Подпишись на нас в соц. сетях!


Юлия Барановская: «Здоровье – это когда ты в ладах с самим собой»



Cмотришь на нее, бегающую наперегонки по парку с тремя детьми, и думаешь, что это юная няня-студентка, а не активно работающая мама. Но стоит малышу Арсению забраться к ней на колени, как в глазах у Юлии появляется особая глубина, которую «К&З» постарался исследовать. 

4C8A5552.jpg

Прошлый год стал для вас очень насыщенным: вы принимали участие в «Модном приговоре» и «Ледниковом периоде», выпустили автобиографическую книгу «Все к лучшему». На 2017 год планы тоже грандиозные?

Ю. Б.: Вы знаете, у меня были случаи, когда я сообщала о своих планах, а они потом не реализовывались. Поэтому теперь предпочитаю ничего не загадывать. Как говорится, будет день — будет и пища. 

Предпочитаете импровизировать по жизни?

Ю. Б.: Тема импровизации — моя на сто процентов. Мне тяжело даже чемодан собрать в поездку на три дня: я всегда беру запас вещей, потому что знаю, что прилечу, у меня изменится настроение, и все, что я собиралась надевать, может вызвать у меня раздражение.

То есть на ваше настроение может повлиять все что угодно?

Ю. Б.: Да! Например, аккорды мелодии какой-нибудь. Вот буквально вчера услышала песню «Левый берег Дона» — и тут же мурашки по всему телу, а перед глазами картина, как я с подружкой первый раз в жизни села на поезд и поехала отдыхать в Феодосию. Тогда эта песня звучала в вагоне всю поездку. Еще на меня очень влияют запахи.

4C8A5296.jpgКакие ароматы вам нравятся?

Ю. Б.: Я тяжело переношу все сладкие и тяжелые ароматы. Помню, когда училась в школе, мама носила цветочные духи, кажется, они назывались Amarige. Мама работала учительницей, школа, в которой она преподавала, была далеко от дома, а моя — близко, поэтому вставала она раньше меня. Ставить будильник для меня маме не приходилось: стоило ей надушиться, как я моментально открывала глаза.

С детства мало что изменилось, я по-прежнему чувствительна к тяжелым ароматам и на протяжении уже лет, наверное, семи пользуюсь одними духами. Ничего сверхъестественного, это Chanel Chance, очень популярный и недорогой аромат. Не арабские духи какие-нибудь, такие дорогие, что страшно становится. Самое удивительное: стоит мне надушиться, меня всегда спрашивают, что это за парфюм. Видимо, на мне он как-то по-особому раскрывается. Я и на работу не могу прийти незамеченной: даже если меня никто не видел и я тихо проскользнула в гримерку, меня тут же найдут — по запаху!

Составляя гардероб, тоже не гонитесь за дорогими брендами?

Ю. Б.: Абсолютно не гонюсь. Я считаю, что в наше время одеться необычно и красиво можно при любом бюджете. И цена давно перестала быть знаком качества. У меня были и очень дорогие платья, и совсем дешевые. И хочу сказать: даже очень дорогие наряды шьют так, что камни отваливаются, швы ползут, молнии летят... Пожалуй, только хорошая обувь оправдывает свою стоимость. Поэтому обувь я покупаю качественную и ношу ее много лет подряд. У меня большой запас. Кажется, туфли, которые я покупала восемь лет назад, до сих пор не вышли из моды.

Насколько внимательно вы следите за модными трендами?

Ю. Б.: Слежу, но не очень пристально. Скорее я стараюсь вырабатывать в себе внутреннюю свободу. Для меня важно чувствовать себя комфортно в одежде, а надевать что-то только потому, что это тренд сезона, не мое абсолютно. Одежда смотрится круто, только когда ты сам себе в ней нравишься.

Это работа в программе «Модный приговор» так на вас повлияла?

Ю. Б.: Вообще, я всегда так считала, но на этом проекте действительно много для себя почерпнула, потому что Эвелина и Александр — это просто кладези информации. От них я узнала массу интересного и полезного. Например, есть мелочи, с которыми у меня постоянно возникали трудности: я не всегда понимаю, какого цвета и какой плотности подобрать колготки под платье, какой клатч выбрать, могу переборщить с украшениями, поставить больше акцентов, чем нужно. А «Модный приговор» как раз про это — про детали. Или я всегда была на вы с красным цветом. Не понимала, как и с чем его носить. Но ведь у красного множество оттенков: начиная с глубокого темного, заканчивая алым. Благодаря помощи Александра Васильева я узнала, к какому типу кожи какой оттенок лучше подходит, и смогла найти свой.

