У синего экрана: что нужно знать о HEV-излучении

Подпишись на нас в соц. сетях!


У синего экрана: что нужно знать о HEV-излучении



У телевизора.jpg

Когда мы говорим о негативном воздействии света на организм, то чаще всего имеем в виду ультрафиолет. А как обстоит дело с синим излучением от экранов гаджетов? Вредно оно или нет, рассказывает врач-косметолог. 


Яна Ильина.png


 Яна Ильина, 
 косметолог, трихолог, дерматовенеролог
 Европейского Медицинского Центра (ЕМС) 




Ультрафиолет — это световые волны, которые находятся за пределами видимого спектра, поэтому наши глаза их не различают. В норме это излучение оказывает позитивное действие на организм: активизирует выработку витамина D3 и гемоглобина, улучшает обмен веществ, повышает настроение. Однако его избыток вреден и приводит к повреждению кожи, клеточному старению и даже грозит опасными процессами в коже. Но существует также и видимый синий свет, который тоже оказывает влияние на различные органы и системы. Что нужно о нем знать, чтобы защитить себя от неприятных неожиданностей. 

Что есть свет?

Наверное, большинство из нас помнит из школьного курса физики, что свет – это электромагнитные волны. Тот свет, который мы видим, находится в диапазоне 400—760 нм. Он имеет цветовой спектр, традиционно разделяемый на семь цветов. Синий находится на нижней границе этого спектра, то есть длина волны у него самая маленькая, а интенсивность высокая. Отсюда и его латинское наименование HEV – high energy visible light, то есть высокоэнергетический видимый свет.

Таким образом, понятно, что синий свет возникает естественным путем. Это часть  света (физического понятия) и избежать его воздействия нельзя. Поэтому важно знать, как именно он влияет на организм, особенно учитывая то, что мониторы смартфонов, планшетов и LED-телевизоров как раз и светят тем самым «синим» светом. А значит, под воздействием этих волн мы находимся практически постоянно. 

Врачи не рекомендуют перед сном находиться в помещении с флуоресцентным освещением, смотреть телевизор, работать за компьютером
или «сидеть» в телефоне.

Особенности воздействия HEV-света

Сегодня ученые говорят о негативном воздействии как естественного, так и искусственного синего света. По данным немецкой компании Beiersdorf, на синие лучи приходится около трети от объема солнечной радиации. При этом они проникают в кожу глубже, чем ультрафиолетовые. Ожогов синий свет не вызывает, но провоцирует окислительный стресс. То есть его действие влечет распад каротиноидов — антиоксидантов, которые помогают поддерживать молодость кожи. Страдает и ее защитный барьер, а все это приводит к преждевременному старению, потере влаги, гиперпигментации. Также установлено, что синий свет подавляет выработку мелатонина, нарушая циркадный ритм организма. В результате снижается качество сна и утром мы уже чувствуем себя уставшими. 

У телефона вечером.jpg

Впрочем, синий свет оказывает на организм и положительное воздействие. Его контролируемое применение рекомендуют дерматологи для лечения угрей, псориаза, атопического дерматита и других кожных заболеваний. Также такой вариант терапии показан для ускорения заживления ран.

Конечно, влияние синего света на кожу несопоставимо с воздействием ультрафиолетового излучения. Тем не менее, учитывая современные реалии (когда многие из нас большую часть суток находятся перед светящимися экранами), лучше позаботиться о ее здоровье и предупредить негативные последствия с помощью средств с компонентами, защищающими от HEV-излучения, в частности с высоким содержанием антиоксидантов. 

Доктор Себах.jpg






Городской защитный крем SPF 50,
Dr Sebagh — 10 080 руб.
Защищает кожу от разрушительного воздействия UVA, UVB и HEV-лучей. Содержит фильтры для защиты от загрязнений окружающей среды, мощный антиоксидант супероксиддисмутазу из экстракта дыни и меланин. Легкая текстура и матовый финиш подходят для любого типа кожи. 






Иммортель_Локситан.jpg



Ночная маска для лица «Драгоценный иммортель», L’Occitane — 5500 руб.
Содержит микрокапсулированное масло корсиканского иммортеля, известного своими антиоксидантными свойствами, которые помогают коже противостоять воздействию агрессивных факторов окружающей среды. А также низкомолекулярную гиалуроновую кислоту и кремний. Сочетание этих ингредиентов способствует синтезу гиалуроновой кислоты в коже и ее обновлению.





Крем Красный перец_Эрбориан.jpg



Гель-крем для лица «Красный перец», Erborian — 4450 руб. 
Экстракт красного перца в составе повышает производство энергии клетками кожи и активирует естественное свечение. Продукт очень мягко и деликатно воздействует на кожу и подходит для всех ее типов. Глубоко увлажняет, улучшает тон лица, восстанавливает эластичность. 





