Подпишись на нас в соц. сетях!


Юлия Ковальчук: «Хулиганить нужно в любом возрасте!»



Мы встретились с ней в разгар работ по переустройству загородного дома. На Юле легкое платье — наконец-то первый в июне теплый день! — широкополая шляпа из соломки и открытая улыбка. Даже не верится, что пять минут назад она сурово разговаривала с рабочими: «Иногда приходится быть строгой».  Юлия Ковальчук — разная, откровенная, настоящая...    


Юлия-Ковальчук.jpgЮля, роль организатора для вас — это необходимость или удовольствие? Я говорю сейчас о Юлии Ковальчук не как о хозяйке дома, а скорее как о бренде, на который работает масса людей…

Ю. К.: Наверное, организаторские задатки — это у меня врожденное и немного приобретенное. В детстве я покоя не давала своим друзьям и подругам, заставляя их участвовать в местных уличных спектаклях и импровизированных показах моды. Могла убедить бедных мальчиков надевать мамины наряды под предлогом, что нам не хватает женских моделей и это важно для общего дела!

Впоследствии я достаточно рано организовала свою первую танцевальную группу — в 16 лет…

Поэтому не буду кокетничать: руководить мне нравится. Другое дело, я терпеть не могу, когда руководство превращается в гнет и самоутверждение за счет подчиненных. Вот это точно не про меня.

Говорят, у хороших организаторов не бывает много друзей…

Ю. К.: Не думаю, что, когда речь идет о друзьях, можно ориентироваться на профессию. Хотя у меня их действительно немного. Настоящих, хороших подруг всего парочка. С годами становится все проблематичнее заводить крепкие знакомства, и те друзья, которые со мной по жизни, — это люди с очень большим сроком выдержки. Почему? Потому что  мало встречается людей с похожими интересами и правильными понятиями о дружбе и преданности. И с возрастом доверять новым людям, конечно, становится сложнее: предательство в нашей профессии не редкость, к сожалению.

Но вообще, я не социопат, если мне встречаются люди, которые восхищают, очаровывают с профессиональной точки зрения или просто удивляют своей человечностью, я с удовольствием сама иду на общение.

По поводу социопатии: прочитала у кого-то из психологов, что любовь к шляпам — это как раз выражение желания закрыться от мира. А вы и головные уборы, кажется, понятия неразделимые.

Ю. К.: Не буду спорить с психологами. Но я свою любовь к шляпам объяснила бы иными вещами. Дело в том, что в детстве я очень любила костюмированные фильмы. Помню, был такой сериал — «Возвращение в Эдем»,  женщины там носили огромные широкополые шляпы и выглядели при этом просто роскошно. Я как-то спросила у мамы, почему в нашем городе никто не носит шляпы. Помню, она ответила что-то из серии: «У нас это не очень принято». А я благодаря этому фильму шляпы и полюбила. Мне казалось, что они придают женственность. Даже если речь просто о соломенной шляпке.

Сколько у вас всего шляп сейчас?

Ю. К.: Пятнадцать-двадцать. Самые любимые — соломенные: большая их часть хранится в нашем доме, но есть несколько и в Испании. Они очень легкие и удобные. Например, если утром вылетаешь на гастроли, а на голове полнейший кавардак, нужно просто надеть такую шляпу — и все. Она всегда выглядит элегантно и практично.

Вы часто бываете в Испании, а недавно выпустили клип «Потанцуй», снятый в Барселоне. Насколько испанская Юлия Ковальчук отличается от московской? Сильно ли меняется ваша манера одеваться, вести себя здесь и там?

Ю. К.: Я думаю, что подсознательно что-то меняется, конечно. И дело даже не в одежде, а скорее в поведении. Мой последний клип «Потанцуй» как раз про это. Это история про спонтанную романтическую любовь между молодыми людьми, которые вырвались в Барселону и хулиганят там. Все-таки в силу взросления мы все реже на это способны. Мы уже не решаемся танцевать в общественных местах просто потому, что нам нравится музыка, которая звучит на улице. Стесняемся целоваться на людях. Не разводим костров на пляже, не положено ведь! А клип как раз про то, что в душе нужно оставаться такими вот детьми, влюбленными в жизнь, в музыку, и иногда позволять себе немного шалить. На самом деле это можно делать в любом возрасте. Мы выбрали Барселону, потому что этот город максимально подходит для таких опытов. Люди здесь более расслабленны, готовы к приключениям, артистичны. Мы, кстати, даже сняли в клипе простых горожан. Например, на общественной скейт-площадке ребята сами залезали к нам в кадр и танцевали. И это было так естественно и гармонично.

У вас очень сексапильный партнер по клипу, кто это?

Ю. К.: Виктор — достаточно известный в Испании молодой человек. Он модель, в свое время был лицом компании H&M. И надо отдать ему должное — настоящий профи. Для такой истории, как у нас, невероятно важно, чтобы между партнерами, а тем более незнакомыми людьми, в процессе съемок появился огонек, правильная энергия. Заставить поверить в историю отношений в четырехминутном видео была наша основная задача.