Кроме того, мне очень нравится роль адвоката: она интересная. Нападать просто, защищать всегда сложнее.

А какие у вас отношения с макияжем? Есть штрихи, без которых из дома не выйдете?

Ю. Б.: Я ничего не понимаю в макияже. К счастью, у меня есть великолепный помощник. Когда я работала на «Перезагрузке» (программа телеканала ТНТ. — Прим. «К&З»), познакомилась с известным визажистом Юрой Столяровым, а тот, в свою очередь, свел меня со своей ученицей Настей. Если мне надо куда-то выйти, я прошу ее приехать и не сомневаюсь: результат будет превосходным.

Интересно... То есть сами совсем не краситесь? Или что-то все-таки умеете делать?

Ю. Б.: Я научилась обращаться с бровями: сейчас актуальны натуральные и густые, как раз такие, как у меня. Я купила специальный карандаш и тушь и слегка подкрашиваю брови перед выходом из дома. Да, единственное, что я могу сама себе накрасить, — это брови и ресницы. Но даже это делаю крайне редко. Я абсолютно комфортно чувствую себя без макияжа. У меня нет такой проблемы: выйти из дома ненакрашенной и переживать, вдруг кто увидит. Более того, если у меня нет времени, я даже на вечернее мероприятие могу прийти без мейкапа.

Тогда хештег «без фильтров», наверное, это про вас?

Ю. Б.: В «Инстаграме» я, конечно, не использую никаких фильтров. Но при этом спокойно отношусь к фотошопу в модных журналах. Мне кажется, что журналы, особенно глянцевые beauty- и fashion-издания, должны быть красивыми и фотошоп в них уместен.

Другой вопрос, когда фотографии на личной странице «вылизывают» до неузнаваемости — вот это для меня странно. Поэтому в соцсетях я с чистой совестью ставлю популярный хештег. И очень жду, когда появится приложение для гаджетов, убирающее фильтры. Чтобы нажал на фото в «Инстаграме» и увидел настоящий снимок — без обработки. Мне кажется, эта опция будет очень востребованной... у мужчин. (Смеется.) А девушкам поможет стать честнее с самими собой.

4C8A5072.jpgДля публичного человека отказ от макияжа и фильтров означает очень тщательный уход за кожей…

Ю. Б.: Конечно, то, как мы выглядим, во многом зависит от нашего образа жизни. У меня невероятно, безумно подвижная мимика. Я постоянно «разговариваю лицом»: для телевидения это не очень хорошо. Замечательно, что есть средства, которые помогают мне эффективно ухаживать за проблемными зонами лица и убрать первые признаки морщинок. Для ежедневного ухода за контуром глаз использую крем Коллаген Librederm.
Я являюсь лицом этой марки и после того, как мне подарили это средство, сразу начала им пользоваться.
И со временем увидела первые результаты: за счет выработки собственного коллагена кожа вокруг глаз обрела жизненную энергию. Она разгладилась, восстановился утраченный объем и увлажненность. Для быстрого эффекта омоложения и лифтинга кожи лица прямо перед съемками я использую альгинатную маску Коллаген Librederm — наношу ее на 15 минут. Эффект заметен сразу: кожа становится нежной и упругой, сияет молодостью. Замечательно, что сейчас есть косметические средства вроде такой маски, которые по большому счету могут заменить процедуру в салоне.

А на приятном массаже любите понежиться?

Ю. Б.: Массажи не моя тема. Дело в том, что я очень брезгливый человек, и мне неприятно, когда ко мне прикасаются. Более того, я очень чувствую людей, а всякий массаж — это не что иное, как обмен энергиями. Я считываю человека моментально: у меня много раз было так, что я приходила на массаж, ложилась на кушетку и через пять минут не выдерживала — уходила. Но вот на «Ледниковом периоде» случилось чудо. У меня там от нагрузки — я не спортсменка — очень сильно болели ноги, просто каменными становились. Тогда тренер отвела меня к Юле — массажистке нашей сборной в ЦСКА. И вот она впервые подошла мне по энергетике. Конечно, спортивный мас-
саж — это не спа-процедура, он жесткий, но я на нем кайфовала, потому что, когда боль уходит, — это счастье.

Спортом вообще не занимаетесь?

Ю. Б.: Никогда ничем не занималась, но мне очень понравилось, как мое тело повело себя после фигурного катания. Как оно подтянулось и как стало выглядеть. Я не люблю спорт за монотонность. Бежать по беговой дорожке, тягать гантели или заниматься на тренажерах для меня безумно скучно. А фигурное катание — это и общение с партнером, и вообще ближе к танцу, чем к спорту. Теперь вот вынашиваю идею заняться танцами.

