17 анализов, которые женщинам необходимо сдавать регулярно
 

Подпишись на нас в соц. сетях!


17 анализов, которые женщинам необходимо сдавать регулярно



Женщина_анализы.jpg


Никому не нужно объяснять, насколько важны для здоровья регулярные обследования организма. Ежегодный чекап способен вовремя предотвращать многие заболевания. Кроме того, есть наборы специальных анализов. Рассмотрим, какие их них следует сдавать каждой женщине.

Есть различные медицинские исследования, которые нужно запланировать, чтобы быть в курсе общего состояния здоровья. Анализы крови и мочи, артериальное давление, обследование зрения — это лишь некоторые из них. Женщинам необходимо пройти более специфические тесты, чтобы выявить признаки потенциальных проблем со здоровьем. Среди них, например, цитологический мазок и УЗИ молочных желез. Также следует спросить своего врача о любых дополнительных исследованиях, которые могут понадобиться именно вам.

1. Индекс массы тела (ИМТ)

ИМТ — это величина соответствия массы тела человека его росту. Показатели ИМТ 25 или выше указывают на избыточный вес, в то время как ИМТ на уровне 30 или выше — признак ожирения. ИМТ следует определять во время каждого ежегодного медосмотра или других плановых осмотров.

2. Соотношение талии и бедер

Определение размера талии и бедер нужно не только для подбора одежды. Это измерение показывает, есть ли у вас непропорционально большое количество жира в брюшной полости по сравнению с тем, которое распределено в области бедер. Избыточный абдоминальный жир – это фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических состояний, поэтому такое измерение следует включить в ежегодный медицинский осмотр.

3. Уровень глюкозы в крови 

Есть нормальные уровни глюкозы в крови (сахара в крови), которые организм поддерживает во время голодания, во время еды и после приема пищи. Ежегодная проверка уровня сахара в крови натощак —  способ убедиться, эффективно ли вы перерабатываете углеводы. Нарушения метаболизма глюкозы в крови могут быть признаком диабета или преддиабетических состояний. Во всем мире наблюдается рост диабета, и в настоящее время тенденции затрагивают более молодое население. Проверка уровня глюкозы в крови натощак во время ежегодных посещений клиники помогает заранее управлять потенциальными рисками.

4. Уровень гемоглобина

Оценка общего количества эритроцитов и гемоглобина помогает в выявлении анемии. Это распространенное заболевание, которое может возникать по разным причинам. Однако женщины детородного возраста особенно подвержены анемии из-за потери крови во время менструации. Регулярная проверка количества эритроцитов — способ узнать об анемии и корректировать это состояние. Многие случаи легко решаются с помощью диетической коррекции.

5. Артериальное давление

Высокое кровяное давление обычно присутствует без каких-либо симптомов, поэтому важно вовремя обнаружить гипертонию. Хронически высокое кровяное давление значительно увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта. Измерение указывает на величину давления, оказываемого на стенку артерии. Нормальные значения менее 120/80 (систолическое/диастолическое). Если артериальное давление ниже 120/80, обязательно проверяйте его при каждом регулярном посещении врача или не реже одного раза в два года, начиная с 20 лет. При получении более высоких значений, врач будет проверять давление чаще.

6. Профиль липопротеинов натощак (холестерин)

Рекомендуется проходить этот тест каждые четыре-шесть лет, начиная с 20 лет. Этот тест будет измерять общий холестерин, ЛПНП (плохой холестерин) и ЛПВП (хороший холестерин). Люди с высоким риском сердечных заболеваний или инсульта могут проходить тестирование чаще.

7. Самостоятельное обследование груди

Взрослые женщины любого возраста должны проводить самообследование груди не реже одного раза в месяц. Его можно выполнять перед зеркалом, в душе или лежа. Рекомендуется самостоятельное обследование должно проводиться через три-пять дней после начала менструации, чтобы убедиться, что грудь не такая болезненная или бугорчатая, как это может быть ближе к концу менструального цикла. У женщин есть возможность начать ежегодное обследование груди в возрасте от 40 до 44 лет. Женщинам в возрасте от 45 до 54 лет рекомендуется проходить обследование каждый год, после чего они могут переходить на обследование каждые 2 года.

