Подпишись на нас в соц. сетях!


Невероятно, но факт: подборка самых необычных историй из медицины



pexels-anna-shvets-3786166.jpg
Вы когда-нибудь слышали о светящихся глазах, вельветовых ладонях и фиолетовой моче? И это не выдумка, а реально существующие диагнозы. Мы составили подборку невероятных медицинских историй, в которые невозможно поверить с первого раза. 

«Вельветовые» ладони 

pexels-cottonbro-3693901.jpg

73-летней бразильянке поставили тревожный диагноз после того, как она обратилась в местную дерматологическую клинику с жалобами на болезненные и зудящие поражения на ладонях.

Этот случай был опубликован в авторитетном журнале The New England Journal Of Medicine. Женщина рассказала лечащему врачу, что впервые заметила поражения девятью месяцами ранее. Она также сообщила, что около года страдала мучительным кашлем и потеряла пять килограммов за 4 месяца до обращения в клинику. Кроме того, пациентка оказалась заядлой курильщицей: она выкуривала пачку в день на протяжении последних 30 лет. «Бархатистость» ладоней женщины возникла в результате редкого заболевания, известного как ладонный акантоз или приобретенная пахидерматоглифия, чаще называемого «вельветовыми, бархатными ладонями». Состояние «тесно связано с раком, особенно с раком легких и желудка», — написано в отчете о болезни. Ладонный акантоз обычно появляется до того, как у пациента диагностируют рак. 

Проведенная в ходе обследования компьютерная томография показала, что женщина действительно страдала от рака легких. Врачи рекомендовали ей начать лучевую и химиотерапию. Однако поражения на ладонях не исчезли после курса терапии. 

Светящиеся глаза 

pexels-perchek-industrie-5405959.jpg

 Из-за редкого синдрома глаз 44-летнего мужчины пугающе напоминает пылающий Глаз Саурона из «Властелина колец».

Кейс был также опубликован в The New England Journal Of Medicine. 
Мужчина, у которого в семейном анамнезе была глаукома — болезнь, повреждающая зрительный нерв и вызывающая слепоту, — сообщил лечащему врачу, что у него ранее было диагностировано высокое глазное давление и что он принимает лекарства для его лечения. Но после проведения исследования на глазное давление врач отметил, что давление у пациента все-равно было выше нормального уровня (21 мм рт. ст. против 12—20 мм рт. ст. в норме).

Последующее обследование зрения затем выявило «периферические дефекты просвечивания радужной оболочки в виде спиц на обоих глазах». «Свечение», исходящее из глаз мужчины указывало на дефекты пигмента его радужной оболочки. Врач поставил мужчине диагноз «синдром дисперсии пигмента». Для заболевания характерно то, что пигментные клетки радужной оболочки глаза отделяются от нее и начинают свободно плавать во внутриглазной жидкости. Такое явление ухудшает отток жидкости и приводит к повышению внутриглазного давления и развитию пигментной глаукомы. Пациенту была проведена лазерная терапия для удаления лишней жидкости и снижения внутриглазного давления. 

Смертельные царапины 

Пожилая женщина из Великобритании до сих пор благодарна судьбе за то, что она осталась жива после царапин от своего сиамского кота Чана. 

pexels-serena-koi-1576193.jpg

65-летняя Ширли Хэр (Shirley Hair) рассказала, что пыталась поднять Чана для объятий, но кот был капризен и поцарапал ее правую руку. «Царапина была довольно глубокой, но я не задумывалась о ней, пока у меня не развились симптомы гриппа и я полностью не потеряла аппетит», — сообщила пострадавшая британскому информационному агентству South West News Service (SWNS). «Ко мне пришел врач и прописал антибиотики, но через несколько дней мне стало только хуже».
Вскоре после этого рука начала опухать и стала ярко-красной. Когда пациентка приехала в больницу, ей поставили диагноз «сепсис, септический шок, органная недостаточность, пневмония и некротический фасциит». Женщина перенесла экстренную операцию по удалению пораженной ткани и была введена в искусственную кому. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), некротический фасциит — редкая бактериальная инфекция, вызванная стрептококками или клостридиями. Она приводит к некрозу тканей и может привести к смерти человека. Постановка точного диагноза, своевременное лечение антибиотиками и хирургическое вмешательство имеют жизненно важное значение для предотвращения распространения инфекции. Чаще всего бактерии попадают в организм через повреждения кожи — порезы и царапины, ожоги, укусы насекомых, колотые или хирургические раны.