Уже решили какими?

Ю. Б.: Думаю о танцах на пилоне. Там физическая нагрузка хорошая — на руки прежде всего, а мне очень нравится, когда руки красивые, рельефные. И на таком фитнесе мне точно будет нескучно!

Интересно ваше отношение к пластической хирургии... Вы кормили ваших троих детей грудью. Об эстетической коррекции груди не задумывались?

Ю. Б.: Я не противница эстетической хирургии. Если это не повредит здоровью, то почему бы и нет? Не секрет, что после родов тело теряет красоту. И если активно кормишь грудью, она уже никогда не вернется в ту форму, в какой была прежде. 

Я пока не приняла окончательного решения об операции, но о коррекции думаю. Главное, чтобы она была уместной и в меру. На мой взгляд, такое хирургическое вмешательство должно быть очень личной, индивидуальной историей, а не каким-то модным поветрием.

Из ваших слов легко заключить, что вы цените свою индивидуальность и не стали жертвой «массового» вкуса.

Ю. Б.: Я не понимаю, когда девушки приносят пластическому хирургу фотографию Анджелины Джоли и говорят: «Я хочу выглядеть так же». Мне кажется, это болезнь. Мы все разные, и это здорово! Ценить свою индивидуальность, стараться быть ни на кого не похожей, на мой взгляд, куда интереснее, чем создавать себе кумиров и слепо следовать моде.

4C8A4896.jpgРасскажите о вашем питании: каких принципов придерживаетесь?

Ю. Б.: Давным-давно, уже лет десять назад, я не ела после семи и очень хорошо себя чувствовала. Сейчас  график поменялся, и этого правила я больше не придерживаюсь. Но ела я всегда очень немного и по преимуществу овощи — тушеные, сырые, вареные, на пару. Это основа моего рациона. Еще люблю рыбу, а вот мясо ем куда реже.

А готовить любите?

Ю. Б.: Очень! Я люблю готовить, люблю гостей, но для этого должно быть особое настроение: не каждому человеку захочу приготовить. Для меня, вообще, еда — это больше коммуникация, чем утоление голода. Поэтому в одиночестве я есть не могу, мне необходима компания. При этом даже если за шумным веселым столом я съела чуть больше, никогда не поправлюсь. Я поправляюсь не от еды, а когда хочу спрятаться от кого-то. Это психологическое, как выстраивание брони.

Фирменное блюдо от Юлии Барановской – это?..

Ю. Б.: Какого-то одного фирменного блюда у меня нет. Сегодня захотела и приготовила одно, завтра — другое. Но точно знаю, что это будет вкусно, потому что если я берусь готовить, то делаю это с удовольствием и любовью! Вы будете смеяться, но у меня есть друзья, которые говорят, что нет ничего вкуснее, чем обычные магазинные пельмени, если они сварены у меня на кухне. Серьезно! Потому что дело не в том, что именно готовить, а с каким настроением.


baranovs2.jpg Рецепт греческого салата от Юлии Барановской

baranovs1.jpg Рецепт лобио с красной фасолью от Юлии Барановской

baranovs.jpg Рецепт печеного картофеля от Юлии Барановской


Сейчас все принимают витамины. А вы?

Ю. Б.: Нет. Мне не совсем понятно, какие из этих витаминов и добавок сертифицированы. А разбираться особого желания нет. Гораздо безопаснее просто правильно питаться, по-моему.

За здоровьем внимательно следите?

Ю. Б.: Раньше довольно халатно к себе относилась, но, став мамой, начала о нем задумываться. Трое детей — это тройная ответственность. Ты начинаешь внимательнее ездить за рулем, вовремя проходить обследования. Твоя жизнь уже не только твоя. Хотя, вообще-то, в России проверяться не любят, и я даже знаю почему!

Не хватает времени?

Ю. Б.: Это все ерунда: разговоры про отсутствие времени или денег.  Люди не ходят проверяться, потому что боятся. Боятся узнать что-то плохое и потом жить с этим. Я недавно разговаривала на детском дне рождения с врачом. Она рассказала, что в рамках одного благотворительного проекта провели маммографическое исследование среди российских женщин, и статистика оказалось ужасной. У каждой десятой что-то нашли. Поэтому, конечно, надо регулярно проверяться, чтобы если, не дай Бог, что-то обнаружится, вылечить болезнь на начальном этапе. Не доводить до запущенных состояний, когда помочь уже ничем нельзя.