8. УЗИ

Ультразвук имеет более высокий уровень обнаружения патологий, чем маммография, у женщин с фиброзно-кистозной грудью в анамнезе. В этих случаях ультразвуковое исследование более подходящий скрининг, поскольку его можно использовать для подтверждения подозрительных образований, обнаруженных на маммографе.

9. Пап-мазок

Цитологический мазок, также называемый пап-тестом, это скрининговое обследование, используемое для проверки клеток влагалища, шейки матки и матки, которые предполагают, что в будущем может развиться рак. Он также обнаруживает инфекции и любые предраковые изменения. Мазок следует сдавать с 21 года, и проводить каждые три года до 29 лет. Начиная с 30 лет, мазок с тестом на ВПЧ следует проводить каждые пять лет до 65 лет. Женщины старше 65 лет, которые проходили регулярные обследования в предыдущие 10 лет, могут прекратить обследование на рак шейки матки, если за последние 20 лет у них не было обнаружено серьезных предраковых поражений.
Тестирование на ВПЧ не рекомендуется в возрасте от 21 до 29 лет, так как считается, что любой присутствующий вирус папилломы человека будет уничтожен самим организмом. 


10. Сканирование плотности костной ткани

Этот тест измеряет прочность костей. Он способен предсказывать и диагностировать остеопороз (хрупкость костей). Женщины в возрасте 65 лет и старше, а также в постменопаузе (моложе 65 лет), должны его выполнять, если есть фактор риска низкой костной массы (низкая масса тела, предшествующий перелом, прием лекарств с высоким риском, заболевание или состояние, связанное с поражением костной ткани). Если результаты нормальные, тест повторяют однократно в течение 15 лет, в противном случае вам может потребоваться тест уже через год после первого.

11. Аудиограмма

Даже если вы не испытываете ничего необычного, важно проверить свой слух. Регулярное обследование поможет диагностировать заболевания, выявить потенциальные проблемы, предотвратить дальнейшее повреждение и начать лечение.

12. Скрининг инсульта

Инсульты возникают, когда кровоток в мозге перекрывается. Предупреждающие признаки инсульта трудно обнаружить, но тест, называемый ультразвуковым сканированием сонной артерии, может обнаружить некоторые проблемы в артериях, которые переносят кровь в мозг.

13. Анализ мочи

Такой анализ может многое рассказать о здоровье. Существует более 100 различных исследований мочи, которые помогут выявить проблемы со здоровьем или найти причину симптомов, связанных с почками. Анализ мочи включает визуальный осмотр, исследование с помощью тест-полоски и под микроскопом. Следует проходить этот тест ежегодно.

14. Скрининг на ЗППП

Скрининговые тесты на ЗППП (то есть инфекции, передаваемые половым путем), особенно гонорею, хламидиоз, ВИЧ, сифилис, гепатит B и C важно проверять регулярно. Недиагностированные инфекции имеют потенциально опасные для жизни последствия; фертильность женщины может быть значительно снижена, если не лечить ЗППП. Нужно обязательно проходить этот тест на ежегодном обследовании, начиная с подросткового возраста.

15. Стоматологические осмотры

Если у вас возникли проблемы с зубами или полостью рта — даже если они вроде бы кажутся незначительными — необходимо обратиться к стоматологу. То, что может показаться легким дефектом, в конечном итоге может стать серьезной проблемой для здоровья. Для диагностики проблем стоматолог может использовать различные методы — визуальный осмотр ротовой полости, рентген зубов, обследование на рак полости рта и внутриротовые снимки.


Стоматолог рассказывает, как часто нужно проходить стоматологический чекап

16. Осмотр кожи

Вы всегда сами должны проверять свою кожу, но важно ежегодно посещать врача, чтобы проводить осмотр родинок, пигментных пятен и любых образований. Вы должны знать обо всех своих веснушках, родинках и прыщиках. Главное — запомнить закономерности, чтобы в следующий раз, когда вы посетите своего врача, вы могли показать те области, которые вас беспокоят.