Спустя несколько недель после инцидента женщина была выписана из больницы. 

Фиолетовая моча

pexels-felix-mittermeier-355762.jpg

Французские врачи подробно описали странный случай, когда моча 70-летней женщины приобрела ярко-фиолетовый цвет. 

Пациентка была госпитализирована после перенесенного инсульта. Примерно через 10 дней после того, как был установлен мочевой катетер, ее моча стала пурпурной. Специалисты из Hôpital de Bicêtre (Ле-Кремлен-Бисетр), сказали, что явление стало результатом так называемого «синдрома пурпурного мешка для  мочи» (PUBS). Окрашивание мочи происход ИТ и из-за бактерий, которые вырабатывают определенный фермент. Под действием фермента, моча приобретает не характерный цвет. Синдром может также указывать на присутствие в организме бактерий — Pseudomonas aeruginosa, Providencia stuartii и  Escherichia coli, но в данном случае инфекция не обнаружилась. 

Гангрена полового члена

pexels-cottonbro-3693055.jpg

Пациент из Южной Австралии потерял часть половых органов после того, как из-за редкого заболевания у него развилась гангрена полового члена.

У пациента, чья история болезни была опубликована в журнале BMJ Journals, развилась кальцифилаксия полового члена. Это редкий и серьезный синдром, который характеризуется отложением солей кальция в артериях и тканях. Заболевание впоследствии приводит к сужению просвета и тромбозу сосудов, некрозу (отмиранию) кожи и тканей из-за недостаточного кровоснабжения. У 43-летнего пациента было ожирение, диабет 2 типа, высокое кровяное давление и заболевание почек. Все это могло повлиять на увеличение риска развития кальцифилаксии. Что касается пациента, то его лечащие врачи заявили, что вероятнее всего к развитию синдрома привела болезнь почек, потому что «его органы не смогли должным образом отфильтровать кальций из его крови». В итоге у мужчины развилась гангрена полового члена, и врачам не оставалось другого выбора, кроме как ампутировать часть органа и провести кожную пластику (трансплантацию недостающей части). Позже, однако, у пациента развилась кальцифилаксия толстой кишки, поэтому пришлось прибегнуть к хирургическому вмешательству снова. 




Интимные болезни: признаки, причины, лечение и самолечение молочницы
ПРОзрение: основные болезни глаз и передовые способы их лечения
Как защититься от инфекции и укрепить иммунитет
Автор:
Фото: Pexels.com/CC 0
16.02.2021
Наши рассылки

С какой стати! Как осанка способна влиять на женское здоровье и внешность


Стать.jpg

Прогресс в технологиях равноценен регрессу в здоровом образе жизни. Мы сидим в автомобиле, сидим, работая за компьютером, сидим, заказывая себе еду на дом, сидим, сидим... Естественно, что мышцы при этом слабеют, мы сутулимся, и отсюда возникает масса проблем.



НАШ ЭКСПЕРТ

Сослан Варзиев, специалист-атлетолог медицинского центра «Синай»




Правильная осанка нередко предопределяет элегантность поз и придает грациозность ходьбе. Шаг статных женщин имеет оптимальную ширину и выверенный угол в коленном суставе. К эстетической составляющей можно отнести даже обычный поворот головы и жесты рук, которые при правильной осанке выглядят более эстетично. Поэтому нельзя отрицать тот факт, что женщины с правильной осанкой выглядят особенно привлекательно.


Даже молодые девушки с сутулой или согбенной спиной быстрее устают, поскольку в их организме снижена порция поступающего кислорода. Легкие не могут в должной степени сокращаться и расслабляться. При таком дефиците наблюдаются:

  • быстрая утомляемость при ускоренной ходьбе или переносе тяжелых предметов;

  • частое «кислородное голодание», а значит зевота;

  • сниженная концентрация внимания.