В России еще очень любят говорить, что все болезни от головы…

Ю. Б.: А вот с этим абсолютно согласна! Я тоже так считаю. И по себе знаю: когда у меня пропадает голос или я заболеваю, это знак, что нужно заглянуть в себя, разобраться, что в жизни идет не так. Или бывает: ребенок пойдет в садик и начинает болеть всем подряд. Говорят, дело в иммунитете, он так привыкает к инфекциям. Мне смешно это слышать: ребенок болеет, потому что отрывается от мамы. И детский сад нужен как раз для того, чтобы человек привык к этому состоянию, привык к тому, что мама не всегда будет рядом с ним.

Я читала недавно большую статью про детский диабет: оказывается, это ответ на проблемы в семье. Дети привязывают таким образом к себе родителей… И у взрослых все так же. Здоровье — это когда ты в ладах с самим собой. Если есть внутренний конфликт, то появляется  лишний вес, обостряются хронические заболевания. Чтобы этого не происходило, нужно, мне кажется, с собой периодически разговаривать: кто ты, о чем ты, куда  хочешь двигаться...

Для вас таким способом разобраться в себе стало написание книги?

Ю. Б.: Конечно, когда пишешь, легче становится, бумага забирает боль. Но мне хочется верить, что эта книга оказалась нужна еще кому-то, кроме меня. Иногда, чтобы пережить трудную ситуацию, очень важно знать, что кто-то до тебя с ней уже справлялся.

Юля, расскажите о ваших детях.  Как вы их воспитываете? Какие у вас любимые совместные занятия?

Ю. Б.: Мои дети очень разные, но их объединяет одно — любовь к маме. Поэтому неважно, что мы делаем, главное — быть вместе. Одно из любимых наших занятий — ходить  в гости и принимать гостей у себя. Еще мы очень любим театр. Что касается воспитания…

Я считаю, что родителям воспитывать нужно себя, чтобы детям было что копировать. Например, мои дети приучены к нагрузке, потому что у них перед глазами мой пример. Они видят, что мама активно работает, и для них это норма.

О написании второй книги пока не думаете? 

Ю. Б.: Ладно, открою секрет: я пока никому об этом не говорила, но у меня действительно есть мысли о второй книге. В психологическом ключе. Она тоже будет откровенная, на основе личного опыта, но подача планируется более легкая, шутливая. Такую книгу, уверена, будет любопытно почитать не только женщинам, но и мужчинам.


Блиц-опрос «КЗ»

Самое экстремальное путешествие? Оно у меня еще впереди!

Любимый способ отдыха? Валяться на диване с детьми

Чем согреваетесь зимой? Чаем с медом

Ваше хобби? Путешествие

Настольная книга? «Властелин колец»: очень умная книга, в которой есть все

Любимое средство экспресс-ухода? Альгинатная маска коллаген Librederm




Наши рассылки

Как защититься от комаров во время дачного отдыха?


MyCollages - 2025-04-22T151529.964.jpg

Уже приехали на дачу или только готовитесь к семейной поездке на свежий воздух, но с ужасом ждете встречи с комарами? Рассказываем, как можно защититься от укусов назойливых насекомых и как быстрее избавить от уже имеющихся укусов.

Ездить на дачи и в загородные дома отдыха, чтобы провести время на природе, искупаться в реке или озере, поработать в огороде и, конечно, пожарить шашлыки, — одна из традиций на майские праздники. Омрачить ее может разве что неприятная встреча с насекомыми, особенно активными в теплую погоду. Решили рассказать вам, как наиболее эффективно можно защититься от комаров, а также, что делать, если укусы все-таки появились. 

Специальные спреи

Знакомые каждому антикомариные спреи — одна из самых эффективных мер в борьбе с насекомыми и их укусами. Главное, не забыть привезти его с собой и каждые несколько часов обновлять; наносите его на одежду, чтобы сразу отпугнуть комаров и не рисковать быть укушенными. 

MyCollages - 2025-04-22T152004.838.jpg

Длинная одежда 

Еще один способ защиты от укусов комаров и отличный метод борьбы с клещами — выбрать верх с длинными рукавами (худи, свитшот, лонгслив и т.д.) и джинсы, брюки или спортивные штаны, а не шорты. Чем меньше вашей кожи находится в открытом доступе, тем ниже шанс комара вас укусить. К тому же, уменьшается и вероятность подобрать клеща, что точно закончится визитом ко врачу. Этот пункт относится и к обуви: отдавайте предпочтение кроссовкам или резиновым сапогам (если на улице будет непогода), а не сандалям, шлепкам и босоножкам. 

