Подпишись на нас в соц. сетях!


Моя любимая аптека



Помните знаменитое блоковское: «Ночь‚ улица‚ фонарь‚ аптека»? Прогуливаясь вечером по городу‚ можно бесконечно повторять эти строки: современные аптечные сети буквально опутали все улицы и переулки.

аптека.jpg

Сегодня в рейтинге популярности лидируют аптеки «36,6», «Доктор Столетов», «Ригла» и «Старый лекарь». По данным аналитической группы Romir Monitoring, для 55% москвичей большое значение имеет месторасположение аптек — чем ближе к дому или офису, тем лучше. Качество товара интересует 46% опрошенных, а на стоимость лекарств обращают внимание 4%. Ну и, конечно, согласитесь, всем нам приятно зайти в красивый зал, с красивыми стеллажами, где любой вопрос можно прямо адресовать консультанту и купить то, чего нет в соседней аптеке. Именно у «сетевиков» в полном объеме представлены не только лекарственные средства, но и предметы гигиены, «здоровые продукты», многие полезные мелочи. Греют душу и системы скидок: дисконтные карты «Русский экспресс», Visa, накопительная программа «Малина». И, хоть экономия от них совсем пустяковая, тем не менее она приятна.

«Скажите, доктор…»

За последние пару лет сетевые аптеки сделали еще один шаг вперед — теперь в торговых залах работают не просто консультанты, а врачи. Доктора в торговом зале вызывают значительно большее доверие посетителей, нежели фармацевты и провизоры, которые стоят за прилавком. Кстати, возраст врача играет немаловажную роль. По статистике сетевых маркетологов, пожилые люди доверяют немолодым докторам. А посетители до 40, наоборот, предпочитают молодых, считая их сведущими в современных препаратах и новинках рынка.

Часто специализация врачей-консультантов напрямую зависит от ассортиментной политики конкретной аптеки. Например, аптеки «Старый лекарь» делают акцент на лекарственных, а не на парафармацевтических средствах, поэтому консультируют покупателей здесь специалисты общей практики — терапевты и педиатры. Аптеки сети «Чудо Доктор», в которых представлен широкий ассортимент парафармацевтических средств и косметики, тесно сотрудничают с косметологами. Аптеки «Доктор Столетов» единственные, имеющие крупные отделы оптики. Здесь работают специалисты-офтальмологи, которые проверяют зрение и помогают определиться с выбором очков или линз.

Совершенно секретно

Новые технологии продаж не прошли и мимо российского фармацевтического рынка. В последние годы активно развиваются интернет-аптеки. Вещь очень удобная — выбрать нужное лекарство и сделать заказ можно, не выходя из дома, с помощью электронного каталога с разделами «Лекарства», «Медицинские товары», «Красота и гигиена», «Здоровье», «Мать и дитя». Продавца-консультанта заменяет справочная система по всем лекарственным средствам. Вы выбираете симптом, который вас беспокоит, и часть тела, где он проявляется, а система выдает название и описание возможной болезни, полный список препаратов, которые используются для ее лечения. Но хотелось бы сразу предупредить, что подобная обширная информация ни в коем случае не заменяет консультацию профессионального врача.

Главное преимущество покупки через Интернет — это возможность сравнительного анализа цен. Однако надо иметь в виду, что низкая стоимость одного препарата, скорее всего, будет «съедена» завышенной ценой на другие лекарства, входящие в схему комплексного лечения. Поэтому всегда стоит проверять общий платеж. Имеет значение и стоимость доставки, если, конечно, сумма заказа не позволяет вам рассчитывать на доставку бесплатную. В Интернете вы также можете отыскать лекарственных оптовиков, которые, получив разрешение на розничную торговлю, продают медикаменты напрямую, без услуг аптеки-посредника. В этом случае цены на лекарства бывают ниже на 15–20%.