На месте вашего мужа я бы приревновала к такому партнеру…

Ю. К.: К счастью, Алексей достаточно мудрый человек, чтобы не позволять себе этого… К тому же он прекрасно знает, как устроен наш бизнес, в этом смысле счастье, что мы работаем в одной сфере.

Ковальчук.jpgСекрет успеха вашего брака — в общих интересах?

Ю. К.: Не только. Леша невероятно глубокий мужчина. Мне с ним безумно интересно. Наша совместная жизнь для меня в эмоциональном смысле по-настоящему саморазвитие. Помню, какой я была до знакомства с ним. И понимаю, как сильно меняюсь, и мне нравится направление, в котором происходят эти перемены. В то же время мои метаморфозы откликаются и в Леше, он тоже меняется… Конечно, особый кайф — то, что мы можем совершенствоваться не только в нашей личной жизни, но и в творческой, музыкальной. Это дополнительный бонус — работать в одной сфере. Я бы сказала, что для меня супружество — главная духовная практика. Все остальное – вспомогательные  инструменты.

А что это за инструменты?

Ю. К.: Например, сейчас я занялась йогой Айенгара… Увлеклась этой темой не поверхностно и вынужденно, как в институте, а осознанно и вдумчиво. Стараюсь приблизиться к искусству медитации. Именно искусству, потому что это сложный процесс. Пока умение отключать мозги для меня невероятная роскошь. Я как-то задумалась и пришла к выводу, что за последнее время мне только дважды удавалось хотя бы полчаса не думать о работе. Первый раз это было, когда я съезжала на горных лыжах с очень серьезного склона, в тот момент в голове вообще ничего не было, кроме мысли о самосохранении и о том, как контролировать ситуацию. А во второй раз это случилось совсем недавно, когда мы с мамой были в Испании и в какой-то момент поймали себя на том, что просто молча сидим на лавочке и смотрим на море, погрузившись в его глубину, цвета, необъятность. Отключаться очень сложно. Если бы мы умели это делать, были бы все счастливыми.

И здоровыми!

Ю. К.: Абсолютно точно. Все мы знаем, что болезни от нервов и переживаний. Знакомые рассказали мне историю об одной девушке, которой поставили серьезный онкологический диагноз. Врачи ей откровенно сказали: ситуация непростая, шансов мало. Она сгорела за два месяца. А когда после ее смерти сделали вскрытие, оказалось, никакого рака у нее не было. Врачебная ошибка! Вот это самовнушение, уверенность, что она умирает и ничего нельзя поделать, довели ее до такого состояния. Представляете?

Да уж! Юля, давайте в таком случае говорить и думать о хорошем. Вы много рассказываете о том, какая вы жена. А какая вы дочь?

Ю. К.: Правильнее было бы спросить об этом моих родителей. Но скажу, что чувствую: я безмерно любящая дочь, в чем-то даже фанатично. Жизнь моей семьи всегда была скромной, без излишеств, и я видела, сколь многого родители были лишены или как часто жертвовали чем-то во имя улыбок своих дочерей. Поэтому для меня сейчас огромное удовольствие помогать им, открывать весь мир, о котором в советские годы они могли только мечтать, радовать маленькими, но очень долгожданными подарочками. Когда вдруг мама или папа начинает говорить: «Оказывается, в 60 лет жизнь только начинается!» — любой нормальный ребенок будет чувствовать невероятный прилив радости. К счастью, у меня еще и очень благодарные родители, потому что, к сожалению, у многих к старости они становятся дико эгоистичными и нечуткими. И все попытки детей сделать им что-то приятное расценивают совершенно иначе.  Конечно, я не берусь кого-то судить, просто в очередной раз убеждаюсь, какие мои — чудесные.

А кризисы подростковые у вас были?

Ю. К.: Ничего серьезного не могу вспомнить. Я не шантажировала родителей, не уходила из дома, заставляя их нервничать... Конечно, разногласия случались, но мы их как-то мягко и безболезненно преодолевали.

Чего не хватало Юле Ковальчук из «Блестящих» по сравнению с вами нынешней?

Ю. К.: Иногда мне недоставало чувства вкуса, наверное. Я никогда не красила волосы в красный или зеленый, не наводила безумные стрелки. Но иногда, глядя на фотографии десяти-пятнадцатилетней давности, которые всплывают сейчас в Интернете, порой вижу странную юношескую безвкусицу. А еще той Юле не хватало терпения. Это могут подтвердить все мои друзья: 15 лет назад я постоянно боролась за справедливость и, поддаваясь юношескому максимализму, влезала туда, куда меня никто не звал.

К чему вы больше прислушиваетесь, когда принимаете решения, — к разуму или к интуиции?

Ю. К.: Я достаточно интуитивный человек и много чего в своей жизни делала именно благодаря тому, что моя интуиция мне подсказывала интересные, нестандартные решения.

Например?

Ю. К.: Допустим, принять участие в экстремальных шоу — «Ледниковом периоде» и «Последнем герое». Это было для меня достаточно импульсивно. Разум кричал: не делай этого! А интуитивно я, видимо, всегда хотела чего-то подобного, и вот судьба предоставила мне такую возможность. И я счастлива, что так случилось. «Последний герой», например, вообще стал для меня очень знаковым, потому что я тогда только ушла из группы «Блестящие» и для многих людей этот проект оказался знакомством со мной как с самостоятельной личностью и артистом. Если бы тогда я не послушала свою безумную интуицию, неизвестно, как в дальнейшем сложилась бы моя судьба.