17. Электрокардиограмма

Сокращенно ее называют ЭКГ. Этот неинвазивный тест следует проводить женщинам с факторами риска сердечных заболеваний и симптомами аномалий или ежегодно после 35 лет (для пациенток без факторов риска). ЭКГ обнаруживает проблемы с сердцем, записывая активность сердца в состоянии покоя. Исследование может показать признаки проблем, о которых вы не подозревали, в конечном итоге приводит к лечению до того, как проблемы усугубятся.

дзен.jpg



Грачи прилетели, или как надолго сохранить красоту и женское здоровье
Интимная пластика, или Женское счастье
Анализы для женщины: стандартный минимум, клинический максимум
Поделиться:
Автор:
Фото: Pexels.com
04.03.2022
Наши рассылки

Стоит ли делать мастэктомию в качестве профилактики рака груди?


Профилактика рака груди2.jpg

Анджелина Джоли, в свое время решившись на мастэктомию, подтолкнула многих женщин на борьбу с раком. Последовательницы звезды, пройдя удаление одной груди, требуют убрать и вторую из предосторожности. Врачи не всегда согласны с таким решением. Разобраться в данном вопросе нам помог врач-онколог, хирург Александр Аладин.

 

Двойная мастэктомия Анджелины Джоли на самом деле не была показательным выступлением. Ее мама умерла от рака молочной железы (РМЖ) и рака яичников. Генетическое исследование самой Джоли показало мутации генов BRCA1 и BRCA2. Риск заболеть раком составлял аж 80%. 


Визуализация  мечты

Для тех, кто не в теме, поясним. Гены BRCA1 и BRCA2 — это антионкогены, задача которых контролировать рост клеток в молочной железе. Но если в этих генах есть мутации, то с защитной функцией они могут не справиться. Тогда-то и повышается риск развития онкологических заболеваний молочной железы и яичников. В настоящее время онкологи располагают множеством научных и практических данных, свидетельствующих именно о генетическом риске рака. И все-таки после всеобщей эйфории, вызванной поступком Джоли, сегодня все чаще в вопросах женщин слышится сомнение, насколько необходимо предпринимать радикальные меры при плохой наследственности.

Однозначно можно сказать, что мастэктомия страхует от тяжелого заболевания, но при этом разрушительно действует на женскую психику. После операции остаются шрамы не только на теле, но и на тонкой женской душе, возможна глубокая депрессия, и, поверьте, это не дамский каприз. «Профилактическая хирургия, к сожалению, —  это не только одни плюсы, — предупреждает Александр Аладин, — после удаления яичников утрачивается репродуктивная функция, растет риск остеопороза и патологии сердечно-сосудистой системы. Удаление молочных желез делает невозможным грудное кормление. Поэтому без нужды ложиться на операционный стол не стоит. Для начала необходимо провести генетическое исследование с определением мутации генов BRCA1 и BRCA 2.


Мутации в этих генах можно выявить при проведении анализа крови. В России это исследование можно сделать в научно-исследовательских институтах и клиниках, специализирующихся на лечении онкологических заболеваний. По статистике, у каждой второй женщины из тысячи определяются мутации генов BRCA1 и BRCA2. При выявлении такой мутации, как в случае с Анджелиной Джоли, риск развития РМЖ и органов женской репродуктивной системы, в том числе и рака шейки матки, очень высокий».


Профилактика рака груди3.jpg

Все будет хорошо: реконструкционная пластика после рака груди


Альтернатива операции

Допустим самое худшее развитие событий: мутация генов BRCA1 и BRCA2 выявлена. Возникает ли в таком случае необходимость хирургического вмешательства? Вот мнение Александра Аладина. «В ряде зарубежных стран профилактические операции при высоком генетическом риске вошли в национальные стандарты оказания медицинской помощи. Однако как на Западе, так и у нас последнее слово всегда остается за пациенткой. Отказ женщины от профилактической хирургии не говорит о том, что у нее в будущем в 100% случаев будет рак молочных желез или яичников.