Еще одна инновация фармацевтического рынка — это информационно-торговые терминалы, созданные по типу справочных аэропортов и железнодорожных вокзалов. Вы приходите в аптеку, но не ищете нужное лекарство на полке и не стоите в очереди в кассу, чтобы получить необходимую информацию, а обращаетесь к терминалу. По указанным симптомам компьютер выдает предварительный диагноз и назначает нужное лекарство. По данным компании «ИТЕК», терминалы пока что не очень востребованы, посетители охотнее разговаривают с провизором или консультантом. Но есть группа покупателей, которые уже охотно обращаются с такой новинкой, — преимущественно это мужчины в возрасте до 35 лет.

Никаких подделок!

По прогнозам отраслевых экспертов, будущее все-таки не за новыми технологиями, а за аптечными сетями. В ближайшие два-три года их удельный вес возрастет до 70%. Кроме того, у крупных сетей есть реальные возможности сотрудничать с поставщиками, имеющими хорошую репутацию. А это эффективный способ борьбы с фальсификацией лекарств. Ведь эта проблема существенно затронула не только нашу страну, она остается весьма актуальной и для других государств. Экспертные оценки количества фальшивых лекарств в российских аптеках значительно различаются: одни называют 5%, другие настаивают на 10%. Чаще всего подделывают импортные дорогостоящие препараты. При этом фальсифицируют только торговую марку, сами же лекарства, как правило, имеют абсолютно аналогичный химический состав и то же действие, что и оригинальный препарат.

В 2007 году Росздравнадзор взял на себя обязательство по 100%-ному предлицензионному контролю фармацевтической продукции. Это означает, что теперь ни одно лекарство не поступит на прилавок без качественной проверки. Уже сегодня тщательный контроль проходит каждая серия поступающих из-за рубежа лекарственных средств. Продукцию хорошо зарекомендовавших себя производителей проверяют только по внешним показателям, и только в случае обоснованных сомнений проводят лабораторный анализ состава препарата.




Поделиться:
Автор:
15.08.2016
Наши рассылки

Кислая мина: в Сети обсуждают новый способ борьбы с паническими атаками


MyCollages - 2024-03-14T182219.828.jpg

Хитрые на выдумки пользователи Сети продвигают новый способ подавить тревожность. Врачи, кажется, одобряют.

 
Медицинские специалисты напоминают: лекарства, полностью избавляющего от панических атак, пока не создано. Однако пользователи Тик Тока, кажется, нашли действенный и при этом простой способ снизить интенсивность приступа тревожности. Так, популярность набирает тренд, в рамках которого предлагается при первых признаках панической атаки вместо таблеток или капель попробовать... кислые конфеты.
 
«Как врач подтверждаю: каким-то необъяснимым образом это работает, я не раз делился таким лайфхаком со своими пациентами», — комментирует Джейсон Сингх, доктор медицинских наук, врач из Вирджинии, в своем ролике, у которого уже полтора миллиона просмотров.


Метод эффективен прежде всего потому, что кислый вкус является достаточно выраженным и насыщенным, чтобы отвлечь внимание от приступа паники, говорит доктор Сингх. По его словам, когда вкусовые рецепторы сталкиваются с такой пищей, возникшие сенсорные ощущения нивелируют чувство тревоги.
 

В целом, общие подходы к борьбе с приступом паники могут включать в себя сочетание медитации и дыхательных упражнений для успокоения тела и разума, а также когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) для изучения новых стратегий реагирования на всплеск симптомов. В особо тяжелых случаях спасают только антидепрессанты.
 

Кроме того, вполне возможно, что кислые конфеты могут действительно уменьшить интенсивность или продолжительность панической атаки, считает психотерапевт Кэтрин Дель Торо.

ehimetalor-akhere-unuabona-pTUCMqXCOrk-unsplash.jpg
«Когда вы едите что-то кислое или острое, вы применяете технику заземления, которая побуждает вас сосредоточиться на настоящем моменте, останавливает развитие чувства страха и сообщает вашему мозгу, что вы не находитесь в реальной опасности, тем самым позволяя приступу паники замедлиться, а в конечном итоге и вовсе сойти на нет», — утверждает Дель Торо.