«Последний герой» сильно изменил вас как личность?

Ю. К.: Чрезвычайно! Оказалось, это одно из лучших мест для саморазвития. Я вышла из проекта в тысячу раз сильнее. С умением сдерживаться, молчать, терпеть, не бояться, не плакать, когда сложно. Но чтобы получить такой эффект, нужно было пробыть на проекте все 40 дней, пройти все стадии — от интереса до апатии, от голода до кайфа от самой простой еды. От материального до духовного.

Юля-Ковальчук.jpgОпыт голода повлиял на ваши принципы в питании?

Ю. К.: Я бы не сказала. Я всегда была за сбалансированное питание. Единственная диета, которой я придерживалась однажды, было раздельное питание. И то его мне назначили по медицинским показаниям — были проблемы с пищеварением. Есть список продуктов, которые я не употребляю, но не потому что это вредно, а потому что они мне не нравятся. Это лук, чеснок, перец, редис. Я вообще не люблю острую кухню. Мои друзья смеются, потому что, даже приходя в восточный ресторан, я шокирую официантов, прося приготовить мне то же самое, только не острое.

А сами готовить любите?

Ю. К.: Обожаю. Очень люблю немного изменять рецепты, добавлять что-то интересное. Недавно научилась делать безе. Уверена, любая девочка меня поддержит: кулинария — это тоже искусство и полет для творчества.

А за ресторанными трендами следите?

Ю. К.: Конечно, я знаю имена Гордона Рамзи, Джейми Оливера, представляю, кому из знаменитых московских шефов вроде бы можно доверять. Но в последнее время меня привлекают не столько знаменитые рестораны, сколько маленькие заведения, которые в большом количестве сейчас открываются в Москве. Многие из них составят конкуренцию знаменитым ресторанам, а некоторые даже вкуснее и уютнее.

Если не диетами, то как поддерживаете форму?

Ю. К.: Люблю ходьбу — всегда и везде. Если нет возможности заехать в фитнес-зал и походить на тренажерах, просто делаю это на улице. Гуляю по поселку как минимум час в день, это где-то 8000–10 000  шагов. Плаваю. Не просто барахтаюсь, а действительно проплываю большие расстояния. Плюс в фитнес-зале у меня есть несколько комплексов упражнений, связанных с прессом, ягодицами, руками и ногами. Но я занимаюсь в меру. Не люблю на тренировках убиваться так, чтобы потом не вставать двое суток. К тому же я из тех людей, которые с удовольствием позанимаются и дома. Мне не лень вдруг вскочить с дивана и потратить 30–40 минут на то, чтобы проделать свой комплекс в комфортных условиях, никуда не выезжая.

Вам не нужно, чтобы кто-то стоял над душой и контролировал вас?

Ю. К.: Нет, не нужно. Так я заниматься не смогу.

Что для вас главные составляющие счастья?

Ю. К.: Здоровье — мое и близких. Любимый муж, свобода и работа мечты.

А молодость?

Ю. К.: Молодость — она в душе. И это невероятно отражается на внешнем облике.

Ее можно поддерживать благодаря пластической хирургии… 

Ю. К.: По поводу пластики у меня нет однозначного мнения. Я понимаю, что любая женщина желает оставаться молодой максимально долго, все мы хотим нравиться мужчинам. Но есть один нюанс, который меня волнует. В нашей стране многим женщинам, как мне кажется, недостает чувства вкуса и меры. Если у нас идут делать пластику, то меняются до неузнаваемости. Превращаются в однотипных кукол. Если присмотреться, можно даже сказать, какой доктор делал операцию. С такой пластикой я, конечно, не могу согласиться. Но если мы говорим о корректном, незаметном вмешательстве или о серьезной проблеме, которую решить можно только хирургически, то почему бы и нет? Правда, сама я пока даже инъекции делать не решаюсь.

Почему?

Ю. К.: Очень этого боюсь, так как наблюдала много неудачных опытов. Даже минимальные синячки на лице или кровоподтеки — для меня это катастрофа, я вообще представить себе не могу, как девочки на это идут. Пока мне удается справляться массажем лица и масками — увлажняющими, питательными, антистрессовыми. Я люблю уход, не ленюсь нанести маску дома, когда появляется свободная минутка, и с удовольствием хожу к косметологу, которого знаю уже много лет.  

Что вам помогает сохранять оптимизм?

Ю. К.: Периоды уныния бывают у всех, мы ведь живые люди, иногда просто солнца не хватает — и тебе грустно. Если такое случается, меня сильно отрезвляет одна мысль.

Миллионам людей живется гораздо хуже, чем мне. В тысячу раз хуже. Люди живут в тяжелых условиях, и многие из них не теряют оптимизма. Если я буду расстраиваться по своим смешным проблемам, это будет просто кощунством по отношению к ним и неблагодарностью перед Богом. Это моментально возвращает на землю и заставляет по-настоящему ценить жизнь. 




