Подпишись на нас в соц. сетях!


Трипофобия: что это за состояние, чем вызвано и как его лечить



Трипофобия3.jpg

Многие ученые говорят о том, что страх и стресс — это способы самосохранения, который спасает человеку жизнь. Однако, если они возникают без реальной угрозы, то это уже фобия, которая приносит только негатив.



При стрессе и страхе у нас происходит выброс гормонов, и мы готовы бороться или бежать прочь, спасая свою жизнь. При невротическом страхе мы только предполагаем опасность, а что касается фобии, то это и вовсе навязчивый страх, который не проходит сам по себе и возникает в определенной ситуации, вызываемой особыми триггерами. При этом они могут быть как вполне естественными, так и самыми необычными.

Трипофобия — термин произошедший от греческих слов «дырявить» и «страх» — представляет собой боязнь скопления отверстий. При виде множества дыр, расположенных рядом друг с другом, такие люди испытывают беспокойство и определенный дискомфорт. Трипофобию вызывает в том числе вид пчелиных сот, нор животных, семенных коробочек некоторых растений, скопления пузырьков, полостей на губке, пористого хлеба.

Официально трипофобия не входит в список болезней, однако некоторые люди чувствуют страх и недомогание даже при виде изображения таких предметов или просто разговора о них.


Откуда такие страхи

Несмотря на то, что фобии могут иметь вполне объяснимые причины, например, кто-то боится собак после того, как однажды был укушен, классики психиатрии полагают, что многие наши страхи вовсе не обязательно формируются из опыта настоящей жизни. А могут быть связаны с так называемым опытом прошлой жизни, то есть коллективным бессознательным. То есть страх отверстий, по сути темных дыр, — это возможно страх перед неизвестностью, который заложен генетически.


Также трипофобия может рождаться из нежелания, попросту говоря, получить такие отверстия, то есть повреждения тела или ассоциируются с болезнью. Есть мнение, что множество отверстий имеет сходство с глазами, которые наблюдают за вами... Поэтому этот вид боязни скорее всего имеет глубинную причину, которая в некоторых случаях сложно поддается объяснению.

Многие специалисты утверждают, что фобия не появляется сразу при рождении, а возникает в процессе развития ребенка. Поэтому в формировании различных страхов выступают нюансы образа жизни, воспитания, устоев, событий, которые могут развить порой очень трудно поддающиеся анализу ассоциации.

Трипофобия4.jpg

Токофобия: как побороть сильный страх перед родами


Какие ощущения при трипофобии

Реакции на раздражители у каждого человека могут различаться. Здесь в том числе играет роль то, какая у вас система восприятия. Вы ярче воспринимаете звуки, визуальную картинку, прикосновения или начинаете перенимать взаимодействие. Однако чаще всего фобия проявляется в расстройстве вегетативной нервной системы: повышается артериальное давление, учащается пульс, усиливается потоотделение, может кружиться голова, появиться тошнота, дрожь, скованность. Человеку хочется поскорее избавиться от раздражителя, уйти, уединиться, помыться. В некоторых случаях триггер может довести до потери сознания. В любом случае нельзя оставлять подобные симптомы без внимания. Если их игнорировать, они могут привести к депрессии, периодическим паническим атакам, проблемам в социуме и нарушать ход повседневной жизни.


Согласно научным исследования трипофобией страдают до 16% всего мирового населения.

Как справиться со страхом

Если фиксированные страхи, то есть те, которые появились по определенной причине, поддаются терапии и у врачей есть эффективные способы их лечения, то с фобиями все гораздо сложнее. Зачастую странные, вызываемые необычными триггерами страхи, имеют более глубокие и тяжелые психические причины. Специалисты установили, что трипофобии более подвержены люди с уже имеющимися психическими расстройствами: обсессивно-компульсивным, биполярным, депрессивным, тревожным.


Проанализировать конкретную ситуацию и найти основания фобии поможет психоаналитик. В зависимости от наличия других психических расстройств или заболеваний, лечение проводится психотерапевтом или психиатром. Человека учат контролировать свой страх, проводят когнитивно-поведенческую терапию. Вместе с этим могут быть назначены антидепрессанты.

Кстати, не следует путать трипофобию с чувством отвращения. Последнее — абсолютно нормальная реакция многих людей и не представляет угрозы для физического или психического здоровья.

дзен.jpg



Пейрафобия: психологические причины боязни сцены и аудитории
Боязнь воды, островов и жаб: какими фобиями страдают российские знаменитости
Филофобия: почему возникает страх влюбиться и как его преодолеть
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Тренировка для красивых рук: мастер-класс от фитнес-тренера
Эта тренировка направлена на развитие мышц плеч, трицепсов, бицепсов и предплечий. Красивые руки — это не только объем мышц, но и их тонус, выразительность и гармоничность. Важно сочетать силовые упражнения с кардио и растяжкой, чтобы избежать «перекачанности» и добиться эстетичного результата.
вчера
Виртуальный этикет: 10 правил, как вести себя в сети при знакомстве
В эпоху социальных сетей первое впечатление можно создать всего за несколько секунд. Откройте для себя секреты правильного виртуального знакомства.
вчера
Как правильно отращивать стрижку пикси — берем пример с актрисы Эммы Стоун
Отрезали трендовую стрижку пикси и уже начали переживать о том, как она будет отрастать и как правильно подготовиться к этому периоду? Предлагаем подглядеть пару приемов у актрисы Эммы Стоун, которая уже начала возвращать былую длину волос.
вчера
Грудь обвисла после кормления: как вернуть ей привлекательную форму
Грудь женщины, по задумке природы, играет важную роль в продолжении человеческого рода и одновременно является одним из воплощений женской красоты. Однако часто бывает, что после кормления с грудью происходят необратимые изменения.
вчера
7 книг для перезагрузки: как преодолеть кризис и улучшить психическое здоровье
Вы часто чувствуете тревогу и стресс? Эти книги предлагают эффективные методы борьбы с унынием и неуверенностью. Откройте для себя новые подходы к управлению психическим здоровьем.
вчера
Показать еще