Подпишись на нас в соц. сетях!


6 потенциальных рисков приема снотворного: от лунатизма до проблем с дыханием



сон27.jpg

Этот тип препаратов помогает победить бессонницу. Есть у него и несколько побочных эффектах, о которых стоит знать перед тем, как принять таблетку.

Эта группа психоактивных лекарственных средств предназначена для быстрого наступления сна и обеспечения его достаточной продолжительности. Курс снотворных средств назначается пациентам при борьбе с расстройствами сна, вызванными стрессом, сменой часовых поясов или другими недугами.

Несмотря на то, что эти препараты действительно помогают справиться с проблемой, их прием связан с определенными рисками. Их важно учитывать всем, кто решил обратиться к помощи снотворного.

1. Быстрое привыкание

Стоит понимать, что снотворное — это временное решение проблемы, поэтому его прием на постоянной основе может пагубно отразиться на состоянии здоровья. Один из главных побочных эффектов препарата — быстрое привыкание.

Медики настоятельно рекомендуют принимать его не более двух недель и только при острой необходимости. В противном случае у человека может выработаться толерантность к этому лекарству, из-за чего прежней дозы может быть недостаточно для засыпания.

сон28.jpg

2. Проблемы с отвыканием

Главная причина, по которой врачи не продлевают курс после двух недель беспрерывного приема снотворного, заключается в том, что после завершения лечения бессонница может вернуться и начать беспокоить еще сильнее.

Тем, кто уже столкнулся с этой проблемой, стоит немедленно обратиться к врачу. Он поможет аккуратно победить зависимость, постепенно снижая дозировку без стресса для организма. Кроме того, медик подскажет, как наладить режим и улучшить гигиену сна.

Крайне не рекомендуется пробовать отвыкать от препарата внезапным прекращением приема. Иначе есть риск развития абстинентного синдрома — группы симптомов (тревога, тремор, озноб, тошнота), возникающих в результате прекращения приема психоактивного вещества. При столкновении с недугом многие попросту не справляются и возвращаются к препарату.

3. Несовместимость со многими лекарствами

Во время приема снотворных важно обращать внимание на дозировку средства и не сочетать его с другими медикаментами, вызывающими сонливость. К ним относятся антигистаминные и успокаивающие препараты, а также антидепрессанты.

«То же самое касается и алкоголя. Сочетание двух или более веществ, воздействующих на центральную нервную систему, может привести к замедлению дыхания и даже смерти», — предостерегает американский сомнолог Прити Девнани.

Особенно осторожно и только после консультации с врачом принимать снотворное нужно тем, кто страдает заболеваниями легких, такими как астма или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

сон30.jpg

4. Потеря бдительности

После приема снотворного человеку требуется восстановление в течение восьми часов крепкого и беспрерывного сна. Если этого не происходит, есть риск столкнуться на утро с различными побочными эффектами, такими как сонливость, головокружение и снижение умственной активности.

По данным опроса Consumer Reports, проведенного в 2018 году, около 40 % респондентов, принимающих безрецептурные снотворные, заявили, что после пробуждения чувствуют себя сонными и ощущают затуманенность сознания. Некоторые из них также жаловались на запоры, сухость во рту и проблемы с мочеиспусканием.

Чтобы предотвратить это, стоит строго следовать рекомендациям врача и избегать приема еще одной дозы посреди ночи. Кроме того, необходимо выделять на сон не менее восьми часов в сутки, чтобы лекарство перестало действовать именно к моменту пробуждения.

5. Парасомния

Еще один распространенный побочный эффект целой группы рецептурных снотворных препаратов — двигательные или поведенческие феномены во время сна. К ним относится лунатизм, разговоры, еда или даже вождение.

На утро человек, как правило, не помнит всего, что происходило ночью. Объясняется это особым воздействием снотворного, которое оно оказывает на мозг и память. Сравнить ощущения после пробуждения можно с теми, которые испытывает человек после прекращения действия общей анестезии.

Чаще всего с парасомнией сталкиваются те, кто не следит за дозой принимаемого лекарства и пренебрегает рекомендациями врача.

сон29.jpg

6. Нарушение координации

Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Contemporary Pharmacy Practice в 2020 году, пожилые люди, принимающие снотворное каждую ночь, гораздо чаще получают травмы в результате падения. Характер таких физических повреждений может быть самым разным — от ушиба до серьезного перелома и потери мобильности.

Однако столкнуться с этим недугом могут люди любого возраста, особенно посреди ночи или рано утром, когда сонливость усиливается продолжающим действовать препаратом.

дзен.jpg




Хроническая усталость и бессонница: о чем хочет сказать ваш организм
9 упражнений, которые работают не хуже снотворного
Коричневый, белый или розовый? Какой вид шума помогает забыть о бессоннице и спать глубоким сном
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Рацион Кендалл Дженнер: как модель сохраняет форму и свежесть
Одна из самых востребованных моделей в мире всегда на высоте, вот только Кендалл не верит в модные строгие диеты. Как модели удается держать форму — читайте ниже.
1 час назад
Какие элементы бохо-эстетики нужно внести в свой летний гардероб
Бохо-элементы в повседневном гардеробе — один из главных модных трендов этого лета. Хотя погода пока позволяет носить подобные вещи довольно редко, предлагаем помечтать о более теплых и сухих днях и рассказываем, какие вещи, соответствующие стилю бохо, вам нужны.
вчера
Уретрит и половые инфекции: что и как лечат
Уретрит – это воспалительное заболевание мочеиспускательного канала (уретры). Оно проявляется болью, резью и жжением при мочеиспускании, а также патологическими выделениями из уретры.

вчера
Boy Bob, или «боб-мальчик»: новый вариант трендовой стрижки
Если вы еще не подобрали идеальную для вас форму трендовой этим летом стрижки боб, возможно, вам понравится ее вариант «боб-мальчик», стремительно набирающий обороты в социальных сетях. Рассказываем, что его отличает от других подвидов этой прически и как он выглядит.
вчера
Морщины возле уха: чем можно их убрать
Морщины — самый яркий внешний возрастной признак, от которого непременно хочется избавиться. Неудивительно, ведь эти полосы и складки так портят внешний вид, даже если, на первый взгляд, не сразу бросаются в глаза.  
вчера
Показать еще