Жить долго, счастливо и иметь молодое и красивое тело – естественное для всех желание. Как этого добиться с помощью инновационного подхода в прикладной медицине, рассказывает специалист в области геронтологии.

Елена Кудашкина, врач общей практики, anti-age терапевт, дерматолог, косметолог, врач профилактической и восстановительной медицины, геронтолог, главный врач клиники PREVENTAmed.

Что такое превентивная медицина?

Современная наука и медицина предлагают особую новую модель управления своей внешностью и здоровьем, которая отличается прогрессивным подходом и результативностью — это персонализированная превентивная медицина.

Превентивная медицина представляет собой с одной стороны комплексную диагностику, позволяющую выявить потенциальные риски для здоровья пациента, возможные наследственные заболевания и патологии, а с другой – профилактику заболеваний, минимизацию рисков и сохранение молодости, активности, здоровья на максимально длительные сроки. Она открывает безграничные перспективы в заботе о своем здоровье, логично подходит к улучшению качества жизни.

В основе превентивной медицины

• профилактика, то есть предупреждение различных заболеваний;
  
  
• восстановление утраченного здоровья в любом возрасте с помощью методов регенеративной интегративной медицины и изменения привычного образа жизни;
  
  
• биохакинг.
  
  

Профилактическая медицина – это раннее обнаружение негативных изменений в организме, способных привести к болезням, генетическое тестирование с целью выявления слабых мест и своевременное принятие мер для предупреждения развития болезни.

Регенеративная (восстановительная) медицина – это комплекс терапевтических и хирургических клеточных технологий, направленных на частичную или полную компенсацию функций поврежденных или утраченных органов .

Биохакинг — это улучшение работы организма с помощью медицинских препаратов, питания, тренировок и других методов. Все это помогает правильно стимулировать организм и медленнее стареть.

Превентивная медицина — за счет персонализированного подхода и использования методов интегративной, восстановительной и профилактической биомедицины помогает сохранять и преумножать здоровье, красоту, справляться со сложными заболеваниями, выглядеть моложе своих лет.

Концепция 5П

В рамках превентивной медицины организм воспринимается как единое целое и не разбивается на разные системы, органы. Работа ведется комплексная и основывается на концепции, получившей название «Медицина 5П»:

1П: прогнозирование или предсказывание возможного появления болезни на основе комплексной диагностики разными методами и генетического тестирования.

2П: персонализация – только индивидуальный подход, подбор терапевтических воздействий с учетом эпигенетических и генетических черт пациента.

3П: профилактика, позволяющая не допускать появления заболевания за счет превентивного мониторинга и индивидуальной разработки корректирующих программ.

4П: пациентововлеченность – включенность человека в процесс, что помогает ему осознанно относиться к здоровью, управлять им, а также формировать здоровый образ жизни, адаптированный к современным условиям.

5П: позитивность – формирование положительной мотивации, позволяющей восстанавливать ресурсы, сохранять здоровье и грамотно ухаживать за организмом.

Условия для реализации превентивной медицины

Чтобы реализовывать современный инновационный подход в медицине, который позволяет не только лечить, но эффективно предотвращать заболевания, необходимо несколько условий:

• высококвалифицированные специалисты с большим опытом и знаниями по профилактической превентивной медицине (врачи общей практики которые лечат организм целиком, а не отдельные органы и системы);

• ведение пациента по принципам консилиума;

• клиника , где созданы условия для врачей и пациентов для работы по данному стандарту (где на прием пациента отводится 60—120 мин, а не 15, где высокие стандарты качества услуг);

• стандарты ведения пациента где формируется для него «дорожная карта пациента» – информация по здоровью и красоте, по профилактике и динамике изменений, которой он может пользоваться как руководством в уходе за своим здоровьем;

• прогрессивные медицинские технологии диагностики, профилактики и восстановления здоровья;

• современные лабораторные и аппаратные методы диагностики;

• безопасное и эффективное медицинское оборудование.

В результате можно создать действительно эффективную систему, которая помогает пациентам сохранять и преумножать ресурсы организма, предотвращая заболевания и сохраняя молодость.

Кому нужна превентивная медицина

Начать правильно следить за своим здоровьем и предупреждать болезни, а не лечить их последствия, можно в любом возрасте. Только цели будут немного различаться.

20 лет

Грамотный распорядок дня, режим и качество питания (при необходимости нутрицевтическая коррекция), эффективные физические нагрузки, сохранение эмоциональной стабильности.

30 лет

Осознанное отношение к здоровью и внешности, правильный режим отдыха и сна, питания, профилактика и нутрицевтическая коррекция дефицитов, навыки управления стрессами позволяющая сохранить ресурсы на долгие годы и выглядеть намного моложе своих лет.