Это также может помочь при приступах тревожности, которые, в отличие от панических атак, имеют причину, считают эксперты.


Паническая атака и приступ тревоги: в чем заключается принципиальная разница между ними


В качестве альтернативы кислому леденцу или жевательному мармеладу может выступить долька лимона или глоток ледяной воды.
 

Конфеты — не панацея

anton-fYnoOlaxru0-unsplash.jpg

Несмотря на очевидные плюсы, убедительных научных доказательств того, что кислые конфеты вообще помогают нет. Кроме того,  неясно, вызывают ли эти лакомства на те процессы в организме и мозге, которые в первую очередь приводят к панической атаке.
 
«Может быть, шок от этой кислого вкуса переключает внимание ненадолго и люди перестают сосредотачиваться на приступе паники, потому что они сосредоточены на кислой пище, ​​— говорит один из исследователей вопроса. — Но после того, как первоначальный шок проходит, у них все еще продолжается паническая атака».

Кроме того, важно помнить, что приступ тревожности нельзя назвать панической атакой. Ведь волноваться и переживать, например, перед важной встречей. В то время как панические атаки абсолютно ничем не обоснованы. Причиной их возникновения является не стресс, а более сложные и глубинные процессы.
 

Эксперты все же советуют носить с собой конфету-другую на всякий случай, но не полагаться исключительно на этот способ. Для того, чтобы приблизить состояние к более стабильному можно попытаться включить с свою жизнь спорт, попробовать заняться дыхательными практиками и, конечно, же обратиться к специалисту (и желательно не в соцсети).

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Белосорочко
Фото: Unsplash/CC0
20.03.2024

3 эффективных способа остановить вирусы


Иммунитет2.jpg


На организм смена погоды всегда действует не лучшим образом. Чтобы не заболеть – нужна профилактика простудных и вирусных заболеваний.



Допустим, вы ярый сторонник ЗОЖ, питаетесь исключительно здоровой пищей, с учетом калорийности продуктов, не злоупотребляете алкоголем и не курите – все равно городская среда разрушительно действует на ваше здоровье. Поэтому профилактические меры должны носить комплексный характер.


Какими должны быть профилактические меры

Способ 1. Сохраняйте спокойствие

Даже в самых конфликтных ситуациях, не доводите себя до стресса. Стресс – естественная реакция нашего организма на неприятные факторы и события. В стрессовой ситуации усиливается напряженность, из-за этого истощаются силы, быстрее наступает усталость, нарушается сон. А слабый организм быстрее поддается атаке вирусов. Неслучайно после перенесенных стрессов человек часто заболевает. 

Совет. Внимательно относитесь к питанию, ешьте разнообразно и правильно. Принимайте профилактические средства, которые снижают утомляемость и нормализуют сон.


Иммунитет3.jpg

Укрепляет иммунитет и снижает давление: от каких болезней спасет секс



Способ 2. Защищайте слизистые носа и горла

Специалисты уже неоднократно доказали, что сухая слизистая носа для вирусов, как автобан для авто путешественника. Возбудители заболевания проносятся по ней без остановки и проникают внутрь организма, чтобы выполнить, возложенную на них функцию распространения заболевания. Остановить наступление помогут специальные увлажняющие спреи, средства с противовоспалительным и муколитическим эффектом природных компонентов.

Совет. Поддерживайте увлажненность воздуха в помещении. При необходимости обратитесь за советом к терапевту. Современные препараты способны предотвратить заражение, а если болезнь все-таки случилась, помогут быстрее справиться с ней и восстановить голос, снять усталость голосовых связок, справиться с хрипотой. Эти средства особенно актуальны для людей, чья профессия связана с необходимостью много и долго говорить.


