Тошнота — чувство неприятное. Она может быть вызвана вирусом, нарушением пищеварения, появляться из-за неприятного запаха или возникать во время беременности. Рассказываем, как избавиться от этого ощущения безопасными для здоровья методами.

1. Сядьте и постарайтесь не сгибаться

Если вам когда-либо говорили не ложиться после еды, этот совет не лишен смысла. Когда вы лежите горизонтально, желудочный сок может забрасываться в пищевод и усиливать чувство тошноты, общего дискомфорта, особенно если есть кислотный рефлюкс или ГЭРБ.


Сгибание и наклоны также могут усилить тошноту, поскольку сжимают область желудка и стимулируют заброс содержимого желудка в обратном направлении. Когда вас тошнит, попробуйте прилечь, приподняв верхнюю часть тела, и как можно меньше двигайтесь.

2. Откройте окно или сядьте перед вентилятором

Если укачивает и тошнит в машине, откройте окно. Свежий воздух облегчает симптомы тошноты у многих людей. Проветривание может избавить вас от воздействия неприятных запахов или просто помочь вам сосредоточиться на чем-то другом, кроме тошноты.

3. Приложите прохладный компресс

Когда возникает это неприятное ощущение, температура тела может повыситься. Успокаивающий прохладный компресс на шею сзади может облегчить тошноту и заодно избавит от жара. 

4. Необходимо давление

Акупрессура — методика альтернативной медицины, которая оказывает давление на определенные области тела, чтобы облегчить симптомы. Точка давления при тошноте находится на внутренней стороне запястья, примерно на 5-6 см выше, между двумя большими сухожилиями. Чтобы облегчить тошноту, надавливайте на эту точку круговыми движениями в течение нескольких минут.

5. Медитируйте или сделайте глубокий вдох

Медитация, практика сосредоточения и успокоения ума, могут помочь облегчить неприятные симптомы. Это метод релаксации, который особенно полезен при тошноте, вызванной стрессом и тревогой.


Глубокое дыхание — основная техника медитации. Оно помогает подавить тошноту, связанную со стрессом. Медленно вдохните через нос, задержите дыхание на три секунды и медленно выдохните. Повторите несколько раз, пока ощущение не пройдет.

6. Измените фокус внимания

Если от движения не становится хуже, сделайте легкую работу по дому, чтобы отвлечься от того, что вы чувствуете. Если вы на работе, сделайте несколько глубоких вдохов и возьмитесь за кучу бумаг на столе, которую вы игнорировали несколько дней. Но если тошнота не проходит, стоит пойти домой.

7. Пейте воду

Если вы не можете есть или пить из-за тошноты, возможно обезвоживание. Тошнота — это тоже признак обезвоживания, однако чрезмерное употребление воды за один прием может усугубить состояние, растягивая желудок.


Когда чувствуете тошноту, пейте жидкость в течение дня. Если минеральная вода вызывает раздражение желудка, попробуйте чай с травами или ешьте кусочки свежих фруктов.

8. Выбирайте ромашковый чай

Это популярное народное средство от тошноты. Он обладает седативным эффектом, который может помочь вам заснуть, когда вас тошнит. Чай также может облегчить беспокойство.


Пакетики можно купить в большинстве аптек. Сделайте чай из ромашки, заливая столовую ложку сушеных или свежих цветков ромашки стаканом кипятка. Настаивайте не менее пяти минут и процедите.

9. Попробуйте лимон

Лимоны содержат лимонную кислоту, естественное соединение, которое, как считается, помогает пищеварению и успокаивает желудок. Попробуйте добавить свежевыжатый лимонный сок в воду и пить в течение дня. Если тошнота вызвана запором, употребление теплой воды с лимонным соком может стимулировать работу кишечника.


Аромат лимона также облегчает симптомы. Согласно исследованию 2014 года, вдыхание эфирного масла цитруса может помочь уменьшить тошноту и рвоту у беременных. Если под рукой его нет, просто разрежьте свежий лимон пополам и вдохните аромат.