40 лет

Стимулирование работы иммунной системы, предотвращение гормонального дисбаланса, улучшение и сохранение физической формы.

50 лет

Сохранение активности, бодрости. Коррекция гормональных дефицитов, улучшение самочувствия и здоровья, восстановление ресурсов организма, регенеративные технологии.

60 лет

Понимание своего организма, предотвращение возможных сложных и неизлечимых заболеваний, улучшение здоровья, коррекция гормональных дефицитов, регенеративные технологии.

Среди услуг и процедур, оказываемых в современной медицине, до сих пор есть и малопопулярные, но тем не менее эффективные. Например, ксенонотерапия. Если вы о ней никогда не слышали, то самое время расспросить у доктора.

Екатерина Давтян, кандидат медицинских наук, врач-дерматолог, косметолог, трихолог
@dr.ekaterina_davtyan

Что такое ксенонотерапия и зачем она нужна?

Ксенонотерапия — это довольно новая методика, которую внедряют в протоколы лечения и профилактики психических расстройств, депрессивных состояний, неврозов, наркотической и алкогольной зависимостей, для снятия болевого синдрома, в том числе при спортивных травмах, при нарушении сна, для повышения работоспособности, улучшения памяти, в комплексные протоколы для реабилитации после коронавирусной инфекции.

Ксенон — благородный газ, не имеющий запаха и цвета. Он не горит, не взрывоопасен, не вступает в химические реакции и выводится в неизменном виде через легкие. А в медицине ксенон используется еще с 90-х годов. В зависимости от концентрации ксенона у него довольно широкое применение и влияние на организм: его используют как для расслабляющего и анальгезирующего действия, так и для общей анестезии.

Сколько нужно сеансов ксенонотерапии?

Длительность сеанса ксенонотерапии может составлять от 5 до 50 минут. Ингаляция смеси ксенона с кислородом проводится через маску, во время чего пациент погружается в состояние приятной релаксации и спокойствия. Всю процедуру он находится под наблюдением врача. Протоколы лечения и количество сеансов зависят от анамнеза пациента, основного заболевания, индивидуальных особенностей и сопутствующих патологий. В среднем для лечебного эффекта необходимо от 5 до 15 сеансов. Процедура легко переносится пациентами, после нее отмечают улучшение настроения и сна, чувство легкости, бодрости, обезболивающий эффект.

Кому это может быть вредно?

У процедуры ксенонотерапии есть и противопоказания:

• беременность и период грудного вскармливания; 

• эпилепсия; 

• гиперчувствительность; 

• заболевания, связанные с гипоксией; 

• стенокардия; 

• эмфизема легких, хронический бронхит, дыхательная недостаточность; 

• наличие кардиостимулятора; 

• острые респираторные заболевания; 

• пороки сердца. 

Японские технологии как всегда поражают своим креативом. Команда ученых одного из японских университетов разработала особую защитную маску. Она начинает светиться, когда на нее оседают частички вируса.

Это изобретение, считают его авторы, может стать комфортным аналогом экспресс-теста на коронавирус и быстро предупредить о факте заражения.


Помогли ученым разработать такую новинку — страусы. Дело в том, что эти птицы способны синтезировать несколько видов антител к вирусу. Исследователи ввели его неактивные частицы самкам страусов, после чего извлекли антитела из отложенных птицами яиц и поместила в особый фильтр на маске. Фокус заключается в том, что если вирус присутствует в организме и его частицы попадают на фильтр, то под светом ультрафиолетовой лампы он начинает светиться.

(по материалам портала 1nep.ru)

Уникальную операцию провели российские хирурги, спасшие мужчину с объемной нейроэндокринной опухолью тонкого кишечника.

Состояние пациента значительно осложнялась тем, что коварная опухоль захватила крупные артерии и вены расположенные в сосудистой зоне кишечника. До сих пор объемное образование могли удалять, лишь удалив весь тонкий кишечник. Но врачи пошли другим путем.


В клинике факультетской хирургии им. Н.Н. Бурденко Сеченовского Университета, куда и поступил пациент, выбрали органосохраняющий вариант лечения, требующий большого опыта и навыков от хирургов. В России до сих пор такие операции не проводились, поэтому хирурги, изучив опыт зарубежных коллег, выполнили аутотрасплантацию – пересадку пациенту его собственного тонкого кишечника без выключения кровотока.

Опыт хирургов Сеченовского Университета, успешно применивших комбинацию двух сложнейших направлений онко- и ангиохирургии, будет транслироваться во все региональные клиники страны.

Зубные порошки снова набирают популярность. Но так ли они безопасны? Спросили у врача-стоматолога.