Спрей-дымка, Комфорт зон.jpg






Cпрей-дымка против синего света / skin regimen /,
[ comfort zone ] — 4000 руб.
Содержит биотехнологические ферментированные экстракты, которые защищают кожу от негативного воздействия окружающей среды и повреждений, вызванных синим светом. Увлажняет, освежает кожу, придает ей сияние. Можно распылять поверх макияжа. 






Ампулы для лица и для глаз Screen Age, Arcaya — 4000/3900 руб.
Основное действие этих ампул - интенсивное увлажнение и защита клеток кожи от вредного воздействия окружающей среды: УФ-лучей, синих световых лучей. В составе стволовые клетки эдельвейса и буддлеи давида, экстракты центеллы, моринги, очанки лекарственной и морской ромашки.

Ампулы.jpg

Солнцезащитный увлажняющий гель-флюид Heliocare 360º SPF 50+, Cantabria Labs — 2760 руб.
Фотоиммуннопротектор с ультралегкой водной основой. Защищает от широкого спектра солнечных лучей UVB, UVA, видимого и инфракрасного света. В состав входят запатентованные комплексы и другие активные ингредиенты с интенсивным антиоксидантным и восстанавливающим действием. 

Хелиокеа.jpg

Крем_Payot.jpg






Хроноразглаживающее защитное средство Blue Techni Liss Jour SPF 30, Payot — от 2500 руб.
Экстракт витекса обыкновенного и гиалуроновые кислоты обеспечивают двойное действие: разглаживают морщины и защищают от экранного излучения синего спектра. Средство дополнено фильтрами от UVA- и UVB-излучений. Имеет нежный аромат груши и белой розы.







Эйдж-протект_Урьяж.jpg





Многофункциональный флюид Age Protect SPF 30,
Uriage — 2363 руб.

Отличается тающей текстурой с приятным ароматом. Увлажняет, разглаживает кожу, повышает ее упругость, восстанавливает естественное сияние и матовость, предупреждает появление пигментации. Химические фильтры и особые комплексы защищают от UVA/UVB лучей и синего света. 





 
Кремы_от синего света.jpg






Защитный увлажняющий крем и лосьон,
Nu Skin — 2346 руб.

Оба средства имеют солнцезащитный фильтр SPF 30, предупреждают пигментацию, фотостарение, устраняют тусклость кожи, обеспечивают защиту от синего света. Придают коже увлажненность, мягкость и сияние.  







Увлажняющий и антиоксидантный крем с SPF 15 Smart Urban Shield Cream, Kiko Milano — 1599 руб.
Содержит интенсивно увлажняющую гиалуроновую кислоту и комплекс антиоксидантов, которые образуют на коже защитный экран, блокирующий синий свет, излучаемый всеми цифровыми устройствами, которыми мы пользуемся ежедневно, например, смартфоном и компьютером). Легкая парфюмированная текстура быстро впитывается в кожу.

Кико_городской крем.jpg

Биоцеллюлозная маска для лица CSI, Fabbrimarine — 1400 руб.
Оказывает антивозрастной эффект и защиту от негативного воздействия окружающей среды, предупреждая оксидативный стресс, в том числе обеспечивает защиту от синего света. В составе пептид из морского синеголовника. 

Маска_Фабримарин.jpg
Крем_Анна Шарова.jpg






Сыворотка против HEV-излучения,
Anna Sharova — 1100 руб.

В составе средства гидролизаты листьев руколлы
и цветков опунции, витамин Е и магний аскорбил фосфата. Благодаря этим компонентам долгое времяпровождение со смартфоном в руках никак
не влияет на здоровье и красоту кожи. 






Солнечная угроза: чем опасен ультрафиолет?
Как часто нужно обновлять SPF?
Темная сторона солнца: чем опасен интенсивный загар
Автор:
13.07.2021
Наши рассылки

Что такое микротоковая терапия: не вредны ли домашние микротоки


Микротоки_процедура.jpg


Электрический ток — практически незаменимый сегодня ресурс жизнедеятельности человека. Но его энергия не только дает нам свет, тепло и возможность запускать различные механизмы, она способна помочь нам стать моложе и привлекательнее.



Патимат.png



Патимат Микаилова, эксперт-косметолог Европейского Медицинского Центра (ЕМС)




Микротоковая терапия — физиотерапевтический метод, широко практикующийся в косметологии для решения различных проблем кожи лица и тела, а также реабилитации после эстетических процедур и пластических операций. В таких процедурах используется несколько видов токов низкой интенсивности в диапазоне от 10 до 600 микроампер с частотой до 0,2—300 Гц и невысоким напряжением — 11—14 вольт.