MyCollages - 2025-04-22T152134.083.jpg

Если два этих эффективных метода вас не спасли, то придется все-таки потратить какое-то время на лечение укусов, эффективно помочь с этим могут специальные мази, а также растворы, приготовленные на дому из подручных средств. 

Мази 

Существует сразу несколько мазей, способных помочь в борьбе с комариными укусами: почти все они направлены на то, чтобы защитить человека от потенциальной аллергической реакции на раздражитель, а также снять особо сильные эпизоды зуда. Специалисты рекомендуют выбирать средства с антигистаминными составляющими, кортикостероидами или каламином. 

MyCollages - 2025-04-22T152246.123.jpg

Сода 

Из домашних подручных средств тоже можно создать продукт, который поможет немного уменьшит зуд от комариных укусов. Для того, чтобы получить так называемую мазь, возьмите стакан воды комнатной температур и разведите в нем одну столовую ложку соды. После этого намочите смесью ватный тампон и приложите к месту укуса. В зависимости от его размера и интенсивности зуда можно делать раствор более или менее концентрированным. 

MyCollages - 2025-04-22T152348.197.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
03.05.2025

Какой бьюти-образ выбрать для посиделок на летних верандах?


MyCollages - 2025-04-18T153139.307.jpg

Начало мая — отличное время, чтобы впервые после долго периода холодной погоды посидеть на веранде кафе или ресторана. Рассказываем, какой бьюти-образ точно не оставит вас без внимания. 

Многие ждут майские праздники каждый год, чтобы наконец полноценно отдохнуть после долгой зимы: отправиться на дачу и пожарить шашлыки, больше гулять в скверах и парках или отправиться в новые и хорошо знакомые заведения, чтобы провести время на веранде и пообщаться с друзьями. В сезон, когда погода резко становится из холодной и серой приятной и солнечной, может быть сложно определиться с тем, какой бьюти-образ выбрать, чтобы во время отдыха на веранде ресторана или кафе чувствовать себя одновременно красивой и защищенной от майского солнца. 

Защита от солнца

Возможно, на первый взгляд, может показаться, что майское солнце еще не такое активное и опасное, однако не дайте так легко себя обмануть. Подходящая защита понадобится даже для посиделок на веранде с подругой. Нанесите SPF-средство дома после привычного ухода и перед тем, как делать макияж, а затем обновите продукт спустя несколько часов. Брать солнцезащитные средства с собой в последние годы тоже стало очень удобно, потому что теперь они существуют не только в форматах крема, бальзама или спрея, но и в виде стика, который легко поместится в дамскую сумочку. К тому же, если вам важно, чтобы коже было легко, можно воспользоваться SPF-продуктом с тинтом и отказаться от использования тональной основы. 

MyCollages - 2025-04-18T153600.727.jpg

Модные солнцезащитные очки

Не только в качестве дополнительной защиты от пагубного действия, но и в роли всегда трендового аксессуара выберите подходящие солнцезащитные очки. Они понадобятся вам, чтобы укрыться от слепящих лучей, если у веранды не окажется навеса, а также с целью ненавязчиво дополнить образ. В этом году в тренде находятся самые разные формы и цвета оправ: возможно, вы захотите использовать классические авиаторы и кошачий глаз или поэкспериментируете с футуристичными моделями или оверсайзом. 

MyCollages - 2025-04-18T153734.492.jpg

Воздушная укладка

Весна — это пора молодости, свежести и обновления; станьте его частью, позволив вашей прическе говорить за вас. Остановитесь на воздушной и легкой укладке, которую не составит большого труда сделать и которая не будет казаться тяжелой, мешая наслаждаться моментом. Если вам хочется небольших изменений относительно ваших естественных волос, сделайте легкие волны или локоны, которые, к тому же, будут красиво развеваться на легком ветру, если вам повезет с погодой. Чтобы прическа продержалась как можно дольше, получившийся результат можно закрепить лаком подвижной фиксации. 

MyCollages - 2025-04-18T153955.283.jpg

Весенний маникюр

Еще одна важная деталь для вашего бьюти-образа на майские праздники — это свежий маникюр, который отразит ваше романтичное в связи с теплой погодой и праздниками настроение. Заранее продумайте дизайн и решите, какую длину ногтей вы бы хотели, чтобы понимать, создаете ли вы нежный или более дерзкий образ. Основываясь на этом, будет проще выбрать подходящий макияж, прическу и одежду на вечер в ресторане или кафе. 

