Оказывается, о некоторых способностях человека можно прочитать по его глазам. Новейшее исследование дало любопытные результаты. 

Британские ученые установили взаимосвязь между цветом глаз и способностью к чтению. Точнее, влияет не сам цвет, а количество меланина в радужной оболочке.
 

В ходе предварительного эксперимента Кеко Ямагучи, профессор биологии и наук об окружающей среде Ливерпульского университета Джона Мурса, и ее студентка Фэйт Эрин Кейн решили определить, существует ли прямая связь между цветом радужной оболочки человека и его способностью читать в разных условиях.


В исследовании приняли участие 39 взрослых людей европеоидной расы (25 голубоглазых и 14 кареглазых). Среди «испытуемых» были как участники с хорошим зрением, так и те, кто носит очки и линзы. Все они прошли базовый 30-секундный тест на зрение, в ходе которого они подвергались воздействию повышенного уровня яркости и должны были читать тексты, выведенные на стене, при различной степени освещения — от среднего до слабого.






Таким образом, исследователи обнаружили, что люди с голубыми глазами могли продолжать читать текст в условиях еще большей темноты, а кареглазые участники эксперимента — нет.


Однако данные результаты еще нуждаются в дополнительной проверке. Исследователи подчеркнули, что для того, чтобы говорить и различиях между кареглазыми и голубоглазыми наверняка, необходимо провести более масштабные исследования.

Долгое расслабление под струями воды — своего рода бомба замедленного действия, которая в одночасье может нанести сокрушительный удар по здоровью.

После тяжелого рабочего дня горячий душ может показать настоящим спасением. Уединение в ванной помогает забыть о всех невзгодах за ее пределами, снимает напряжение с мышц и освежает тяжелую от мыслей голову.


Однако продолжительные водные процедуры могут ударить не только по счетам за коммунальные услуги, но и по здоровью, уверяют эксперты. И дело тут вовсе не в нагрузке на сосуды, о которой можно было бы подумать.





Оказалось, что проблема кроется в уровне влажности ванной комнаты. Нетрудно догадаться, что горячая вода активно генерирует пар, из-за чего с течением времени в душевой скапливается все больше и больше конденсата.


Из-за плохой вентиляционной системы жидкость начинает скапливаться в самых труднодоступных местах – углах, стыках, межплиточных швах, – что в последствии провоцирует рост плесени.




Хорошая новость заключается в том, что любители горячего душа могут по-прежнему наслаждаться водными процедурами, и для этого не обязательно проводить в ванной капитальный ремонт. Достаточно всего лишь обеспечить хорошую циркуляцию воздуха, приоткрыв двери и окошки комнаты.





Также стоит взять себе за привычку протирать плитку сухой тканью после каждого захода. Правда, бросать мокрые полотенца на полу ванной не стоит, поскольку так они с большой вероятностью сами станут рассадником плесени.




Время, необходимое для образования плесени на полотенце, будет зависеть от нескольких факторов, включая то, насколько каждая конкретная ванная комната устойчива к образованию грибка. Но в среднем время, за которое ткань начинает покрываться опасными аллергенами, составляет порядка 12 часов.


Чихание, зуд и не только: как понять, что в доме могла появиться плесень


Решить проблему можно всего одним действием — повесить влажные полотенца на сушилку и оставить их до полного испарения влаги. Кроме того, когда придет время для стирки, стоит убедиться, что ткань полностью высохла, прежде чем отправлять изделие к другим грязным вещам. В противном случае есть риск того, что плесень распространится по корзине для белья и «захватит» одежду, лежащую рядом.


Жителям особенно влажных регионов также рекомендовано присмотреться к покупке специальных пакетиков для сбора конденсата или осушителя воздуха. Это небольшое денежное вложение гарантированно снизит риск того, что дома поселяться нежелательные микроорганизмы.

Необычные сестры живут в одном теле, но свою вторую половинку нашла только одна из них.

Сиамские близнецы Эбигейл и Бриттани Хенсел впервые привлекли к себе массовый интерес еще в 1996 году, когда пришли на мегапопулярное развлекательное шоу Опры Уинфри.


Сестры Хенсел родились 7 марта 1990 года в американском штате Миннесота в семье дипломированной медсестры Пэтти Хенсел и ландшафтного дизайнера Майка Хенсела.





Эбби и Бриттани — сиамские близнецы-дицефалы. У них общий кровоток и все органы ниже пояса, но у каждой — свои отдельные легкие, сердце, желудок, позвоночник и спинной мозг. Также у сестер на двоих одна пара конечностей, и каждая из девушек отвечает за руку и ногу на своей половине тела: Эбби — за правую, а Бриттани, соответственно, за левую.




После дебюта у Опры сестры Хенсел стали регулярно появляться на телевидении. В 2012 году вышло реалити-шоу «Эбби и Бриттани», запечатлевшее последние годы обучения девушек в Вефильском колледже и последующую поездку в Европу.


С тех пор прошло больше десяти лет, а необычные сестры все еще живут обычной (насколько это возможно) жизнью. Сейчас Хенсел обосновались в своем родном городе и устроились работать учительницами младших классов в местную школу. Несколько лет назад им даже удалось исполнить свою мечту получить водительские права, и теперь сестры передвигаются по округу на собственном авто.




Совсем недавно в соцсетях сестер появилось фото, крайне напоминающее свадебный портрет. На праздничном снимке сиамские близнецы, одетые в белое платье, держатся за руки с Боулингом, стоящем перед ними в сером праздничном костюме.