При неправильной осанке в некоторой степени нарушается физиологичность расположения внутренних органов. Внутренний мышечный корсет, поддерживающий, например, желудок или кишечник, слабеет. Также некоторые гинекологи схожи во мнении о том, что патологически запущенная осанка влияет на возможность забеременеть.



В большинстве случаев нарушения осанки имеют накопительный характер и начинают формироваться с детства. Как правило, если родителями или учителями физкультуры в школе не были предприняты грамотные действия по устранению проблем, то к 13-14 годам имеющиеся отклонения от нормы приобретают серьезную кондицию. Самым опасным является школьный период, когда дети на протяжении длительного времени сидят за партой. Еще одной причиной ранней сутулости может стать психоэмоциональная подавленность ребенка. Такое состояние может возникнуть из-за слишком строгих и бескомпромиссно требовательных родителей. В этом случае ребенок приобретает позу «вечно виноватого», при которой голова втянута в плечи и опущена вниз или выдвинута вперед.



Главное условие здоровой осанки — вертикальное положение тела как в статичной позе, так и в движении. Нагрузка должна равномерно распределяться на все участки суставов. При этом у каждой женщины правильная осанка имеет индивидуальную субъективную телесную конфигурацию. Кроме того, в большинстве случаев здоровье позвоночника зависит и от состояния суставов и связок ног (бедер, голеней и стоп). Их нормальное функционирование обеспечивает позвоночнику правильное, анатомично-безопасное положение.


Важная деталь правильной осанки

Согласно особенностям биомеханики на стопу распределяется не менее 50% вертикальной нагрузки. При нормальном функциональном состоянии она способна обеспечивать устойчивость всего тела. При этом наличие плоскостопия, что не редкость, всегда усложняет и тормозит процесс исправления осанки. Поэтому первоначально необходимо решить эту проблему с помощью гимнастических упражнений, а также подбором подходящих супинатора и высоты каблука обуви.


Мягко стелют: как правильно выбрать ортопедические стельки

Красивая осанка не всегда является здоровой

Даже имея красивую осанку, некоторые женщины жалуются на боли в определенных участках шейно-грудного или пояснично-крестцового отдела. Иногда, чтобы боль отступила, девушке достаточно позволить себе сутулиться. Однако многие, поддерживая осанку красивой, терпят боль в позвоночнике, а также часто присоединяющуюся к ней головную. При этом уже в молодом возрасте девушки стараются «заглушать» ее обезболивающими препаратами, которые могут оказывать сопутствующее гормональное воздействие.

В таком случае важно незамедлительно идти к врачу, чтобы быстрее начать процесс устранения проблемы. Скорее всего специалист назначит базовый набор упражнений формата ЛФК для выполнения в домашних условиях. Ни в коем случае не стоит бежать в тренажерный зал и бездумно использовать различные принципы фитнеса, которые чаще всего не помогут.
Сутулая спина.jpg


Экспертиза осанки

Отправной точкой визуальной оценки осанки является вертикализация, то есть естественное, но не совсем расслабленное, а слегка «собранное» состояние корпуса. Специалист-атлетолог определяет отставания в работе мышц-стабилизаторов, посредством которых можно приблизить тело к анатомично-безопасному состоянию.


Визуальная оценка имеет два режима:

  • статический — в определенных позах;

  • динамический — при ходьбе и смещениях корпуса (чаще наклонах вперед-вниз).

Экспертиза осанки помогает выявить различные нарушения, в том числе ослабленные мышцы, и подобрать оптимальный комплекс упражнений.



Как исправить осанку

Процесс, способный «разбудить» мышечные участки и приучить их работать оптимальным образом, обеспечит только специалист ЛФК с применением различных методик. Особенно актуальны здесь будут сверхкороткие амплитуды и статические позы формата ЛФК без модных фитнес-технологий и тем более бодибилдинга. Также нежелательно при проблемах с осанкой и болезнями стопы, в частности плоскостопием, заниматься игровыми видами спорта. Есть большая вероятность получения микроповреждений суставов и связок, которые потом могут периодически давать о себе знать после неаккуратного движения в быту. Так, повреждение в коленном или голеностопном суставе грозит болевыми ощущениями при ходьбе по лестнице и даже наклонах.