Поделиться:
Автор:
Фото: Jonathan Black
03.08.2017
Наши рассылки

Как составить капсульный гардероб: правила и рекомендации


MyCollages (86).jpg

Устали ежедневно тратить время на подбор одежды? Тогда создайте свой идеальный базовый гардероб.

Капсульный гардероб — это коллекции основных предметов одежды, которые не выходят из моды и поэтому их можно носить несколько сезонов. Термин был придуман Сьюзи Фокс, владелицей бутика «Wardrobe» в Вест-Энде в 1970-х годах для обозначения  Цель этого в том, чтобы обновить эту коллекцию сезонными вещами, чтобы иметь одежду для любого случая, не покупая много новых предметов одежды. Как правило, Фокс предлагает, чтобы женский капсульный гардероб содержал как минимум «2 пары брюк, платье или юбку, пиджак, пальто, трикотаж, две пары обуви и две сумки».

Как составить капсульный гардероб

Прежде всего, выясните, чего  не хватает в вашем гардеробе. Проанализируйте свой образ жизни, отметьте, что вам нравится, — это поможет принимать осознанные решения о покупках.

Важно понимать, что капсульный гардероб — это не ограничение для вашей любви к модным тенденциям, а база, на которую можно опираться.

Белая футболка

Выбирайте 100% натуральные материалы, будь то смесь льна и хлопка или полностью хлопок. Главное избегать полиэфир или полиэстер в составе, так как это признак некачественного текстиля.

Выбирайте между усаживающимся и облегающим или мешковатым и свободным, не следуя сезонным трендам.

Белая рубашка

Ищите плотные и прочные варианты модели из качественных тканей: легкие рубашки могут не выдержать стирок.

MyCollages (92).jpg

Черный блейзер

При выборе обратите внимание на качество кроя и плотные материалы. Избегайте синтетических смесей и выбирайте вискозу вместо полиэстера в подкладке. Карманы и пуговицы должны быть функциональными.

Рассмотрите двубортный дизайн для резкого андрогинного эффекта или облегающую однобортную форму для более универсального сочетания. Избегайте слишком объемные модели, которые могут быть неудобными. 

Золотая середина — это аккуратно сидящий пиджак квадратного силуэта.

Кашемировый свитер

Хороший кашемировый свитер любимого цвета — это то, что всегда согреет вас в осенне-зимний период. Для ухода за ним приобретите расческу для кашемира или электрическую машинку для удаления катышков. Всегда стирайте вручную с мягким моющим средством и сушите, положив на полотенце. Никогда не вешайте свитер мокрым, чтобы не испортить форму.

MyCollages (91).jpg

Белая майка

Белую майку без рукавов можно сочетать с джинсами, офисным костюмом и пышными юбками.

Как организовать гардеробную мечты: 5 правил

Черные ботинки

Обувь — одна из самых функциональных вещей в гардеробе, и черные ботинки — наиболее практичный выбор, подходящий для любого сезона и множества образов. Выбирая ботинки, учитывайте высоту каблука, силуэт и соответствие вашему стилю.

Помните, что обувь требует хорошего ухода. Избегайте искусственной кожи, которая легко отслаивается и трескается, и выбирайте модели с мягкой стелькой для комфорта.

Избегайте слишком винтажной обуви, так как кожа со временем высыхает и клей трескается, затрудняя ремонт.
MyCollages (89).jpg

Костюмные брюки

В последние годы этот элемент одежды стал важным элементом гардероба, независимо от профессии. Выбирайте крой, подходящий вашему стилю и фигуре: лен для летних вещей, хлопок и шерсть для зимних.

Рабочая сумка

Купите сумку для работы, которая вмещает ноутбук и бутылку воды, избавляя вас от лишних хлопот.

MyCollages (87).jpg

Повседневный свитер

Важно соблюдать баланс между спортивным отдыхом и диванным образом жизни. Ключ к подходящему свитеру – вес и качество ткани: многие становятся слишком мягкими после пары стирок.

Тренч

Хороший тренч прослужит вам много лет, выбирайте классические модели, которые всегда будет актуальными.

MyCollages (90).jpg

Джинсы

Каждому гардеробу нужны хорошие джинсы. Сужая круг поиска, подумайте о том, куда вы планируете носить джинсы: в супермаркет, на тусовки или в офис? Для супермаркета и клуба выбирайте удобную и непринужденную форму, для офиса – более классический крой, который всегда выглядит элегантно. Подробнее о том, как выбрать модель по типу своей фигуры, читайте в этом материале.

Золотые и серебряные украшения

Качественные аксессуары придают выразительность и статус любому образу.

MyCollages (88).jpg

Платье-комбинация

Простое черное атласное миди в стиле 90-х – основа гардероба любой женщины. Для повседневного образа наденьте кашемировый джемпер, добавьте туфли на каблуках или сапоги.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
20.01.2025

15 вещей, которые сделают вас визуально полнее


MyCollages - 2025-01-17T165505.526.jpg

Есть вещи, которые могут зрительно увеличить вас, даже если вы носите 46 размер одежды. Женщины, которые хотят выглядеть прекрасно, вряд ли станут сознательно прибавлять себе лишний вес. Мы собрали список анти-советов, которым точно не нужно следовать, если вы не хотите казаться полнее.