У такой профилактики есть альтернатива. Она более сложная в организационном плане, но достаточно эффективная — это регулярное посещение гинеколога и онколога и проведение диагностических тестов (УЗИ молочных желез, маммографии, МРТ молочных желез с контрастированием, трансвагинальное УЗИ яичников, определение онкомаркера CA-125)».

Девочкам обязательно

Для защиты от рака есть еще очень важное исследование, которое необходимо делать всем женщинам с 21 года или с первого года после первого сексуального контакта — это скрининг рака шейки матки. «Ежегодные гинекологические осмотры включают проведение Pap-теста (цитологический мазок шейки матки). При трех и более отрицательных результатах назначают цитологический скрининг (один раз в три года), — объясняет Александр Аладин. — Регулярные Pap-тесты снижают вероятность летального исхода от рака шейки матки на 90%. Кстати, мировыми исследованиями установлено, что почти у всех пациенток с раком шейки матки присутствовал вирус папилломы человека (ВПЧ). Наибольший риск развития рака шейки матки возникает при инфицировании ВПЧ 6, 11, 16, 18, 31, 33, 42 и 45-го типов. Сегодня ВПЧ, а точнее их типы, делят на три группы по опасности, которую они несут. Высокого риска — ВПЧ 16-го и 18-го типов, среднего — 31, 33, 35, 42-го типов и малого риска — 6-го и 11-го типов.


К счастью, современная медицина знает уже два способа, позволяющих элиминировать вирус из организма человека. Первый — противовирусная терапия (ее эффективность низкая, а стоимость высокая). Второй способ — вакцинация, проводимая до начала половой жизни, при отсутствии инфицирования ВПЧ. Эффективность вакцинации уже ни у кого не вызывает сомнений, и ее применяют во всем мире. С 2006 года ее стали использовать и в России. Простой укол позволяет предотвратить развитие рака шейки матки на 90–95%. Так как в составе вакцины нет вирусной ДНК, она абсолютно безопасна. Прививка переносится легко, нежела
тельные эффекты редки. Вакцинация проводится до 26 лет начиная с 12-летнего возраста. Полноценный иммунитет формируется после введения трех доз противовирусной вакцины. Сегодня в России прививку от ВПЧ можно сделать во многих учреждениях здравоохранения: в ближайшей поликлинике, в центрах вакцинации, отделениях гинекологии.


Надо иметь в виду, что вакцинация проводится по особым правилам:

  • девушкам, не имевшим половых контактов, исследование на наличие вируса не проводится;
  • если интимная близость уже была, то вакцинация проводится после исследования на выявление ВПЧ;
  • если вирус в организме не найден, проводится вакцинация. 

Генетические тесты надо сделать, если:

  • был выявлен рак яичников или рак молочной железы; 
  • в возрасте до 35 лет; 
  • у близких родственников по материнской линии диагностирован рак; 
  • у близких родственников обнаружены мутации в генах BRCA1 и BRCA2.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Елена Смирнова
Фото: Pexels.com/CC0
29.09.2023

Вагинопластика: 6 основных показателей для хирургического вмешательства


Вагинопластика3.jpg

Индустрия пластической хирургии постоянно развивается. Сегодня вопросы интимной пластики обсуждаются гораздо чаще, и это весьма позитивный момент. Рассказываем, почему нужно следить за интимным здоровьем и в каких случаях стоит обратиться к пластическому хирургу.


Зачастую женщины чувствуют себя неловко, если испытывают дискомфорт, болевые ощущения в интимной зоне или непроизвольные мочеиспускания. В большинстве случаев все эти симптомы может устранить хирург за одну операцию, поэтому важно вовремя обратиться за консультацией и выявить проблему.

1. Растяжение стенок влагалища

Самая частая причина неприятных ощущений и дискомфорта – это растяжение стенок влагалища, что обычно происходит после родов. Часто это приводит к снижению чувствительности при интимной близости.

Проходя через родовые пути, ребенок, особенно крупный, может повредить орган, что скажется в первую очередь на состоянии его стенок и тонусе вагинальных мышц. Обычно ткани восстанавливаются сами – на это уходит до полугода с момента родов, но если после этого срока ничего не меняется, то необходимо обратиться к специалисту.