Гигиена правильной осанки

Правильная осанка тоже нуждается в ежедневной гимнастике. Поэтому необходимо скомпоновать определенные упражнения, на освоение которых любая девушка будет тратить 3-7 минут. Их можно выполнять стоя или сидя, дома или даже в офисе — и без использования какого-либо инвентаря. К самым простым, но эффективным упражнениям можно отнести следующие:


1. Сидя поставьте ноги шире плеч, при этом угол в коленном суставе должен быть 90-100°. Одну руку поднимите вверх и согните в локте, другую, опустите вниз, согните и отведите локоть назад и вверх. Тянитесь обоими локтями назад друг к другу. Живот втяните, грудной клеткой тянитесь вверх. Дышите естественно. Зафиксируйте положение на 5 секунд, потом расслабьтесь, ссутультесь и округлите спину, обхватив себя руками.


2. Сидя в положении первого упражнения, отведите обе руки назад, втяните живот, приподнимите и слегка выдвиньте вперед подбородок, растяните грудную клетку и потянитесь ею вверх. Задержитесь в таком положении на 5 секунд.


3. В положении стоя поставьте одну ногу на стул, сместив центр тяжести на пятку, упритесь животом в бедро. Вытяните руки вперед, приподнимите плечи и зафиксируйте положение на 5 секунд.

В каком бы возрасте вы ни осознали необходимость взяться за исправление своей осанки, начинайте это делать! Важно понимать, что каждый случай индивидуален и требует особого подхода в зависимости от степени запущенности. Также стоит отметить, что не существует «золотого» упражнения, однако есть важное правило: отношение к исправлению осанки должно быть осознанным и ответственным.

дзен.jpg
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
19.05.2022

Вокруг да около: почему возникает периоральный дерматит и как с ним справиться


Рот1000.jpg

Покраснение, шелушение, воспалительные элементы в зоне носогубного треугольника — таковы симптомы периорального дерматита, которые могут возникать неожиданно, но в то же время регулярно. Можно ли избавиться от этого навсегда?



Сразу предостережем, что все советы по уходу за кожей из соцсетей, как правило, подходят лишь тем, у кого безупречная кожа. Да и в этом случае они могут быть небезопасны. Поэтому прибегать к быстрой помощи из гаджета — не лучшая идея. Любые волнующие изменения, происходящие с вашей кожей, нужно обсуждать с дерматологом. Отбросьте все сомнения и запишитесь на прием. Не нужно думать, что «какие-то прыщи» не могут быть поводом для медицинской помощи. Дело в том, что воспаление кожи может быть признаком самых разных заболеваний и состояний, поэтому именно это и является предметом лечения дерматологов.



Периоральный дерматит — это кожное заболевание, которое приводит к сухости, шелушению, покраснению кожи, а также к возникновению красных бугорков или папул в зоне вокруг рта, включая подбородок. Внешне это может выглядеть как акне, хотя последнее все же представляет собой другое заболевание, пусть и со схожим лечением. Также при этом заболевании может появляться зуд и припухлость в зоне поражения. Нетрудно догадаться, что эти проявления доставляют и физический, и психологический дискомфорт, заставляя наносить большое количество маскирующих средств.


Зло под солнцем: как позаботиться о коже и уберечь ее от новообразований в городе


Периоральный дерматит чаще всего встречается у женщин в возрасте от 25 до 49 лет, и его обострение может длиться в течение нескольких недель. Иногда это небольшая вспышка, но случается, когда вся область от носа до подбородка воспаляется и шелушится. При этом список возможных причин или факторов риска достаточно широк. Провоцировать дерматит может, например, применение стероидных и гормональных препаратов, ультрафиолетовое излучение, резкая смена погоды, стресс, зубная паста с фтором, некоторые компоненты косметики.