Одежда несоответствующего размера

Вещи правильного размера хорошо сидят. Не стремитесь к одной из крайностей. Одна из них — когда втискиваются в вещи на размер меньше, и каждая складка на теле подчеркивается. Другая крайность — увлекаться «оверсайз» и носить мешковатую одежду, не подчеркивая талию. Под таким балахоном будет казаться, что у вас вообще нет фигуры. Одежда качественного кроя способна подчеркнуть достоинства фигуры и скрыть недостатки, если они имеются.

Трикотажные обтягивающие платья

Особенно если ткань тонкая. Казалось бы, обтягивающий фасон утягивает и «подбирает» складки, но без специального белья это не работает. Каждый лишний килограмм становится заметен. А еще такая вещь может создать впечатление, будто вы купили ее, когда были в меньшем размере, и теперь она вам мала.
Если вы любите платья из трикотажа, подчеркивающие фигуру, то выбирайте плотный материал и правильный размер.

Брюки в широкую вертикальную полоску

Вертикальные полосы стройнят, когда они мелкие. Но если полосы широкие, то на округлых бедрах они теряют прямые очертания, линии становятся изогнутыми. Это еще больше подчеркивает ваши объемы, а на стройной фигуре создает странную кривизну.

Светлые джинсы

Светлые джинсы модных фасонов вроде «бойфрендов» или moms добавляют к бедрам объема. У джинсов ткань сама по себе плотная и грубая, и, ложась на ваши бедра, она создают крупные складки. Даже девушки с хорошей фигурой не всегда выигрышно смотрятся в них.

Джинсы-скинни

Здесь также происходит обман ожиданий. Вроде бы плотный материал утягивает, но при этом перетягивает ваши бока и голени и демонстрирует все ваши размеры без прикрас. Если ваши ноги хоть немного отличаются от худых ног моделей, то в скинни они кажутся полнее.

MyCollages - 2025-01-17T170540.731.jpg

Укороченные брюки

Избегайте брюк, длина которых ниже колен, но выше щиколоток. Они зрительно «урезают» ноги, пропорции кажутся неправильными. От этого вы даже можете казаться полнее, чем вы есть. В редких случаях это смотрится хорошо, здесь роль играет ткань и ее цвет. Брюки с низкой талией также не украшают фигуру — только у очень молодых и стройных девушек это выглядит уместно. Даже если у вас плоский живот, некрасивые складки все равно появятся в заниженных брюках.

Облегающие шорты

Они делают наши ноги гораздо объемнее. Замените шорты на более свободные. Тогда создастся впечатление, что ваши ноги стройнее. Это придаст вам изящности.

Воланы и оборки

Вам кажется, что рюши скроют ваши объемы? Это не так. Они зрительно добавят вам веса, а в некоторых случаях дополнительно придадут вам старомодный вид.

Блестящая ткань

Как бы вы ни любили блестящее, не надевайте одежду из атласа или кожи, если не уверены в своей фигуре на 100%. Переливы на ткани отражают свет и визуально добавляют объем. Попробуйте использовать блестящую ткань в качестве отделки.

Крупные принты

Крупные узоры на одежде также не лучший союзник для создания стройного силуэта. Но есть альтернатива — мелкий принт. Например, сейчас актуален узор в мелкий цветок или горох.

Пуховики

Конечно, в холодное время года мы вынуждены носить объемные куртки и пуховики. Но вместо модного «оверсайз» вы можете выбрать приталенный пуховик с поясом или прямого кроя. он может напоминать своим фасоном пальто. Сюда же можно отнести и пальто — не берите бесформенные фасоны.

MyCollages - 2025-01-17T173509.082.jpg

Приталенные куртки

Это очень распространенная ошибка. Женщины считают, что облегающая куртка покажет их реальный размер, а значит, не добавит объема. Но эффект получается обратный. Отдавайте предпочтение прямым фасонам, они сейчас в моде.

Тotal black

Слишком много черного цвета в гардеробе. Давно всем известно, что черный — универсальный цвет, и, к тому же, стройнит. Но если носить только этот цвет, то вы будете выглядеть мрачно. И хоть на стройности это никак не отразится, однако, визуально состарит вам и подчеркнет морщинки, несовершенства кожи. Лучше разбавлять черным фиолетовым, бордовым или синим.

Громоздкая и грубая обувь

Во-первых, сюда можно отнести обувь на платформе. Во-вторых, это модели с тяжелым устойчивым каблуком и квадратным носком. В-третьих, даже плоская подошва может зрительно «укоротить» ваш рост, отчего ноги будут казаться полнее.
В идеале хорошо выглядеть и «вытягивать» образ помогает обувь на небольшом каблучке или танкетке. Если вы любите туфли на плоской подошве, то выбирайте треугольный, вытянутый носок.