Способ 3. Защищайте себя от вирусов

Вирусы необычайно выносливы, могут длительное время сохраняться в воздухе. Именно поэтому профилактические меры нужно принимать заблаговременно, а не тогда, когда появятся первые симптомы заболевания. Словом, чувствуя себя в полном порядке, в межсезонье нелишним будет пропить антивирусный курс специального препарата. Это усилит сопротивляемость организма и поможет сохранить здоровье даже в пик эпидемии.

Совет. Для профилактики и борьбы с возбудителями респираторных заболеваний есть смысл принимать профилактические средства, которые имеют комплексный подход: помогает гуморальному иммунитету (защищает организм от проникновения вирусов) и поддерживает клеточный иммунитет (нейтрализует вирусы и токсины в случае попадания вирусов в организм). Чтобы подобрать подходящее средство, обращайтесь к врачу-терапевту.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Елена Смирнова
Фото: Unsplash/СС0
19.03.2024

Берегите нервы: как сохранить нервную систему крепкой


Берегите нерввы2.jpg


«Береги нервы! Не нервничай!» — повторяем мы по несколько раз в день‚ зачастую не задумываясь об истинном смысле этих выражений. А ведь крепкая нервная система — основа как физического‚ так и душевного здоровья. О том‚ как сохранить ее‚ мы спросили у Алексея Никонова‚ профессора кафедры неврологии и нейрохирургии Российского государственного медицинского университета им. Н. И. Пирогова.



Алексей Алексеевич, правда ли, что нервные клетки не восстанавливаются?

В большинстве случаев они действительно не восстанавливаются. Но это не так страшно, как может показаться на первый взгляд. У человека работает только 3 из 100% клеток нервной системы. При необходимости наш организм данный резерв использует.

 

Правильно ли утверждать, что все болезни от нервов?

Я бы так не сказал. Нервная система объединяет и координирует деятельность всех систем организма. В практике невропатолога не редкость, когда неврологические заболевания проявляются на фоне внутренних недугов. И наоборот, соматические болезни могут начинаться с признаков поражения нервной системы.

 

Как это происходит?

Все симптомы в неврологии можно рассматривать с точки зрения недостаточности или избыточности функции (зрительной, тактильной, слуховой или двигательной). Опасные признаки недостаточности функции — снижение мышечной силы и параличи — проявляются двоением в глазах, нарушением речи, слабостью в конечностях. При избыточности возникают судорожные приступы, головокружения, тошнота, рвота. Отдельную группу составляют симптомы раздражения, самые известные из которых головные, лицевые и мышечные боли, а самые серьезные — утрата и нарушения сознания (кратковременные — обмороки, судорожные приступы и длительные — от патологической сонливости до комы).


Любая утрата сознания свидетельствует о нарушении работы головного мозга, но не говорит о причинах, характере и месторасположении патологического процесса в нервной системе. Выявить их — задача специалиста. Сделать это непросто. Врач-реаниматолог назовет тысячу причин неотложных соматических заболеваний, которые могут проявляться как краткой, так и длительной потерей сознания. Самый яркий тому пример — обмороки: 80?% из них происходит вследствие патологии сердца и лишь 20?% связано с раздражением или поражением нервной системы.

 

С какими заболевания вам чаще всего приходится сталкиваться?

В последние годы растет число нейроинфекций — энцефалитов, менингитов, — возникающих в результате того, что вещество головного и спинного мозга поражают различные вирусы и бактерии. Как правило, им подвержены люди с ослабленным иммунитетом, а он в свою очередь непременная составляющая хронического стресса. Но чаще всего у пациентов наблюдаются острые нарушения мозгового кровообращения (инсульт), церебрально-сосудистые кризы. Причем проявления инсульта бывают разные: двоение в глазах и нарушение глотания, а может случиться глобальная амнезия (утрата памяти). При сочетании симптомов, таких как головная боль, тошнота и головокружение, необходимо сразу вызвать скорую помощь. Также травмы головы, какими бы легкими они вам ни казались, могут привести к плачевным последствиям. 


