Как и во многих других вопросах, связанных со здоровьем и развитием ребенка, в отношении ухода за зубами есть свои рекомендации и ограничения. Сегодня я хочу поговорить именно об этой важной теме. А заодно поделиться полезными советами, как уберечь молочные зубы от кариеса.
Первые зубы: правила ухода
Для начала еще раз стоит прояснить вопрос появления первых зубов. Зубы начинают прорезаться у детей на 4–5-й месяц после рождения, при этом родителям стоит помнить, что существующие «сроки» весьма условны. Сегодня найдется множество различных таблиц с показателями, когда у малыша должен появиться тот или иной зуб. Это время – очень условное (поскольку используются усредненные данные). Если зубы начали прорезаться раньше или позже обозначенных сроков, не стоит «бить тревогу».
Когда и как чистить молочные зубы
По рекомендации ВОЗ, начинать чистку зубов рекомендуется с самого начала их появления. Для маленьких детей надо использовать специальную технику: возьмите небольшой кусочек марли и обмотайте его вокруг указательного пальца. Далее один раз в день рекомендуется обработать зубы, проходя по их поверхности, таким образом убирая налет.
После года–полутора лет можно приучать ребенка к использованию зубной щетки. При этом самой эффективной методикой станет собственный пример родителей: дети в этом возраст охотно повторяют все действия взрослых, так что при правильном подходе можно легко приучить малыша с удовольствием чистить зубы. Разумеется, первое время эту «процедуру» едва ли можно будет считать полноценной чисткой зубов, однако для поддержания гигиены ротовой полости ребенка этого будет достаточно.
Таким образом, начиная с 1,5 лет ребенок может самостоятельно чистить зубы, используя специальную зубную щетку с мягкой щетиной. Также в помощь родителям – специальные растворы, так называемые «детекторы налета», которые показывают, насколько хорошо малыш почистил зубы. Под воздействием жидкости плохо очищенные участки окрашиваются в ярко-синий цвет. При этом вы можете представить процесс тестирования в виде увлекательной игры, прививая своему чаду полезную привычку.
Первый прием у стоматолога
Начиная с двух лет, ребенку, как и взрослому, рекомендуется посещать стоматолога один раз в полгода. Причем особенно важны именно первые несколько визитов, поскольку в это время необходимо создать благоприятную атмосферу, закрепляя в сознании малыша, что стоматолог и стоматологическое кресло – это нестрашно. Хорошо, если в эти первые два визита никакого лечения не будет вовсе: задача познакомить ребенка со стоматологом, объяснить правила ухода за зубами, заинтересовать малыша и даже поиграть с ним. В результате у ребенка создается положительный ассоциативный ряд как по отношению к стоматологу, так и ко всем атрибутам осмотра. Кстати, забота о собственном здоровье и привычка ходить к стоматологу станет важным и полезным моментом в воспитании ребенка.
Полезное меню: режим антисахар
Рацион ребенка является одним из самых важных моментов в профилактике образования кариеса. Первое, что следует ограничить – количество продуктов с большим содержанием сахара (таких, например, как сладкие газированные напитки и шоколад). Как правило, школьники младших классов особенно любят использовать сладости в качестве перекусов, а иногда заменяют ими полноценный обед.
Конечно, ничего страшного и губительного для зубов не произойдет, если ребенок ест сладкое один или два раза в неделю/месяц. Но если это повторяется ежедневно, а иногда и несколько раз в день, то это, без сомнений, серьезный удар по здоровью зубов.
Детские стоматологи крайне не рекомендуют потакать детям, руководствуясь тем, что они любят сладкое. Ведь чрезмерное употребление сахара ведет не только к образованию кариеса, но и развитию таких заболеваний, как ожирение и сахарный диабет. При этом устанавливать категорический запрет не нужно: допустимо разрешать ребенку лакомиться десертом один–два раза в неделю. В таком случае это действительно будет приятным моментом, который дает особое удовольствие.