Мужская одежда

Дизайнеры постоянно твердят, что мужские рубашки и брюки могут добавить женскому образу пикантности, сохраняя деловой стиль. Но это вовсе не означает, что вы должны забрать одежду у вашего мужчины и надеть ее на себя. Подразумевается, что одежда должна быть мужского кроя, а не мужской.

Вещи, сделанные чисто для мужчин, не лягут на женскую фигуру и не смогут ее выгодно подчеркнуть. Бойфренд-джинсы тоже должны быть вам по размеру, а не выглядеть так, будто вы их одолжили у соседа.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Анастасия Кошелкина
Фото: Fotodom/Shutterstock
19.01.2025

Как продлить жизнь свитерам: основные правила хранения


MyCollages (73).jpg

У каждого из нас есть любимый свитер. Чтобы он прослужил как можно дольше, нужно правильно чистить и хранить его. Ниже описано три способа, как можно продлить жизнь любимой вещи.

Лучший способ хранения свитеров — держать их сложенными в закрытом ящике или контейнере. Складывание предотвращает растяжение волокон, а закрытое хранение защищает от пыли и моли. Используйте прозрачные контейнеры, чтобы лучше ориентироваться и быстрее находить нужную вещь.

Способ 1:

  • Положите свитер лицевой стороной вниз на ровную поверхность.

  • Разгладьте складки.

  • Положите левый рукав на свитер, затем правый.

  • Загните нижний край на треть расстояния до декольте.

  • Сложите еще раз, выровняв по линии горловины.

Способ 2:

  • Положите свитер лицевой стороной вниз.

  • Разгладьте складки.

  • Сложите правую сторону вместе с рукавом к центру.

  • Повторите с левой стороной.

  • Сложите низ один раз по направлению к вырезу горловины.

Способ 3:

  • Положите свитер лицом вниз и разгладьте складки.

  • Сложите рукава, чтобы сформировать букву «Х».

  • Начните снизу и свободно скатайте свитер, разглаживая складки.

Когда нужно вешать свитер

Если у вас недостаточно ящиков для всех свитеров, их можно повесить, но важно правильно сложить, чтобы предотвратить растяжение. 

  • Положите свитер на ровное место и расправьте его. 

  • Сложите свитер пополам. 

  • Повесьте его на вешалку крест-накрест вокруг крюка.

Хранение свитеров в межсезонье

Свитера следует хранить только почищенными и высушенными, чтобы предотвратить образование плесени и не привлечь насекомых. 
Обязательно достаньте свитер из пластикового пакета после химчистки, чтобы избежать обесцвечивания. Храните свитера в пластиковых контейнерах в прохладном, сухом месте, добавив пакетики кедровой стружки или лаванды для отпугивания насекомых. Избегайте мешков для хранения на открытом воздухе и хлопчатобумажных сумок для шерстяных и кашемировых свитеров, чтобы насекомые не повредили хлопок. Для объемных свитеров используйте вакуумные пакеты для экономии места.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
18.01.2025

Плюсы и риски крещенских купаний: как подготовиться и что делать после окунания в проруби


MyCollages - 2025-01-16T163808.656.jpg

Купание в ледяной воде — мероприятие, в котором нельзя участвовать помимо воли или просто за компанию. Его следует проводить строго по правилам и с учетом противопоказаний. Врач рассказывает о потенциальных преимуществах для здоровья и дает рекомендации по минимизации рисков.


Анна_Хакимова_терапевт_CMD_Свердловский-round.png


Анна Хакимова, терапевт, ревматолог Центра молекулярной диагностики CMD Свердловский ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора


Крещенские купания – добрая традиция, направленная на укрепление здоровья. Однако, как и любая оздоровительная методика или система, она требует соблюдения определенных принципов. Главное правило – это индивидуальный подход. Он предполагает оценку состояния личного здоровья и консультацию с врачом. Следует самостоятельно взвесить все за и против, чтобы принять собственное решение – окунаться ли в проруби на Крещение.

Чем же полезны крещенские купания?

Закаливание. Доказано, что купание в ледяной воде стимулирует иммунитет. После такой «стрессовой» ситуации организм становится более привычен к низким температурам и устойчив к болезням. Другими словами, под воздействием холодной воды организм борется за выживание, и благодаря этому повышается иммунитет.
Порция позитива. После купания многие отмечают резкое поднятие настроения. Дело в том, что в стрессовой для организма ситуации начинают вырабатываться эндорфины – гормоны счастья. Также эндорфины обладают способностью уменьшать болевые ощущения. Внутренний подъем еще связан с удовлетворением от выполненной миссии, так как для многих заход в прорубь становится проверкой себя.
Укрепление сосудов. Внезапный холод заставляет кровь быстро приливать к коже. Соответственно, в момент погружения капилляры, вены и артерии усиленно работают, что улучшает циркуляцию крови.
Но, к сожалению, помимо стольких плюсов купания есть и существенные минусы. И эти минусы могут оказаться серьезными. Даже фатальными.
25 фактов о морозе: как холод влияет на наш организм

Риск для здоровья

Спазм сосудов. Погружение в ледяную воду может вызвать не только сужение (спазм) сосудов кожи, но и сосудов, питающих другие органы. Спазм сосудов, питающих сердечную мышцу, вызывает приступ стенокардии. Спазм сосудов головного мозга может привести к потере сознания. Представьте себе, каково потерять сознание, купаясь в проруби или испытать сильную боль в груди, которая может парализовать все движения. 

