Подпишись на нас в соц. сетях!


Инфаркт в 35 лет: что должно насторожить и как защититься



У окна.jpg


Сердечные приступы, которые когда-то причислялись к болезням, характерным для людей пожилого возраста, молодеют. И сегодня для врачей уже не редкость госпитализировать 30-летних людей с инфарктом миокарда. В целом, от сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно умирают 17,5 млн человек, а к 2030 году ожидается как минимум 23,6 млн. 



Сердечный приступ (инфаркт миокарда) — одна из форм ишемической болезни сердца, сопровождающаяся гибелью участка сердечной ткани из-за острого нарушения кровообращения. Другими словами, из-за недостаточного снабжения кислородом сердечной мышцы. 

Факторы риска  

  • Дислипидемия (повышенный уровень «плохого» холестерина и/или триглицеридов или сниженный уровень «хорошего» холестерина, что способствует развитию атеросклероза);
  • Сахарный диабет;
  • Каротидная аневризма, а также аневризма периферических сосудов и брюшного отдела аорты;
  • Курение;
  • Гипертония;
  • Избыточный вес;
  • Низкая физическая активность и недостаток в рационе питания фруктов и овощей (преобладает жирная, высокоуглеводная пища).

Симптомы, которые должны насторожить

  • Приступообразные давящие, жгучие, сжимающие, ломящие боли в грудной клетке длительностью в среднем от 15 до 30 минут;
  • Боль захватывает всю левую половину грудной клетки. Обращаем внимание, что при стенокардии характерный признак— левосторонняя боль, которая отдает в область левого плеча, предплечья, лопатки, левой половины шеи и нижней челюсти, обе руки, нижнюю часть грудины вместе с верхней частью живота;
  • Нехватка воздуха, одышка, холодный липкий пот, слабость, тошнота, страх смерти.

Помните: поскольку сердечные приступы могут быть фатальными, очень важно не терять времени и вызвать скорую помощь. Пока вы ждете прибытия бригады, выполните следующие шаги:
  • Сесть или лечь (с приподнятой головой); 
  • Многие специалисты рекомендуют (при отсутствии аллергии) принять половину или четверть таблетки аспирина (ацетилсалициловой кислоты) и 0,5 мг нитроглицерина под язык. Можно распылить в полость рта ингаляционную форму нитроглицерина; 
  • Первая таблетка нитроглицерина рассасывается сразу после болевых симптомов. С интервалом в 15-20 минут можно принять еще таблетку;
  • При возможности контролируйте артериальное давление;
  • Нитроглицерин следует принимать только в сидячем или горизонтальном положении, так как он понижает давление и может вызвать головную боль и даже головокружение.   

Если человек перестает дышать, приступите к выполнению сердечно-легочной реанимации.

Если вы находитесь рядом с человеком, у которого сердечный приступ, он потерял сознание и перестал дышать — выполните непрямой массаж сердца. Положите основание ладони на грудину, другую руку положите сверху. Глубина надавливания— 5 см. Частота компрессий 30 в минуту (в случае, если вы самостоятельно проводите СЛР). Если кроме вас есть второй спасатель, то в идеале чередовать друг друга каждые две минуты. Тогда нужно постараться сделать 100-120 нажатий в минуту. После нажатий делается два вдоха "рот в рот". Рекомендуемое соотношение компрессий и вдохов – 30:2. 

Профилактика сердечного приступа 

Американская ассоциация сердца дает такие рекомендации:  
  • откажитесь от курения;
  • следите за тем, чтобы рацион был сбалансирован;
  • регулярно занимайтесь спортом;
  • следите за уровнем сахара, холестерина и артериального давления;
  • ограничьте потребления алкоголя;
  • поддерживайте здоровый вес тела;
  • по возможности избегайте стрессовых ситуаций.



Инсульт и инфаркт – в чем отличия?
5 продуктов для здоровья сердца и сосудов (добавьте в рацион)
Антиоксидантная защита и польза для сердца: все, что нужно знать о мелатонине
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Время эмоций: гороскоп с 7 по 13 июля
На этой неделе многие почувствуют, как личная жизнь начинает переплетаться с прошлым. Одни будут закрывать старые гештальты, другие вдруг вспомнят, чего им на самом деле хочется от дома, отношений и карьеры.
2 минуты назад
Как шорты ниже колена стали главным элементом летнего гардероба в 2025 году
Прошедшая в Париже Мужская неделя моды показала и доказала, что удлиненные шорты как у мужчин, так и у женщин — главный элемент летнего гардероба в этом году. Рассказываем, с чем их носить.
вчера
«Ресницы-призрак»: новый тренд в летнем макияже
«Ресницы-призрак», или «призрачные ресницы» — один из самых свежих и самых горячих трендов бьюти-индустрии. Его уже успели опробовать визажисты главных мировых показов, а также звезды и инфлюенсеры. Рассказываем, что это за тренд и стоит ли его попробовать.
вчера
Осторожно, вода! Как избежать заражения во время отдыха у моря, реки или озера
Летний отдых у воды — это не только солнце, пляж и удовольствие, но и риски для здоровья. Вода, песок и даже пища могут стать источниками опасных инфекций и паразитов. Причем угрозы подстерегают не только на морских курортах, но и у рек, озер и даже небольших ручьев.
вчера
Не правила, а забота: гороскоп здоровья с 7 по 13 июля
Залогом полноценной и счастливой жизни является прежде всего здоровье, о котором нельзя забывать. Астролог и медиум расскажет, что должно быть у вас в приоритете на текущей неделе, чтобы чувствовать себя хорошо.

вчера
Показать еще