Если вы получили травму, обязательно проконсультируйтесь у специалиста и при необходимости пройдите курс лечения. И ни в коем случае не откладывайте визит к врачу на сутки и более! Почему это так важно? Дело в том, что существует понятие так называемого терапевтического окна, когда мозг в результате закупорки сосуда или его разрыва начинает страдать, то есть малая часть его перестает функционировать. Если в первые часы оказать квалифицированную медицинскую помощь, последствия маловероятны. В противном случае процесс бывает необратимым и приводит к инвалидности.

 

Что нужно делать, чтобы не довести себя до нервного срыва?

Прежде всего необходимо исключить психоэмоциональные перегрузки. А для этого плавайте в бассейне, занимайтесь спортом, не менее 45 минут в день бывайте на свежем воздухе, правильно питайтесь. Учитесь отдыхать! Это лучшая профилактика любых заболеваний и залог крепкой нервной системы. Следите за состоянием вашего здоровья. 

 
Берегите нервы3.jpg

Важный звоночек, что вам нужен не психолог, а психотерапевт



Что может стать причиной инсульта?

Есть корригируемые (можно исправить) и некорригируемые (нельзя исправить) факторы риска острого нарушения мозгового кровообращения. К первым относят нелеченую гипертоническую болезнь, сахарный диабет, ожирение, переутомление, курение, потребление алкоголя. Особенно внимательными нужно быть диабетикам и правильно лечить основное заболевание. Если выполнять все рекомендации врача, то осложнений не возникнет, а несоблюдение режима питания, неправильный образ жизни имеют печальные последствия. Вторая группа факторов риска — особенности генетического строения и аномалии развития сосудов головного мозга. К сожалению, их мы корригировать не можем.

 

По прогнозам врачей, угроза здоровью буквально уже через 15 лет будет исходить от депрессии. Как вы считаете, депрессия — это болезнь?

Депрессия как болезнь встречается нечасто. Она может возникнуть у абсолютно здорового человека как реакция на стрессовую ситуацию — потерю близкого человека, развод, болезнь, хронические эмоциональные перегрузки. Основные ее признаки — утрата чувства удовольствия (человек вдруг становится равнодушным к любимым занятиям) и снижение фона настроения (необъяснимым образом оно становится хуже некуда). Нередко депрессия — причина снижения веса, нарушения месячного цикла у женщин. Сегодня такие состояния хорошо лечат. Диагностировать их должны врачи-неврологи, при необходимости согласуя лечение с психиатром. 


Наиболее опасным симптомом депрессии считают мысли о самоубийстве — в этой ситуации требуется срочная консультация психиатра.

 

Возможно ли самостоятельно справиться с депрессией?

Ни в коем случае! Если бы все было так просто — зачем вообще нужны врачи? А ситуация очень серьезная! На Западе люди это понимают и регулярно посещают психоаналитика или психоневролога, что для них так же естественно, как для нас записаться на прием к терапевту в случае простуды или к кардиологу, когда болит сердце. У нас же депрессию чаще всего лечат чем? Алкоголем! Тем самым проблему не снимают, а усиливают. Задача невролога состоит в том, чтобы выявить малую депрессию и прописать антидепрессанты. Современные препараты не вызывают привыкания, улучшают настроение, снимают тревогу и напряжение. Пациенту назначают курс антидепрессантов на три — шесть месяцев, и он гораздо легче справляется со стрессом. 


Но при малейшей угрозе суицида, даже если имеет место скрытая тенденция к самоубийству, препараты не помогут. Нужен психиатр. Это вовсе не означает, что человек болен психически, просто ему требуется квалифицированная помощь. А убедить пациента принять ее, избавить от страха и ложных предубеждений уже наша задача.

 

Алексей Алексеевич, а синдром хронической усталости поддается лечению?