Зачастую из-за самолечения форма заболевания принимает такой характер, что решать проблему приходится с помощью антибиотиков. Конечно, прибегать к таким препаратам всякий раз — не выход из положения, поэтому важны профилактические меры. В первую очередь начните пользоваться зубной пастой без фтора, обратите внимание на рацион питания — исключите жирные и сладкие блюда, а также алкоголь, воздержитесь от применения тональных средств.
Дерматит вокруг рта.jpg


При подобных проблемах не стоит опираться на модные тренды и слепо им следовать. Например, стараясь как можно тщательнее очистить кожу, не рекомендуется применять многоступенчатую систему. Это лишь усугубит ситуацию. На самом деле, помочь справиться с недугом вполне могут всего три правильно подобранных средства: очищающее, увлажняющее и солнцезащитное. Очищение должно быть деликатным и мягким, а в его составе содержаться, например, гликолевая кислота и сера. В качестве увлажняющего продукта подойдет продукт с церамидами, ниацинамидом, центеллой, пантенолом. Такие компоненты успокоят воспаленную, поврежденную кожу и будут способствовать быстрой регенерации. Солнцезащитное средство следует наносить каждый раз при выходе на улицу, отдайте предпочтение легким текстурам.

Кстати, некоторые компоненты санскринов тоже могут вызывать нежелательные реакции на коже. Выбирая этот продукт, сначала протестируйте его, например, на сгибе локтя.

дзен.jpg
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
18.05.2022

Не ожог, а аллергия: что такое солнечная крапивница и солнечный дерматоз


Солнце1000.jpg


Врачи-дерматологи не устают повторять, что чрезмерное нахождение на солнце — не только источник модного золотистого загара, но и вероятность негативных последствий для кожи. Но если даже вполне законные 15-20 минут вызывают дискомфортную реакцию, то, возможно, это признак аллергии.



Да, аллергия на солнце бывает. В отличие от ожога, солнечная крапивница возникает, как правило, очень быстро — через 5-10 минут после попадания солнечных лучей на кожу. В итоге появляются волдыри и зуд. При этом в большинстве случаев также быстро реакция и исчезает и вновь проявляется с последующим выходом на солнце. Причины такого эффекта до сих пор не выяснены, поэтому солнечная крапивница продолжает оставаться предметом для изучения. Ученые предполагают, что при попадании ультрафиолетовых лучей на такую гиперчувствительную кожу в ней изменяется структура некоторых белков, вызывающих активную реакцию иммунной системы.


Если возникают такие симптомы, следует обратиться к специалисту-дерматологу или аллергологу-иммуннологу, чтобы исключить кожные заболевания со схожим проявлением (красная волчанка и другие). Для уточнения диагноза могут быть назначены различные анализы крови, а также фототестирование с применением искусственных источников ультрафиолетового излучения (лучи типа А и В). Его осуществляют на чистых (не затронутых аллергией) зонах кожи, например, внутренней поверхности предплечья или животе, с целью выявления диапазона излучения, провоцирующего негативную реакцию кожи.


Также существуют кожные фотоаппликационные пробы, которые проводят, чтобы
установить, не возникает ли чувствительность к солнцу на фоне приема лекарственных средств или использования косметики. Надо отметить, что реакции, вызванные этими причинами, называются солнечным дерматозом и протекают тяжелее и дольше.


Чтобы обезопасить себя от негативных кожных реакций, перед выходом на солнце не пользуйтесь парфюмерией или кремами с эфирными маслами. Выбирайте солнцезащитные средства, блокирующие и UVA, и UVB-лучи. При аллергических реакциях избегайте попадания прямых солнечных лучей на открытые участки кожи и обязательно обратитесь к специалисту.


Темная сторона солнца: чем опасен интенсивный загар


В случае солнечной аллергии врач может назначить антигистаминные препараты, при тяжелых проявлениях глюкокортикостероидные и другие препараты. Также в лечении часто применяют профилактический курс фототерапии. Она позволяет «приучить» кожу к ультрафиолету, повышает ее толерантность к солнечному излучению и позволяет снизить частоту рецидивов и тяжесть проявлений заболевания.

дзен.jpg
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
17.05.2022

Как бороться с тошнотой без лекарств: 14 безопасных методов


Как справиться с тошнотой.jpg


Тошнота — чувство неприятное. Она может быть вызвана вирусом, нарушением пищеварения, появляться из-за неприятного запаха или возникать во время беременности. Рассказываем, как избавиться от этого ощущения безопасными для здоровья методами.