Эффект и результаты

С помощью микротоков можно добиться эффективных эстетических результатов. Гальванический (низкочастотный) ток обладает местнораздражающим действием. Проходя через клетки организма, он усиливает микроциркуляцию кожи, насыщая ее кислородом. Среднечастотный ток воздействует на лимфатические сосуды, усиливает лимфоток, обладает лимфодренажным и детокс-действием.

Так как современные аппараты позволяют одновременно использовать несколько видов тока, процедура решает сразу несколько проблем. Если взять гальванический ток, то он хорошо очищает поры. Также с его помощью происходит гальванофорез – глубокое проникновение в кожу активных веществ, содержащихся в сыворотках. Ток средней частоты воздействует на мышечный тонус, позволяя наладить гармоничную работу мышц, переводя гипотонус и гипертонус в нормотонус. Токи высокой частоты обладают регенерирующим и бактерицидным действием. В результате применения этой процедуры мы получаем гладкую, увлажненную, сияющую кожу с четкими контурами.

Возможности микротоков

  • повышение эластичности сосудов

  • противовоспалительное действие

  • активизация синтеза коллагена

  • нормализация работы сальных желез

  • лимфодренажное действие

  • улучшение питания тканей


Микротоковая терапия в косметологии направлена на улучшение качества кожи, омоложение и лифтинг. Ее выполняют на любой части тела, будь то шея, декольте, грудь, спина. Но самая востребованная зона — это, конечно, лицо. Также микротоковая терапия позволяет быстрее справиться с отеками и воспалениями после эстетических вмешательств и зачастую входит в реабилитационные программы, предлагаемые клиниками.


Аппарат.jpg


Как делают микротоки

Микротоковая терапия — это неинвазивная (не травмирующая ткани) процедура. Ее проводят в любое время года, она проходит безопасно и безболезненно. Кожу предварительно очищают, тонизируют, затем наносят гель-проводник, специальный крем или сыворотку и обрабатывают специальным прибором. При этом может ощущаться слабое покалывание на коже и легкий металлический привкус во рту. После сеанса не требуется никакого особенного ухода за кожей. Курс процедур обычно составляет восемь — десять сеансов c интервалом три-четыре дня.

Основные противопоказания

Противопоказанием для проведения процедуры являются: высокая температура тела, хронические заболевания в стадии обострения, беременность (однако кормление грудью противопоказанием уже не является). Также не разрешено использовать микротоки, если в организме кардиостимуляторы, золотые нити или металлические протезы.

Домашние микротоки

Сейчас есть много гаджетов для домашнего применения, которые обладают возможностями микротоков в сочетании с функцией массажера. Конечно, они не могут в полной мере реализовать классическую косметологическую процедуру микротоковой терапии, проводимую в клинике, так как предполагают легкое воздействие на кожу, минимум его вариаций и отсутствие индивидуального подхода. Однако в сочетании с качественными косметическими средствами и при условии правильного выполнения процедуры они способствуют тонизации кожи, улучшению цвета лица, сокращению мимических морщинок, лимфодренажу, а кроме того, ценные вещества из ухаживающих средств будут лучше впитываться в кожу и, следовательно, эффективнее работать на омоложение.

Микротоковую терапию в домашних условиях достаточно проводить два-три раза в неделю, по 15—20 минут, с перерывом в два — четыре дня. Курс процедур: 10— 15 сеансов. Далее делают поддерживающие результат процедуры два — четыре раза в месяц.



дзен.jpg

Автор: Редакция
Фото: istockphoto.com
18.01.2022

На что она способна: ботулинотерапия против осложнений


Осложнения.jpg


Ботулинотерапия — одна из самых безопасных методик в косметологии. Кроме того, она помогает справиться с осложнениями после других эстетических процедур и вмешательств. Каким образом, узнаем из авторитетного источника.

В декабре прошлого года состоялся Х Национальный конгресс «Пластическая хирургия, эстетическая медицина и косметология», на котором было рассмотрено множество актуальных и интересных вопросов эстетической медицины и косметологии. Целая сессия под названием «БОТО-саммит» была посвящена ботулинотерапии. Не секрет, что в эпоху «усовершенствования себя» помимо значительного роста эстетических процедур и методик, увеличивается и количество осложнений после их проведения. Поэтому особенный интерес вызвали темы о том, как можно справиться с нежелательными явлениями, о их коррекции. Выдержки из доклада «Ботулинотерапия в лечении осложнений после эстетических процедур», который представила кандидат медицинских наук, врач-невролог Центрального Института Ботулинотерапии и Актуальной Неврологии, член МООСБТ Загидат Наримановна Коновалова, мы предлагаем вашему вниманию.