10. Ешьте имбирь

Залейте чашкой кипятка небольшой кусочек очищенного свежего корня имбиря. Настаивайте не менее пяти минут, процедите, и пейте мелкими глотками.

11. Сочетание с мятой

Согласно исследованию, проведенному в 2013 году, масло мяты перечной оказалось безопасным и эффективным способом борьбы с тошнотой, вызванной химиотерапией. Вы можете принимать капсулы с мятой перечной или пить чай с ней.


Поищите мятный чай в аптеках или приготовьте его самостоятельно, заливая одну чашку кипятка на чайную ложку свежих листьев с горкой. Настаивайте не менее пяти минут и процедите. Вдыхание эфирного масла перечной мяты или свежих листьев перечной мяты также может облегчить тошноту после анестезии.

12. Избегайте газированных напитков

Есть миф, что питье газированных напитков, минеральной воды или сладкой газировки, помогает справиться с проблемами желудка. Часто бывает наоборот. Газированные напитки могут вызвать вздутие живота и усугубить кислотный рефлюкс и ГЭРБ.


К тому же, большинство из них содержат сахар, который также может вызвать тошноту. Если вам необходимо выпить газированный напиток, дайте ему полностью выдохнуться или разбавьте его водой перед употреблением.

13. Съешьте что-нибудь мягкое

Придерживайтесь мягкой диеты, чтобы уменьшить ощущение тошноты или предотвратить рвоту. Полезны бананы, рис, яблочное пюре. Вы также можете съесть небольшое количество лапши, запеченного картофеля или пюре, яйцо вкрутую.

14. Принимайте добавки с витамином B6

Комбинация витамина B6 (пиридоксина) и антигистаминного доксиламина может быть полезна для лечения тошноты, связанной с беременностью. Витамин B6 сам по себе дает неоднозначные результаты при лечении тошноты.


Типичная доза составляет от 30 до 100 миллиграммов в день в 1-3 приема на срок до 3 недель. Однако избыток витамина B6 может усилить тошноту.

Когда обратиться к врачу

Если тошнота сопровождается другими симптомами, это может быть серьезным заболеванием. Например, тошнота с болью в груди — классический признак сердечного приступа. А вкупе с сильной головной болью или сильным головокружением она может указывать на неврологическую проблему.


Обратитесь к врачу, если приступы тошноты длятся более одного месяца или возникает необъяснимая потеря веса.

• Сильная боль в животе или спазмы;
• боль в груди;
• помутнение зрения;
• высокая температура и ригидность шеи;
• спутанность сознания;
• сильная головная боль.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут вызывать тошноту. Поговорите с врачом, чтобы узнать, доступны ли другие препараты.

Глазам дискомфортно, будто после бессонной ночи, они раздражены, покраснели, появился легкий зуд — все это может быть симптомами сухости глаз. К сожалению, это состояние знакомо многим. Узнаем, почему оно возникает и как его облегчить.

От сухости глаз страдают миллионы человек, и последние годы эти цифры только растут. Если ничего не предпринимать, то состояние может ухудшиться, предупреждают специалисты. Появятся покалывающие боли, чувствительность к свету, ухудшение зрения, выделение слизи. Кроме того, негативную роль может сыграть и постоянное желание потереть глаза из-за ощущение зуда. В результате можно повредить их или занести инфекцию.

Почему так сухо

Причины синдрома сухого глаза различны. Среди них гормональный дисбаланс, ношение линз, менопауза, длительное нахождение перед телевизором/компьютером, особенности окружающей среды (например, низкая влажность или слишком пыльное помещение), некоторые заболевания (в том числе розацеа).




Офтальмологи бьют тревогу. Современная действительность заставляет людей большую часть времени проводить за экранами цифровых устройств. Это не только способно сбить циркадные ритмы, подавляя выработку мелатонина — гормона, который мы вырабатываем для естественной регуляции сна, но и вызвать головную боль, напряжение глаз, сухость, ухудшение зрения. Дело в том, что когда мы смотрим на экран, то моргаем в шесть-восемь раз реже. Это приводит к тому, что глаза лишаются естественной увлажненности и буквально пересыхают.