1. Сядьте и постарайтесь не сгибаться

Если вам когда-либо говорили не ложиться после еды, этот совет не лишен смысла. Когда вы лежите горизонтально, желудочный сок может забрасываться в пищевод и усиливать чувство тошноты, общего дискомфорта, особенно если есть кислотный рефлюкс или ГЭРБ.


Сгибание и наклоны также могут усилить тошноту, поскольку сжимают область желудка и стимулируют заброс содержимого желудка в обратном направлении. Когда вас тошнит, попробуйте прилечь, приподняв верхнюю часть тела, и как можно меньше двигайтесь.


2. Откройте окно или сядьте перед вентилятором

Если укачивает и тошнит в машине, откройте окно. Свежий воздух облегчает симптомы тошноты у многих людей. Проветривание может избавить вас от воздействия неприятных запахов или просто помочь вам сосредоточиться на чем-то другом, кроме тошноты.


Попробуйте сесть перед вентилятором или открытым окном при первых признаках тошноты, особенно если жарко.


3. Приложите прохладный компресс

Когда возникает это неприятное ощущение, температура тела может повыситься. Успокаивающий прохладный компресс на шею сзади может облегчить тошноту и заодно избавит от жара. 


4. Необходимо давление

Акупрессура — методика альтернативной медицины, которая оказывает давление на определенные области тела, чтобы облегчить симптомы. Точка давления при тошноте находится на внутренней стороне запястья, примерно на 5-6 см выше, между двумя большими сухожилиями. Чтобы облегчить тошноту, надавливайте на эту точку круговыми движениями в течение нескольких минут.


5. Медитируйте или сделайте глубокий вдох

Медитация, практика сосредоточения и успокоения ума, могут помочь облегчить неприятные симптомы. Это метод релаксации, который особенно полезен при тошноте, вызванной стрессом и тревогой.


Глубокое дыхание — основная техника медитации. Оно помогает подавить тошноту, связанную со стрессом. Медленно вдохните через нос, задержите дыхание на три секунды и медленно выдохните. Повторите несколько раз, пока ощущение не пройдет.



Медитация.jpg


6. Измените фокус внимания

Иногда избавление от тошноты — это изменение мыслей. Чем больше вы зацикливаетесь на ней, тем больше неприятных ощущений будете чувствовать. В следующий раз, когда она начнется, отвлекитесь чтением книги или просмотром телевизора.

Если от движения не становится хуже, сделайте легкую работу по дому, чтобы отвлечься от того, что вы чувствуете. Если вы на работе, сделайте несколько глубоких вдохов и возьмитесь за кучу бумаг на столе, которую вы игнорировали несколько дней. Но если тошнота не проходит, стоит пойти домой.


7. Пейте воду

Если вы не можете есть или пить из-за тошноты, возможно обезвоживание. Тошнота — это тоже признак обезвоживания, однако чрезмерное употребление воды за один прием может усугубить состояние, растягивая желудок.


Когда чувствуете тошноту, пейте жидкость в течение дня. Если минеральная вода вызывает раздражение желудка, попробуйте чай с травами или ешьте кусочки свежих фруктов.



8. Выбирайте ромашковый чай

Это популярное народное средство от тошноты. Он обладает седативным эффектом, который может помочь вам заснуть, когда вас тошнит. Чай также может облегчить беспокойство.


Пакетики можно купить в большинстве аптек. Сделайте чай из ромашки, заливая столовую ложку сушеных или свежих цветков ромашки стаканом кипятка. Настаивайте не менее пяти минут и процедите.


9. Попробуйте лимон

Лимоны содержат лимонную кислоту, естественное соединение, которое, как считается, помогает пищеварению и успокаивает желудок. Попробуйте добавить свежевыжатый лимонный сок в воду и пить в течение дня. Если тошнота вызвана запором, употребление теплой воды с лимонным соком может стимулировать работу кишечника.


Аромат лимона также облегчает симптомы. Согласно исследованию 2014 года, вдыхание эфирного масла цитруса может помочь уменьшить тошноту и рвоту у беременных. Если под рукой его нет, просто разрежьте свежий лимон пополам и вдохните аромат.