Повышение давления, стенокардия, аритмия. Массовое сужение сосудов вызывает скачок артериального давления, что неблагоприятно сказывается на всем организме. При повышенном давлении в кровеносной системе сердцу труднее качать кровь по сосудам. Повышенная нагрузка увеличивает потребность в кислороде и может спровоцировать приступ стенокардии даже без сужения сосудов, питающих сердечную мышцу – интенсивно работающему сердцу будет не хватать кислорода. Возможно возникновение аритмий – нарушений сердечного ритма. Аритмия – очень грозный симптом. Некоторые из них приводят к летальному исходу. Категорически запрещены купания в холодной воде тем, у кого есть заболевания почек и легких, бронхиальная астма и сердечно-сосудистые проблемы.

Стресс. Для некоторых купание в проруби становится совершенно невыносимым испытанием. Особенно, если это делается не по своей воле или когда человек панически боится воды или холода. По этой причине погружения в прорубь лучше начинать не раньше 18 лет. Избегать крещенских купаний следует и в пожилом возрасте.
В таком деле важен психологический настрой. Если же сама мысль о купании в мороз приводит вас в ужас, то не стоит испытывать свой организм и психику на прочность. В конце концов, можно найти другой способ приобщиться к празднику. Например, облиться святой водой дома.
MyCollages - 2025-01-16T164236.168.jpg

Как же правильно купаться, чтобы не навредить себе?

1.Откажитесь от алкоголя до и после погружения в прорубь. В то время как холодная вода сужает сосуды, алкоголь их расширяет. Это удваивает нагрузку на сердце. Кроме этого, в случае нештатной ситуации вы должны находиться в трезвом уме и хорошо контролировать происходящее.

2. Не менее чем за час до планируемого погружения рекомендуется плотно поесть, чтобы у организма был запас энергии.

3. Перед купанием сделайте небольшую разминку, например, несколько приседаний. Это усилит кровообращение и разогреет тело.

4. Раздеваться лучше постепенно, а не резко. Так организм подготовится к воздействию холода.

5. Не раздумывайте слишком долго, когда настанет очередь окунаться. В воде достаточно провести 15-20 секунд – не более, особенно если это ваш первый раз. Перед погружением можно задержать дыхание – так не возникнет ощущения, будто его перехватило. Такое может произойти из-за спазма сосудов. Также не рекомендую погружаться с головой.

6. После того как выйдете из воды, вытритесь полотенцем. Делать это стоит аккуратно, чтобы случайно не повредить кровеносные сосуды. Затем тепло оденьтесь и выпейте горячего чая.

7. В случае ухудшения самочувствия, незамедлительно обратитесь к врачу.

Итак, вывод таков: решать, погружаться ли в купель на Крещение, только вам. Если вы хорошо себя чувствуете, у вас нет серьезных хронических заболеваний, особенно в стадии обострения, вы регулярно закаляетесь и мысль о том, что придется раздеться на улице в мороз, а затем погрузиться в ледяную воду вас не сильно пугает, возможно, стоит попробовать. Однако, прежде чем принять решение, взвесьте все за и против.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
17.01.2025

10 самых необычных свадеб в Москве за 2024 год: эта дата точно запомнится!


MyCollages - 2025-01-15T181641.540.jpg

Свадьба — особенное событие в жизни каждой семьи. Сегодня есть возможность сделать этот день по-настоящему уникальным и запоминающимся на всю долгую и счастливую семейную жизнь.


Ракова-round.png
«За последние годы мы изменили облик загсов и дворцов бракосочетания столицы, внедрив новый стандарт, с акцентом на индивидуальный подход к молодоженам. Главную роль в создании атмосферы торжества играют сотрудники ЗАГС, которые творчески подходят к каждой регистрации, стараясь учесть все пожелания москвичей, чтобы этот важный день запомнился им навсегда», — отметила заместитель мэра Москвы Анастасия Ракова

Топ-10 необычных московских свадеб

1. Свадьба сестер-близняшек

Две сестры-близняшки Диана и Ангелина вышли замуж за Михаила и Руслана. Обе пары познакомились в интернете с разницей в год. Сестры с детства мечтали сыграть свадьбы в один день как в кино. Их мечта осуществилась в Шипиловском Дворце бракосочетания!

MyCollages - 2025-01-15T170833.875.jpg

2. Свадебный день с любимым питомцем

Динара и Максим вступили в брак в торжественной обстановке Зеленоградского Дворца бракосочетания. Радость и счастье этого важного дня молодожены разделили с самыми близкими людьми и преданным четвероногим другом – шпицем Мишей

MyCollages - 2025-01-15T171033.429.jpg

3. Свадьбы в метро ночью

Традиционно церемонии бракосочетания проводят с 2 до 4 часов ночи, чтобы не мешать пассажиропотоку и дать парам возможность сполна насладиться праздником. Перед началом церемоний платформу украшают: устанавливают на ней свадебную арку и стойку для колец. Все церемонии на путях сопровождают два состава: «Номерной» и новейший — «Москва-2024». После бракосочетания молодожены могут провести в составах фотосессию.