Если голова ребенка была достаточно крупной, растяжение становится значительным. К тому же, могут появиться внутренние надрывы, которые в дальнейшем рубцуются и снижают эластичность влагалища, не давая ему сокращаться.


Проблема растяжения случается при тяжелых физических нагрузках, особенно, когда женщина занимается тяжелой атлетикой, а также при лишнем весе и как следствие возрастных изменений. В этом случае хирурги рекомендуют ушить стенки влагалища: сначала иссекаются  излишки тканей, затем накладываются швы, что позволяет сузить орган.

2. Опущение влагалища

Еще одна частая проблема – опущение влагалища или пролапс. Это состояние, когда стенки влагалища и органы малого таза начинают опускаться, вплоть до выпадения их из половой щели.


Причины возникновения проблемы такие же, что и при растяжении стенок, – надрывы в процессе родов, лишний вес, тяжелые физические нагрузки, а также дисплазия соединительных тканей, варикоз и травмы. Кроме того, иногда на состояние влагалища влияет гормональный фон, в том числе в период менопаузы.

Опущение органа опасно тем, что создает дискомфорт при физических нагрузках и сексуальной близости. Хирурги рекомендуют пройти переднюю или заднюю кольпорафию – процесс подтяжки тканей. В некоторых случаях можно использовать трансплантат из синтетических или биологических материалов – он направлен на поддержание стенок влагалища.


Вагинопластика4.jpg

Движение вниз: что поможет остановить опущение стенок влагалища

3. Недержание мочи

Недержание мочи из-за слабости стенок влагалища – деликатная, но достаточно распространенная проблема. Непроизвольное мочеиспускание происходит, как правило, при чихании, кашле и резких движениях. Это доставляет женщинам в первую очередь психологический дискомфорт. В таких случаях хирурги советуют делать кольпопластику (операцию на влагалище).

4. Опущение мочевого пузыря (цистоцеле)

Опущение мочевого пузыря – более серьезная проблема, которая встречается у женщин разного возраста. Это присходит, когда соединительные ткани теряют эластичность и орган провисает, оказывая давление на влагалище, создавая дискомфорт внутри живота, а также вызывая постоянные проблемы с мочеиспусканием и половой жизнью.

С проблемой хирург обычно предлагает бороться несколькими способами:

  • имплант, который устанавливается в мочевой пузырь и подтягивает его вверх;
  • протез, который проводят через влагалище и вводят в межтканевое пространство. Он берет на себя функцию соединительной ткани и мышц, подтягивая мочевой пузырь.

5. Последствия эпизиотомии

Еще одно показание для обращения к пластическому хирургу – дискомфорт после проведенной во время родов эпизиотомии (рассечения влагалища), в том числе после неправильно выполненного зашивания.

Для устранения проблем и дискомфорта хирург делает иссечение рубцовой ткани и накладывает аккуратные швы.

6. Лабиопластика

Многие женщины зачастую обращаются к специалистам, чтобы изменить внешний вид половых губ, устранив психологические комплексы. Как правило, их не устраивает размер органов: слишком маленький, или наоборот, большой. Здесь возможен и физический дискомфорт как во время занятий спортом, так и при обычной ходьбе, из-за трения тканей друг о друга.

Показания для таких операций есть как у девочек-подростков, так и у рожавших женщин, которые столкнулись с проблемой в результате гормональных изменений при беременности и родах.


Кроме того, показанием для проведения лабиопластики может быть ярко выраженная асимметрия половых губ, их удлиненная форма.

Реабилитация

Сроки реабилитации у всех операций разные: у тех, которые проводились на влагалище, особенно при иссечении тканей, восстановление будет длиться от двух недель до месяца. В остальных случаях срок будет зависеть от индивидуальных особенностей организма.