Вода с лимоном.jpg


10. Ешьте имбирь

Пожалуй, это самое популярное домашнее средство от тошноты. Согласно обзору 2012 года, имбирь обладает противорвотными свойствами. Чтобы уменьшить тошноту, съешьте небольшой кусочек свежего или засахаренного имбиря или выпейте имбирный чай.

Залейте чашкой кипятка небольшой кусочек очищенного свежего корня имбиря. Настаивайте не менее пяти минут, процедите, и пейте мелкими глотками.


11. Сочетание с мятой

Согласно исследованию, проведенному в 2013 году, масло мяты перечной оказалось безопасным и эффективным способом борьбы с тошнотой, вызванной химиотерапией. Вы можете принимать капсулы с мятой перечной или пить чай с ней.


Поищите мятный чай в аптеках или приготовьте его самостоятельно, заливая одну чашку кипятка на чайную ложку свежих листьев с горкой. Настаивайте не менее пяти минут и процедите. Вдыхание эфирного масла перечной мяты или свежих листьев перечной мяты также может облегчить тошноту после анестезии.


12. Избегайте газированных напитков

Есть миф, что питье газированных напитков, минеральной воды или сладкой газировки, помогает справиться с проблемами желудка. Часто бывает наоборот. Газированные напитки могут вызвать вздутие живота и усугубить кислотный рефлюкс и ГЭРБ.


К тому же, большинство из них содержат сахар, который также может вызвать тошноту. Если вам необходимо выпить газированный напиток, дайте ему полностью выдохнуться или разбавьте его водой перед употреблением.


13. Съешьте что-нибудь мягкое

Придерживайтесь мягкой диеты, чтобы уменьшить ощущение тошноты или предотвратить рвоту. Полезны бананы, рис, яблочное пюре. Вы также можете съесть небольшое количество лапши, запеченного картофеля или пюре, яйцо вкрутую.


Избегайте жареной пищи, молочных продуктов, например, сыра и молока, мяса и продуктов с высоким содержанием клетчатки, пока тошнота не пройдет.



14. Принимайте добавки с витамином B6

Комбинация витамина B6 (пиридоксина) и антигистаминного доксиламина может быть полезна для лечения тошноты, связанной с беременностью. Витамин B6 сам по себе дает неоднозначные результаты при лечении тошноты.


Типичная доза составляет от 30 до 100 миллиграммов в день в 1-3 приема на срок до 3 недель. Однако избыток витамина B6 может усилить тошноту.



Тошнота.jpg


Когда обратиться к врачу

Если тошнота сопровождается другими симптомами, это может быть серьезным заболеванием. Например, тошнота с болью в груди — классический признак сердечного приступа. А вкупе с сильной головной болью или сильным головокружением она может указывать на неврологическую проблему.


Обратитесь к врачу, если приступы тошноты длятся более одного месяца или возникает необъяснимая потеря веса.
  • Сильная боль в животе или спазмы;
  • боль в груди;
  • помутнение зрения;
  • высокая температура и ригидность шеи;
  • спутанность сознания;
  • сильная головная боль.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут вызывать тошноту. Поговорите с врачом, чтобы узнать, доступны ли другие препараты.



дзен.jpg
Автор: Алена Парецкая
Фото: Fotodom/Shutterstock, Pexels.com/CC
17.05.2022

Слезы высохли давно: что такое синдром сухого глаза и как облегчить состояние


Сухой глаз.jpg


Глазам дискомфортно, будто после бессонной ночи, они раздражены, покраснели, появился легкий зуд — все это может быть симптомами сухости глаз. К сожалению, это состояние знакомо многим. Узнаем, почему оно возникает и как его облегчить.




От сухости глаз страдают миллионы человек, и последние годы эти цифры только растут. Если ничего не предпринимать, то состояние может ухудшиться, предупреждают специалисты. Появятся покалывающие боли, чувствительность к свету, ухудшение зрения, выделение слизи. Кроме того, негативную роль может сыграть и постоянное желание потереть глаза из-за ощущение зуда. В результате можно повредить их или занести инфекцию.

Почему так сухо

Причины синдрома сухого глаза различны. Среди них гормональный дисбаланс, ношение линз, менопауза, длительное нахождение перед телевизором/компьютером, особенности окружающей среды (например, низкая влажность или слишком пыльное помещение), некоторые заболевания (в том числе розацеа).