MyCollages - 2025-04-18T154144.930.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
01.05.2025

Как провести майские праздники: идеи для досуга с семьей, друзьями, парой или в одиночестве


MyCollages - 2025-04-28T161324.349.jpg

Хотите провести майские праздники незабываемо? Мы поделимся идеями для идеального отдыха с семьей, друзьями, парой или в одиночестве.

Майские праздники — это настоящий подарок судьбы! После долгой зимы и напряженной работы нам дарят несколько дней, чтобы выдохнуть, набраться сил и просто хорошо отдохнуть. Как провести это время так, чтобы потом вспоминать с улыбкой? Выбор за вами!

Общие советы

  • Планируйте заранее: создайте расписание событий и мероприятий, чтобы максимально использовать свободное время.

  • Обсуждайте идеи с близкими: уточните их предпочтения и желания относительно отдыха.

  • Не забывайте про погоду: учитывайте климатические условия при выборе активностей и мест для отдыха.

  • Гибкость: не бойтесь менять планы в зависимости от погоды или настроения.

  • Баланс между активностью и отдыхом: постарайтесь найти золотую середину между активными днями и моментами спокойствия.

Майские праздники с семьей: Тепло домашнего очага

Что может быть лучше, чем провести время с самыми близкими? Вот несколько идей для семейного отдыха:

Пикник на природе. Возьмите пледы, корзину с угощениями и отправляйтесь в ближайший парк или лес. Пусть дети побегают на свежем воздухе, а взрослые пообщаются за неспешной беседой. Запах костра, щебет птиц и улыбки родных – что еще нужно для счастья?

Настольные игры и домашний кинотеатр. Если погода подвела, не беда! Устройте вечер настольных игр. Шашки, лото, «Монополия» — выбирайте то, что нравится всем. А после этого можно посмотреть хороший фильм, укутавшись в пледы. Горячий чай и попкорн создадут уютную атмосферу.

Садовые работы. Даже если у вас нет огромного участка, всегда найдется место для небольшого огорода или цветника. Посадите вместе цветы, зелень или овощи. Это не только полезно, но и очень весело! А потом можно будет наслаждаться плодами своего труда.

Поездка в другой город. Небольшое путешествие — отличный способ развеяться и увидеть что-то новое. Выберите ближайший интересный город и отправляйтесь туда на машине или поезде. Посетите музеи, парки, попробуйте местную кухню. Впечатлений хватит надолго!

MyCollages - 2025-04-28T161341.158.jpg

Майские праздники с друзьями: Время для приключений

Друзья — это наша вторая семья. С ними можно смеяться до слез, делиться секретами и просто хорошо проводить время.

Поход с палатками. Романтика костра, звездное небо, песни под гитару — это то, что запомнится на всю жизнь. Выберите живописное место, соберите рюкзаки и отправляйтесь в поход. Не забудьте про теплые вещи, еду и хорошее настроение!

Вечеринка на даче. Шашлыки, танцы допоздна, разговоры по душам — отличный способ отметить майские праздники с друзьями. Украсьте дачу гирляндами, включите любимую музыку и наслаждайтесь компанией друг друга.

Квест или игра в пейнтбол. Если вы любите активный отдых, то квест или игра в пейнтбол – это то, что вам нужно. Разделитесь на команды, проявите смекалку и ловкость. Адреналин и хорошее настроение гарантированы!

Поездка на велосипедах. Прокатитесь по живописным окрестностям. Свежий воздух, красивые пейзажи и физическая активность — это отличный способ перезагрузиться после рабочей недели. Запаситесь водой, перекусом и отправляйтесь в путь!

7 способов восстановить микробиом кишечника после праздничных застолий

Майские праздники с любимым: Романтика и страсть

Майские праздники — это прекрасная возможность провести время наедине со своей второй половинкой.

Романтический ужин. Приготовьте вместе вкусный ужин, зажгите свечи, включите приятную музыку. Поговорите о своих чувствах, помечтайте о будущем. Проведите время вдвоем, наслаждаясь компанией друг друга.

Поездка за город. Снимите домик в лесу или на берегу озера. Проведите время на природе, гуляйте, дышите свежим воздухом. Вечером можно посидеть у камина, поговорить о своих чувствах.

Посещение СПА-салона. Расслабьтесь и насладитесь процедурами вместе. Массаж, сауна, бассейн — это отличный способ снять стресс и почувствовать себя обновленными.

MyCollages - 2025-04-28T161354.823.jpg

Майские праздники в одиночестве: Время для себя

Иногда полезно побыть наедине с собой, чтобы отдохнуть от суеты и привести свои мысли в порядок.