Как устранить синдром сухого глаза

Лучше всего начать с консультации офтальмолога, чтобы проверить здоровье глаз. Конечно, при этом нужно проанализировать свой образ жизни, чтобы понять, после чего именно возникают такие симптомы.


Если вы действительно длительное время находитесь перед экраном, попробуйте уменьшить количество времени, которое вы проводите под воздействием синего света, особенно перед сном. При возможности, включайте в гаджете ночной режим, уменьшайте яркость экрана, чтобы снизить негативное воздействие. Пользуйтесь защитными очками или специальной пленкой для экрана, которая отфильтровывает синий свет.


Ни в одном глазу: как противостоять сезонной аллергии




Так как причиной синдрома сухого глаза может быть дефицит витамина А, убедитесь, что ваше питание богато омега-жирами и этим витамином. Дополните рацион листовой зеленью, оранжевыми и желтыми фруктами и овощами, жирными сортами рыбы.

Каждый человек на Земле источает свой, абсолютно неповторимый аромат. Но самый сильный — запах женщины. Он влечет, возбуждает и одновременно сигнализирует о возникающих проблемах. Рассказываем про каждую.

Пикантная подробность отношений Наполеона и Жозефины — страсть императора к запаху супруги — известна чуть ли не всему человечеству. Еще один интересный факт: клиент одного известного парфюмера настолько любил запах за ушком своей собаки, что заказал духи с аналогичным букетом. Согласились бы вы вдыхать миазмы мужчин, переборщивших с алкоголем, табаком и изрядно вспотевших от физических нагрузок? Поклонницы группы KISS скупают туалетную воду с таким амбре литрами. Вместе с экспертами – врачом-микологом Михаилом Устиновым, врачом-эндокринологом Екатериной Кривцовой и парфюмером Анной Агуриной разбираемся, почему запах настолько важен для нас.

Аромат тела как он есть

Сам по себе запах — это результат обработки информации нашим мозгом. Информация – это определенные летучие вещества. Он обрабатывает эти данные с помощью обонятельных рецепторов в носу. Запах – это интерпретация окружающего мира в нашем сознании. У каждого интерпретации свои, поэтому один и тот же запах кому-то кажется приятным, а кому-то непереносимым. 

В отличие от других видов информации — например, визуальной или кинестетической — обонятельная поступает в мозг без фильтров.

Нужные для этого рецепторы выведены напрямую в слизистую носовой полости – это клетки мозга. Пахучее вещество попадает в нос, раздражает эти клетки и далее в виде электрического импульса поступает в мозг. Он интерпретирует поступившие сигналы и подает в наше сознание как ощущение определенного запаха. Если запах приятный, то мы вдыхаем его с наслаждением, называем ароматом. В этом заключается разница между запахом и ароматом: второй — частный приятный случай первого.

Человеческий нос — не самый сильный инструмент для обработки запахов. Наш мозг располагает обонятельной зоной в 25 кв. см (для сравнения: у собак — 7 кв. м). Но тем не менее обычный человек ощущает около 1 000 пахучих нюансов, хороший нюх — это до 2 000 оттенков в копилку. Парфюмеры способны различить до 10 000 запахов. Таких уникумов, по сообщению «Википедии», всего около сотни в мире. Треть живет во Франции, в Грасе. В России — только десять. 

Эти специалисты говорят, что не все вещества пахнут. Из 10 млн органических веществ только 10% имеет запах. Только десятая часть органического мира испускает газы — те самые летучие соединения. Человечество и, конечно, мы с вами относимся к этой малой части.

Почему нам нравятся одни запахи и не нравятся другие

У каждого запах эксклюзивный, как отпечатки пальцев. Поэтому парфюм, красиво звучащий на подруге, на вас может раскрыться кислыми нотами или же совсем не пахнуть.