На здоровье глаз влияют множество гормонов, главным образом, эстрогены. С возрастом у женщины его выработка снижается и вызывает сухость кожи и глаз. Иногда схожий эффект можно ощутить в конце цикла, когда уровень эстрогенов самый низкий.


Офтальмологи бьют тревогу. Современная действительность заставляет людей большую часть времени проводить за экранами цифровых устройств. Это не только способно сбить циркадные ритмы, подавляя выработку мелатонина — гормона, который мы вырабатываем для естественной регуляции сна, но и вызвать головную боль, напряжение глаз, сухость, ухудшение зрения. Дело в том, что когда мы смотрим на экран, то моргаем в шесть-восемь раз реже. Это приводит к тому, что глаза лишаются естественной увлажненности и буквально пересыхают.


Ученые подсчитали, что во время пандемии коронавируса использование тех или иных электронных устройств увеличилось на 187%. Это способствовало повышению частоты возникновения проблем со зрением, в том числе синдрома сухого глаза.


Как устранить синдром сухого глаза

Лучше всего начать с консультации офтальмолога, чтобы проверить здоровье глаз. Конечно, при этом нужно проанализировать свой образ жизни, чтобы понять, после чего именно возникают такие симптомы.


Если вы действительно длительное время находитесь перед экраном, попробуйте уменьшить количество времени, которое вы проводите под воздействием синего света, особенно перед сном. При возможности, включайте в гаджете ночной режим, уменьшайте яркость экрана, чтобы снизить негативное воздействие. Пользуйтесь защитными очками или специальной пленкой для экрана, которая отфильтровывает синий свет.


Ни в одном глазу: как противостоять сезонной аллергии


Сухость глаз можно устранить использованием специальных увлажняющих глазных капель (искусственная слеза), теплыми компрессами. Однако это может принести лишь кратковременное облегчение, поэтому стоит потрудиться найти причину сухости глаз, чтобы справиться с неприятными симптомами.


Так как причиной синдрома сухого глаза может быть дефицит витамина А, убедитесь, что ваше питание богато омега-жирами и этим витамином. Дополните рацион листовой зеленью, оранжевыми и желтыми фруктами и овощами, жирными сортами рыбы.

дзен.jpg
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.05.2022
 

Актуальные статьи

Как избавиться от морщин на лбу: 12 способов с гарантией результата (от патчей до пластики)
Жизнь невозможна без эмоций. Они наполняют наше существование яркими красками. Единственный очевидный минус – появляющиеся со временем морщины. Если не хотите с этим мириться, читайте наш гид, как разгладить морщины на лбу.
вчера
С какой стати! Как осанка способна влиять на женское здоровье и внешность
Прогресс в технологиях равноценен регрессу в здоровом образе жизни. Мы сидим в автомобиле, сидим, работая за компьютером, сидим, заказывая себе еду на дом, сидим, сидим... Естественно, что мышцы при этом слабеют, мы сутулимся, и отсюда возникает масса проблем.
вчера
Жизнь «на две женщины», или 4 признака, что вы у него не единственная
Отношения даже с одной женщиной требуют от мужчины серьезных временных затрат. А что, если герой-любовник разрабатывает сразу несколько «проектов»?  Представляем полный гид по особенностям поведения, которые помогут вывести «многостаночника» на чистую воду.
вчера
Локоны за 2 минуты: как сделать стильную укладку быстрее, чем почистить зубы
Многие уверены, что сделать волны и локоны не так-то просто. Но мы докажем обратное. Все, что вам понадобится, это плойка и ровно пара минут вашего драгоценного времени. Результатом станет прическа, с которой можно и в пир, и в мир.
вчера
Четко и по телу: как работают дезодоранты, антиперспиранты и какой лучше выбрать
С ним чувствуешь себя уверенно и комфортно. Но его выбор — дело вкуса и личных ощущений. Одним нравится сухость, и они выбирают средство в стике или с тальком, другие — свежесть, которую дают роликовые дезодоранты или спреи. Но их составы различаются, узнаем чем.
вчера
Показать еще