Гауэр_1.JPG



Любовь Гауэр, к. м. н., пластический хирург



дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Unsplash/СС0
26.09.2023

«Будто вспыхивает печь»: как 53-летняя Наоми Кэмпбелл переживает пременопаузу


наоми9.jpg

Пройти через этот этап предстоит каждой женщине. Не застрахована от этого даже всемирно известная супермодель.




Менопауза — это термин, под которым принято понимать окончательное завершение менструации, а следовательно, и потерю репродуктивной функции у женщины. Она наступает, как правило, в возрасте от 49 до 52 лет. Несколькими годами ранее начинается пременопаузальный период, который длится в среднем пять лет и сопровождается десятками симптомов.


Именно с одним из них столкнулась 53-летняя Наоми Кэмпбелл во время съемок в документальном сериале Apple TV+ «Супермодели», где она появилась вместе со своими коллегами — 58-летней Линдой Евангелистой, 57-летней Синди Кроуфорд, 54-летней Кристи Терлингтон.


«Я только что побывала в печи. У меня менопауза, точнее, это пременопауза. С этим ничего нельзя сделать, это просто происходит, черт возьми. Одну минуту, я в порядке… Просто как будто включилась печь. Почему у мужчин не бывает менопаузы?» — восклицает британская супермодель в объективе режиссера.


Очевидно, «черная пантера» уже не впервые сталкивается с данным симптомом, поэтому на вопрос участника съемочной команды, нуждается ли она в охлаждении или увеличении мощности кондиционера, она смиренно отвечает, что в этой ситуации ей ничего не поможет.


наоми8.jpg


Вдаваться в подробности и рассказывать обо всех «острых ощущениях», с которыми ей приходится бороться, Наоми не стала. Однако важно отметить, что в пременопаузальный период женщина сталкивается с десятками симптомов, и приливы, которые упомянула Кэмпбелл, — лишь один из них. Вот что еще может беспокоить на протяжении нескольких лет до полной потери репродуктивной функции:


  • сухость влагалища и снижение либидо;
  • перепады настроения;
  • учащенное сердцебиение;
  • беспричинное увеличение веса;
  • тревожность, ухудшение памяти и мозговой туман;
  • недержание мочи;
  • проблемы со сном.


Поклонницы Наоми, особенное те, кто на данный момент находится в пременопаузальном периоде, поблагодарили модель за ее откровенность. Многие также поспешили поддержать звезду подиумов и пожелать ей сил, которые ей точно не помешают, ведь Кэмпбелл воспитывает двух маленьких детей — двухлетнюю дочь и трехмесячного сына, рожденных суррогатной матерью.




кэмбелл6.jpg


Очевидно, что унывать или сдаваться Наоми точно не собирается — напротив, она все чаще появляется в объективах фотографов и на подиумах. Так, в начале сентября 2023-го она представила собственную коллекцию одежды для бренда PrettyLittleThing и снялась в рекламной кампании линейки. 14 сентября Кэмпбелл вместе с Евангелистой, Кроуфорд и Терлингтон появилась в шоу Vogue World, открывавшем Неделю моды в Лондоне.


Учитывая, что в современном мире до сих пор нет одного-единственного средства, которое могло бы избавить от многочисленных симптомов менопаузы, работоспособность Наоми вызывает искреннее восхищение.


Даже наличие возможности обратиться к лучшим врачам не гарантирует, что назначенное ими лечение подействует. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) направлена на предотвращение гормонального дисбаланса и действительно способна облегчить жизнь женщины. Однако в некоторых случаях она может быть неэффективной или вовсе опасной. Вполне вероятно, Наоми все еще находится в процессе подбора нужного ей препарата.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Fotodom/Shutterstock
19.09.2023

Разрушаем стереотипы: 4 факта о тестостероне у женщин


тест2.jpg

Многие ошибочно считают этот гормон исключительно мужским, однако он содержится и в теле девушек.




Тестостерон — это основной мужской половой гормон, отвечающий за развитие гениталий и вторичных половых признаков, а также регулирующий работу придаточных половых желез. У мужчин уровень тестостерона в 15–20 раз выше, чем у женщин, однако и у тех, и у других он все-таки есть и выполняет ряд важных функций.