«Все дело в том, что наша кожа имеет свои особенности, — объясняет парфюмер Анна Агурина, — у каждого свой кислотно-щелочной баланс, свой состав бактерий и микроорганизмов, свой уровень увлажненности и способности выделять себум, на котором окисляется все, что вы наносите». 

Не так давно стало известно, что запах передает даже информацию о генах, то есть с кем потенциально мы можем зачать здоровое потомство, мозг определяет с помощью носа. Именно поэтому нам так сложно испытывать симпатию к тому, чей запах не нравится. И поэтому обожаем запах любимого человека. Получается, что для нас запах — это условная информация, раскодированная до уровня «нравится — не нравится», «приятный — неприятный». Для мозга это сигнал: «Вот он, партнер с идеальным набором генов для размножения». Или наоборот. Не зря феромоны человека называют обломками половых гормонов, они несут индивидуальную информацию о человеке. Всем не может нравиться один и тот же запах, один и тот же человек.

О чем говорит неприятный запах тела

Пот здорового человека не имеет выраженного запаха. Своим трудом его «ароматизируют» бактерии и грибки, живущие на коже и неистово плодящиеся во влажной среде. Чем больше мы потеем, тем больше бактерий, тем слышнее предательский душок. «Аналогичен путь появления неприятного запаха и при грибковых заболеваниях, — рассказывает Михаил Устинов. — Грибковые инфекции сами по себе не пахнут, но процессы, которые они запускают, способствуют появлению продуктов распада и работе бактерий, которые вместе провоцируют неприятный запах. 

Так при кандидозе: грибы вызывают обильное воспаление и экссудацию с образованием творожистых высыпаний, появляется кисловатый запах. И в данном случае пахнут не грибы. Запах является результатом их бурной жизнедеятельности и ее производных. Соответственно, при выздоровлении, когда убирается причина инфекции — грибки, — уходит и одно из следствий — неприятный запах.

Хорошая новость: грибковые заболевания излечимы. Неприятность лишь в том, что подхватить инфекцию снова не составляет труда».

Как возраст влияет на запах тела

Подростки и пожилые пахнут сильнее, чем люди среднего возраста. В юности, особенно в пубертатный период, апокринные железы работают на полную, не отстает от них и эндокринная система, выбрасывая большие дозы гормонов в кровь растущего организма. В старости к работе желез добавляются хронические заболевания, неправильное питание, прием лекарств, нерегулярная гигиена тела — в общем, на пенсии не расслабишься, особенно если хочешь приятно пахнуть.

Это не фигура речи: запах новорожденного активизирует в мозге матери и отца те же зоны, которые отвечают за удовольствие от вкусной еды, секса или наркотического опьянения. Буквально ребенок пахнет для них дофамином — именно этот гормон удовольствия вырабатывается в ответ на запах крохи.

О чем говорит непривычный запах тела

Непривычный запах тела может говорить, что в организме что-то не в порядке. 

Но не спешите ставить себе диагноз самостоятельно. Если поймете, что какой-то из перечисленных признаков отмечаете у себя на протяжении длительного времени, — обратитесь к врачу. 

• От тела или мочи устойчиво пахнет рыбой — возможно, нарушен метаболизм витамина В_4;

• Запах ацетона во рту — признак сахарного диабета, заболеваний почек, печени и язвы желудка;

• Аммиак преследует тех, кто снижает потребление углеводов и переходит на белковую диету;

• Туберкулез придает поту кислый запах;

• Запах овечьей шерсти возникает на фоне гиперфункции надпочечников, тухлого мяса — при онкологическом заболевании мочевого пузыря; 

• Зловоние ног вызывают грибковые поражения ногтей и кожи,  а также сахарный диабет и реже — заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы.
  
  

Феромоны и гормоны

Феромоны вырабатывают половые гормоны, они и влияют на запах тела. 

Приведу в пример спортсменов, которые для наращивания мышечной массы принимают синтетический тестостерон и тем самым снижают возможности работы собственных текстикул, подавляя выработку органического тестостерона. Из-за этого многие мужчины-спортсмены красивы внешне, но не вызывают чувственного желания. Между гормонами как лекарством и гормонами собственной выработки большая разница». 