Что умеет ботулотоксин

Все знают, что инъекции ботулинического токсина (ботокс, диспорт, ксеомин, релатокс и другие препараты) позволяют расправить мимические морщины, расслабить зажимы на лице, после чего оно выглядит моложе и привлекательнее. Ботулинотерапия в косметологических целях — одна из самых популярных и частых процедур. Однако ботулинический токсин также способен стать помощником для коррекции осложнений после эстетических вмешательств. «Это удивительный по своим возможностям препарат, — говорит Загидат Коновалова. — Он может не только давать дозированную релаксацию мышцы, но и обладает обезболивающим действием, а также становится актуальным для коррекции осложнений. Их спектр весьма широк, от так называемых нежелательных явлений до тяжелых нарушений, которые могут проявиться как на лице, так и на теле. При своевременном выявлении и правильном лечении осложнения успешно корректируются».


Какие бывают осложнения после эстетических процедур:

  • Аллергия

  • Инфицирование

  • Отек

  • Гематома

  • Ожог

  • Тромбоз

  • Некроз

  • Пигментация

  • Фиброз

  • Неврологические расстройства

Осмотр.jpg

Какие осложнения лечит ботулотоксин

«Одни из самых частых осложнений после проведения различных эстетических процедур — неврологические расстройства (асимметрия, гиперкинезы, нейропатия, миоспазмы, миофасциальный болевой синдром), — отмечает Загидат Коновалова. — Они могут возникнуть и после хирургических, и после нехирургических процедур, например введения филлеров, нитевой имплантации, аппаратных воздействий. Быть временными или постоянными. При этом симптомы могут быть отсроченными (то есть проявиться не сразу), например, в результате миграции препарата, отрыва нити и так далее.


Пластические операции — это всегда нарушение целостности тканей, будь то блефаропластика, круговая пластика лица, абдоминопластика, маммопластика и так далее. Здесь врачи тоже чаще всего сталкиваются с нейропатией (симптомокомплекс, состоящий из двигательных, чувствительных, вегетативных проявлений) в результате нарушения целостности нерва по причине травмирования инструментами, компрессии (сдавливании) при отеке, гематоме, воздействии препарата, а также ишемии».

Что может чувствовать пациент при осложнениях

Неврологические осложнения чаще всего происходят из-за повреждения лицевого или тройничного нервов. При нехирургических процедурах факт такого нарушения пациент может заметить в процессе проведения, что проявляется резкой болью.
Лицевой нерв отвечает за двигательную активность мышц лица. При его повреждении могут наблюдаться различные расстройства двигательных функций, например, асимметрии, гиперкинезы и др.

Обследование лица.jpg

«Также часто пациенты жалуются на нарушение чувствительности после эстетических манипуляций, — отмечает Загидат Коновалова. — Это может проявляться как гиперчувствительностью, так и онемением. А также ощущением «ползающих мушек», «волоса на лице», покалываний, жжения, боли. Такие нарушения зачастую происходят при травматизации ветвей тройничного нерва и требуют обращения в клинику к неврологу, специалисту в области неврологии лица».

Методики терапии осложнений

«Для лечения двигательных функций мышц лица ботулиническим токсином сначала определяют, какие именно мышцы повреждены, какая часть лица имеет нарушения, и выполняют серию инъекций в аналогичные мышцы на противоположной стороне лица, — продолжает Загидат Коновалова. — Таким образом достигается эстетический эффект и стимулируется двигательная активность пораженной мышцы. Результат можно наблюдать уже через 10-14 дней после инъекций.


Если имеются нарушения чувствительности, то в таких случаях может быть рекомендовано проведение лечения ботулиническим нейропротеином подкожно с двух сторон, чтобы не спровоцировать асимметрию. Также иногда наблюдаются нарушения сразу двух типов, которые приводят и к проблемам с чувствительностью, и к двигательным патологиям, поэтому требуют применения двух описанных методик».

Главное — своевременность

«В основном нарушения ветвей нервов происходят из-за особенностей анатомии или проводимых методик, — заключает Загидат Коновалова. — Естественно, что пациенты, столкнувшиеся с такой проблемой, крайне тревожны. Их очень беспокоит, вернется ли их состояние в норму и сколько времени займет восстановление. Поэтому следует сразу говорить врачу обо всех нюансах и ощущениях, появляющихся как во время проводимых процедур, так и после них. А специалисту очень важно начать интенсивное лечение, в том числе ботулинотерапию, сразу же после выявления патологии».



дзен.jpg

Автор: Редакция
Фото: istockphoto.com
14.01.2022

Топ-6 аппаратных процедур, которые стоит сделать зимой


Лицо_зима.jpg


Новый год – это не просто долгожданный праздник, к которому все стремятся выглядеть безупречно, но и отличный повод позаботиться о себе. Начните год с решения проблем кожи и улучшения внешнего вида. А какие аппаратные методики лучше всего подойдут для проведения в холодное время года, расскажет врач-косметолог.