В классической неврологии данный вопрос не рассматривается. Но не так давно появилось мнение, что это, возможно, вирусное заболевание. Чтобы подтвердить диагноз, необходимо провести сложнейшую диагностику, исключить все существующие интоксикации, хронические болезни, которые сопровождаются состоянием усталости. И только когда будет полная уверенность, что пациент абсолютно здоров, но при этом постоянно испытывает слабость или бывает вялым, можно диагностировать синдром хронической усталости. 

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Елена Смирнова
Фото: Pexels.com/CC0
19.03.2024

Появилась надежда? Продолжающая лечение Селин Дион обратилась с важным заявлением к поклонникам


MyCollages - 2024-03-18T173745.518.jpg

Информация, которой поделилась певица, всколыхнула не только огромную армию ее фанатов, но и многих неравнодушных к ее судьбе. Сделано это было в особенный день.



В последнее время звезды все активнее делятся историями собственных, порой очень тяжелых недугов. Раз за разом подтверждение получает истина, что болезни не обходят стороной никого – ни супермоделей, ни актрис, ни даже монархов, которые, казалось бы, «могут все». Однако противостоять страшным диагнозам не помогают ни статус, ни деньги.


Так случилось и с Селин Дион. Продолжительное время перенося даты выступлений и отменяя шоу, в какой-то момент, в самом конце 2022 года, она шокировала свою обширную фан-базу информацией о том, что ей диагностировали редкое неврологическое расстройство аутоиммунной природы – синдром мышечной скованности, он же синдром ригидного человека, или Мерша-Вольтмана.

Болезнь встречается максимально редко – всего у одного человека на миллион, при этом является неизлечимой, а проявляется в виде сильнейших мышечных спазмов, которые приводят к тому, что пациент перестает контролировать собственные мышцы и со временем теряет способность совершать простейшие действия и самостоятельно передвигаться.

По сообщениям старшей сестры Дион, 74-летней Клодетт, симптомы заболевания проявились у Селин за два года до того, как в декабре 2022 года она сделала свое грустное признание. В начале пандемии во время совместного отдыха с родственниками Селин часто жаловалась на сильные судороги в ногах. Собственно, это и заставило обратиться к врачам, которые больше года не могли поставить диагноз и выстроить план лечения.

celinedion_post_05_09_2020_17_04_072391547060312361807.jpg

Однако даже после того, как консилиум врачей пришел к единому мнению об истинной природе состояния певицы, легче не стало. Самочувствие ухудшалось, о чем изредка рассказывала ее сестра Клодетт в интервью канадской и французской прессе. Так, появилась информация о том, что мышцы Дион теряют гибкость, что вызывает все более длительные спазмы и приносит ей много боли, а временами и вовсе вынуждает передвигаться в инвалидном кресле…



Фанаты были безутешны. Понимать, что любимая певица вряд ли появится на сцене – само по себе горько, однако знать о том, что она живет в постоянно боли – еще тяжелее.

Однако с конца 2023 года в истории болезни Дион начали намечаться определенные изменения, которые будто бы из страха сглазить никак не комментировали ни ближайшие родственники, ни самые преданные поклонники. Так, 3 ноября 2023 года она появилась на хоккейном матче NHL в Лас-Вегасе. Компанию ей составили трое ее сыновей – старший, 23-летний Рене-Шарль, и младшие близнецы, 13-летние Нельсон и Эдди.

celinedion_post_08_05_2022_15_40_062833617965087939351.jpg

После матча она пообщалась с тренером и игроками канадской сборной, в процессе чего пошутила, что жизнь меняется, все меняются, но она – совсем чуть-чуть.

Это был первый ее публичный выход за три года – с конца 2020-го, когда и начали все чаще отменяться ее концерты. И он не был последним!