Чтение книг. Выберите книгу, которую давно хотели прочитать, и погрузитесь в ее мир. Устройтесь поудобнее в кресле, налейте чашку чая и наслаждайтесь чтением.

Прогулка по городу или парку. Насладитесь тишиной и красотой природы. Понаблюдайте за людьми, послушайте пение птиц. Просто расслабьтесь и отпустите все свои заботы.

Занятия хобби. Посвятите время тому, что вам нравится. Рисуйте, пишите, вышивайте, играйте на музыкальном инструменте. Это поможет вам расслабиться и получить удовольствие.

Медитация и йога. Начните день с медитации или йоги, чтобы обрести внутреннюю гармонию.

Как видите, вариантов для проведения майских праздников — масса! Главное — заранее спланировать свой отдых и выбрать то, что приносит вам удовольствие.

Независимо от того, проведете вы праздники с семьей, друзьями, партнером или в одиночестве, желаем вам отличного настроения и незабываемых впечатлений! Пусть майские каникулы станут настоящей перезагрузкой для вас!

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
29.04.2025

С чем сочетать кружевные вещи, чтобы быть в тренде?


MyCollages - 2025-04-28T115009.679.jpg

Кружево этим летом выходит из статуса исключительно нижнего белья и становится неотъемлемой частью трендового гардероба. Рассказываем, как и с чем стилизовать кружевные вещи. 

Мало кого в 2025 году можно удивить бельевыми трендами в повседневном гардеробе: вот уже несколько сезонов модными остаются платья-комбинации, соответствующие топы и брюки с имитацией торчащего нижнего белья. Этим летом на пик популярности выйдет кружево, став одновременно и желаемой частью гардероба, и важным аксессуаром. Если вы не можете понять, как вписать подобный тренд в свой образ, рассказываем, какие именно вещи будут самыми популярными и как сочетать их с привычной одеждой. 

Платья-комбинации

Платья-комбинации продолжают оставаться одним из главных трендов «бельевой моды»: они страстно любимы девушками как в вечерних, так и в повседневных образах. Все дело в том, что, несмотря на свой достаточно экстравагантный вид, это вещь, которую действительно удобно сочетать в разных стилях. Подобное платье можно адаптировать и под городскую жизнь, и под морской отдых, и  даже под вечерний выход. В связи с трендом на кружева производители стали добавлять этот элемент к «комбинациям», так что выбирайте подобные варианты, если решите обзавестись этим элементом гардероба.

С чем сочетать: с кроссовками/кедами и оверсайз-верхом — пиджаком, джинсовкой или толстовкой — для повседневного образа, с каблуками и глэм-макияжем — для вечернего. 

MyCollages - 2025-04-28T115542.571.jpg

Прозрачные юбки

Еще один тренд, который держится уже второй сезон, — это кружевные прозрачные юбки, которые особенно популярны в миди- и макси-формате. Этот предмет гардероба может сначала показаться немного экстремальным из-за того, что кружево достаточно сильно просвечивает. Не пугайтесь, потому что эту проблему можно решить сразу несколькими способами: во-первых, купить специальную однотонную юбку вниз, подходящую по цвету к кружевной, а, во-вторых, подобрав верх подходящей длины, который скроет все нежелательные части.

С чем сочетать: с грубым длинным верхом и массивной обувью для создания контраста с нежными кружевами; с легкой оверсайз-рубашкой или кардиганом в прохладную погоду — для более женственного варианта. 

MyCollages - 2025-04-28T115752.861.jpg

Прозрачные накидки-рубашки

Многослойность и максимализм — главные тренды модной и бьюти-индустрии в этом году. По этой причине несколько слоев одежды стилисты и инфлюенсеры предлагают сочетать самым необычным образом, какой только придет вам в голову. Один из вариантов — с кружевной прозрачной накидкой, издали напоминающей рубашку. Она добавит образу необходимой небрежности и легкости и в то же время не сделает его слишком тяжелым или жарким: обычно подобные накидки делают из довольно тонких материалов. 

С чем сочетать: с летними майками и кроп-топами, облегающими футболками, более плотными рубашками; с юбками — для образов в эстетике бохо; с джинсами — для более повседневных выходов. 

MyCollages - 2025-04-28T115942.944.jpg

Городское парео для многослойных образов

Еще один вариант, придуманный стилистами для многослойных образов, — это кружевная юбка-парео, созданная специально для городских условий и в качестве верхнего слоя. С помощью такой вещи можно попробовать более органичный вариант прошлогоднего весенне-летнего тренда на юбку поверх брюк или джинсов; с кружевным парео получится чуть менее тяжелый образ.