MyCollages - 2025-01-15T171315.947.jpg

4. Яндекс-робот доставил кольца

Пусть ваш день будет таким же ярким и запоминающимся, как свадьба Константина и Юлии, обручальные кольца которым доставил Яндекс-робот.


https://t.me/zagsmoscow/3991

5. Регистрация брака на футбольном матче

На стадионе «Спартак» во время перерыва матча между футбольными клубами «Спартак» и «Краснодар» на поле установили свадебные декорации, и ведущая московских ЗАГСов провела официальную торжественную регистрацию брака Артура и Ирины. На табло счет матча после обмена кольцами сменился на счет между молодоженами на 1:1. Тысячи болельщиков поздравили молодых аплодисментами. Молодожены, как и их родители —болельщики футбольного клуба «Спартак».

MyCollages - 2025-01-15T171902.834.jpg

6. Бракосочетание под водой

В преддверии Дня работников органов ЗАГС прошли первые в столице подводные церемонии бракосочетания для двух пар в главном морском аквариуме Центра океанографии и морской биологии «Москвариума». Подводная церемония состояла из всех классических элементов: молодожены подплыли к ведущей под Марш Мендельсона, а она в свою очередь спросила об их готовности вступить в брак.
Ведущая и пары общались под водой с помощью специальных табличек. Кроме того, поскольку молодожены — профессиональные дайверы, они смогли традиционно поздравить друг друга поцелуями и обменяться кольцами.
MyCollages - 2025-01-15T171605.846.jpg

7. Современная свадьба по славянским традициям

В красивую дату, 22 февраля 2024 года, в Кутузовском Дворце бракосочетания зарегистрировали брак Антон и Анастасия. Для свадьбы пара выбрала традиционно-исторический стиль. Исконные славянские мотивы, узоры и цветы были отображены в костюмах пары и гостей.

MyCollages - 2025-01-15T172316.335.jpg

8. «А жених-то с прицепом!»

Так выглядели шуточные плакаты от воспитанников жениха в качестве сюрприза на свадьбу. Иван и Екатерина зарегистрировали брак во Дворце бракосочетания № 5. Трогательным моментом торжества стал сюрприз от юных спортсменов, которых тренирует Иван. Ребята, полные радости и гордости за своего тренера, приехали поздравить его с важным событием в жизни. Иван не только отличный тренер, но и любимый наставник для своих подопечных.

MyCollages - 2025-01-15T172921.273.jpg

9. «Семейная летопись»

Во Дворце бракосочетания Южное Бутово отметили свой 10-летний юбилей совместной супружеской жизни Евгений и Екатерина. Фата супруги была украшена рисунками сыновей — Артема и Тимура, а на букете размещены свадебные фотографии дедушки и бабушки Екатерины, которые 60 лет назад в этот день зарегистрировали свой брак.

MyCollages - 2025-01-15T172858.942.jpg

10. Самая массовая церемония бракосочетания на ВДНХ

Впервые одновременно брак заключила 151 пара из 79 регионов страны на выставке-форуме «Россия» на ВДНХ. Некоторые пары решили нарядиться в национальные костюмы. В церемонии приняли участие 80 ведущих столичных ЗАГСов.

MyCollages - 2025-01-15T172628.901.jpg

Три новые площадки проекта Мэра Москвы «Новые адреса счастья»

В 2024 году список площадок проекта Мэра Москвы «Новые адреса счастья» пополнился еще тремя: Библиотека-читальня имени А.С.Пушкина, Лофт «Май. Место Юг» и Усадьба Зубовых. Эти площадки уже завоевали сердца столичных пар.

MyCollages - 2025-01-15T173535.493.jpg

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock; пресс-служба Комплекса социального развития Москвы
16.01.2025
 

Актуальные статьи

Фексинг: как прекратить бесполезные ссоры в переписке
Ссоры в мессенджерах — это эпидемия XXI века. Как их остановить и сохранить отношения?
сегодня
Голова в порядке: как вернуть волосам силу и здоровье после праздников
Зима — это серьезное испытание для нашей кожи и волос. После новогодних балов и корпоративов, когда жизнь возвращается в привычное русло, важно уделить внимание восстановлению волос и кожи головы.
сегодня
Нездоровый ЗОЖ: почему некоторые люди, ведущие здоровый образ жизни, плохо выглядят
Сталкивались ли вы с проблемой, что, соблюдая правила ЗОЖ, вы или кто-то из вашего окружения выглядите хуже, чем тот, кто потакает вредным привычкам? Разобраться, почему так происходит, поможет ученый-психофизиолог.
сегодня
Сколиоз: когда операция неизбежна, а когда поможет корсет?
Что такое сколиоз, можно ли его исправить и в каком возрасте лучше обратиться к хирургу?
сегодня
Оздоровление по-голливудски: что Дженнифер Энистон советует женщинам старше 50 лет
Актриса делится своими методами поддержания здоровья, которые позволяют ей оставаться подтянутой и активной в 55 лет.
сегодня
Показать еще