О том, для чего именно прекрасной половине человечества нужен этот гормон, рассказывает американский доктор медицинских наук и врач-терапевт Анант Винджамури.

1. Не только половое влечение

Для большинства тестостерон — это гормон, от уровня которого напрямую зависит сексуальная активность мужчины и рост его мышечной массы. Однако он выполняет ряд не менее важных функций и в организме женщины.


  • Гликемический контроль. Несколько крупных исследований показало, что существует прямая корреляция между уровнями тестостерона и гемоглобина A1c. В итоге ученые пришли к выводу, что дефицит этого гормона может привести к анемии;
  • Когнитивная регуляция. Согласна исследованиям, этот гормон положительно влияет на функционирование мозга, в том числе на поддержание остроты памяти;
  • Здоровье костей. Если в организме содержится достаточное количество тестостерона, это способствует укреплению костей и предотвращению переломов в более зрелом возрасте.


тест.jpg

2. У женщины также может быть дефицит тестостерона

Когда речь заходит о балансе гормонов в женском организме, большинство говорит исключительно об эстрогенах и прогестероне. Однако для хорошего самочувствия не менее важен и уровень тестостерона. К слову, у женщин старше 30 лет регулярно наблюдается его дефицит.


«Уровень тестостерона начинает снижаться уже после 30 лет, в то время как дисбаланс других гормонов в женском организме случается значительно позже, примерно после 40 лет», — поясняет Винджамури.


Среди признаков дефицита тестостерона медик называет резкие перепады настроения, быструю утомляемость или постоянное отсутствие энергии, сниженную мотивацию и беспричинное увеличение веса в области живота и ягодиц. При обнаружении этих симптомов рекомендуется обратиться к врачу, который может назначить тестирование на уровень гормонов.

3. Прием противозачаточных влияет на уровень тестостерона

Гонадотропин-рилизинг-гормон, производимый гипоталамусом, и лютеинизирующий гормон, выделяющийся гипофизом, играют важную роль в выработке естественного тестостерона. Однако этот процесс может быть нарушен при приеме оральных контрацептивов, которые подавляют производство организмом двух этих гормонов.


Это в очередной раз говорит о том, что подбор противозачаточных средств должен выполняться только совместно с врачом после сдачи анализов. В зависимости от состояния организма медик сможет подобрать тот препарат, который не навредит пациенту. Однако в некоторых случаях оральные контрацептивы могут назначаться специально, чтобы как раз снизить уровень тестостерона.




тест1.jpg

4. Восполнить нехватку тестостерона можно не только с помощью лекарств

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) — один из самых распространенных, но далеко не единственный способ решить проблему дисбаланса тестостерона. Для начала рекомендуется начать с корректировки образа жизни.


«Два наиболее эффективных варианта повысить уровень тестостерона естественным путем — это начать следить за качеством и продолжительностью сна, а также включить в фитнес-рутину тренировки с отягощениями», — советует эксперт.


В некоторых случаях благоприятно скажется употребление биологически активной добавки с дегидроэпиандростероном, однако перед приемом стоит проконсультироваться с врачом.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Pexels.com/CC0
11.09.2023

3 симптома менопаузы, которые ошибочно принимаются за признаки других заболеваний


менопауза14.jpg

Несмотря на то, что столкнуться с климаксом предстоит каждой женщине, о его признаках осведомлены далеко не все.




Менопауза — окончательное прекращение менструального цикла и потеря репродуктивной функции у женщин в возрасте от 49 до 52 лет. Климакс считается наступившим, когда месячных не было в течение года. До этого момента женщина пребывает в так называемом пременопаузальном периоде, который длится в среднем около пяти лет и предполагает гормональную перестройку в организме вплоть до наступления самой менопаузы.


Пройти через этот этап предстоит каждой женщине (ежедневно он начинается примерно у шести тысяч из них), однако до сих пор для многих симптомы приближающегося климакса оказываются настоящим открытием. Далеко не все знают, что существует 34 первичных признака менопаузы, большую часть которых женщинам предстоит ощутить лично.