Ученые назвали мужской запах, который привлекает всех женщин

Из-за чего еще может меняться запах тела

• Из-за приема некоторых антидепрессантов, обезболивающих и жаропонижающих средств. 

• Препараты с омега-3 кислотами, а также отдельные гормональные лекарства, предназначенные для лечения раковых опухолей, судорог и эпилепсии, способны вызвать запах спирта на коже человека. 

Однако эти явления индивидуальны и могут вовсе не проявиться. «Запах тела может кардинально измениться, когда меняется состояние здоровья человека. Есть и позитивные примеры: при беременности запах женщины может сильно измениться, вызвав новую волну чувств у супруга», — говорит профессор Кривцова.

Запах и еда

Скажи, что ты съешь, и я скажу, чем ты будешь пахнуть. Это правда. 

• Вегетарианцы и мясоеды имеют разную степень пахучести. Мясо медленно переваривается и вынуждает организм вырабатывать массу ферментов. Получившиеся при расщеплении белки попадают в кровь, а затем выводятся с потом на поверхность кожи — на радость бактериям; 

• Алкоголь превращается внутри нас в уксусную кислоту и этанол. И их также испаряет кожа; 

• Овощи в процессе пищеварения выделяют газы, мы из-за этого пахнем серой или аммиаком. Кефиры и йогурты вызывают в желудке процессы брожения; 

• Сладкое добавляет ноту ацетона; 

• Яйца дают «рыбную базу». Специи — кислотную; 

«Кожа является основным выделительным органом. И нужно следить не только за внешней гигиеной, но и за внутренней, — рекомендует Екатерина Кривцова. — Запах того же чеснока может выделяться через поры кожи в течение двух-трех дней после еды. В еврейской Торе даже записано, что девушка, которая идет замуж, не должна употреблять чеснок в течение недели до свадьбы». 

Но среди продуктов питания есть и наши помощники, нейтрализующие неприятные запахи. Гречка, рис, огурцы, кабачки, другие овощи, кроме крахмалистых и пряных, почти все фрукты и ягоды, за исключением очень кислых, дают великолепную органическую отдушку и нашей коже, и дыханию, и поту. Из напитков освежающе действуют чистая вода без газов, зеленый чай, свежие соки и морсы с малым содержанием сахара. Они и должны стать союзниками.

Казалось бы, массаж — процедура, которая призвана улучшить состояние здоровья. Однако сразу после нее у некоторых может появиться головокружение и даже тошнота. Узнаем, почему так бывает и стоит ли продолжать курс при таких симптомах.

Каждый человек индивидуален и его реакция на ту или иную процедуру может быть различна. Так или иначе после массажа (особенно интенсивного) могут появиться усталость, головокружение, тошнота, головная боль. Такие симптомы, при отсутствии противопоказаний к массажу, считаются нормой и должны пройти в этот же день.


Однако откуда берется тошнота? Дело в том, что массаж стимулирует лимфатическую систему, которая выводит все ненужные организму продукты. И если лимфа застоялась, то в результате воздействия, она начинает ускоренно двигаться и транспортировать эти продукты (лишние жиры, продукты распада, аллергены, бактерии, токсины) через печень и почки, чтобы вывести из организма. То есть массаж стимулирует движение лимфы и скопление в ней продуктов метаболизма, что может вызывать своего рода интоксикацию и тошноту. Однако, главная причина в недостатке жидкости в организме.


Как правило, причина тошноты после массажа кроется в обезвоживании организма. Массаж интенсивно воздействует на лимфатическую систему, способствуя мощному дренажу и выводу жидкости. Специалисты советуют при таких симптомах снизить интенсивность процедуры и пить воду или имбирный чай. Также могут помочь глубокие дыхательные упражнения или растяжка.