С чем сочетать: надевайте поверх брюк или джинсов для трендового образа или с юбкой, чтобы получить эффект многослойности. 

MyCollages - 2025-04-28T120054.960.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
29.04.2025

6 вещей, которые крадут пространство в спальне


MyCollages - 2025-04-25T112110.095.jpg

Вы замечаете, что в вашей спальне стало меньше места для отдыха из-за лишних вещей? Возможно, пора пересмотреть свои привычки. Давайте узнаем, какие вещи могут незаметно превращают пространство в беспорядок.

Спальня — это место, где мы отдыхаем и восстанавливаем силы. Поэтому здесь особенно важно избавиться от вещей, которые захламляют пространство и создают ощущение беспорядка. Вот шесть главных виновников тесноты в спальне:

Тренажеры — вешалки для одежды

Беговая дорожка или велотренажер — все это отлично подходит для занятий спортом. Но если они стоят в спальне и покрываются слоем пыли, превращаясь в вешалку для одежды, пора что-то менять. Спальня должна быть местом отдыха, а не фитнес-центром. Если вы больше не занимаетесь дома, тренажеры лучше продать, отдать или перенести в другое помещение. Беспорядок, в виде вещей, наваленных на спортивное оборудование, только усиливает стресс.

Одежда, которую вы больше не носите

Шкаф, забитый вещами, которые вам малы, велики или просто разонравились, — это источник постоянного стресса. Переберите свой гардероб и без сожалений избавьтесь от всего, что не носили больше года.

Отдайте нуждающимся, продайте или просто выбросите. Это касается и аксессуаров. Сломанные ремни, порванные сумки и одинокие серьги только занимают и захламляют место.

Случайные предметы из других комнат

Спальня часто становится временным пристанищем для вещей, которым не нашлось места в других комнатах. Старые квитанции, спортивные сумки, книги, инструменты — все это создает хаос.

Уделите несколько минут в день, чтобы возвращать вещи на свои места. Это поможет избежать беспорядка в будущем.


MyCollages - 2025-04-25T112118.973.jpg

Кто вы — «человек гостиной» или «человек спальни»? Как любимая комната влияет на характер и жизнь

Зарядные устройства для всего на свете

Зарядка телефона возле кровати стала привычным делом. Но когда прикроватная тумбочка превращается в гнездо проводов от ноутбука, наушников и планшета, это создает ощущение беспорядка.

Подумайте о том, чтобы организовать отдельное место для зарядки гаджетов. Например, можно использовать специальный ящик.

Горы декоративных подушек

Пара красивых подушек может добавить уюта в спальню. Но когда их становится слишком много, кровать превращается в неприступную крепость. Не переусердствуйте! Найдите баланс между комфортом и эстетикой.

Громоздкие прикроватные лампы

Освещение играет важную роль в создании атмосферы в спальне. Откажитесь от больших ламп, которые занимают много места на прикроватной тумбочке. Вместо них можно использовать настенные светильники или подвесные лампы.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
27.04.2025
 

Актуальные статьи

5 книг, которые изменят ваше отношение к спорту
В нашем списке вы найдете книги, которые расскажут о принципах здорового образа жизни и помогут с планом тренировок и питания.
сегодня
Что поможет сделать тело стройнее: аппаратные, инъекционные и хирургические процедуры
Приближение лета – времени легких платьев, шорт и пляжного отдыха – усиливает желание поскорее привести тело в хорошую форму и обрести уверенность. Узнаем, что для этого предлагает эстетическая медицина и косметология.
сегодня
Как защититься от комаров во время дачного отдыха?
Уже приехали на дачу или только готовитесь к семейной поездке на свежий воздух, но с ужасом ждете встречи с комарами? Рассказываем, как можно защититься от укусов назойливых насекомых и как быстрее избавить от уже имеющихся укусов.
сегодня
Знать меру: как избежать переедания на майских праздниках
Майские праздники — долгожданное время отдыха, встреч с друзьями и близкими, прогулок на свежем воздухе и, конечно, застолий. Часто в такие моменты люди нарушают режим питания, что приводит к перееданию. Рассказываем, как этого избежать.
сегодня
Почему женщины скрывают от мужей, что сделали ботокс и другие уколы красоты
Несмотря на распространенность процедур, направленных на улучшение внешности и поддержание молодости, многие женщины предпочитают держать их в тайне от своих партнеров. В чем же причины?
2 мая 2025
Показать еще