Ученые пришли к выводу, что индекс массы тела беременной женщины на самом деле не так значительно влияет на ИМТ ее ребенка, как считалось ранее. Но есть «за двоих» все равно не стоит.
Долгое время было принято считать, что, чем выше вес будущей мамы, тем крупнее будет ее ребенок. Для этого есть некие основания, однако недавно было доказано, что ключевой фактор, определяющий вес малыша, — унаследованные гены и образ жизни. Именно к таким выводам пришли авторы исследования, опубликованного в журнале BMC Medicine.
Ученые проводили анализ индекса массы тела (ИМТ) детей при рождении, в возрасте от года до 4 лет и потом уже в период с 10 до 15 лет. Участие в исследовании приняли более 14 тысяч беременных женщин. Результаты показали, что небольшая связь между ИМТ матери и весом малыша при рождении есть, но по мере взросления ребенка она сходит на нет.
Автор исследования, старший научный сотрудник Бристольского университета Том Бонд, утверждает, что ИМТ беременной не так сильно влияет на вес малыша, как неправильное питание и отсутствие физической активности ребенка в более старшем возрасте. По мнению специалиста, нужно ограничивать доступ детей к фастфуду и прививать здоровые пищевые привычки, а также не допускать малоподвижного образа жизни.
Почему беременным нельзя есть «за двоих»
И хотя исследования подтверждают, что между ИМТ беременной и ИМТ ее ребенка в более позднем возрасте связь не обнаружена, это не значит, что будущим мамам нужно пренебрежительно относиться к своему весу.Авторы исследования утверждают, что женщины с избыточным весом больше подвержены осложнениям во время беременности. Среди них: гестационный сахарный диабет, риск преэклампсии (повышенное артериальное давление и наличие белка в моче), преждевременное старение плаценты и отеки.
Также важно помнить, что лишний вес может усложнить процесс естественных родов — в таких случаях требуется кесарево сечение.
Во время беременности стоит придерживаться индивидуально рекомендованной нормы калорий, а в третьем триместре добавлять 300 калорий к привычному рациону. Кроме того, если у будущей мамы нет осложнений, легкие физические нагрузки (ходьба, бег, танцы) пойдут только на пользу.