Головные боли и головокружение тоже не редкость после массажа. Это часто объясняется тем, что тело после горизонтального положения и своеобразной нагрузки принимает вертикальное. Массаж усиливает циркуляцию крови, ее насыщение кислородом и может провоцировать перепады давления. После процедуры не следует резко вставать и спешить по делам. В идеале нужно посидеть, отдохнуть, выпить травяной или имбирный чай. Головокружение также может возникнуть после массажа шеи и воротниковой зоны. Это случается если массаж был слишком интенсивным в этой зоне, применялась неправильная техника или голова располагалась неправильно.


Искусство релаксации: 5 популярных техник массажа

Мы получаем до 80% информации именно за счет зрения, и это удивительно хрупкая вещь. Есть много ситуаций и патологий, которые могут значительно ухудшить зрение, а эти заболевания способны увеличить риск когда-нибудь полностью лишиться способности видеть.

Что такое полная слепота?

Закройте глаза повязкой и попробуйте хотя бы несколько часов провести в полной темноте, ориентируясь только на остальные органы чувств – так живут люди, потерявшие зрение. Слепота – это серьезное поражение органа зрения, которое невозможно исправить с помощью очков или контактных линз. Хотя концепция слепоты обычно подразумевает полную потерю зрения с непроницаемой тьмой, в действительности это состояние называется полной слепотой. Есть еще и частичная слепота – различные уровни и степени потери зрения. При ней предметы видятся очень размыто, вплоть до общих очертаний или различения только света и темноты.


Тяжелые нарушения зрения – это потеря зрения более 90% от уровня здоровых. Многие люди все еще могут видеть формы, цвет и движение, но практически не различат деталей. Другой термин, связанный с потерей зрения – это слабое зрение, что означает, что потеря зрения достаточно велика, что делает выполнение повседневных задач трудным или невозможным. 

Причины серьезного расстройства зрения

Пять самых распространенных патологий, которые грозят снижением зрения или полной слепотой:

• Диабетическая ретинопатия (поражение сетчатки);
• Возрастная макулярная дегенерация (поражение области желтого пятна);
• Катаракта;
• Глаукома;
• Повреждение глаз или травма.

Основными причинами тотальной слепоты либо слабовидения в нашей стране являются, прежде всего, возрастные заболевания. Потенциал для восстановления зрения будет зависеть от диагноза, степени тяжести болезни и продолжительности заболевания. Раннее вмешательство и регулярные визиты к врачу могут помочь предотвратить нарушения зрения и начать необходимое лечение, если оно поможет сохранить зрение.

Диабетическая ретинопатия

Диабетическая ретинопатия – это одно из распространенных заболеваний глаз, которое связано с диабетом, хроническим обменным заболеванием, при котором повышен уровень сахара в крови. Считается, что диабет – это седьмая по значимости причина смерти в развитых странах. Существуют различные типы диабета, но все они могут угрожать здоровью глаз.

Поскольку организм при диабете не может адекватно регулировать уровень сахара в крови, это наносит ущерб ряду органов и систем организма. Сетчатка – это тонкий слой фоточувствительной ткани в задней части глаза, которая получает визуальную информацию и передает ее в зрительный нерв. Сосуды сетчатки особенно подвержены разрушительному воздействию диабета – они «засахариваются» и ломаются, из-за чего питание сетчатки прекращается.

Диабетическая ретинопатия возникает, когда эти крошечные кровеносные сосуды пропускают избыток плазмы. Это приводит к набуханию ткани сетчатки, что приводит к помутнению или ухудшению зрения.

Диабетическая ретинопатия обычно присутствует на обоих глазах одновременно, и чем дольше человек болеет диабетом, тем больше вероятность того, что он ослепнет. Люди, которые имеют высокое кровяное давление и повышенный уровень холестерина, также подвергаются более высокому риску. Частые визиты к офтальмологу для наблюдения за состоянием ваших глаз являются критически важным компонентом лечения диабета, а раннее выявление проблемы и последующее лечение могут ограничить возможность значительной потери зрения.