Сухость влагалища, проблемы со сном, приливы, перепады настроения, внезапное увеличение веса, проблемы с памятью, гипертония — все это может серьезно напугать и заставить немедленно обратиться к врачу. Вот только далеко не всегда медики могут правильно диагностировать климакс из-за такого обилия симптомов.


Это является довольно серьезной проблемой даже в развитых странах, где пациентки не могут получить квалифицированную помощь и вести привычный образ жизни из-за неправильного диагноза и неэффективного лечения. Изучить этот вопрос взялись американские ученые, опросив для этого 1200 женщин. В итоге каждой третьей респондентке в возрасте от 45 до 54 лет был поставлен довольно серьезный диагноз, прежде чем врачи поняли, что именно стало причиной появления неприятных ощущений. Так, климакс нередко ошибочно принимался за фибромиалгию, тромбы, волчанку или заболевания сердечно-сосудистой системы.


менопауза13.jpg


О симптомах менопаузы, которые могут быть неверно истолкованы, рассказывает американский доктор медицинских наук и гинеколог Сюзанна Гилберг-Ленц.


Боль в спине и суставах. От 40 до 70 % женщин среднего возраста сталкиваются с этим симптомом в период менопаузы. Объясняется это не только старением и ухудшением здоровья суставов, но и снижением уровня эстрогенов.


Учащенное сердцебиение. Согласно результатам исследования, проведенного в 2013 году, от 29 до 47 % женщин в пременопаузальном периоде страдает от этого недуга. Вызывают его гормональные изменения.




Изменение запаха тела. Когда капли пота смешиваются с бактериями на теле, они приобретают определенный, уникальный для каждого человека запах. Изменить его может резистентность к инсулину, заболевания почек, а также гормональная перестройка.


менопауза6.jpg


Чтобы избежать постановки неправильного диагноза, следует тщательно следить за происходящими изменениями и фиксировать их. Во время приема пациентке необходимо рассказать о своих наблюдениях и подробно описать возникшие симптомы. Даже если кажется, что учащенное сердцебиение и проблемы с менструальным циклом никак не связаны, врачу стоит сообщить об этих проблемах и высказать свои подозрения.


Кроме того, Гилберг-Ленц призывает женщин не бояться менять врача, если кажется, что тот недостаточно компетентен в вопросах менопаузы. В идеале рекомендуется проконсультироваться сразу с несколькими специалистами, чтобы получить максимально полную картину.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Катерина Евдышева
Фото: Fotodom/Shutterstock, Pexels.com/CC0
08.09.2023
 

Актуальные статьи

Секс в общественном месте: стоит ли игра свеч?
Как подстегнуть желание‚ увядающее в четырех стенах спальни? Многие решают выйти за привычные рамки и заняться сексом в общественном месте. Но стоит ли опасная игра свеч?
3 часа назад
Кожа, в которой я живу: что такое микробиом кожи
Изучение микробиома — совокупности микроорганизмов, населяющих кожу человека, — одно из самых перспективных направлений в дерматологии. Частью чего является микробиом? Что ему может навредить? Можно ли его оздоровить? Вопросов масса. Ищем ответы вместе.

сегодня
«Три дня в неделю без еды»: Шэрон Осборн придерживается опасного варианта интервального голодания (и тает на глазах)
Несмотря на и без того минимальный вес, звезда продолжает худеть, используя разные методы — вплоть до самых рисковых. Не пытайтесь это повторить.
сегодня
Инъекции полимолочной кислоты: как заставить кожу вырабатывать коллаген и эластин?
Инъекции полимолочной кислоты – популярная косметологическая процедура для омоложения кожи, коррекции морщин, растяжек и других эстетических недостатков. Рассказываем, каких результатов можно достичь с ее помощью и в чем преимущества нового препарата ELLAGEN.
сегодня
Тяжелый случай: американский стоматолог стал звездой, домогаясь пациенток и высмеивая их зубы
Стоматолог из Техаса, который не стесняется высказывать любые эмоции в лицу пациентам, а также оценивать не только их улыбку, но и все тело, обвиняется в издевательствах и сексуальных домогательствах.
сегодня
Показать еще