Анна Дудина.png


Анна Дудина, врач-косметолог «Клиники инновационных технологий» в Куркино




Фотоомоложение

Эта методика заключается в интенсивном импульсном облучении кожи, что выравнивает ее тон и текстуру, активизирует естественные процессы регенерации. Прохладная погода значительно уменьшает время реабилитации, а разрушительное влияние ультрафиолета в это время ослабевает. Единственный минус зимнего фотоомоложения – временная сухость кожи, что потребует использования увлажняющих средств и, возможно, процедур, например биоревитализации. Фотоомоложение проводится курсом, обычно 3-5 процедур с интервалом 2-3 недели.

Эффекты процедуры:

  • выравнивает текстуру кожи;

  • сужает поры;

  • повышает тургор;

  • делает малозаметными пигментацию и сосуды, следы от акне и рубцы.

Противопоказания:

  • беременность и лактация;

  • онкозаболевания;

  • загар и автозагар;

  • патологии структур глаз (например, сетчатки);

  • прием некоторых лекарственных препаратов;

  • сахарный диабет;

  • эпилепсия.


Перманентный макияж

Зимой перманентный макияж век, губ и бровей пользуется большей популярностью, чем в теплый сезон. В холодные дни активность потовых желез снижается, что позволяет получать более аккуратные контуры, а меньшее количество пыли способствует быстрому заживлению. Процедура комфортная и безболезненная за счет специального анестезирующего крема. Обычно она проводится в два этапа: первый – основной, второй – корректирующий (через месяц). В некоторых случаях врач может порекомендовать дополнительно пропить курс противовирусного препарата, чтобы избежать активизации герпеса.

Перманентный макияж глаз.jpg


Эффекты процедуры:

  • подчеркивает ухоженность и привлекательность лица;

  • корректирует несовершенства и асимметрию;

  • позволяет не тратить время на ежедневный макияж.

Противопоказания:

  • сахарный диабет (инсулинозависимая форма);

  • нарушение свертываемости крови;

  • острые соматические заболевания;

  • тяжелые воспалительные заболевания;

  • келоидные рубцы;

  • воспалительные кожные заболевания в районе губ

  • онкозаболевания;

  • эпилепсия;

  • беременность и период лактации.


Шлифовка лица лазером

Очень эффективная процедура улучшения качества кожи, результаты которой заметны уже после первого сеанса. В ответ на лазерное воздействие кожа начинает вырабатывать коллаген и запускать процессы клеточного восстановления. Таким образом после шлифовки лицо обновляется и избавляется от различных косметических дефектов. Процедуру проводят 1-3 раза в год с периодичностью 1,5-2 месяца.

Лазер_лицо1.jpg

Эффекты процедуры:

  • повышает тургор кожи;

  • сокращает морщины;

  • устраняет гиперпигментацию;

  • выравнивает цвет и рельеф кожи;

  • шрамы и рубцы становятся менее выраженными;

  • сужает поры.

Противопоказания:

  • обострение хронических заболеваний;

  • инфекционные и вирусные заболевания (в том числе герпес);

  • беременность и лактация;

  • сахарный диабет;

  • эпилепсия;

  • нарушение свертываемости крови;

  • келоидные рубцы;

  • угревая болезнь;

  • кардиостимулятор;

  • прием системных ретиноидов;

  • IV фототип кожи по Фицпатрику.


Альтератерапия

Другое название процедуры – безоперационный SMAS-лифтинг. Это аппаратная ультразвуковая методика, воздействие оказывается непосредственно на ткани лица без хирургического вмешательства. С ее помощью решаются такие проблемы, как нечеткий овал лица, потеря упругости кожи, опущение уголков бровей и губ, второй подбородок. Процедура безопасная, безболезненная, не требует особой подготовки. Альтератерапия не имеет восстановительного периода и отлично сочетается с другими методиками. Можно проводить в любое время года и при любом типе кожи.

Эффекты процедуры:

  • запускает механизмы регенерации в глубоких слоях дермы;

  • активирует выработку коллагена, эластина и соединительной ткани;

  • сокращает глубокие и поверхностные морщины;

  • возвращает коже упругость:

  • устраняет отечность и локальные жировые отложения.

Противопоказания:

  • беременность и лактация;

  • острые состояния (к примеру, простудное заболевание);

  • онкозаболевания;

  • кардиостимулятор;

  • металлические импланты в зоне обработки (за исключением зубных коронок/имплантов);

  • эпилепсия;

  • гнойные кожные воспаления.


Лазерная эпиляция

Удаление волосков на лице с помощью лазера – еще одна процедура, которую лучше сделать зимой, так как летом высок риск получения ультрафиолетового ожога и пигментации. Среди всех видов эпиляции лазерная методика считается самой безболезненной. При необходимости обладательницам особо чувствительной кожи назначают успокаивающие гели и мази. Наносить их нужно примерно за полчаса-час перед выходом на улицу. Лазерная эпиляция проводится 1 раз в месяц, курс 6-8 сеансов.