Лечение диабета и ретинопатии

Цель любого лечения – замедлить или остановить прогрессирование заболевания. Поэтому диабетики должны:

• Принимать все назначенные им лекарства;
• Придерживаться здоровой диеты;
• Регулярно заниматься спортом;
• Контролировать высокое кровяное давление;
• Избегать алкоголя и курения.

Хотя не существует специальной диеты, которую вы должны практиковать для сохранения здоровья глаз, сетчатка, как и остальные органы вашего тела, зависят от полноценного рациона, богатого свежими фруктами и овощами. Но даже те, кто очень хорошо заботится о себе, со временем могут заболеть диабетической ретинопатией. Если это случится, знайте, что есть доступные методы лечения, которые могут улучшить ваше зрение или предотвратить его потерю зрения.

Лечение диабетической ретинопатии включает в себя:

• Инъекции. Лекарства, вводимые непосредственно в глаз, могут уменьшить воспаление и остановить поражение все новых кровеносных сосудов;
• Лазерные процедуры. Эти процедуры могут запечатать протекающие кровеносные сосуды или препятствовать протечке других кровеносных сосудов;
• Глазная хирургия. В запущенных случаях диабетической ретинопатии могут потребоваться более сложные хирургические процедуры. В ходе этих процедур врач удалит и заменит гелеобразную жидкость в задней части глаза, которая называется стекловидным телом. Хирургия может также потребоваться для восстановления отслойки сетчатки, если она отделилась от задней части глаза.

Возрастная макулярная дегенерация

Эта патология – одна из основных причин серьезной потери зрения (вплоть до слепоты) в зрелом возрасте. Это хроническое заболевание, связанное со старением, влияет на макулу, часть сетчатки, обеспечивающую четкое центральное зрение. Она же помогает сосредоточиться на объектах, расположенных прямо перед собой. Возрастная макулярная дегенерация – это потеря центрального видения. Существует два типа дегенерации желтого пятна (макулы):

• Сухая (атрофическая) форма;
• Влажная (экссудативная) дегенерация.

Большинство людей с дегенерацией желтого пятна имеют сухую форму. При этом типе дегенерации ткань макулы постепенно истончается и перестает работать должным образом. Менее распространенная влажная форма возникает, если из новообразованных кровеносных сосудов под макулой подтекает жидкость. Эта утечка размывает центральное зрение. Слепота может наступить быстро и быть серьезной.

Симптомы дегенерации могут включать в себя:

• Постепенную потерю способности ясно видеть предметы;
• Форма объектов выглядит искаженной;
• Прямые линии выглядят волнистыми или кривыми;
• Потеря четкого цветового зрения;
• Темная или пустая область в центре зрения.

Некоторые из этих изменений могут быть незначительными на ранних стадиях заболевания и упущены из виду. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, вам немедленно нужно обратиться к окулисту. Ежегодное посещение врача после 40-ка лет также может помочь выявить болезнь на самых ранних стадиях, до того, как произойдет потеря зрения. В то время как центральное зрение, которое теряется при дегенерации желтого пятна, чаще всего невозможно восстановить, телескопические и микроскопические линзы могут максимизировать остаточное зрение. 

Влажную форму можно лечить с помощью внутриглазных инъекций препаратов против VEGF, если она обнаружена на ранней стадии. VEGF обозначает сосудистый эндотелиальный фактор роста, который представляет собой белок, вырабатываемый организмом для стимулирования роста кровеносных сосудов. Эти инъекции помогают высушить влажное пятно в макуле, сокращая рост аномальных кровеносных сосудов и предотвращая образование новых. В некоторых редких случаях может быть выполнена операция.

Катаракта

Катаракта – это термин, котрый используется для описания помутнения естественного хрусталика глаза. Это естественный процесс, и в конце концов он случается у всех. К 75 годам примерно половина всех людей страдает катарактой.



Симптомы катаракты включают в себя:

• Постепенное или прогрессирующее снижение зрения;
• Сложности коррекции зрения даже с помощью очков;
• Облачное или размытое зрение;
• Двойное зрение;
• Потеря цветовой чувствительности;
• Плохое ночное видение.