В начале февраля 2024 года Селин Дион появилась на сцене церемонии «Грэмми», чтобы вручить награду за лучший альбом Тейлор Свифт. Тогда в прессе появились сообщения о том, что участникам церемонии запрещали контактировать с дивой путем рукопожатий и объятий, чтобы не спровоцировать мышечный спазм. Сама же она была снова одета в объемное пальто, видимо, чтобы создать некое подобие защитной брони от внешних раздражителей.

celinedion_post_06_02_2024_03_08_263296371333554135248.jpg

И все равно поклонники Дион во всем мире были счастливы, что их кумир появилась на людях, прекрасно выглядела и даже близко не казалась сломленной.

На этом наметившийся позитивный тренд не прекратился: месяцем позже, в марте 2024 года, Селин с сыновьями снова посетила спортивное мероприятие, пусть и гораздо более камерное, чем даже хоккейный матч в Лас-Вегасе. Она наведалась на картинг-заезд, фото с которого поделилась в своих соцсетях.


При этом дата – 15 марта – была выбрана неслучайно. Это День осведомленности о синдроме мышечной скованности. Певица обратилась ко всем тем, кто страдает от малоизученной болезни, со словами поддержки, но также сделала важное признание.

«Борьба с этим аутоиммунным расстройством стала одним из тяжелейших испытаний, когда-либо выпадавших на мою долю, – написала Селин. – Однако я по-прежнему настроена на то, что обязательно вернусь на сцену и буду жить настолько нормальной жизнью, насколько это возможно».


И в это, как считают ее поклонники, все легче поверить, учитывая, что после долгой паузы Дион все чаще выходит в свет, находит силы улыбаться, шутить и общаться, а также тот факт, что она скоро представит документальный фильм о своем лечении и скрытой от посторонних глаз жизни с редким диагнозом.


Тем временем и приближенные к ней люди отмечают, что есть определенные надежды на положительный исход событий. С певицей работают лучшие врачи, однако важна и ее незаурядная воля к победе над болезнью.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock, соцсети
19.03.2024

С больной головы на здоровую: 5 мифов о мигрени развенчивают ученые


MyCollages - 2024-03-13T142735.677.jpg

Зачастую «невидимые» болезни окутаны массой предрассудков и предубеждений. Разбираем самые популярные из них.

 

По данным ученых, более миллиарда человек живут с хронической мигренью, но несмотря на такую распространенность и массу исследований, недуг все еще остается загадкой даже для тех, кто от него страдает.

 
Согласно данным опросов, руководители не всегда верят сотрудникам, которые жалуются на приступы мигрени, и призывают последних не нарушать привычный режим работы. Но это действительно не всегда возможно.
 
«Люди, страдающие от изнурительной головной боли и других симптомов мигрени, таких как тошнота и чувствительность к свету, могут оказаться практически неработоспособными, — объясняет невролог из Нью-Йорка. — Они зачастую хотят или должны побыть одни в тихом, темном месте, а это может вызвать непонимание у окружающих».


Люди, которые живут с мигренью, порой и сами до конца не знают о своей болезни и верят слухам о ней. Особенно распространены следующие 5 мифов, и ни один из них правдой не является.

Миф №1: хроническая мигрень встречается нечасто 

А вот и нет. Как мы уже написали ранее, более миллиарда человек во всем мире страдают от мигрени, что делает ее одним из наиболее распространенных неврологических заболеваний.

 
Например,  в США до 5%  населения живут с хронической мигренью. А в России этот показатель даже выше – около 7%.
 

Миф № 2: хронические приступы мигрени отличаются от периодических приступов мигрени

resume-genius-f2JMVDnarks-unsplash.jpg
 
Снова мимо. Единственная разница между двумя типами мигрени — частота:
  • эпизодическая (периодическая) мигрень — 14 или менее дней мигрени в месяц;

  • хроническая — 15 или более дней мигрени каждый месяц (в течение как минимум 3 месяцев).