Эпиляция_лазер.jpg


Противопоказания:

  • беременность и лактация;

  • герпес в зоне эпиляции;

  • сахарный диабет в стадии декомпенсации;

  • обострение хронических кожных заболеваний;

  • келоидные и гипертрофические рубцы в зоне эпиляции.

  • При наличии онкозаболеваний, эпилепсии и миомы матки перед процедурой необходимо проконсультироваться у лечащего врача.


Удаление родинок

Лазерное удаление новообразований (родинок, папиллом, бородавок и полипов) также рекомендуется делать в холодное время года. И хоть современные аппараты позволяют проводить сеансы круглый год без риска для здоровья, зима остается в приоритете, поскольку в это время минимизируется вероятность ожога ультрафиолетом. Кроме того, зимой период реабилитации сокращается с 10 дней до недели за счет постоянного контакта с холодным воздухом, снижается риск занесения инфекции. Однако врачи советуют соблюдать осторожность в период эпидемии гриппа и других респираторных заболеваний.

Противопоказания:

  • беременность и лактация;

  • герпес в зоне эпиляции;

  • сахарный диабет в стадии декомпенсации;

  • обострение хронических кожных заболеваний;

  • келоидные и гипертрофические рубцы в зоне эпиляции.

  • При наличии онкозаболеваний, эпилепсии и миомы матки перед процедурой необходимо проконсультироваться у лечащего врача.

Автор: Редакция
Фото: istockphoto.com
10.01.2022

Как восстановить кожу лица после новогодних праздников


Празднование.jpg


Новогодние каникулы – настоящее испытание для всего организма. Бурные застолья, бессонные ночи и обилие макияжа неминуемо отражаются на состоянии кожи лица. Узнаем, как избавиться от неприятных последствий затяжного праздника — кругов под глазами, отеков, высыпаний и сухости.


Мартьянова.png


Валентина Мартьянова, кандидат медицинских наук, косметолог «Клиники инновационных технологий» в Куркино



Почему новогодние праздники негативно влияют на внешний вид

1. Несбалансированный рацион

Высокая пищевая нагрузка и обилие углеводов в праздничном меню играют ключевую роль в ухудшении состояния кожи. Во время новогодних застолий организм получает переизбыток глюкозы, на этом фоне повышается способность бактерий к размножению, что приводит к возникновению высыпаний. Многочисленные исследования показали, что старение организма начинается с разрушения коллагена – нитевидного белка, который является основой соединительной ткани и служит естественным корсетом для кожи. Процесс разрушения белка активируется благодаря накоплению сахаров в клетках и тканях.

2. Нарушение режима сна

Темные круги под глазами – неприятное, но далеко не единственное последствие недостатка или полного отсутствия сна. Полноценный ночной сон очень важен для здоровья кожи. В это время происходит пик выработки ключевых гормонов молодости – гормона роста и мелатонина, регулируется уровень кортизола, эстрогена, инсулина, тестостерона. При нарушении режима сна дают сбой многие системные функции организма. Это отражается и на состоянии кожи: ослабевает ее барьерная защита, поры расширяются, нарушается выработка коллагена. Достаточно всего 1-2 дней недосыпа, чтобы появились подобные изменения.

3. Употребление алкоголя

Этанол, являясь компонентом любого алкогольного напитка, вызывает патологическое перераспределение жидкости в организме. Часть воды выводится из организма, провоцируя сухость кожи, другая задерживается в тканях, вызывая отеки. При употреблении алкоголя происходит нарушение метаболизма витаминов Е и С, магния, что ведет к распаду волокон коллагена и, соответственно, к истончению и снижению эластичности кожи. Помимо этого, спиртные напитки способствуют усилению притока крови к сосудам, что в дальнейшем может привести к куперозу – образованию сосудистых сеточек на лице.

4. Обилие косметики

Использование декоративной косметики предполагает обязательную процедуру демакияжа, которую нельзя пропускать. Усталость после шумных застолий часто не позволяет провести эту процедуру качественно. Результатом становятся зуд, покраснения, высыпания на коже. Не надо забывать и про аллергические реакции из-за долгого контакта кожи с каким-либо компонентом косметики, не говоря уже про применение некачественных средств.

