Медитация и йога дают нам возможность легко освободиться от патологического стресса и наслаждаться каждым отдельным моментом своей жизни.

ДОСЬЕ

Дата рождения — 28 февраля 1985 г.
Образование — медицинский диплом в области натуропатии и йоги. 
Должность — ведущий терапевт-натуропат и руководитель отделения йоги элитного курорта самопознания SwaSwara, Гокарна, Индия, www.luxury-hotels.ru
Цель деятельности — помощь людям в нахождении их внутренней гармонии с применением методов натуропатии и йоги. 

1. Что такое натуропатия?

Существует несколько определений, я хотел бы объяснить это понятие с моей точки зрения, исходя из своего опыта. У каждого из нас есть внутренняя природа тела — эмоции и состояние разума — она особенна и неповторима. Так вот, лечение человека с учетом его индивидуальной внутренней природы и есть суть натуропатии.

2. Почему вы решили стать именно врачом-натуропатом?

На пути моего становления я встретил много докторов, которые избрали путь лечения заболеваний посредством медикаментов. Но все они были не в состоянии устранить причину болезни, их терапия давала пациентам лишь временное облегчение состояния из-за нейтрализации симптомов. В натуропатии меня заинтересовал сам подход к пациенту — его лечение осуществляют без применения сильных медикаментов, а способствуют физическому выздоровлению через активизацию собственного потенциала организма. Таким образом, мы используем для достижения истинного выздоровления все, что может помочь вашему телу устранить причину, источник заболевания без нанесения вреда внутренним системам. Это глобальный, целостный подход.

3. И какие заболевания можно вылечить натуропатией?

В основе натуропатии идея, что причина всех болезненных состояний — пониженный уровень жизненной энергии из-за повышенной концентрации в организме токсических веществ, проникших с некачественной едой, медикаментами, загрязненным воздухом. Натуропатия и йога могут излечить, например, такие заболевания, как артрит, диабет, патологии сердечно-сосудистой системы и почек, ускорить процесс реабилитации.

4. В чем же основное отличие натуропатии от традиционной медицины?

Одно из самых главных отличий натуропатии от традиционной медицины заключено в высказывании: «Еда — это лекарство, а лекарство — это еда». Кроме того, натуропатия базируется на том, что «тело само себя лечит», и единственное, что нам остается сделать, — создать благоприятные условия для этого. То есть дать организму пройти такой курс терапии, который позволит ему самому устранить причину заболевания.

5. Как вы проводите диагностику?

Мы интегрируем современные методы диагностики (начиная от изучения полной истории болезни пациента вплоть до различных обследований) с традиционными, такими как анализ радужной оболочки глаза, диагностики лицевая и пульса, пришедшие из китайской медицины, и системы биологически активных зон марма Kerala Kalari Marma для выяснения причины заболевания. После этого назначаем соответствующий курс лечения и контролируем физическое состояние пациента на каждом этапе.

6. Если врач традиционной медицины назначает лекарственные препараты, то какие рекомендации даете вы?

Обычно мы назначаем специальную детокс-диету, так как я уже говорил, еда — это лекарство. Еще рекомендуем гидротерапию, терапию потения, технику очищения кишечника, йогу, она, в свою очередь, включает в себя процессы очищения и мануальную терапию. Все в комплексе и дает телу возможность освободиться от источников заболеваний, возвращая ему энергию, силу. Именно она делает организм способным полностью ревитализироваться.

7. Какие продукты в основе диеты?

Это вегетарианская диета, подразумевающая употребление свежих фруктов и сухо-фруктов, овощей (как сырых, так и вареных), бобовых, зерновых, орехов, биосыра. Если вы не можете отказаться от рыбы, то она должна быть низкокалорийной и приготовленной на пару. Я всегда советую пациентам есть часто и по чуть-чуть, нежели три раза в день большими порциями.

8. Сколько времени требуется вашим пациентам, чтобы обрести гармонию?
Все индивидуально и зависит от типа тела человека, его насыщенности токсическими веществами. В среднем процесс обретения внутренней гармонии разума и тела длится 14 дней. В SwaSwara мы используем нашу специальную программу Swastha. Она включает в себя элементы натуропатии и аюрведы, при этом йога тоже ее неотъемлемая часть. Здесь мы объединяем оба подхода в своеобразной форме терапии: берем во внимание конституцию тела пациента в соответствии с учением аюрведы (пракрити), а выбор диеты и курса лечения основываем на принципах натуропатии.

9. Что вы больше всего любите в своей работе?

Мне нравится лечить пациентов без использования лекарств и таким способом полностью их излечивать. Еще я люблю учить искусству йоги, строго придерживаясь ее принципов, а именно: помогать людям не только расширять их физические возможности, но и увеличивать ресурсы разума, внутренней энергии, интеллектуальных способностей и чувствовать себя счастливыми.

10. Раскройте секрет — как быть в гармонии с собой?

Ощущайте радость от всего, что вы делаете! (Улыбается.)

Советы молодости и долголетия от доктора Винода:

• Ведите здоровый образ жизни в соответствии с вашим типом тела. Занимайтесь спортом и применяйте практики для раскрытия энергетических сил. Следите за тем типом информации, которая питает ваш разум. 
• Удерживайте в балансе входящую и выходящую энергию правильной диетой и йогой. 
• Ваша еда должна быть полезной и богатой антиоксидантами. Исключите из меню продукты, отравляющие ваш организм токсинами, — фастфуд, газировку, консервы.
• Сократите употребление таких стимулянтов, как  чай, кофе, алкоголь, острая пища, никотин.
• Медитируйте и формируйте правильный образ мыслей — концентрируйтесь на «сейчас» и пребывайте в «сейчас».
• Научитесь отдыхать — освойте метод пратьяхара (отвлечение органов чувств от внешнего мира) и находите время побыть в тишине наедине с собой.
• Обязательно  хотя бы раз в год проходите курс детоксикации организма.