   

В остальном симптомы в большинстве своем одинаковы. Среди них:

  • сильная колющая, пульсирующая или пульсирующая боль в голове, возникающая внезапно;

  • тошнота и рвота;

  • чувствительность к свету, звуку или сильным запахам;

  • потеря резкости зрения.

 
При этом важно помнить, что эпизодическая мигрень может перерасти в хроническую. Поэтому нужно с особым вниманием относиться к симптомам и своему самочувствию и обращаться за медицинской помощью своевременно.
 

Миф №3: мужчины более склонны к хронической мигрени, чем женщины 

Все совсем наоборот: исследования показали, что женщины в 2-3 раза чаще мужчин страдают мигренью. Кроме того, некоторые ученые считают, что дамы хуже переносят приступы мигрени, менее работоспособны в эти периоды и нуждаются в более длительном восстановлении.
 
Считается, что в этом несоответствии играют роль различные факторы, включая возраст и генетическую предрасположенность. Однако изменения в уровнях женских гормонов (эстрогена и прогестерона ), полагают эксперты, влияют на связанные с головной болью химические вещества в мозге и, следовательно, играют ключевую роль в том, почему женщины более склонны к мигрени, чем мужчины.
 
А еще в связи с этим у женщин в период менопаузы может значительно улучшиться состояние. Боли отступят в связи со снижением уровня эстрогенов. 
 

Миф № 4: приступ мигрени – вина неправильного образа жизни

 bermix-studio-xRvPbIJ-Zls-unsplash.jpg
Хроническая мигрень – это неврологическое заболевание, поэтому приступы никак не зависят от действий больного.

Но вот чтобы облегчить симптомы, можно постараться отгородить себя от некоторых триггеров, среди которых:
 
  • алкоголь;

  • искусственные подсластители;

  • кофеин;

  • сыр;

  • шоколад;

  • нехватка воды в организме;

  • отсутствие режима сна;

  • стресс;

  • сильные запахи;

  • слишком много солнечного света;

  • изменения погоды.

При этом важно помнить, что избежать столкновения со всеми триггерами не получится никогда, да и в этом нет острой необходимости, ведь это не стопроцентная панацея от приступов мигрени. 


Усталость, мигрень или тревожный симптом: какую головную боль нельзя игнорировать
 

Миф №5: хроническую мигрень можно вылечить  

К сожалению, от хронической мигрени нельзя полностью избавиться. Однако существуют способы, которые позволят контролировать процесс развития заболевания. 
 
Основными помощниками здесь станут изменение образа жизни (меньше стресса, больше сна и отдыха и т. д.) и работа с врачом, который может помочь подобрать наиболее подходящие препараты для облегчения симптомов.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Белосорочко
Фото: Unsplash/CC0
18.03.2024
 

Актуальные статьи

Кислая мина: в Сети обсуждают новый способ борьбы с паническими атаками
Хитрые на выдумки пользователи Сети продвигают новый способ подавить тревожность. Врачи, кажется, одобряют.
21 минуту назад
Просто запомните! 5 условий счастливого брака
Давно известно, что все счастливые пары похожи друг на друга, а вот каждая несчастливая – несчастна по-своему. Чтобы примкнуть к тем, кто живет в любви и гармонии, нужно воспользоваться советами, которые действительно помогают.
4 часа назад
Лучший друг – виноватый бывший: как Брэд Питт заслужил прощение Дженнифер Энистон, несмотря на новый роман
Звезда «Утреннего шоу» недавно, похоже, окончательно помирилась с Брэдом Питтом спустя годы после их скандального развода.
сегодня
3 эффективных способа остановить вирусы
На организм смена погоды всегда действует не лучшим образом. Чтобы не заболеть – нужна профилактика простудных и вирусных заболеваний.
вчера
Опустите мне веки: что такое лагофтальм и как скорректировать это осложнение после блефаропластики
Во многих случаях пластика век позволяет достичь заметного омоложения внешности без необходимости проводить операцию на всем лице. Поэтому она популярна, несмотря на определенные риски.

вчера
Показать еще