисный планктон: как перевести обычную профессию на удаленку
5 рецептов вкусных и низкокалорийных десертов, которые легко приготовить дома
Фото: Pexels
05.10.2020
Наши рассылки

Как снизить уровень тревожности за ребенка: поможет простой гаджет


В пандемию коронавируса поводов для беспокойства достаточно – это влияет на качество жизни и здоровье. Если переживаете, дошел ли ваш ребенок до школы, рассмотрите эти смарт-часы: в них есть весь функционал, который поможет контролировать его действия без лишних нервов.

Никогда не поздно: 8 звезд, родивших первенцев после 30 лет


В 21 веке женщины уже не торопятся рожать детей и реализовывать себя в материнстве. сначала получают образование, готовят материальную базу. Звезды — не исключение. Съемки, гастроли, контракты – зачастую даже на личную жизнь у них не остается времени. Вспоминаем звезд, которые родили впервые после 30 лет, и совершенно не жалеют об этом.

Максимально защищаемся от инфекций: выбирайте бесконтактные умные гаджеты


Дезинфекция поверхности, осторожность и повышенная гигиена стали нашей рутиной – из-за пандемии коронавируса мы больше заботимся о собственной безопасности. Но обращайте внимание и на скрытые источники угрозы. Такой может быть даже обычный дозатор для мыла или антисептика. Рассказываем про экологичную альтернативу.

Не берите кофе с собой, а делайте его дома: 3 «железных» аргумента


Кофе с собой уже давно стало рутиной для многих жителей мегаполиса. Мы не задумываясь останавливаемся у ближайшей кофейни по утрам, чтобы выпить горячий напиток, наконец проснуться и войти в новый день. Но у каждого «мне латте с собой пожалуйста» есть много минусов, о которых вы даже не думаете. Разбираемся, почему делать кофе дома намного лучше.

Упрощаем работу по дому с умной техникой: теперь даже стиральной машиной можно управлять с помощью приложения


«Умная» техника освобождает вам время не только на словах. Инновационный интерфейс стиральной машины Nova и новое приложение hOn доказыват на практике: заниматься бытовыми делами стало намного проще (все благодаря эксклюзивной функции).

Наши рассылки