Маска на лице.jpg

Основные рекомендации для здоровья кожи

В первую очередь необходимо вернуть нормальный распорядок дня: соблюдать режимы сна и питания, делать физические упражнения, не забывать о прогулках на свежем воздухе. Обязательно включить в свой рацион достаточное количество чистой питьевой воды, чтобы компенсировать вызванную алкоголем обезвоженность. Кроме того, нужно наладить базовый уход за кожей, состоящий из трех этапов: очищения, увлажнения и защиты. После перенесенного стресса кожа лица нуждается в детоксикации, поэтому обратите внимание на маски, сыворотки и кремы, в составе которых есть глина, растительные компоненты или морские водоросли. В борьбе с отеками хорошо зарекомендовали себя гидрогелевые патчи и альгинатные маски, обладающие дренажным, лифтинговым и охлаждающим эффектами. Для восстановления цвета и тонуса прекрасно подходят антиоксидантные маски, содержащие в составе витамины А, Е и С, ресвератрол.

Быстрое восстановление

Если есть необходимость восстановить кожу в кратчайшие сроки, то без похода к косметологу не обойтись. Современная косметология располагает множеством действенных методик, которые помогут быстро вернуть здоровый и привлекательный внешний вид. Вот самые эффективные из них:

  • Лимфодренажный массаж – нормализует лимфоток, устраняет отеки, улучшает снабжение тканей кислородом, тем самым укрепляя кожу и мышцы.

  • Микротоковая терапия – изменяет тонус сосудистой стенки, усиливает кровообращение, улучшает питание тканей, помогает выводить жидкость из межклеточного пространства, уменьшает отечность и воспаление.

  • Криомассаж – оказывает отличный лимфодренажный эффект за счет тренировки не только венозных, но и лимфатических сосудов, мягко отшелушивает ороговевший слой эпидермиса.

  • Поверхностные химические пилинги – нормализуют работу сальных желез, возвращают коже эластичность, повышают ее тонус.

Программа восстановления подбирается индивидуально, учитывая тип кожи и характер проблемы. Эффект всех перечисленных процедур может быть дополнен и усилен передовыми аппаратными методиками. Это быстрый, эффективный и безболезненный способ омоложения и оздоровления кожи. К примеру, ультразвуковой лифтинг на аппарате «Альтера» укрепляет мышечный каркас и за счет этого подтягивает кожу. Термолифтинг Sciton BBL воздействует инфракрасным излучением на слои кожи, где расположен коллаген, стимулируя производство новых коллагеновых волокон. Игольчатый RF-лифтинг улучшает цвет и структуру кожи за счет воздействия микроиглами на глубокие слои дермы.

Комплексная программа, подобранная под определенный тип кожи, позволит быстро избавиться от несовершенств и вернуть здоровый и сияющий вид.

Автор: Редакция
Фото: istockphoto.com
07.01.2022

Имеет значение: 5 вопросов о коррекции губ


Губы_увеличение.jpg


Скорректировать форму и объем губ позволяют инъекции филлеров, в основе которых, как правило, содержится гиалуроновая кислота различной плотности. Не вредна ли она при частом применении и что еще нужно знать о популярной процедуре, узнаем у специалиста.


Евгения Иконникова.png


Евгения Иконникова, врач-дерматокосметолог «Института пластической хирургии и косметологии», кандидат медицинских наук




1. Выводится ли полностью гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота – естественное вещество, которое содержится во многих тканях организма человека, включая кожу. Также в тканях присутствует специальный фермент (гиалуронидаза), который ее своевременно разрушает. Если введенные филлеры являются качественными и содержат высокоочищенную гиалуроновую кислоту, они со временем естественным образом разрушаются и полностью удаляются из тканей. Это значит, что все наполнители являются временными. Именно это определяет сроки повторной коррекции, которые в среднем составляют от восьми месяцев до двух лет.

Если филлеры некачественные, несертифицированные, то они могут находиться в тканях организма гораздо более длительное время, порой приводя к серьезным проблемам не только с эстетической точки зрения, но и в плане здоровья. Плюс ко всему в таких некачественных наполнителях зачастую содержится не только гиалуроновая кислота, но и различные вредные примеси. Они также могут влиять на скорость растворения препарата и на его совместимость с тканями организма. Такие филлеры нередко приводят к воспалению: вокруг его очага формируется капсула, которая дополнительно затрудняет разрушение филлера. Также сроки вывода наполнителя зависят от степени сшивки между молекулами гиалуроновой кислоты (проще говоря, от плотности препарата), а также от анатомических и физиологических особенностей зоны введения.

2. Не нарушатся ли естественные контуры губ, если часто применять филлеры

Естественная форма губ и их контур действительно могут нарушаться. Такое нередко бывает, если в целях их коррекции применяются слишком плотные препараты, не предназначенные для данной области. К таким последствиям также может привести слишком большое (более 1 мл) введение препарата за одну процедуру. Помимо этого, контур губ и его размытость очень зависят от техники инъекций и от аккуратности ее исполнения. При гиперкоррекции губ (без учета формы и индивидуальной физиологической емкости тканей) может происходить миграция геля выше красной каймы губ, особенно верхней. Иногда контуры могут нарушаться из-за травмы: например, нередки ситуации, когда молодые матери в процессе игр с ребенком получают сильный удар в область губ.