На странице Джоша также есть счастливые фотографии из их совместного путешествия с Эбби и Бриттани. На произошедшую свадьбу указывает и тот факт, что Боулинг в информации профиля изменил свой личный статус, который теперь гласит, что он «муж».
При этом вопрос о семейном положении Бриттани все еще остается открытым. Известно, что Джош выбрал ее сестру Эбби, а значит, формально Брит все еще может искать и найти свою вторую половину. Кто знает, возможно, совсем скоро сестры наденут свадебное платье во второй раз.

Оставаться здоровым и активным до седин – задача непростая, но выполнимая. И для этого надо начинать следить за собой уже сейчас.

Чтобы тело с годами не теряло свою силу и гибкость, очень важно привить себе в молодости правильные и полезные привычки. Ведь, помимо упругости кожи, с течением времени от нас уходит мышечная масса, теряется пластичность суставов, а кости становятся все более и более хрупкими.


Поэтому сохранение хорошей гибкости — задача номер один для всех тех, кто мечтает быть активным и бойким вплоть до глубокой старости. Рассказываем о пяти ежедневных привычках, которые могут помешать в достижении этой цели.

Пропускать зарядку

Хорошая зарядка утром помогает задать тон на весь день. При это вовсе не обязательно мучить себя изнурительными многочасовыми тренировками в спортзале.





Что-то простое, например, прогулка на свежем воздухе по окрестностям или занятие йогой, также поможет растянуть и разогреть мышцы за минимальное время.

Вести сидячий образ жизни

Сидячий образ жизни — одна из худших вещей не только для гибкости, но и для общего состояния организма. Отсутствие активности в течение дня приводит к увеличению веса, хроническим воспалениям и даже некоторым видам рака, не говоря уже о том, что как сильно вредит осанке.

Сутулиться

Поддержание правильной осанки играет ключевую роль в вопросе сохранения гибкости и здоровья в целом.


Чтобы сутулость не привела к сокращению мышц и ограничению диапазона движений, эксперты рекомендуют выполнять упражнения на укрепление спины, шеи и плеч.

Не заниматься силовыми тренировками

Многие привыкли думать, что силовые тренировки нужны только для набора мышечной массы. Однако на самом деле комплексы упражнений с весом помогают оставаться сильным и гибким в пожилом возрасте ничуть не хуже йоги или гимнастики.


Как вернуть красивую осанку: 3 простых шага к укреплению спины


Если верить исследованиям, силовые тренировки даже сами по себе способствуют повышению гибкости и расширению диапазона движений. Можно только догадываться, насколько сильное положительное влияние они будут оказывать вкупе с другими полезными привычками.

Не давать своему телу достаточно отдыхать

В свободное от занятий время не нужно забывать давать себе время для отдыха. Даже если кажется, что дни восстановления проходят не так продуктивно, как хотелось бы, не стоит добивать организм новой порцией тренировок.

Новое крупное исследование показало, что всех людей можно разделить на четыре категории в зависимости от их стиля сна.

Влияние сна на наше здоровье трудно переоценить. И хотя рекомендации по норме часов ночного отдыха являются универсальными для всех людей, каждый из нас заряжает батарейки по-своему.


Если верить ученым из США, с этой точки зрения люди делятся на четыре группы. Причем у представителей двух из них как минимум на 30% выше вероятность развития ряда опасных болезней, включая болезни сердца, рак, диабет и депрессию.


Ученые из Колледжа здравоохранения и человеческого развития Пенсильвании на протяжении десятилетия отслеживали привычки сна у почти 3700 участников. Их целью было определить, как меняется режим у людей с возрастом и как это может влиять на развитие хронических заболеваний.




Люди из первой категории спят долго и стабильно и чувствуют себя отдохнувшими и бодрыми в течение всего дня. К добирающим норму по выходным были отнесены те, кто спал нерегулярно или мало в течение недели, но полноценно и долго во время уикенда.


К сожалению, наиболее многочисленными оказались группы «худшего сна»: страдающие от бессонницы и дремлющие днем. В них вошло более половины от общего числа участников исследования.





Людям с бессонницей было трудно заснуть, и в целом они отдыхали гораздо меньше по сравнению с другими, из-за чего могли чувствовать себя более уставшими. Вошедшие в последнюю группу, хоть они и имели стабильный ночной сон, сообщали, что часто дремлют днем.




У любителей подремать шанс заболеть диабетом оказался выше на 128%. Вдобавок к этому они на 62% чаще сталкивались со старческой астенией. Эксперты связывают свое открытие с тем фактом, что частота и длительность сна, как правило, увеличивается с возрастом.





Предыдущие анализы также показали, что нехватка сна может увеличить риск развития деменции, инсульта и заболеваний печени. Примечательно и то, что у 83% людей с депрессией также диагностировали бессонницу. Напротив, слишком долгое пребывание в кровати оказалось связано с повышенным риском развития диабета, болезней сердца, ожирения и головных болей.


Можно и нужно: 6 продуктов, которые рекомендуется есть перед сном


По словам автора исследования Суми Ли, директора лаборатории сна, стресса и здоровья в Пенсильванском университете, существуют также демографические факторы, которые помогают объяснить эти закономерности.


Так, например, безработные и люди с низким уровнем образования чаще попадают в категорию страдающих от бессонницы, что подтверждают результаты научных работ прошлых лет.