Мало что можно сделать, чтобы помочь вам избежать развития катаракты, но можно отказаться от курения, защитить глаза от ультрафиолета и контролировать хронические болезни, ускоряющие развитие болезни. Прием стероидных препаратов тоже может ускорить развитие катаракты. Операция – это основной метод лечения этого очень распространенного заболевания и одна из наиболее распространенных и эффективных методик. Примерно в 90% случаев у людей, перенесших операцию по удалению катаракты, после этого улучшается зрение.

Глаукома

Это заболевание глаз также обычно связано с возрастом и вызывается прогрессирующим повреждением зрительного нерва. Зрительный нерв представляет собой пучок из примерно одного миллиона отдельных нервных волокон, которые передают визуальные сигналы от глаза к мозгу.

Повреждение вызвано необычно высоким давлением в глазу. Глаукома поражает более 2,5 миллионов людей в возрасте 40 лет и старше, и она чаще встречается среди тех, кто старше 60 лет. Глаукома стоит второй по значимости причиной слепоты. Есть несколько различных вариантов глаукомы, и врожденная форма может возникать даже у маленьких детей. Существует два основных типа глаукомы:

• Открытоугольная глаукома;
• Острая закрытоугольная глаукома.

Первичная открытоугольная глаукома – это наиболее распространенный тип болезни. При этом заболевании давление жидкости внутри глаза увеличивается, вызывает прогрессирующее разрушение зрительного нерва с повреждением нервных волокон. Первичная открытоугольная глаукома обычно развивается медленно и без симптомов. Иногда люди не подозревают, что у них есть глаукома, пока у них не разовьется значительная потеря зрения. Начальные симптомы, если они имеют место, включают в себя потерю периферического зрения. Может поражаться и центральное зрение.

Острая закрытоугольная глаукома менее распространенная форма заболевания, и в этих случаях потеря зрения обычно происходит внезапно, из-за быстрого повышения давления в глазу.

Другие симптомы приступа глаукомы это:

• Сильнейшая боль внутри глаза;
• Тошнота;
• Резкое покраснение склеры глаз;
• Ореол или наличие цветных колец вокруг огней;
• Затуманенность зрения.

Острая закрытоугольная глаукома считается неотложным состоянием, при котором возможна серьезная потеря зрения. Пациенты должны немедленно проконсультироваться с врачом. Семейный анамнез глаукомы – это один из факторов риска, как и некоторые заболевания, включая диабет, высокое кровяное давление и болезни сердца. Другие факторы риска, которые могут вызвать глаукому, включают:

• Тонкие роговицы (наружная оболочка, покрывающая зрачок и радужную оболочку) или чувствительность зрительного нерва;
• Отслоение сетчатки;
• Опухоли глаза;
• Воспаление глаз;
• Долгосрочное использование определенных лекарств, таких как кортикостероиды.

Глаукому можно лечить, и регулярные визиты к окулисту помогают обнаружить заболевание на самых ранних стадиях, прежде чем произойдет значительная потеря зрения. От глаукомы нет радикального лекарства, и пациенты должны продолжать лечение до конца своей жизни. Медикаментозное лечение или операция могут замедлить либо вообще предотвратить прогрессирующую потерю зрения, однако, зрение, уже потерянное из-за глаукомы, не может быть восстановлено.

Глазные травмы

Любая травма глаза может грозить снижением или даже потерей зрения. Это может включать такие состояния, как глазной инсульт, при котором сетчатка или зрительный нерв страдают от резкой ишемии из-за тромба в питающих сосудах. Это обычно вызывает временную потерю зрения, но если состояние ухудшается или не лечится надлежащим образом, слепота может стать постоянной.

Тяжелая травма, например, которая может быть получена в результате автомобильной аварии или другой ситуации (к примеру, воздействия определенных химических веществ) также может вызвать слепоту либо внезапно, либо после заживления. Средства индивидуальной защиты глаз при работе с опасными материалами или в опасных условиях могут значительно снизить риск развития травмы глаза и последующей потери зрения.