Увеличение губ.jpg

Немаловажным фактором появления «размытости» контура является определенная форма губ (излишне тонкие, напряженные «мускульные», губы в виде «крыльев чайки»). В этих случаях для сохранения естественности следует использовать минимальный объем филлера или отказаться от коррекции. Компромиссом может быть использование «мягких» филлеров, которые придадут губам лишь легкую припухлость, но не будут влиять на их форму.

На снижение четкости формы губ могут влиять и слишком часто проводимые коррекции: постоянная травматизация нарушает целостность границы тканей в области перехода красной каймы в кожную часть и препарат может частично мигрировать выше.

3. Можно ли сделать любую желаемую форму губ 

Да, действительно многие приходят на прием с уже выбранными фотографиями тех губ, которые хочется получить после инъекции филлеров, но удовлетворить подобный запрос можно далеко не всегда. Есть определенные формы губ, которые с трудом поддаются коррекции (например, с минимальным запасом объема тканей или с гиперактивностью круговой мышцы рта). Также не стоит забывать об индивидуальных пропорциях и эстетической уместности. Ведь всем хочется выглядеть естественно и гармонично. Но во многих случаях исходные данные поддаются коррекции и по объему, и по форме, в том числе решаются проблемы асимметрии. Все возможности и реальные перспективы должен определять врач непосредственно на приеме. Он поможет правильно настроить ожидания пациента для избежания разочарования от процедуры.

4. Не провоцируют ли инъекции в губы появление герпеса

Любая травматичная процедура в области лица может спровоцировать рецидив герпесвирусной инфекции, особенно на фоне сниженного иммунитета. Поэтому если у вас периодически возникают герпетические высыпания, необходимо обязательно заранее, еще до процедуры, сообщить об этом врачу. В таком случае вам будет назначен прием противовирусного препарата для предупреждения развития подобного неприятного осложнения.

Губы в профиль.jpg

5. Почему в анфас увеличенные губы иногда смотрятся лучше, чем в профиль

Объем и вертикальная высота верхней и нижней губы должны вписываться в пропорции золотого сечения и при этом выглядеть максимально естественно. Если смотреть на лицо в анфас, то идеальное соотношение верхней и нижней губы составляет 1:1,6. Если в боковой проекции, то по отношению к прямой линии, проведенной от основания носа к выступающей части подбородка (линия Риккетса), верхняя губа должна выступать на 3,5 мм кпереди от линии, нижняя – на 2,2 мм. Искажение этих пропорций, их неправильное соотношение и приводит к появлению формы «утиных губ».

При коррекции важно помнить, что рот не должен полностью перетягивать внимание на себя и агрессивно доминировать над остальными чертами лица, делая его карикатурным.


Нередко на приеме пациенты просят провести чрезмерное увеличение объема губ или только одной из них, не учитывая баланс между ними. Поэтому в подобных случаях врач должен подробно рассказывать о понятии идеального баланса и гармонии лица. Но такие случаи, к счастью, случаются все реже.

Автор: Редакция
Фото: istockphoto.com
27.12.2021
 

Актуальные статьи

15 симптомов, которые помогут распознать рак на ранней стадии
Медицина динамично развивается, многие виды рака, ранее считавшиеся неизлечимыми, сегодня можно полностью устранить (если выявить на ранней стадии). Но важно отмечать все изменения самочувствия, первые признаки и симптомы возможной онкологии.
3 часа назад
Яна Рудковская решилась на уменьшение груди и подтяжку
Продюсер сделала пластическую операцию.
сегодня
Что такое микротоковая терапия: не вредны ли домашние микротоки
Электрический ток — практически незаменимый сегодня ресурс жизнедеятельности человека. Но его энергия не только дает нам свет, тепло и возможность запускать различные механизмы, она способна помочь нам стать моложе и привлекательнее.
сегодня
Асаны и дыхательные практики для тех, кому сложно войти в рабочую колею
Новогодние праздники способны выбить из колеи даже самых стойких работников офисов. Поэтому и сейчас многие чувствуют недостаток мотивации и желания трудиться. Делимся способами, как быстро вернуться к делу после праздников, если у вас пока не получается это сделать.
сегодня
Check-up репродуктивного здоровья: почему важно регулярно обращаться к специалистам
Отсутствие болей и явных проблем со здоровьем — еще не повод расслабиться и не обращаться к специалистам. Многие заболевания протекают в скрытой форме и проявляют себя только в острой фазе. Когда дело касается репродуктивных органов, это правило особенно важно. Кстати, это правило работает как для женщин, так и для мужчин.
сегодня
Показать еще