Подпишись на нас в соц. сетях!


Избежать любой ценой: 4 расстройства пищевого поведения



pexels-anna-shvets-5012071.jpg

Согласно данным коалиции по расстройствам пищевого поведения, анорексия — третье по распространенности хроническое заболевание среди подростков после астмы и ожирения. Каждая пятая смерть от анорексии наступает в результате самоубийства. 50-80% случаев анорексии обусловлены генетическими факторами.

Знаменитости с расстройством пищевого поведения

  1. Леди Гага. В 2012 году певица рассказала на своем сайте Little Monsters, что борется с анорексией и булимией с 15 лет. Она опубликовала информацию о своих периодах набора веса и похудения, а также поделилась фотографиями;

  2. Принцесса Диана. Леди Ди публично высказалась о своих проблемах с булимией и членовредительством в 1994 году. «У меня была булимия в течение нескольких лет. И это похоже на тайную болезнь. Вы привлекаете это к себе, потому что ваша самооценка находится на низком уровне, и вы не думаете, что чего-то достойны или ценны. Вы наполняете свой желудок четыре или пять раз в день – некоторые делают это чаще – и это дает вам ощущение комфорта. Потом противно из-за вздувшегося живота, а потом вы повторяете все заново»;

  3. Джессика Альба. Во время саммита In Goop Health в 2019 году актриса рассказала о том, как боролась с расстройством пищевого поведения в прошлом;

  4. Тейлор Свифт. В своем новом документальном фильме кинокомпании Netflix «Мисс Американа» певица откровенно рассказала о расстройстве пищевого поведения, которое она скрывала от общественности. 

Нервная анорексия: что нужно знать 

pexels-francesca-zama-5373740.jpg

Расстройства пищевого поведения заставляют пациента контролировать свой вес или форму тела. К таким расстройствам относятся нервная анорексия, булимия, компульсивное переедание и расстройство избегающего/ограничительного приема пищи. Они связаны с тяжелым психологическим стрессом и могут привести к сложным долгосрочным сопутствующим заболеваниям — бесплодию, сердечно-сосудистым болезням, расстройству пищеварения и т.д. 

Нервная анорексия — серьезная психическая болезнь и самое опасное для жизни расстройство пищевого поведения. Чаще всего ей болеют подростки. 

Пациент с нервной анорексией намеренно ограничивает количество съеденного, чтобы помочь себе справиться с эмоциональными проблемами, а также со страхом набрать вес. Ограничения в питании могут привести к дефициту питательных веществ и серьезно повлиять на общее состояние здоровья пациентов. 

Нервная анорексия отличается от анорексии. Анорексия означает потерю аппетита или невозможность есть, и может быть симптомом различных заболеваний.

Когда бить тревогу 

pexels-francesca-zama-5222580.jpg

Главный признак расстройства — стремительное похудение или низкие показатели индекса массы тела. Другие симптомы:

  • потеря мышечной массы;
  • вялость, усталость или истощение;
  • низкое кровяное давление;
  • головокружение;
  • низкая температура тела, холодные, опухшие руки и ноги;
  • вздутие живота или расстройство желудочно-кишечного тракта;
  • сухая кожа;
  • потеря волос;
  • сбои менструального цикла или полное прекращение менструации; 
  • бесплодие;
  • бессонница;
  • потеря плотности костей, повышающая риск переломов;
  • ломкость ногтей;
  • запоры;
  • нарушения сердечного ритма;
  • лануго (появление тонких пушковых волос на теле);
  • рост волос на лице;
  • неприятный запах изо рта и кариес у людей, у которых часто наблюдаются приступы рвоты (булимия).
     
Булимия — расстройство, связанное с неконтролируемым перееданием. Сопровождается рвотой, приемом слабительных или частыми занятиями спортом.  

Как восстановиться

pexels-agafonova-photo-5276984.jpg

Может понадобиться командная работа врачей — психотерапевта, гастроэнтеролога, кардиолога и диетолога. Особое внимание уделяют:

  • когнитивно-поведенческой терапии, которая поможет пациенту изменить мышление, восприятие себя, поведение; 
  • диетотерапии;
  • медикаментозному лечению — для управления стрессом, тревожностью, депрессией; 
  • назначению БАДов для устранения дефицита питательных веществ;
  • в тяжелых и запущенных случаях показано стационарное лечение.

Помните о возможных рецидивах в течение первых двух лет лечения. Поддерживайте людей, оказавшихся в трудной ситуации. 

Бигорексия 

pexels-anush-gorak-1229356.jpg

Бигорексия (мышечная дисморфия) — в этом состоянии человек постоянно думает о наращивании мышечной массы. Это расстройство, которое вызывает озабоченность по поводу недостаточной мускулистости тела и даже незначительных дефектов телосложения. 

Типичные проявления
  • пациент ежедневно пропадает в тренажерном зале (своеобразный ритуал);
  • строго соблюдает диету, наращивает мышечную массу (маниакально);
  • ненавидит свое тело.

При отсутствии лечения бигорексия может обостриться и привести к:

  • злоупотреблению стероидами;
  • депрессии;
  • мыслям о самоубийстве.

Другие отклонения, в том числе расстройство пищевого поведения и обсессивно-компульсивное расстройство, могут усугублять такое состояние.

Одержимость внешним видом, концентрация на диетах, прием добавок, снижающих аппетит, подавленное настроение могут быть признаками психического расстройства. 

Орторексия: еще один вид одержимости 

pexels-mikhail-nilov-6740849.jpg

Нервная орторексия — расстройство пищевого поведения, которое связано с нездоровой одержимостью здоровым питанием. Люди с таким расстройством обычно концентрируются не на количестве съеденного, а на качестве. В отличие от анорексии или булимии, пациенты с орторексией редко стремятся к снижению веса. 

Пока что психиатрическая ассоциация не определила официально это состояние как расстройство пищевого поведения. 

дзен.jpg



Чем опасна анорексия: экстремальное похудение
Экстремальное похудение на кето-диете: личный опыт
7 способов избавиться от углеводной зависимости (она опаснее, чем вы думаете)
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Это расслабляет: 5 неожиданно успокаивающих домашних занятий для снятия стресса
Узнайте, какие пять простых задач по дому помогают успокоить разум и вернуть душевное равновесие.
вчера
Мужские прически: лучшее с недель мод Весна-Лето 2026

На днях завершились мужские Недели моды сезона весна-лето 2026. Мы собрали лучшие идеи для укладки мужских волос с подиума и за кулисами. Изучайте и делитесь в качестве вдохновения с теми, кто вам особенно дорог.

вчера
Гид по витаминам от А до Я: какие добавки стоит принимать
Витамины и минералы — это важные компоненты, которые влияют на наше здоровье. Но как разобраться в многообразии добавок и выбрать те, которые действительно нужны?
вчера
Осторожно — спорный тренд «метод пещерного человека»
Кажется, в социальной сети TikTok вспомнили о сомнительном способе восстановить баланс кожного барьера под названием «метод пещерного человека». Рассказываем, что он из себя представляет, почему снова стал популярным и насколько безопасно его пробовать.  
вчера
Предпринимательская жилка: есть ли она у вас и можно ли ее развить?
Многие считают, что предпринимательские способности — это дар, который дается не всем. Однако их можно развить. Узнайте, какие качества и навыки помогут вам в этом и что может помешать вам стать владельцем бизнеса.
вчера
Показать еще